夏天的时候，给孩子解暑降温的汤水有哪些？

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引言:每年的夏季，许多人都要度过一段非常难熬的日子，室外温度非常的高，孩子们都会经常想要吃冰棍吃冰激凌，但是如果生冷的吃太多的话，很容易造成肚子不消化，肠胃生病。家长们也喜欢给孩子做一些夏日喜欢吃的甜品和汤水。下面和小编一起来看看，夏天的时候给孩子解暑降温的汤水有哪些？

一、绿豆汤

每一到夏天空气温度都会上升到40多度，尤其是在中午2点的时候，真的是一段非常难熬的日子。绿豆具有清热解暑的作用，是一种多年生的草本植物，它的种子可以进行食用，也可以做成豆沙，在夏季将绿豆煮成绿豆汤，加入一些冰沙是非常解暑的神器，也可以煮绿豆粥，也是一个不错的选择。绿豆喜欢温暖的环境，里面具有超高的营养价值，每100克的绿豆营养成分，含蛋白质20多克。

二、紫菜汤

夏季天气十分干燥，孩子们的肠胃都很容易出现腹泻的问题，因为炎热的天气很多孩子食欲也会受到影响。而宝妈们就要换着法的煮一些好吃的，让孩子多吃一点，多消化一点。紫菜汤是一种非常好的饮品，食材中含有丰富的钾元素，也是人体必需的营养成分，人体内缺乏钾会导致精神不振。多喝紫菜汤也可以帮助人们排汗紫菜有防贫血治疗夜盲的效果。

三、豆浆

豆浆是很多北方人早上喜欢喝的一种早餐，提前一天晚上浸泡好新鲜的黄豆，早上只需要将它放入豆浆机中，就可以获得一杯好喝美味的豆浆。夏季喝豆浆可以补充身体里面缺乏的水分和钙质。多喝豆浆可以对人体内的肝脏血管进行保护作用。在夏季天气炎热的时候，也可以来一杯冰镇豆浆，在凉爽的同时补充营养成分。

在家的时候给孩子解暑降温的汤水有绿豆汤，酸梅汤，冰糖雪梨，海带玉米骨头汤，三豆汤，乌梅汤，百合银耳汤，这都是特别好的解暑降温的汤水。

有绿豆汤，酸梅汁，凉白开，蔬菜汤，蜂蜜柠檬水，西瓜汁，这些汤水都比较适合给孩子喝，非常的解暑降温。

绿豆汤，菊花茶，金银花茶，苦荞茶，甘草，这些都是非常不错的降暑的食物。

儿童在夏天时可以喝以下的汤，从而能够有效改善儿童的体质，并且预防儿童夏天出现疾病：首先，可以给儿童多喝绿豆汤，因为绿豆汤具有明显的清热解毒的效果。在夏天天气往往非常炎热，儿童容易出现上火的症状，比如会出现喉咙疼痛以及大便干结等症状，给儿童喝绿豆汤可以起到良好的清热解暑的作用。其次，可以给儿童喝冬瓜汤，因为冬瓜具有明显的利水作用。而夏天时天气非常的炎热，而湿气也非常重。这时给儿童喝冬瓜汤可以起到良好的利湿效果，从而有助于儿童减少腹泻等症状。

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