真的有人一次可以做100个俯卧撑吗?
有，而且有很多人都能一次做100个。我自己没有经过训练都能做50个。
中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。
俯卧撑练习方法：
1、呼吸方法：
一般情况下可以分两种呼吸方式：一种是每次俯卧时吸气（只能用鼻），撑时就呼气（可以用鼻和口）。另一种是多次俯卧撑一次吸气，多次俯卧撑一次呼气，适合较高水平的训练者。以感觉不到呼吸难受为准，注意不同的训练可以使用不同的呼吸方式来调节身体状况。
2、基本说明：
A.双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上，动作重点：全身挺直，平起平落。
B.两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状。
动作重点：全身挺直，平起平落。难点：屈肘推直。
3、方法简介：
1、快慢结合法：练习中先快做几次，再慢做几次或变换练习。
2、定时计数法：在一定的单位时间内计算练习的次数，可分为不停顿和可停顿两种。
3、定数计时法：在完成一定数量的练习后，计算所用的时间。
4、计数练习法：练习者发挥最大能量所做的次数，但要有一定的要求和规定。可分为连续法和间断法。
5、综合练习法：采用多种姿势和方法进行变换练习，也称为游戏法。
为什么有一次一个人1个多h才回信息?
每个人都有忙的时候，有时没看到信息而后面看到才回，属于正常现象，不必多疑！
为什么一个人有一次1个多h才回我信息?
有的人回信息是秒回，有的人回信息是轮回，回信息轮回的人，估计是当时没有想好怎么回，所以，就思考了很长时间才回，还有的人估计是当时没有看信息，过了段时间才注意到信息。
一个人做了100件好事,有一天做了一件坏事
而一个好人,做了坏事,他的所有好事不但不被承认,反而因这件坏事,得到的惩罚远远比坏人做同样的坏事得到的惩罚严厉得多。这样看起来很不公平。同样是好事,为什么坏人做了效果就不一样?同样是坏事,为什么好人做了结果又不一样?佛教有云:“放下屠刀,立地成佛”。对于十恶不赦的人,有了向佛之心,便可成佛。鸠摩智...
...可以变换兽态机器人态,后来都进化了一次1那片子叫什么?
超能勇士 或者 猛兽侠
是一个男人多多少少都会有一点处女情节!你们有没有!尤其是成功的男生...
女孩儿拒绝婚前性行为，可以避免不负责任的烂男人糟蹋！男人拒绝娶非处，可以避免被那些烂女人祸害！本人不太相信非处在谈恋爱的时候100%全部感情全部给于你，我有过经历每当提到处女非处这些敏感的词语的时候，在我还没说话的情况下，很多非处都已经开始像疯狗一样骂我了！而且还不只一次两次，注意哦...
一次考试共有5道试题,做对1,2,3,4,5题的人数分别占参加考试人数的81%...
由题意可知 五个百分比中 最低的是第5题的74% 也就是说：总人数中有74%的人作对了这道题目（这不是废话哦 听笔者继续分析）下一个是4题的79%，按最小概率分配法 同时作对这两题的人数为79%-（1-74%）=53 然后依次类推 是1题的81%，同理作对两道题的为1-53%=47%，最小概率下的作对...
一个成年人如果在大街上当街大小便,这种错误偶尔犯一次,应该让人...
1，人们常说的“偶尔犯一次”，这里的错误指的是非主观意愿上的，也就是你不小心犯的。所以偶而犯一次没关系，大家能理解。比如打瞌睡。2，但是当街大小便性质不同。首先，你是成年人，你已经知道这是不对的。其次，这种错误一定是主观意愿上的，不存在失误。你说你不小心当街大小便了？可能吗？3，...
一次考试共有五道题,100人参加,做对1,2,3,4,5题的人数分别是92,86,61...
即共答对4次），又每个人已答对2次，唯一的办法就是让每人再多对1次，即有4个人可以对3题。综上，答对5题57人，即92, 86...57中最小的数57次；答对4题4人，即61-57=4；答对3题4人，即 [(92+86+...+57)-(2x100)-(3x57)-(61-57)]\/1=4。最后及格的人至少57+4+4=65人。
为什么有的人做饭那么难吃,做了一辈子饭还那么难吃?
