接力赛跑道的规格是什么?

田径跑道接力赛尺寸表~

塑胶跑道标准尺寸与规则介绍

发布时间

: 2012-11-01 08:38:06

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塑胶跑道
又称全天候田径运动跑道，主要由聚氨酯预聚体、混合聚醚、废轮胎橡胶、
EPDM
橡胶粒或
PU
颗粒、颜料、助剂、填料组成。在之前的文章中，三和体育为大家讲述了很多关于塑胶跑道的介绍，本文
为大家介绍下塑胶跑道标准尺寸与规则。

田径场地跑道表层的结构，从土层发展到煤渣、石灰、粘土混合层。随着科学技术的发展，二十世纪六十
年代初出现了塑胶跑道，
八十年代田径跑道弯道的半径从
36
米到
37.898
米，
又发展到
36.50
米。
经验表明，
大多数
400
米半圆式跑道被建成弯道半径为
35
米到
38
米之间是适宜的，国际田联提议尽可能修建半径为
36.50
米的跑道。上述三种不同半径的跑道均被称为“
400
米标准半圆式田径场”
。目前在国际、国内举行
的各类田径比赛所使用的场地，多为上述半径的跑道。

塑胶跑道常见的有
400
米跑道（最常见）
、
300
米跑道（较少见）
、
200
米跑道，其标准尺寸及规则如下：

1
、
400
米跑道

标准跑道全长为
400
米，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。标准跑道全长
400
米，是指最
内圈跑道的长度，而且知道最内圈的半径为
36
米，所以只需先求出最内圈跑道的两个半圆弯道的周长和，
然后用
400
米减去两个弯道的周长和，就得到直道的长。
400-3.14
×
36
×
2
≈
174
174
÷
2=87
米

400
米标准跑道除草地跑道外，跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。突沿高约
5
厘米，宽至少
5
厘米。如因举行田赛项目比赛而需临时移动突沿的一部分，应用
5
厘米宽的白线标出原突沿位置并放置塑
料锥形物或小旗，其高度至少
20
厘米，间隔至多
4
米。本条款同样适用于障碍赛跑中运动员从主跑道转向
跨越水池所跑的那部分跑道。对于没有突沿的草地跑道，应用
5
厘米宽的线条标出跑道内沿，还应以
5
米
间隔设置小旗。
为防止运动员踩线，
应将小旗放在线上，
向场内倾斜，
与地面成
60
度角。
小旗规格约
25X20
厘米、旗杆长
45
厘米最为适宜。


1
、应在跑道内突沿以外
3
外厘米处测量跑道长度。如无突沿应在标志线外沿以外
20
厘米处进行测量


2
、
400
米及
400
米以下各项径赛，每名运动员应占有一条分道，分道宽最小为
1
．
22
米，最大为
1.25
米，
分道线宽
5
厘米，所有分道宽应相同。应按上述第
2
款的规定测量第一分道的长度，其他分道的长度应在
内侧分道线外沿以外
20
厘米处进行测量。


3
、跑进的方向应为左手靠内场。分道编号应以左手最内侧分道为第
1
分道。


4
、在规则第
12
条的国际比赛中，径赛跑道应设
8
条分道。


5
．跑道的左右倾斜度最大不得超过

1
：

100
，在跑进方向上的向下倾斜度不得超过
1
：
1000
。

2
、
300
米跑道

300
米跑道采用非标准
300
米田径场画法，半圆式
300m
，田径场周长
300m
，半圆式田径场的半径为
22
到
29m
。

径赛各项目的起终点、接力区的画法

第237条室内运动场

1.运动场应在完全封闭的室内，应为比赛提供符合条件的照明、供暖和通风设备。

2.比赛场地应包括一个椭圆形跑道，一个用于短跑和跨栏的直道，用于跳跃项目的助跑道和落地区。此外，应提供推铅球使用的永久或暂时性的投掷圈和扇形落地区。

3.所有跑道、助跑道或起跳区均应用人工合成材料覆盖或安装木质表层。铺设人工合成材料更适合于使用鞋钉长度为6毫米的钉鞋。场地管理员应将运动场内使用的任何一种跑道覆盖物的厚度所允许使用的鞋钉长度通知运动员（见规则第139条4）。

