膳食中钠的主要来源是什么？
膳食中钠的主要来源是食盐，酱油,各种腌制品，咸菜，腌熏食品等，钾的主要来源是深色蔬菜和水果，钙的主要来源是乳及其制品，蛋类，大豆及其制品，芝麻酱，油菜等。
虾米，海带，含钙和磷都比较高，有肾损害的患者不建议使用。对于高脂血症的患者而言，在饮食方面需要多注意一点，平常可以多吃点纤维素含量较高的食物，常见的有芹菜和韭菜等，另外还能选择吃点粗粮。
磷主要来源于：
动物内脏，蛋黄，肉类，海产品，坚果类等，使用深色蔬菜，水果和瘦肉可增加铁的摄入，膳食纤维可促进肠蠕动，利于通便，防止便秘，抑制人体对胆固醇的吸收和增加胆酸的排泄，来源于各种水果，谷类，杂粮和蔬菜的茎叶等。
食品中的钠是什么意思
钠是组成是食盐的主要成分。我国营养学会推荐18岁以上成年人的钠每天适宜摄入量为2.2克，老年人应取淡食。钠普遍存在于各种食物中，人体钠的主要来源为食盐、酱油、腌制食品、烟熏食品、咸味食品等等。无机盐的其他作用 1、无机盐可以作为催化剂 无机盐中含有的金属离子，如铜、铁、铬等，可以在化学...
食品中的钠是什么
食品中的钠关键存有于食用盐中，它是烹制中关键的调味料，也是确保身体水分均衡的最重要物质，没有食用盐，人的存活将遭受阻碍。食用盐在避免食品腐败问题上面有关键功效，钠是组成食用盐的不能缺乏的成份。含有钠的食物：咸肉、大红肠、含麸谷物制品、黄油、人造黄油、加拿大腊肉、咸牛肉、玉米片粥、酸...
食品中的钠是盐吗?
食品中的钠是元素。钠是生命元素之一，主要存在细胞外液中，能维持体内水平衡和肌肉的兴奋性。成年人每日摄入钠宜为1100～3300毫克。饮食中大部分的钠是以氯化钠形式存在，是食盐的主要成分。但除了食盐中含有钠外，钠还以不同量存在于几乎所有的食物中。按含钠量顺序将一般食物分档如下：1、丰富来源...
食物中的钠是什么意思
你好。食品中的钠一般是指微量元素，其主要来源于食盐、咸肉、燕麦、乌贼干、酸黄瓜以及腊肉等食物，其可以起到构成细胞外液渗透压以及驱动钾离子运转等作用，如果摄入的钠元素较多，可能会导致高血压。
含钠的食物有哪些?
豆瓣酱主要材料有蚕豆、黄豆等，辅料有辣椒、香油、食盐等。豆瓣酱属于发酵红褐色调味料。根据消费者的习惯不同，在生产豆瓣酱中配制了香油、豆油、味精、辣椒等原料。参考资料来源：百度百科-豆瓣酱 参考资料来源：百度百科-腐乳 参考资料来源：百度百科-食盐 参考资料来源：百度百科-咸菜 参考资料来源：...
食物中的钠是什么
钠是人体中一种重要无机元素，一般情况下，成人体内钠含量大约为3200（女）～4170（男）mmol，约占体重的0.15%，体内钠主要在细胞外液，占总体钠的44%～50%，骨骼中含量占40%～47%，细胞内液含量较低，仅占9%～10%。人体钠的主要来源为食物。钠在小肠上部吸收，吸收率极高，几乎可全部被吸收，...
人体的钠主要来源于食盐对吗
对，人体内钠主要考食盐补充。每天的摄入量有一个科学的范围，多了或者少了都不行。
食物里的钠是什么东西
二、钠对于人体的作用 1、与肌肉收缩、神经作用、糖类的吸收等生理机能有关，可以协助神经系统和肌肉的正常运作。2、可使钙和其他矿物质溶于血液之中，防止因过热导致的疲劳或中暑。3、钠、钾、氯是人体中重要的电解质，负责控制体内肌肉、神经和体液的稳定与协调。钠存在于细胞的外液中，和存在于...
钠的食物来源
尿中钠含量反映出饮食的摄人量，如果摄入的钠量高，排泄量也高，摄人量低，排泄量也低。炎热天气或大量出汗时，人体可通过皮肤排出大量的钠。除了食盐中含有钠外，钠还以不同量存在于几乎所有的食物中。现按含钠量顺序将一般食物分档如下：丰富来源有鲲鱼酱、咸肉、大红肠、含麸谷物制品、黄油、人造...
