我总是一个人偷偷地哭，一个人承受压力不想让家人知道我的情绪！我倔强但从不在别人面前哭但我内心很脆弱

"讨厌在黑夜里一个人偷偷地哭泣，却在白天坚强".这句话英语是什么吗~

I hate to weep alone in the night but pretend to be strong in the daytime.

你好 朋友
坚强是好事，但是还是把问题说出来好些，
闷在心里自己会很难受

或许可以躲起来狠狠的哭一场，
不不快发泄出来

1 亲，这样对你和你的家人没有任何好处，虽然有的时候你确实是要自己一个人面对些问题的。

2 相互信任并且学会倾诉，这才是家人真正的含义。如果你的家人遇到事情都不想让你知道更不想让你分忧，你会有怎样的感觉呢？一定觉得自己好像一个外人吧！所以，不要把这种负面的互动带到家这个地方，家是什么？就是遮风挡雨的地方，所以，别让你的自尊毁掉了你的家的温暖。学着把你的烦恼告诉他们，他们或许会给你出人意料的建议。

3 人的脆弱不在于遇到困难的时候掉泪，而在于没有勇气面对困境。人的坚强不在于遇到压力不掉眼泪，而在于擦干眼泪还能继续向前。

4 有的时候需要学会在别人面前示弱，流泪。因为示弱后你会发现你反倒变的更坚定，这或许是因为你知道没有比在别人面前哭更丢人更人生低谷的事情了，既然到了低谷，剩下的事就是上升了。

5 这个世界上，没有一个人是万能的，是不需要任何他人的帮助就可以生活下去的。真正成功的人就是能够懂得承认自己的局限，并且借助那些有能力的人的力量。要承认自己很多事情上是无能为力的，这是一个比较残酷的现实，但是这正好也是强大的开始。记住，纵使你再有本领，你也不是万能的，慢慢接受这个现实吧，孩子！现实会让你慢慢成熟的。

6 成长是件困难的事情，但是你必须要学会，不光是学会独自面对压力，更要学会倾诉和寻求帮助，以及面对压力时排解压力。如果你真的不想让别人看到你的脆弱，就寻找一些体育活动释放压力吧，有排解压力的途径，你才能真正地走下去。

7 人的被需要的感觉也是一个人的价值所在，特别是为家人分忧，这是别的成就不能替代的。让你的家人也实现他们的被需要的价值吧，哪怕确实什么忙也帮不上，只是一句宽慰。

8 因为脆弱，才能更强！加油！

人的一生很短，总是不断的在遇见问题，解决问题。你说你压力大，那你的压力是怎么样造成的，是因为学习，感情还是工作呢？找到让你承受压力的根源，慢慢来，谁都不是圣人不是。你是一个孝顺的孩子不想让家人担心你，可是家人是你在这个世界上最亲近的人了，跟他们聊聊，你的心情会好很多。还有哦，哭不是懦弱，常言道，男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。我曾经跟你有一样的问题，那时候很累很苦，可是后来慢慢的跟朋友聊开后，反而心境好了很多，也有了解决问题的方法，毕竟三个臭皮匠，顶个诸葛亮嘛。一定要让自己往好处想，那样心境开阔了，好多问题也会迎刃而解的。

人生很短暂，
即使活到100岁，也只有三万多个日夜，
很快就没了。
我们连自己的衰老和死亡也无法改变，
更何况身外的种种呢？
　　　　　　
人生如梦，
顺境与逆境，都是值得尊敬的好老师！
随着时间推移，
痛苦和快乐都会烟消云散，毫无踪迹。
　　　　　　
所以，遇到任何事，
不妨勇敢放下！　　
当下，就能获得无法形容的大自在！

如果想彻底改变命运，这里有个秘诀：
培养善心，去掉所有恶念！

随着善念的增加，善行的累积，
不可思议的大福报和大智慧将来到我们的生命中。
未来也将焕然一新！

不只是你，很多很多很多人都是这样的。想哭的时候就哭吧，哭出来总比闷在心里憋屈要好的多。等你经历的越来越多的时候，就是想哭都哭不出来了，因为心已经被磨出了茧子，有了岁月制成的坚强盔甲，这就是成长的印记和魅力。不要无奈于这一时委屈，当做是咖啡的苦味，慢慢的适应了就好。

知人者智，自知者明，你还不能正确认识自己，所以你的内心很脆弱，人生百年，不能虚度，读懂社会要从读懂自己开始

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德昌县13656773717： 心里难过的时候总是一个人偷偷的哭泣..不想被人发现..总怕别人为我担心.一直以来再困难的事我都是一个人承受着痛苦..没有谁能帮我分担.总是忍着痛去对着别人笑.. - ？
籍伟云南： 其实我多数情况下也是这样,慢慢锻炼自己的内心承受能力吧,这个是一个人城府的开始.但是要学会自己疏导心理压力,否则会影响健康.