而最好的解决办法就是先跟着做饭视频来做，熟悉基本的烹饪方式步骤，而且要从简单的家常菜开始做，如炒土豆丝、番茄鸡蛋等；而调味的用量也最好精准遵循视频，刚入手可以使用量勺进行量取。不懂调味 同一道菜，使用相同的食材和调味料，但是不同的人进行烹饪，炒出来菜的味道有非常大的差别。其中的...
高考百日誓师。老师要求找一些事例,就是有哪些人在一百天或者很短的时 ...
这时，周总理不慌不忙的也掏出一块手帕，擦了擦手，然后把洁白的手帕扔进了垃圾箱！一生节俭的周总理，用一块洁白的手帕，又一次捍卫了祖国的尊严 2.美丽的花朵需要蜜蜂来传播花粉；坚固的楼房需要大理三石建造；而人的生命，却需要尊严的依靠。一个贫苦、残疾但有尊严的人仍然可以生活下去。反之，一个...
花软复方： 一次做50个就不少了.普通人若是不经常锻炼也就10几个吧.最好是分组锻炼效果好,每组十几个,做4-6组,组间不要休息太长时间.再有就是动作要标准.
吴江市13947587032： 人可以连续做俯卧撑多少次,真的有一千多次的吗?肌肉能支持这么长时间吗 - ？
花软复方： 1000次我不太清楚能不能行但200多的的人应该还是有的 本人可以做100多个 这个连续做的数量是可以通过锻炼来增加的
吴江市13947587032： 男生一般能做几个俯卧撑 - ？
花软复方： 您好,如果经常锻炼的话,一次能做20-50个俯卧撑,如果不经常锻炼的话,一般20个以下.体质特别好的,能做100个,如现役军人等.祝您愉快
吴江市13947587032： 一次做多能做几百个俯卧撑现实吗? - ？
花软复方： 你说的几百是100 200 还是900 我就可以做100
吴江市13947587032： 一般人可以做几个挙俯卧撑 - ？
花软复方： 一般人这个界定太不严格了,念书的时候,我们班上最差的男生一次20多个就不行了,最好的一次可以做一百多个,当兵时候,我们部队最差的做五十左右有的就不行了,但是我们都是500个一组,凭教官心情,不一定会做上几组.
吴江市13947587032： 单手做俯卧撑做100个可能吗 - ？
花软复方： 可能啊,我双手不间断做1000没问题,单手---没试过,一定可以
吴江市13947587032： 听说那些当兵的,有的人能一次做1000多个俯卧撑?真有这么厉害? - ？
花软复方： 那是胡说,我们在部队时一次100多个就不错了,哪有1000多个的?再好的身体也受不了呵
吴江市13947587032： 问问那些说什么一口气能做100多个俯卧撑的是不是吹的?专业人士进？
花软复方： 是真的,有人可以做到1000个,但那需要强大的臂力和耐力!长期练习而成!我现在可以一口气标准的做50个,不标准200个都行,关键是多练!今天做10个,明天就做12个,慢慢来,你会发现越做越多的! 做俯卧撑不是靠速度的,是要标准,没有一分钟内做多少这一说!
吴江市13947587032： 一口气做一百个俯卧撑难吗 - ？
花软复方： 锻炼一段时间后是可以的,开始的时候肯定做不到,一百个说难也不难,说易也不易.
吴江市13947587032： 分组做俯卧撑每组做50个做5组假如练到这个地步能一次性做到100个吗?求高手解答. - ？
花软复方： 一次性做100个从数量上来说不错,坚持锻炼的话很快能够达成,毕竟100次不算多.真正训练50X5有很多技巧.譬如:没有时间限制的50次做5组,尽管累但效果很差.要是50次规定时间完成,那效果就不一样.开始的时候每组用时2分钟,休息一会进行第二组练习.....如果训练一段时间,我们把每组的时间缩短为90秒 80秒,在单位时间内完成它,同样的量效果有天壤之别.