4.在技术上要尽可能使每条助跑道各处的弹性保持一致。每次比赛前，必须对起跳区进行检查（见规则第271条3、272条3、273条2、274条2）。

第239条服装、鞋、号码

1.除下列内容以外，规则第139条有关比赛服装、鞋和号码等条款适用于室内。

2.当比赛在人工合成材料铺设的跑道上进行时，每枚鞋钉突出鞋掌或鞋跟的部分不得超过6毫米 （或遵守组委会的要求），鞋钉最大直径为4毫米。

第248条世界室内记录

1.除下列条款外，规则第148条的所有规定均适用于世界室内记录。

2.室内记录必须是在符合第237条规定的室内运动场创造的。

200米和200米以上的径赛，椭圆形跑道的周长不得超过220码。

第257条直跑道

1.直道的左右方向的最大倾斜度不得超过1：100，在跑进方向任意位置上的最大倾斜度不得超过1：250，全长的最大倾斜度不得超过1：1000。

分道

2.直道的分道至少6条，最多8条，分道线为白色，宽5厘米。各分道宽度应相同，包括右侧分道线在内的分道宽，最小为1．22米，最大为1．25米。

起点和终点

3.比赛的起点与终点应用5厘米宽的白线标出。比赛的距离应从起跑线后沿量至终点线后沿。

4.为有助于终点摄影装置对准终点线，以便判读终点摄影胶片，分道线与终点线的交叉点应以适宜式样涂成黑色。

5.在起跑线后至少3米以内和终点线前至少10米以内，应清除任何障碍，使运动员有足够的余地在停止前进时不受伤害。

第258条椭圆形跑道和分道

1.标准跑道周长应选择200米。它应由两个平行的水平直道和两个半径相等的弯道组成，弯道可以呈斜坡状。跑道内沿既可以是用高、宽各5厘米的适宜材料制成的突沿，也可用5厘米宽的白线标出。以突沿或白线的外沿作为第一分道的内侧边沿。白线或突沿的内沿在跑道的各个位置均应保持在同一水平面上，最大倾斜度为1：1000。

分道

2 弯道上的分道至少应有4条，至多有6条。各分道宽度应相同，分道宽最小 0.90米。最大1.10米，分道宽包括右侧分道线。各分道应用5厘米宽的白线分隔。

3.跑进方向应为逆时针方向。分道应以左手侧为第一分道进行编号。

坡形跑道

4.如果弯道呈斜坡状，建议最大倾斜角不超过18度。在任意一处坡道横断面上，所有分道的倾斜角应相同。

为使从水平的直道进入坡状弯道的变化较为平缓，可修筑一个在垂直方向变化较为平缓的过渡段，过渡段最大可延伸5米再进入直道。

弯道

5.对于200米的跑道，建议弯道内沿半径不短于 11米，但不得大于21米。如有可能，弯道半径至少应为13米。弯道半径的长度可有所变化。

弯道的标记

6.如以白线作为跑道内沿，应在白线标出的地方放管锥形物或小旗。锥形物高至少20厘米。小旗尺寸约为 25 × 20厘米，高至少 45厘米，与跑道成 120度角。安放锥形物或小旗时，应使其外侧面正好与跑道白线的外沿重合。小旗或锥形物的安放间距，在弯道上不超过 15米，在直道上不超过 10米。

