如何远程进行学生的心理疏导？

如何对学生进行心理疏导？~

心理疏导方法如下:
1、建立良好的师生情感。良好的师生情感是教育的基础。教师是教育活动的主导者，在教育活动中居于支配地位。因此，教师要从了解学生的心理出发，实现师生间的情感沟通，使教师的要求转化为学生的要求，使学生因真实感受到教师的亲切与善意而乐于接受教育，消除心理上的障碍。
2、创造心理吐露的机会。班主任要想了解学生的心理，除自己细心观察外，还要想法为学生创造自我吐露心理的机会，让学生在平等、安全的心境下敞开心扉、吐露自己的心声。
3、运用激励的方法和技巧，促使学生实现新的心理平衡。激励是一门艺术，它要求激励者要有明确的目的、敏锐的洞察力、诚恳的态度和娴熟的技巧。
4运用突破法促使学生建立起新的适合自己健康发展的心理机制。鼓励学生充满信心地去挑战、去争取新的成功，这就是清除心理障碍的突破法。

大学生心理健康的现状

目前我国多数大学生心理是健康的,但也有相当一部分学生的心理健康状况不容乐观。据一次全国抽样调查显示,目前有20.3%的大学生有不同程度的心理健康障碍或心理异常表现。

据另一项调查表明,需要心理帮助的占学生人数的30%以上。而偶然出现的心理矛盾冲突则或多或少地存在与许多大学生身上,干扰学生更好地认识自己,表现自己,影响潜能的开发

 

(一)大学生心理健康的标准

 

1心理健康。第三届国际心理卫生大会认为心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展到最佳状态”。

 

2心理健康的标准。第三届国际心理卫生大会提出的理健康的标准是:

(1)身体、智力以及情感十分调和

(2)适应环境;

(3)有幸福感;

(4)在工作中能发挥自己的能力,过着有效率的生活。

 

3我国当代大学生心理健康的标准包括以下几个方面

(1)智力正常;

(2)情绪健康;

(3)意志健全;

(4)人格完整;

(5)自我评价正确;

(6)人际关系和谐

(7)适应能力强;

(8)心理行为符合年龄特征。

4正确理解和运用大学生心理健康标准。

第一,是否心理健康与是否有不健康的心理和行为不能等同。心理不

健康是指一种持续的不良状态,偶尔出现一些不健康的理和行为并不等于心理不健康。不能以一时一事简单地给自己和他人下心理不健康的结论。

(二)心理健康和不健康状况是有层次的

上述标准只是反映了大学生个体良好地适应大学生活

所应有的心理状态的一般要求,而不是最高标准。

因此,心理健康是一个动态过程。即心理健康不是说没有遭受挫折,没有冲突,没有痛苦,而是能够有效地进行调整,并在这种状态下,保持良好的效率。

 

大学生常见心理问题有哪些？

心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形。心理的“正常”和“异常”之间并没有明确的和绝对的界限,一般认为,人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变,并且相互依存和转化的连续谱。现代人陷入亚心理健康状态有七大信号:

1.虑感——烦恼不堪,焦躁不安,生机的外表下充满无助;

2.失落感—一“英雄无用武之地”“有劲无处使”;

3.疲倦感——“活的特累”

特别烦”精疲力竭、厌倦、无聊;

4.烦乱感—一感觉失序、一团糟;

5.无聊感——一空虚、不知该做什么、不满足但不思动;

6.无助感——孤立无援、人际关系如履薄冰;

7.无用感——缺乏自信、觉得自己毫无价值、自卑内疚。

(一)心理问题的程度

1.心理困扰。主要是指各种适应问题、应激问题、人

际关系问题等。

2.心理障碍。主要是指神经症、人格异常

和性心理障碍等轻度心理失调。

3.精神病。指人脑机能活

动失调,丧失自知力,不能应付正常生活,不能与现实保

持恰当接触的严重的心理障碍。

(二)大学生的心理压力来源

1.适应问题(生活适应、学习适应、环境适应等);

2学习问题(考试焦虑、不喜欢专业、学习动力不足等);

3人际交往问题(人际冲突、社交技能缺乏、人际关系敏感、

异性交往恐怖症等);

4.就业问题(择业取向、职业迷惘、

就业恐惧等);

5.性心理与恋爱心理问题(恋爱中的过度情绪反映、失恋、单相思、网恋、性心理发育异常、由自慰行为带来的心理困扰等)。

压力之下，大学生的心理健康问题尤为重要。

但是因为文化的差异，我国社会对抑郁症等心理健康问题尚存在“病耻感”。

王继堃教授说，“以抑郁症为例，我在美国进修时，抑郁症患者会主动表达，‘我心情不好，难过，可能是得抑郁症了，你能帮助我吗？’但我接诊我国抑郁症患者时，对方最先表达的往往是身体症状，往往还不能正视和接纳心理健康可能存在的问题。”

另外，浙江大学医学部教授包爱民也做过一个相关的演讲——《寻找抑郁症的根源》。

在其中她给出了一个2011年全球各地的自杀率的地图。

在地图中，白色代表自杀率最低，紫色其次，黄色较高，橘红色最高。可见，中国、日本、韩国、俄罗斯和很多东欧国家的自杀率都是全球最高的。

她还解释了抑郁症和年龄以及性别的关系。

 

从图中可以看出，抑郁症高发于十七八岁之后，这时正是人们进入成年肩负起责任的时候，并且也是大部分人参加压力巨大的高考的年纪。

也可以看出，在各年龄阶段的抑郁症患者中，女性比例比男性都高。

种种迹象表明，很多中国人的心理问题已经刻不容缓，社会该对这个问题给予更多正面的关注。

扩展阅读：

青少年心理

可以用微信进行学生心理疏导。 让学生安心学习。

心理疏导这个东西，不在乎形式，就是看这个人自己能不能解开心结，远程和正常的心理疏导都是一样，说话，开导他，视频电话，语音电话

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却沿泽桂： 青少年要把我他们目前的特点,咨询的话,肯定不是一次两次就对他有帮助的,需要进行几次的交谈才可以的,因此需要和孩子建立一个良好的咨询关系是很重要的

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却沿泽桂： 不少学生存在一些心理上的问题,当然这与学生的个性发展是分不开的,与社会的发展也是有很大的关联.学生的心理问题,主要表现在以下几个方面:学习、生活竞争的激烈,很多学生会产生焦虑不安,忧虑重重.频繁的考核、竞赛,高强度...