妈妈陪孩子练跳绳结果自己骨折，跳绳不适合哪类人群？
跳绳本来是一项非常好的运动，可以强身健体也可以用来减肥，但是一位妈妈在陪孩子跳绳的过程当中却骨折了，这也给人们一个警醒，看似简单的跳绳运动其实并不适合所有人，那么究竟哪些人群是不适合跳绳的呢？
骨质疏松，年龄大的人群说到跳绳的话，很多人的第一反应就是跳绳应该算是所有运动当中最简单的一种了。很多年龄较小的或者是年龄较大的人群经常会在日常生活当中进行跳绳运动。
但其实跳绳运动对于老年人来说并不是很适合，因为老年人随着年龄的增长之后骨头里面的钙质会逐渐的流失，最后导致老年人出现普遍的骨质疏松的症状。
而且在跳绳的过程当中，不断的跳跃运动，对于膝盖的冲击力是非常大的，如果再使用一些不正确的姿势，那么老年人跳完绳之后，可能就会出现膝盖疼痛甚至是骨折的情况，因此一定要非常的小心。
但是大家也千万不要觉得跳绳是可以导致骨质疏松的，恰恰相反，跳绳的过程当中，是可以有效的让骨细胞进行快速代谢的。时间久了之后就可以防止骨质疏松。
因此如果人体出现了骨质疏松症状，先不要跳绳。但如果没有骨质疏松症状的，是可以跳绳的。
静脉曲张人群对于一些平时工作需要经常站立的人群来说，多多少少都会有静脉曲张这种疾病，静脉曲张这种疾病在初期的时候并不会造成太严重的影响，但也是需要日常注意保养的，因此静脉曲张的人群是不适合跳绳的，毕竟在跳绳的过程当中是需要使用到下肢的。
而下肢在不断的跳跃过程当中，肌肉部分会充血，最后导致下肢出现肿胀的情况。如果下肢反复充血的话，最后可能就会导致静脉曲张逐渐的恶化。
体重基数过大的人群在现实生活当中，我们经常能够见到一些比较胖的人想要通过跳绳的方式来进行减肥，通常人们都会认为跳绳是最有效的一种减肥方式，的确是没有错的，跳绳是属于有氧运动，但是想要通过跳绳来进行减肥的话也要看自己的体重，如果体重基数过大的话，那么跳绳减肥并不适用。
因为体重基数过大的人群往往在跳跃的过程当中全身的重量在落地的那一刻都会集中在膝盖部位。
那么膝盖部位所承受的压力就会变得特别的大，时间久了之后膝盖损伤就会逐渐的显现出来。而且这种损伤往往是不能够彻底治愈的。
因此体重过大的人群可以通过游泳或者是快走的方式来进行减肥，等到体重下降到一定程度的时候再选择跳绳也是来得及的。
孕妇，心脏病患者，行动不便者，老人，体虚者。这些人都不要轻易尝试跳绳，真的很容易出事故，跳绳不适合他们。
不适合三高人群，不适合脑血管疾病的人，不适合做大型手术的人，这些人都不适宜做剧烈运动。
跳绳不适合一些中老年人，因为跳绳的运动量还是比较大的，中老年人的体质骨骼不是很好。
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甄购返魂： 这种情况在激烈运动后常见,如果是初次,休息几天,以后就不会再发生了.至于原因,可能与骨组织突然承受过大强度的运动有关,也可能与局部肌肉撕裂伤有关,具体只能通过检查才能判定. 这种情况再运动可能会造成更大的损伤,休息几天等好了再跑.不需用药,热敷可以.这里应该不是骨头疼.自己也是有肌肉的,应该是肌肉酸痛,你下次再跳绳的话尽量等到身体各部位都不疼了.不要连续每天都跳,这样对你的身体承受能力是有害的!等以后你的体质慢慢变强了,再慢慢增加次数.跳绳运动全身,是很好的一项健身减肥运动!
西峰区13775085973： 今天跳绳的时候脚崴了,当时没什么感觉,可后来就很痛,睡了一觉后感觉不是那么痛了,但走路还是走不好 - ？
甄购返魂： 则有可能是韧带撕裂,或者软组织拉伤都有可能.因为骨折是硬伤,受伤后基本上是步步维艰.(因为骨折轻微的是有裂缝会传来很痛的感觉),而走不好可能是软组织,例如韧带,经脉拉上然后你就会走路感觉有东西绊着你,感觉拉不开,走不稳,而且带着隐痛,所以建议你如果严重的话最好去医院进行“核磁共振成像”检查,一面留下后遗症,望你能早日康复....因为我喜欢运动也曾经受过很多伤啊~~~~~~
西峰区13775085973： 我的左前臂骨折,好了有差不多两个月,那能跳绳吗? - ？
甄购返魂： 我也是的,去年开学没多久时左手腕和左前臂两处骨折,绷带包了一个半月多,医生说直到俩月后手臂才能基本恢复到以前的状态,这期间做操、跑步都应该可以的,但像打篮球这类强度的运动绝对不能弄,我想跳绳对手臂手腕的负担和打篮球差不多吧,只不过相对而说时间短了不少而已,但我建议你还是别跳了.如果你是拆了绷带两个月了,自然是米多大问题的,如果不是...那还是别冒险了.我现在拆了绷带仨月了,单紶厕咳丿纠搽穴敞膜和以前几乎米啥不同了已经,打篮球都米问题.
西峰区13775085973： 小学生在校组织的跳绳过程中脚骨折,学校有责任吗? - ？
甄购返魂： 第七条 对未成年人依法负有教育、管理、保护义务的学校、幼儿园或者其他教育机构,未尽职责范围内的相关义务致使未成年人遭受人身损害,或者未成年人致他人人身损害的,应当承担与其过错相应的赔偿责任. 第三人侵权致未成年人遭受人身损害的,应当承担赔偿责任.学校、幼儿园等教育机构有过错的,应当承担相应的补充赔偿责任.
西峰区13775085973： 我脚跳绳歪骨折了马上一年了,还肿胀怎么办 - ？
甄购返魂： 建议您做一个核磁,可以看一下骨折愈合情况,同时看一下有无韧带损伤等.祝您顺利!
