什么是一组肌肉，什么是一块肌肉？
臂部的肌肉
臂部一共有三块主要的肌肉。
肱二头肌是一块有两个头的肌肉,它起自三角肌下端,向下插入到肘部以下。
基本功能：抬起和弯曲手臂,旋转手腕(手掌向下翻)。
肱三头肌是一块有三个头的肌肉,与肱二头肌做相反的运动,它同样起自三角肌的下端,并向下延伸至肘部以下。
基本功能：伸直手臂,旋转手腕(手掌向上翻)。前臂肌群包括许多不同的肌肉,位于前臂的外侧和内侧,控制手部和腕部的动作。
前臂
基本功能：前臂的屈肌肌群能够向下、向前弯曲手掌；前臂伸肌则能让手掌向后、向上弯起。
训练臂部和胸部、背部一样,强壮的手臂也是最能给人留下深刻印象的身体部分,它们是力量的象征。
另外,训练臂部肌肉有一个特别的优势,那就是"肌肉"总会让人联想到粗壮的手臂。
但是,要想锻炼出高品质的手臂,那就绝不仅仅是尺寸的问题了,它们必须达到从各个角度看都很好的状态才行。这就意昧着,臂部肌肉的每一部分,每个轮廊和角度,都必须呈现出来。
而这需要大量的思考与计划。如果仅仅是手持一副很重的杠铃举上举下,或者只是做几组针对肱三头肌的练习,你是不可能锻炼出优秀的手臂的。你需要让你的肱二头肌高高耸起,并且让肱三头肌令人称赞地悬挂在臂部下方,还要注意两者之间的分离度以及三角肌和上臂肌肉之间的联结度。同时,你还需要好好塑造你的前臂,让它们和上臂肌肉比例协调。这些方面不是偶然获得的,你需要以此为目标认真地进行训练,这意味着你需要将臂部的肌肉群分成几部分考虑,并确保每一部分都能得到适当的锻炼。
一个动作往往需要好几块肌肉一起作用
人体的肌肉是独立的起着不同的作用，所以是一块肌肉，有的把一块块肌肉统称一组某肌肉，比如臀部有一块臀大肌，但是两边的就是一组肌肉在身体部位中有的是一块独立起作用的，这种叫一块肌肉，有的是成组起作用叫一组肌肉。
波那瑟太太注视着年轻人，只有最后一丝犹豫，使她还保持谨慎。但是，小伙子的目光是那样热忱，声音是那样充满说服力，她感到这一切在促使她向他和盘托出。再说，她目前的处境，也只有孤注一掷。过分谨慎和过分轻信一样，都会毁掉王后。还有，应当承认，她对这个年轻保护人情不自禁产生的感情，也促使她下决心把秘密告诉他。
不用很详细~~~~ 身体内测是肱二头肌
身体外侧是肱三头肌
身体内测是肱二头肌
身体外侧是肱三头肌
肌炎诊断标准是什么?
多发性肌炎是一种炎症性肌病，它是一组肌肉疾病，涉及肌肉或相关组织的炎症，例如供应肌肉的血管。在大多数情况下，多发性肌炎的病因尚不清楚，由于某种原因，人体的免疫系统会在自身免疫过程中逆转其自身的肌肉并损害肌肉组织。在多发性肌炎中，免疫系统的炎症细胞直接攻击肌肉纤维。多发性肌炎的诊断标准很...
一组肌肉与两端是附着在同一块骨头上,还是分别附着在不同的骨上,这对 ...
一块骨骼肌分别附着在不同的骨上才能牵引所附着的骨，绕关节完成运动。骨髓肌能接受体内外的各种刺激后收缩，牵动所附着的骨绕着关节运动，产生相应动作。骨骼肌在运动中起动力作用，骨起杠杆作用，关节起支点作用。
肌肉里的主要成分是什么?
健康的肌肉是由约73%的水和27%的蛋白质组成。人体肌肉量的多少比脂肪量的多少更重要。蛋白质在人体必要的热量缺乏时分解为能量。肌肉是由肌纤维组成的，每根肌纤维是由较小的肌原纤维组成的。每根肌原纤维，则由缠在一起的两种丝状蛋白质(肌凝蛋白和肌动蛋白)组成。是蛋白质。
为什么说肌肉是身体运动的动力?
一块肌肉末端，与一块骨头的实际连接，靠的是一种坚韧的形如短绳一样的组织，这种组织同韧带组织几乎完全一样。这样的连接绳，叫做腱。人体的所有肌肉，连同它们的腱，构成了人体的肌肉系统。我们都知道，在劳动中增大力量的一个办法，是把力量加在一个杠杆上。杠杆这种装置能够增大力量或者增大移动的...
肌肉在人体有什么作用?你有哪些了解?
肌肉是人体中非常重要的组织，每个人的身体活动都离不开肌肉的收缩力量，只有能够维持着人体的基本生活，并且还对我们的健康有非常重要的作用。今天小编再来跟大家说一说，肌肉在人体中具体发挥什么作用？一、肌肉在人体中的作用1、肌肉能够防止关节痛。人体的骨骼连接处就是关节肌肉能够帮助关节稳固，只要练...
健身中所说的一组两组什么意思啊
在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8—12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%—80%，锻炼效果较好。每周2—3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群， 以便让肌肉有...
手臂上的肌肉叫什么
手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。 臂肌均为长肌，可分为前后两群。前群为屈肌，有肱二头肌、肱肌 和喙肱肌；后群为伸肌，为肱三头肌。前臂肌位于尺、桡骨的周围，多为长棱形肌，可分为前、后两群。 前群为屈肌群；后群为伸肌群。 手肌位于手掌。分为外侧群、内侧群...