椭圆形跑道的测量

7.第一分道的长度应从内突沿的外沿以外30厘米处进行测革，当以白线为内沿时，应从白线外沿以外20厘米处进行测量。

其他各道长度，应从左侧分道线外沿以外20厘米处进行测量。

第259条跑道上的起、终点标志

1.在《国际田联田径设施手册》中规定了详细的室内200米坡形跑道的结构和施工的技术信息。下面给出的是应该采纳的基本原则。

基本要求

2.直道上的起、终点线应用5厘米宽的白线标出，并与分道线成直角。弯道上的起、终点线应沿弯道半径方向标出。比赛距离应从起点线后沿量至终点线后沿。

3.终点线要求如下：在可能情况下，所有不同距段上，到达终点之前的跑道，也应尽可能在直道上。

4 为使用终点摄影装置，在分道线与终点线相交处，即两条白线共同覆盖的5厘米见方的地方用黑色标出。

5. 对于直线的、梯形的和弧形的起跑线的基本要求是使每一个运动员沿允许的最短路线跑进时，跑的距离应完全相等。

6.起跑线（和接力区）应尽可能不设在弯道拐弯最急处和坡道的最陡处。

比赛的进行

7.400米和400米以下的项目，起跑时每人应有一条分道。200米和200米以下的项目，应自始至终为分道跑。200米以上和800米以下的项目，应分道起跑，并在分道内跑完第二个弯道。800米比赛时每名运动员可按指定的各自分道起跑，也可分组同时起跑，分组起跑时最好使用第互道和第3道。

800米以上项目使用弧形起跑线采取不分道起跑或分组同时起跑。

注 1：在规则第 12条 1（a）、（b）、（c）规定之外的比赛中，参赛会员可达成协议，800米比赛采用不分道跑。

注2：当跑道的分道少于6条时，可采用规则第161条12关于分组同时起跑的规定，组织6名运动员一同起跑。

200米标准跑道的起点和终点线

8.第一分道起跑线应在主要的直道上。确定它的位置时，应使最外道的梯形起跑线（400米／800米赛跑，见后面第10款）处于坡道高度不超过80厘米的位置上，或在不超过弯道顶端坡道最大高度一半的位置上（无论哪一点更高）。

在椭圆形跑道上所有径赛的终点线应是第1分道起跑线的延长线，并与跑道垂直相交，与分道线成90度角。

200米跑的梯形起跑线

9 第1分道起跑线和终点线的位置被确定之后，其余各道起跑线的位置应从终点线沿各分道向后测量。测量跑道长度时，每一分道的测量方法应与测量第互分道时相同（见规则第258条7）。

确立了起跑线位置后，起跑线应与跑道内侧向外20厘米处的测量线相交，将其延长后与该分道垂直相交。如起跑线在跑道的直段上，应与分道线成直角，如起跑线在弯道上，其延长线应能通过弯道的圆心。如在弯道的过渡段上（见规则第258条4），其延长线应通过弯道的理论圆心。起跑线宽5厘米，标在测量点离终点线较近的一侧。

200米以上至800米跑的梯形起跑线

10.当运动员跑过一个或两个弯道后被允许抢道时，设置起跑线的位置应考虑两个因素：首先是与200米跑相同的起跑前伸数（见规则第259条5），其次还需加上各道运动员的抢道切入差。

在允许运动员离开各自分道的地方画出抢道线以后，才能确定对起跑线作上述调整。起跑线应前移的这段距离在本款中做了说明。但由于起跑线宽5厘米，除非在两条起跑线之间有大于7厘米左右的距离才允许有2厘米宽的一条清晰的间隙，否则便不能画出两条不同的起跑线，出现此问题时，解决办法是使用最后边的起跑线。第1分道不会因此出现问题，因

为按照定义，不需要因抢道线而进行调整。问题出现在靠近内侧的分道（如第2、3分道）。 靠外侧的分道（第5、6分道）也没有上述问题，因为切入差大于7厘米，可以画出两条清晰的起跑线。

在靠外侧的分道中可以有效地将两条起跑线分开。在画出抢道线后，即可得到需要调整的距离，根据这段距离可以在第1条起跑线前面量出第2条起跑线的位置，然后按照200米起跑线的画法画出第2条起跑线。

外侧分道起跑线的位置决定着跑道上其他分道起跑线和终点线的位置。为避免外道运动员在陡峭的坡道上起跑时面临严重的不利条件，所有的起跑线和终点线应从第一弯道向后移动足够的距离，将运动员起跑时经过坡道的坡度限制在可以接受的水平上。因此，需要先确定400米和800米外道起跑线的位置，然后再量出其他各分道的起跑线，最后再确定终点线。 注：为了帮助运动员识别抢道线，在每一分道线和抢道线的交界处可放置小锥形物或棱柱体（5 ×5厘米），这些标志物最高15厘米，其颜色与抢道线的颜色相同

4*100米接力，有三个接力区，每个接力区20米，中间的那条线就是400米的四分线

不是很复杂··是相当复杂·建议去网上查·不要在知道里问·

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