血压高吃哪些食物可以降低血压
①限制膳食中的钠盐：盐是钠的主要来源。食盐摄取过多时，高血压患病率也相对增高。WHO建议食盐摄取量上限为6克\/ 日；如果已患有轻度高血压，应控制于5克\/日以下；中度高血压应低于3克\/日。每克食盐可折合酱油5毫升。咸菜、榨菜、咸肉等过咸的食品以少吃、不吃为佳。牛奶、蛋、肉、鱼和家禽的钠...
胡蕊返魂： 食盐是钠的基本来源,所以膳食中钠含量与食品制作过程有关,加工程度高的食品通常含钠量较高,相反,进食新鲜水果、蔬菜和豆制品则含钠量低
昌乐县17572206028： 钠的来源有哪些? ？
胡蕊返魂： 人体内钠在一般情况下不易缺乏. 钠普遍存在于各种食物中,一般动物性 食物高于植物性食物,但人体钠来源主 要为食盐,其他如加工、制备食物过程 中加入的钠或含钠...
昌乐县17572206028： 食品中的钠是什么 ？
胡蕊返魂： 钠是人体中一种重要无机元素,一般情况下,成人体内钠含量大约为3200-4170mmol,约占体重的0.15%,体内钠主要在细胞外液,占总体钠的44%-50%,骨骼中含量占40%-47%,细胞内液含量较低,仅占9%-10%.人体钠的主要来源为食物.钠在小肠上部吸收,吸收率极高,几乎可全部被吸收,故粪便中含钠量很少.钠在空肠的吸收大多是被动性的,在回肠则大部分是主动的吸收.钠与钙在肾小管内的重吸收过程发生竞争,故钠摄入量高时,会相应减少钙的重吸收,而增加尿钙排泄.因尿钙丢失约为钙潴留的50%,故高钠膳食对钙丢失有很大影响.
昌乐县17572206028： 求各种无机盐的主要来源及缺乏时的主要表现 ! - ？
胡蕊返魂： (1)钠 钠是食盐的主要成分.我国营养学会推荐18岁以上成年人的钠每天适宜摄入量为2.2克,老年人应取淡食.钠普遍存在于各种食物中,人体钠的主要来源为食盐、酱油、腌制食品、烟熏食品、咸味食品等. (2)钙 钙是骨骼的重要组成部分....
昌乐县17572206028： 什么食物含钠最高 - ？
胡蕊返魂： 含钠最高的食物是:食盐.钠属于人体不可缺少的营养物质,所以每天人们都需要食用一定量的食盐. 除食盐外,含盐量较高的还有以下食物:鲲鱼酱、咸肉、大红肠、含麸谷物制品、黄油、人造黄油、加拿大腊肉、咸牛肉、玉米片粥、酸黄瓜...
昌乐县17572206028： 钠具有什么作用,钠的含量较低时,人会出现什么现象 - ？
胡蕊返魂： 钠的作用:1. 钠是细胞外液中带正电的主要离子,参与水的代谢,保证体内水的平衡,调节体内水分与渗透压. 2. 维持体内酸和碱的平衡. 3. 是胰液、胆汁、汗和泪水的组成成分. 4. 钠对ATP(腺嘌呤核苷三磷酸)的生产和利用、肌肉运动...
昌乐县17572206028： 钠对人体有什么用 - ？
胡蕊返魂： ◆生理作用 钠是人体中一种重要无机元素,一般情况下,成人体内钠含量大约为3200(女)-4170(男)mmol,约占体重的0.15%,体内钠主要在细胞外液,占总体钠的44%-50%,骨骼中含量也高达40%-47%,细胞内液含量较低,仅9%-10%...
昌乐县17572206028： 无机盐是什么啊?我们平常吃的盐中有么?无机盐有什么作用呢? - ？
胡蕊返魂：[答案] 无机盐即无机化合物中的盐类,旧称矿物质、目前人体已经发现20余种,其中常量元素有铁、锌、硒、钼、铬、钴、碘8种.... 钠普遍存在于各种食物中,人体钠的主要来源为食盐、酱油、腌制食品、烟熏食品、咸味食品等. (2)钙 钙是骨骼的重要组...
