为什么人到晚上就会难过

为什么我一到晚上就很难过，很压抑~

因为白天一直忙于工作什么的你的思想注意力在工作上，也不会有多余的精力去想那么多的问题了，一到晚上你一个人时状态就会放松下来了，脑袋里也会比较闲，思想上也会想法变得多，所情绪也会跟着变得很压抑，现在的你甚至思想上也开始向忧郁方面发展，不能再这么下去了，你应该尝试改变一下你的生活方式，和别人多接触接触，慢慢的使你变得乐观一点，不要被负面的情绪去控制，这样才会开心起来

夜深人静的时候，劳累一天的劳作，顾不上想那么多烦恼的事，到了晚上人静的时候也的就更多了，特别是难过的事，夜间是回顾和伤心难过最会遇到的常事。

1、心情不好：如果患者最近遭遇了什么变故，如失恋、失业、亲人去世、与朋友发生争执，或者在生活中被人孤立、冤枉等，发生了不好的事情。在白天可能还有工作、生活等事情分散注意力，在夜晚独处时会反复回想，就会更加难过；
2、抑郁症：如果患者并没有发生不良的事件，突然很长一段时间出现莫名的悲伤，可能是抑郁症所致，是疾病导致的忧郁、悲伤，对所有事物都比较消极，应及时就医；
3、焦虑症：如果患者在晚上难过，同时伴有心慌、心悸等症状，可能是焦虑症所致，与抑郁症相似，都是疾病引起的情绪变化，应及时到心理科进行干预；
4、性格因素：有的人心思细腻、多愁善感，在夜深人静时会感觉孤独，就会有难过的感觉。如果之前看过剧情伤感的小说或电视，会更加难过，这种与患者性格有关，并不是疾病所致；
5、其他：失眠症的患者到了晚上就容易紧张

因为孤独，想得多。
白天的时候周围有很多人很多事包围着你，思维不容易发散。但到夜晚的时候当你一个人独处的时候，容易多想，容易想到一些不开心的事情。

人的心理在晚上会比较敏感，容易产生丰富的情感。而且夜晚的环境容易让人散发思维的，容易让人投入一种孤寂的氛围当中。难过的情绪就怎么产生了。
忙碌了一天的白天之后，你可能经历了一天的不顺，工作上学习上家庭傻上遇到了问题，一天积压的情绪。当晚上闲暇下来，会感觉到不公，委屈，内心的情感宣泄。

因为人在晚上大脑是最放松也是最喜欢胡思乱想的时候。特别是躺在床上没有睡觉之前，就会想起一些伤心的往事。

因为晚上一个人思绪有太多的留白空间，从而想的东西太多了，想的多肯定就难过了，你可以找点事给自己做，看看书，或者打盘游戏，看看电视剧也行的，现在的年轻人都是孤独的，

那你为什么赢到晚上就会难过？我认为阴道晚上，所以白天都忙碌了一天，到晚上休息了，什么事情在脑海里的都过了一遍，脑海里统统过了一遍，所以黑天休息休息了，什么事情不顺心的事情就在脑海里涌上心头，所以到晚上就觉得非常的难受，所以非常难受，还非常的难过，又想起那件事情了，就非常难

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古田县15526582590： 人为什么到晚上就容易伤感 - ？
舟伏细辛： 到了夜深人静时,各种刺激都急剧减少,我们可以“慢工出细活”,对白天的事件进行深加工,这时候感触就会更多、更深刻. 在白天,人们要扮演各种社会角色,进行的思想活动都是有目的、有“剧本”的.而到了夜晚,人们从社会角色转换到个体角色、家庭角色,可以更多地按个人意志来支配自己的活动.此时,我们不需要承担来自外界的压力,也不需要把希望完全寄托在外界环境当中,能更多关注自己的喜怒哀乐,唤起各种情愫. 在白天,人多事多所以想法也多,大脑要处理的任务多,所以把注意力大多放在了对各种刺激接受、粗加工、立即反应上,是一个比较简单的“反射环路”.

古田县15526582590： 为什么人在晚上会突然很难过知乎 - ？
舟伏细辛： 这个好像很正常,我之前在哪里模模糊糊看见过一个就是因为人在八点过后就会感觉比较的?低沉,因为到晚上的时候人需要休息,然后有的可能是因为身体分泌的一些激素,让自己可能会想的比较多比较敏感,比较脆弱,这个是比较正常的,现象,第二天就好了,所以.不用去,有太多的心里负担,自己正常过就行了,做一些有趣的事比如看看书也好.

古田县15526582590： 为什么人晚上会难过 - ？
舟伏细辛： 晚上夜深人静,人的大脑就会得到休息,当睡不着的时候,就会想很多开学的不开心的事情. 往往想到不开心的事情,无限的放大事情,越想越难过.

古田县15526582590： 为什么人一般在晚上时比较容易伤感 - ？
舟伏细辛： 因为,在晚上的时候世界都是黑暗的,人的内心也不免有点孤单,就会感到伤感 在这个时候可以找点自己比较喜欢的书,或出去逛一下,找朋友叙叙旧,都可以不感到那么的伤感 一种说不出的寂寞

古田县15526582590： 为什么总是在深夜难过 - ？
舟伏细辛： 因为深夜孤寂的氛围会引起人内心深处的伤痛,或许是生活的艰难压的你透不过气来,或许是长时间的孤独让你不免感伤,或许是对一个人的思念,夜深人静之时,这些情绪很容易涌上心头,所以总是会在深夜感到难过,想痛哭一场.

古田县15526582590： 为什么人在晚上会那么容易伤感 - ？
舟伏细辛： 因为长夜漫漫 晚上要是睡不着的话 那自然是会东想西想的了 一个人会觉得非常的孤单寂寞了 这个时候最希望有个人能来陪自己聊聊天 解解闷了

古田县15526582590： 为什么晚上总感觉伤感? - ？
舟伏细辛： 没有无缘无故的伤感 你觉得可能是莫名其妙 但是肯定有内因 也许你心里对某件事情一直不满意,或者是心里有疙瘩, 你会经常觉得伤感. 你尝试一下,做个记录,把你不开心的事情详细列出来,一件一件去想,看看哪一件是对你控制和影响最大的.然后想办法去解决掉这件事.让自己开心起来. 加油!

古田县15526582590： 晚上为什么总是会感觉很难过 - ？
舟伏细辛： 你只说你晚上的时候感觉难过,没说原因,但是我想你一定是遇到什么问题了.因为我们每个人都在成长,成长的过程中不免会遇到这样那样的问题,学习、工作、爱情、事业,在这些事情上每每有不顺的时候都会给我们带来烦恼,而一个人独...

古田县15526582590： 为什么我每到晚上就会觉得很伤感?想流泪? - ？
舟伏细辛： 因为你其实在白天根本就不是真正的快乐吧,善于把自己的悲伤掩饰起来,夜晚应该世人最脆弱的时候,你的内心深处的东西就会暴露出来吧.那会就隐藏不住了.

古田县15526582590： 为什么一到晚上就难过 - ？
舟伏细辛： 夜深人静的时候的确容易胡思乱想想起那些不开心的事当然难过这个还是很正常多找点事做分散注意力会好点