德昌县13656773717： 自尊心太强的人经常选择一个人哭一个人承受一些事情和外来的刺激,不愿意跟很多人诉说,只能说我会努力的 - ？
籍伟云南： 可以理解.对人哭诉,是会影响自己的地位感和尊严感的.但自尊心高的人,往往需要强大而成熟的心理调控力.后者不是一天能具备的.人是社会性动物,有亲情、友情和爱情.没有互相关怀和帮助,人类不可能顺利发展到今天.向人求助,向人倾诉,并不可耻.谁都有脆弱的时候.真正的强者,不仅敢于面对自己的自尊,还要敢于面对自己的脆弱.只有在倾诉、学习、交流中,人才能成长、成熟、慢慢变强.另一方面,自己也要尽快成熟.自尊心好比千里马,而成熟的心理调控力,好比一个熟练的骑手.多读读书,多向成熟的人求教,自己会慢慢变得豁达、开朗.真正的坚强,其实不需要你咬牙硬挺,不需要你强迫大笑.相反,只需要你把人生想通,把事情看开,你就不会再被各种问题击倒.

德昌县13656773717： 我好难受啊,每次受委屈都是一个人偷偷哭,很脆弱很脆弱,,,活着好痛苦啊 - ？
籍伟云南： 理解、有些事情只能自己一个人承受、因为真正懂自己的没有几个.好好对自己.坚强起来.为了以后加油

德昌县13656773717： 都说眼泪可以减缓痛苦,为什么我会一个人莫名其妙的哭出来,心里却十分压抑痛苦. - ？
籍伟云南： 因为你把快乐留给了别人,自己默默地承受痛苦与悲伤;你很孤立,不想与人分享痛苦与悲伤,把别人也带入自己的悲痛

德昌县13656773717： 为什么伤心时要自己一个人偷偷的哭? - ？
籍伟云南： 我偷偷的在伤心的哭,这样会对生理和心理我影响吗?我喜欢把心事摆在心里自己一个人去承受,积聚在一起,每当一个人静下来时自己就会偷偷的哭起来,我常常这样.会对我的心理有影响吗?会损害我的身体吗?

德昌县13656773717： 心情不好的时候,深夜里就一个人哭,是不是心理有问题,我好怕.... - ？
籍伟云南： 对于心理有疾病,这个我可以很明确的告诉你,不是,因为你这症状明显不符合. 难过的时候,哭是很正常的事情 只是很多人总是喜欢把伤心的事情归咎在一块,而暂时的遗忘了开心的事 你可以在你难过的时候,想想开心的事情.这样心情就回舒坦点 希望我的回答对你有所帮助

德昌县13656773717： 我为什么经常不由自主的哭? - ？
籍伟云南： 其实,哭是一个人内心世界的缘故,它代表着很多的理由和内涵,哭会体现出一个人心里的柔弱和无奈,有时也会体现出一个人不坚强的表现,如果一个人内心承受不住突如其来的打击,无法忍受一些痛苦和悲伤,感觉很委屈的时候,就会用哭...

德昌县13656773717： 一个人独自承受痛苦,后果怎麽样呢? - ？
籍伟云南： 当你总是独自一人忍受痛苦时,不愿和别人说,你慢慢就会认为别人不理解你,你朋友也会认为你不是很信任他们,认为你很怪,有事又不说,慢慢的,这种双方的误解会越来越深,以至最后发生一些让人很不开心的事~~

德昌县13656773717： 心情不好时,总是晚上一个人偷偷哭.伪装的很坚强,该怎么更坚强？
籍伟云南： 坚强不是刻意去做的,不是自己能评论的, 而是他人所能感受的... 只要勇敢的、默默地去承受着自己的困难与考验,并且可以战胜这种磨砺,更勇敢地面对今后的生活,你就是最坚强的.朋友,加油!