吃肥肉吃的太腻了 该怎么办？

肥肉太油腻怎么处理~

可以吃一些解油腻的食物。
1、牛奶
牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。
2、葡萄
葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以萄葡是高脂血症患者最好的食品之一。

扩展资料：
肥肉的作用：
脂肪因为含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。胆固醇，这是组成脑、肝、心、肾必不可少的物质，还是人体内不少内分泌激素如性激素的主要原料。
有一部分胆固醇经紫外线照射可转化为维生素D。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥，还可以维护蛋白质的正常代谢，溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，同时也能促进这些维生素的吸收和利用。
倘若人们长期不吃或吃很少的肥肉，容易使机体处在低胆固醇状态下，严重的可继发其他疾病，同样会导致动脉硬化，还特别容易患贫血、癌症及营养不良等疾病。
因此，适当吃些肥肉是有好处的，中国也有很多深受人们喜爱的用肥肉做成的菜肴，像红烧肉、东坡肉、虎皮扣肉、红烧肘子等。这些菜虽然不宜多吃，但是适量吃一些是可以的。
参考资料来源：百度百科-肥肉
人民网-吃的太腻会致癌？6个秘诀帮你解油腻

最好的是吃一点消化片或者保济丸,整肠丸也行,不然的话就会引起消化不良导致肠胃不适,腹泻,腹痛腹胀,恶心呕吐等肠胃症状!!

很多人平时比较喜欢吃肥肉，因为觉得肥肉很香。可是肥肉当中的脂肪含量非常高，吃多了容易出现发腻的感觉，而且也会对消化功能产生不良影响。那么肥肉吃多了怎么解腻？

1、吃山楂
如果吃了太多肥肉，觉得非常腻，可以适量的吃些山楂来改善症状。山楂的口感酸甜，当吃的太油腻时，吃一两颗山楂，油腻感很快就会消失，口腔内会有清爽的感觉。

2、吃木瓜
木瓜当中含有木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅能够分解蛋白质和糖类，也可以分解脂肪。适量的吃些木瓜可以有效去除赘肉，还能够缩小肥大细胞，促进身体的新陈代谢，将体内多余的脂肪尽快排出体外。如果因为吃了肥肉而觉得特别腻，适量的吃些木瓜可以迅速解腻。

3、喝果蔬汁
肥肉吃多了想要解腻可以适量的喝些果蔬汁。用榨汁机将蔬菜和水果综合榨成果蔬汁，可以在吃饭时或者是饭后饮用。其中含有丰富的维生素和矿物质等营养成分，能够有效改善消化功能，加快身体的新陈代谢速度，这样就可以达到解油腻的目的。

4、喝醋
食醋当中含有大量的氨基酸，能够分解脂肪，并且可以促进新陈代谢。喝了醋之后，消化系统会分泌出大量的消化液，如果吃了过多油腻的肉类食物，可以很快消化，并且能够解除油腻感。

吃肥肉太腻了，可以喝点绿茶解腻。或者可以吃点白萝卜丝，也可以喝点山楂水。都有解腻的作用。

吃肥肉吃的太腻了，就吃一些清淡的青菜，清淡的口味来从综合一下吃肥肉吃的太腻了，就吃一些清淡的青菜，清淡的口味来从综合一下感觉

吃肥肉吃的太腻了，应该喝一些蜂蜜水，柠檬水或者是弱碱水，小苏打水，这样有效缓解油腻 。

如果你吃的这种肉感觉吃的太腻了，你可以喝一些像薄荷茶或者是一些绿茶，这个呢，其实对于解腻也很有好处。

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淄博市18331861155： 肥肉太油腻怎么处理 - ？
方薛艾悉： 可以吃一些解油腻的食物. 1、牛奶 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生. 2、葡萄 葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然...

淄博市18331861155： 怎样去除肥肉的腻味 - ？
方薛艾悉： 1、啤酒去腻法:在烹调时,加1杯啤酒,可去肥肉腻味,吃起来会很爽口. 2、腐乳去腻法:把肥肉切成薄片,加调料炖在锅里,按0.5千克猪肉配1块腐乳的比例,将腐乳放在碗里,加适量温水,搅成糊状,等开锅后倒入锅中,再炖3~5分钟即可食用.这种方法做出的肥肉再蘸蒜泥,吃起来就不腻了,味道鲜美可口.

淄博市18331861155： 怎样可以去掉肥肉油腻 - ？
方薛艾悉： 直接放进锅里炒 不放油 火不要大了 油可以被炸出来 以前我奶奶弄红烧肉就是这么弄 一点也不腻 还很香

淄博市18331861155： 做菜时肥肉吃起来腻的原因是什么?解决的途径有哪些呢? - ？
方薛艾悉： 两个方法.一,冷水煮过后,在炒、炖、溜等.冷水煮,会去除它的油腻感,而且,也使皮质,松软.煮的程度一般要看你做什么菜来掌握熟的程度.一般,以筷子轻轻就能插入皮子为准.二,油煎,多用于,炒菜类.生肥肉,尽量切得不要太厚,用小火,慢慢煎熟透,在做菜,这样的肥肉吃起来,也不会生腻.

淄博市18331861155： (70七3•广东)俗话说“大树底下好乘凉”,下列与此相似的生物与环境的关系是() - ？
方薛艾悉：[选项] A. 企鹅的皮下脂肪很厚 B. 沙漠地区栽种的植物能防风固沙 C. 温带的野兔随季节换毛 D. 荒漠中的骆驼刺地下的根比地上部分长很多

淄博市18331861155： 用超市里专用的饺子面粉包成的饺子,吃起来特别有“筋道”,这是因为这种面粉里“面筋”的含量高.“面筋”成分及其化学特性是() - ？
方薛艾悉：[选项] A. 淀粉、遇到碘液变蓝色 B. 脂肪、容易燃烧 C. 蛋白质、遇到双缩脲试剂变红褐色 D. 无机盐、不易燃烧

淄博市18331861155： 吃肉多了 腻歪 怎么办 - ？
方薛艾悉： 去运动下消下食吧,要不然太饱着睡觉不好的

淄博市18331861155： 脸部减肥怎么减下去? - 久久问医？
方薛艾悉： 你好,要想快速地瘦脸成功,在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物,因为钾质能够促进体内代谢功能.此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友.建议多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻辛辣食物,同时也可以多按摩按摩脸部肌肤.祝身体健康