什么是核心肌肉群?
主要负责身体的前屈、后仰、左右扭转。核肌群位在身体的中部，范围涵盖腹部、背部和骨盆部位，就大体上而言，核心肌群就是俗称的腹、背肌群，核心肌群主要负责稳定的功能，在身体的肌肉中占很大一部份，为最重要的肌肉群。训练方法:（1）平板支撑：平板支撑是最锻炼核心肌群的运动，别看它只是一个静态...
锻炼肌肉中的组数是什么意思?每组一定要做一定数量吗? 要是力气不够了...
最好是选择能做6至12个为一组的重量），所谓组数，简单来说，就是你打算将这个6至12次重复多少遍；2，上面提到每组6至12次，这是对大多数人来说的，而对于一些运动员或是专业健身人士，他们往往会抛开固定次数，每组都将自己做到精疲力竭，在我看来，这样更有利于肌肉纤维受损，进而通过摄入大量营养...
如图是肌肉与骨、关节的关系示意图,请据图回答问题:(1)请指出图中所示...
（1）①肱二头肌；②肱三头肌；骨骼肌包括中间较粗的肌腹（红色）和两端较细的肌腱（乳白色），一组肌肉的两端分别附着在不同骨上．骨骼肌受神经刺激后有收缩的特性．同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上．（2）骨骼肌有受刺激收缩的特性，骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，...
淫龙沙普： 臂部的肌肉臂部一共有三块主要的肌肉.肱二头肌是一块有两个头的肌肉,它起自三角肌下端,向下插入到肘部以下.基本功能:抬起和弯曲手臂,旋转手腕(手掌向下翻).肱三头肌是一块有三个头的肌肉,与肱二头肌做相反的运动,...
尚义县19199229476： 为什么说肌肉是一组?而不是一块? - ？
淫龙沙普： 一个动作往往需要好几块肌肉一起作用
尚义县19199229476： 什么是肌肉? - ？
淫龙沙普： 人体全身的肌肉有600余块 肌肉的内部构造 人体后部肌肉分布图 如果我们像一个细胞那么小,能够随意进入人的身体,那么当我们来到肌肉群中时,就会发现肌肉是由一道道钢缆一样的肌纤维捆扎起来的.这些钢缆组合成较粗较长的缆绳群组...
尚义县19199229476： 睑痉挛的读音 - ？
淫龙沙普： 痉挛(jīng luán) 痉挛是一块肌肉、一组肌肉、一个空心器官(如:胃)发生急遽而不自主的收缩,或是一个开口处的类似急遽收缩.有时会有疼痛感及机能障碍,但往往无害,且会在数分钟之后消失.中枢神经系统的疾病、急性传染病、过度疲劳、张力障碍等,都会导致肌肉的痉挛现象.另一方面,痉挛也是一种能量、行为或情绪的突然爆发.
尚义县19199229476： 肌肉是什么构成的 - ？
淫龙沙普： 肌肉是运动系统的动力部分.全身肌肉分为头颈肌、躯干肌和四肢肌三部分,共有600余块,约占体重的40%. 一块肌肉一般由肌腱和肌腹两部分组成.肌腹是肌肉的中间部分,柔软而富有弹性,有收缩性.肌腱在肌腹的两端,由结缔组织构成...
尚义县19199229476： 一组肌肉能完成一个动作吗?问什么? 蚯蚓为什么不能快速运动? - ？
淫龙沙普： 不能,人体每一个动作都是在大脑的协调下,让身体很多块儿肌肉共同运作才完成的.就好像汽车光有发动机,不装轮胎也是不能跑的一个道理.蚯蚓不能快速移动,是应为在它体内没有骨骼结构,不能做到快速运动.
尚义县19199229476： 肌肉由什么组成? - ？
淫龙沙普： 肌肉 每一块肌肉都是一个器官. 肌肉主要由肌肉组织构成. 肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维. 头肌可分为面肌(表情肌)和咀嚼肌两部分.躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌和膈.下肢肌按所在部位分为髋肌、大腿肌、...
尚义县19199229476： 什么是肌肉组织?它有什么做用. - ？
淫龙沙普： 肉组织 由特殊分化的肌细胞构成的动物的基本组织.肌细胞间有少量结缔组织,并有毛细血管和神经纤维等.肌细胞外形细长因此又称肌纤维.肌细胞的细胞膜叫做肌膜,其细胞质叫肌浆.肌浆中含有肌丝,它是肌细胞收缩的物质基础.根据肌...
尚义县19199229476： 肌肉的组成部分都有哪些? - ？
淫龙沙普： 肌肉由肌腹和肌腱两部分组成.肌腹是肌肉的主要部分,位于肌肉的中间,由许多骨骼肌纤维借助结缔组织结合而成,包在整块肌肉外表面的结缔组织称为肌外膜,肌腱位于肌腹的两端,由致密结缔组织构成.按结构和功能的不同又可分为平滑...
尚义县19199229476： 每块腓肠肌是组织还是器官? - ？
淫龙沙普： 1、腓肠肌是肌肉组织.2、将脚跟提起、放平,主要是腓肠肌在起作用.腓肠肌舒张时,脚后跟是平放的;当腓肠肌收缩时,就牵动骨胳把脚后跟提了起来. 肌肉就像一股粗电缆,里面有许多整齐排列的细电缆——肌纤维,这些细电缆又由...
