写日记对我们的生活有什么帮助？

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写日记的重要意义

1聚焦——锁定八大关注

2反思——对过去反思

根据：记录的事实和当时的情绪感受

3计划——对未来计划

根据：反思

4.记录——重大好处，反思的依据，也是活着的证据

记录侧重：客观事实，保证记录的准确性

                主观感受，保证反思的准确性

5.积累

积累经验，教训，思想，感悟，知识，是未来不小的财富

6.与内心对话

不同于博客日记是为了分享，无法表达真实的内心话，无法正视内心

晨晚间日记写和读都是同一人，可以表达真实的内心，使我们更了解自己

金钱和家人朋友无法一直陪伴，唯有灵魂（我们的内心）与我们最亲近，可以随时陪伴并陪伴我们到底

世界上最可悲的事，就是你奋斗了一生，却不知道自己正在需要的是什么，这就是忽视内心的结果（二）优势工具

1.推荐工具：云笔记手机APP

有道云笔记，印象笔记，格志日记，十年日记

2.对比纸质日记的优势

a轻松备份，不会丢失

b可以在一个地方永久持续的写下去

c书写空间无限大，可随时添加，更改

d不仅可以用文字表达，还可以用图片，更美观生动，历历在目

e云笔记可以实现数据表格化，而且表格制作方便

f强大搜索功能，可以搜索任一天，任一主题，任一关键词

g可以设置密码，隐秘性高，可以选择性分享

h可以语音输入转文字（讯飞输入法），省去打字时间，保证3分钟完成日记。还可以录音存档

i容易管理，随身带，随时记录（三）晨晚间日记独特之处

1.基础：九宫格为基础，锁定八大关注

2.用时：晚间记录，白天三个坐标，为了及时准确记录

            一次不超3分钟，需要精炼记录，方便未来查阅

3.内容：内容相对固定，有专门的模板，设定了值得记录的特定内容

要求内容少而精，每天根据具体情况记录，有多少记多少，没有压力

要求突出重点，提炼关键词

4.反复阅读：日后可反复阅读，因为有强大的搜索功能，方便看；内容价值高，想看

5.真实：记录真心话，真实的内心感受，真实反馈内心成长，充分了解自己，像一面镜子

6.记录习惯：养成每日三分钟写日记的习惯，有时间多写，没时间只记录最重要的事，用最精炼的语言

7.健康监督：记录饮食，睡眠，运动，体检报告等，监督健康发展状况

8.过去的今天：轻松查阅过去几年的今天，带来小惊喜理念：

日记的记录侧重客观事实和当时主观的感受，客观事实保证记录的准确性，主观感受保证反思的准确性

方法：

晚间记录，白天三个坐标， 一次不超3分钟

精炼记录，提炼关键词

养成每日三分钟写日记的习惯

工具：

晨晚间日记

有道云笔记，印象笔记，格志日记，十年日记

回复：打卡，加入共读群；公众号 【日读课】  ID:riduke

写日记我认为是一个非常好的习惯，个人认为以下好处：

1、对于我们而言，了解各种道理并不难，难的是将道理应用到生活中。而日记的作用就是能让我们每天都会做一些回想、检讨，这种改动是潜移默化耳濡目染的。除非经历过家庭的极大改动，不然我很难相信人会由于一两件事而性格大变，行为能够俄然变化，而性格一般都是耳濡目染的改动。日记能起到这个效果，我觉得这是日记最大的效果。一切脑筋的检讨都是时间短而含糊的，在写日记的时候，能强化这种检讨。我觉得能坚持写日记的人都有温润的君子之气。

2、日记也能帮助人回忆，许多年过后，再次翻看自己的日记，可能是愚笨、可能是执着。但是毫无例外的能给你一种温暖的感觉，你也会发现自己的改变，自己渐渐的走向城市。

3、如果你在日记中重视文笔，你的文笔自然会越来越好；如果你在日记中重视常识，你的常识自然会不断堆集；如果你在日记中重视涵养，你的道德自然会逐步提高。日记是一张银行卡，你存入哪种东西，你在那方面的财富就会不断添加。

当然写日记这个习惯是很不容易保持的，我们很有可能会由于工作的繁忙而中止写日记，但是只要你一直有毅力重拾写日记的习惯，你还会一路行进，由于耳濡目染不会由于一次中止而彻底停止，只需不停地写，就在不停的改动自我，让自己变得更加优秀。

我认为能多年如一日坚持写日记的朋友是值得赞扬的，这对我们来说也是一个很好的生活习惯：

锻炼和提高自己的写作能力，文风和笔风的形成不是一朝一夕，经常的写作可以撒下一颗作家的种子。可以记录生活中的点滴，看似是一件小事，但多年之后的回首将会变得无比有意义。

发泄自己的情绪，在日记中写下自己心中想说的话，即便有些在生活中我们没说出口，这样能有利于我们的心理健康。

激励自己进取，在自己写下的历程上，可以看到自己曾经的影子，无形之中对自己往往是一种激励。摘录经典的语句，多阅读，多摘抄，这种影响是潜移默化的。

所以说写日记不仅可以提高习作水平，还可以提高我们的综合素质，有利于我们不断的反省自己，不断的发现自己生活中，学习中存在不足的问题，激发我们克服惰性，养成良好的习惯。

写日记可以把一天当中最好的事情记录下来，偶尔翻开日记，还能回想起以往的有趣的事情。写日记还能够锻炼自己的写作能力，思维能力，构思能力。使自己的文采越来越好。

写日记对我们生活当然有帮助。有时候可以看看你前做了什么事情？可以积累文字，还有写作的构思技巧，写日记，写了多的人，语文成绩也会好。

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新安县13725554385： 写日记有什么好处 - ？
祢华右旋： (一)写日记可以培养和发展自己多方面的兴趣和爱好.同学们都有自己的爱好,有的爱踢足球,有的爱画图画,有的爱捏泥人,有的爱下象棋..如果把这些事记下来,搞一个兴趣爱好日记,写下自己每次活动的体会和收获,那就会使你更加喜...

新安县13725554385： 写日记,有什么好处? - ？
祢华右旋： 写日记,有什么好处?写日记是一种良好的生活习惯,可以帮助记录生活,保存珍贵的记忆.写日记的同时可以锻炼文笔,同时在写作的过程中,可以反省自身,提高自我.长期坚持写日记,可以锻炼意志力,养成坚持的好品质.

新安县13725554385： 请问写日记有什么好处! - ？
祢华右旋： 记录每天发生是事情和心得,挺好的,还能锻炼文笔,又能把自己的想说而不能说给别人的话通过记日子写出来,达到了疏通自己心情作用.

新安县13725554385： 写日记对我们的生活有什么帮助? ？
祢华右旋： 多年后,翻出日记来,能看到当年的那个自己,是会很感动的.当迷茫或不知进取时,翻出日记,看看过去每个时段自己的心情和感悟,看到自己是怎样一路走来的,自己当年是多么的充满希望,是多么的有干劲,或者是多么的愿意思考.不管以前的日子是好是坏,那都是真实的自己.人很脆弱,容易动摇,容易看不清自己,容易贬低自己.但看看日记,就能明白自己是如何走到这一步的,自己到底是个怎样的人,看到原来自己也这么优秀,原来这条路已经走出了这么远,现在不好好过,对得起当初的自己吗?想着想着,你对生活就有了底气,有了斗志,你不是一个人,你还有你自己,让人如此感动的你自己

新安县13725554385： 作文 写日记的好处 - ？
祢华右旋： [作文 写日记的好处]日记是把每天遇到和所做的事情一一记录下来,作文 写日记的好处.写日记是一种良好的生活习惯. 写日记的好处包含了提高我们的写作能力,掌握更多词汇.除此以外,写日记可以使我们自我反省,因为我们把每天所做...

新安县13725554385： 写日记有什么好处?？
祢华右旋： 1、写日记可以提高文学素养,完善文学功底,帮助写一手好文章. 2、写日记能让我们知道过去的某年某月某日我们在干什么,让我们记住时光流水,珍惜我们的美好时光. 3、写日记教会我们发现生活,感悟生活,学会感嗯. 4、写日记能帮助我们珍藏回忆,即使我们忘了也不要紧,因为当我们翻开日记的时候,往日就会重现. 5、写日记能让人思考生活,思考人生,学会用有理性的思想,感性的任职,树立正确的人生观和世界观. 6、写日记能让人抒发心理的感受有利于心理的健康.

新安县13725554385： 写日记 有什么好处? - ？
祢华右旋： 写日记的好处是人为归纳出来的,甚至是被定义出来的.如果一个人以“写日记所拥有的种种好处”为目的而去写日记(尤其是年轻的各位朋友),那么,我敢肯定他不会长期的坚持下来,因为写日记的动机本身很纯粹,就是想写日记.事实上...

新安县13725554385： 记日记有什么好处? - ？
祢华右旋： 呵呵,想起读高中的时候总是记日记的,之所以为什么,可能是那时候空闲的时间多,每日还有很多稀奇古怪的想法思绪,想留下来做些纪念,因为我记东西很容易就忘掉了.还有一种就是抒发式的日记吧,心中喜欢的人确总是近在咫尺心很遥远,呵呵,把想对其说的话写下来就当作和朋友说一样了.每次写完日记后总是很爽阿.不过上大学后时间的减少还有就是生活中乱七八糟的事情太多,我就断了日记.

新安县13725554385： 日记有哪些好处？
祢华右旋： 第一:锻炼和提高你的写作能力 第二:可以作为日常中的记事、作为美好的回忆 第三:可记录生活中的点滴 第四:写些自己心里想说的话,把它作为人生的起点,坚持、、、 第五:等你若干年拿出来回味时,发现日记里面到处都是你的童年生活 第六:在日记上记录下苛刻的名言可以激励人生,改变命运,从而实现梦想 第七:等长大后,可以拾起旧时的童年 第八:在日记上摘抄些精典的语句,以后可以在写作上帮助你走向成功 、、、、、

新安县13725554385： 谁知道写日记的好处? - ？
祢华右旋： 锻炼写作能力,也可以记录生活的点滴呀.