我是每天坚持吃黑豆，对白头发能有效果吗
1，黑色粮食的确对人的健康有好处，但是黑豆对白发变黑好像不是绝对的。我倒听说黑芝麻的确能够使白发变黑，那是看了央视的一个中医保健节目，采访的是电影红楼梦扮演贾府老太太的那个演员，是我国著名的老演员好像叫林默予，80多岁（为此角色获当年的金鸡奖），她的养生秘方：每天早餐吃两勺黑芝麻 ，8－12粒去仁的煮白果。自从吃了黑芝麻，她的一头白发真的长出了青丝（电视屏幕的近镜头中看到了这些）的确令人称奇，不防你也试试。 2，看了电视后，我每天也坚持吃芝麻，黑的白的都吃，黑的针对头发，黑白芝麻一起吃有助于记忆力。方法是： A，用微波炉将芝麻微1分钟有香味后每天早餐吃两勺。 B，将芝麻酱调稀点早餐蘸馒头或煎馒头片非常好吃。 C，我在超市买小巧耐用的搅拌机，将黑芝麻、核桃仁、少量江米（增加粘度）少量西米（增加透明亮度）一起干搅拌成粉状然后冲到开水中煮3分钟左右（用勺边搅拌边煮），就象作玉米糊糊粥的做法，出锅装碗再拌些蜂蜜搞定！非常好吃。每天或一个星期3次各一小碗。我和孩子都吃对自己的头发对记忆力都有好处。提供给你作参考。
怎么吃都有效果，打成豆浆吸收会好一点，白发的原因，中医学认为，一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。，白头发除了肾亏，还有可能是血热导致的 食疗乌发验方 将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。
经常吃黑豆有什么好处
4、补血养肾：中医认为黑色属水，水走肾，黑豆作为黑色食物能够有利于补肾养肾。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。而人的肾主精血，肾脏得到滋养，身体的气血也会足。经常吃黑豆能够帮助补肾，缓解肾虚体弱、腰膝酸软、风湿痹病、关节不利等不适症状。5、美容护发：...
经常吃黑豆的话,对身体有什么危害?
一、吃黑豆要适量 在日常生活中我们要吃适量的黑豆才会对身体比较好，因为当黑豆吃多了对身体会有一些危害，特别是容易上火，所以喜欢吃黑豆的朋友千万不要天天吃黑豆，每次吃的量一定要控制一下。其中有痛风的患者是不能吃黑豆的，因为黑豆里面的嘌呤含量特别的高，特别是豆类食物，嘌呤含量都10分的高...
坚持用黑豆打豆浆喝好吗?
虽然日常食用黑豆对我们身体会有很多的好处，但是不管怎么说一种东西，我们都不可以天天吃或者是长时间的去吃，因为他豆类中的淀粉成分很高，如果吃的太多的话，可能无法彻底的吸收消化，这些淀粉可能会给我们带来一些比如说胃肠道的胀气呀腹部胀气，所以说我们平时日常饮用跟使用的话也要注意用量。因为豆类...
常吃黑豆有什么好处,怎么服用
常吃黑豆好吗？黑豆有什么作用？
经常吃黑豆有什么好处
黑豆，大家并不陌生，属于五谷中的一类，黑豆营养价值极高，黑豆对治疗白发，生发很有帮助，黑豆属于豆制品，黑豆的吃法有很多种，常见的就是煲汤，或者用来制作豆浆，营养又健康，中医记载，黑豆对延缓机体衰老，降低血液粘度等方面也大有作用，下面随小编一起来看看吃黑豆到底有哪些好处？为什么说黑豆对...
我每天坚持吃滋补生发片黑豆黑米黑芝麻首乌为什么还是脱发都坚持了2...
1）生发片：滋补肝肾，益气养血，生发乌发。用于肝肾不足、气血亏虚所致的头发早白、脱落。但是孕妇，脾肾阳虚和脾胃虚寒，大便稀溏者禁服。2）黑豆黑米黑芝麻：都是黑营养中的王者，黑色入肾乌发。3）首乌:很出名的乌发中药材。其次，脱发有几种原因：1）本来症状并不是由肝肾虚弱所引起的，所以吃...
吃黑豆有什么好处 黑豆怎么吃效果好
养颜防衰老 豆类食物中含有花青素、类黄酮、胡萝卜素等营养成分，可以让我们保持年轻的体态，搭配其他食物一起吃，功效会加倍！瘦身美体 黑豆脂肪含量低，蛋白质丰富，完全可以满足瘦身的需要。每天坚持吃35克左右的黑豆或黑豆制品，身体自然苗条。补钙强健骨骼 补钙除了可以喝牛奶以外，多吃豆类及豆...
每天喝黑豆豆浆有什么好处
如果想减肥的女性更应多喝黑豆浆，它的营养特别丰富，对于一些想通过节食来达到减肥目的的女性朋友，那就需要多喝黑豆。因为结石多多少少会对身体造成影响，多喝黑豆豆浆的话，也能补充我们人体所需要的营养。虽然喝豆浆的好处有很多，但不管任何食疗方法讲究的就是一个坚持，如果今天喝一点明天不喝的话...
常吃黑豆的十大惊人好处
2、美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍，而维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。3、坚持吃黑豆缓解肾虚。“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性...
坚持用黑豆打豆浆喝好吗?
根据《中国居民膳食指南 2016》当中的建议，每天喝一杯豆浆（或与之相当的其他大豆制品）是各位应该达成的事情，个人建议300—500毫升都可以，稍微浓稠一点不是坏事。黑豆，一种长相酷炫的豆类食品，营养丰富且食用方式多样，建议大家可以常吃。将其榨制成黑豆豆浆，老少皆宜，味道醇香，请您健康饮用 ...
叔图瑞乐： 怎么吃都有效果,打成豆浆吸收会好一点,白发的原因,中医学认为,一是精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白.二是血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白...
涞源县15245287902： 白头发吃黑豆能变黑吗 - ？
叔图瑞乐： 白头发吃黑豆是有一定疗效的,黑豆,另外一个名字叫乌豆,内含丰富的蛋白质,还有很多微量元素和矿物质.在中医的角度上看,黑豆清热解毒,养血补肝的作用,而且还可以补虚黑发的功效.中医内的医书记道:“黑豆乃肾之谷”,肾虚之...
涞源县15245287902： 吃黑豆真的能使白发变黑?吃多久?吃多少? - ？
叔图瑞乐： 1,黑色粮食的确对人的健康有好处,但是黑豆对白发变黑好像不是绝对的.我倒听说黑芝麻的确能够使白发变黑,那是看了央视的一个中医保健节目,采访的是电影红楼梦扮演贾府老太太的那个演员,是我国著名的老演员好像叫林默予,80多...
涞源县15245287902： 吃黑豆能让白发变黑吗 - ？
叔图瑞乐： 头发是肾开的花,中医认为头发问题与肾相关,建议多食黑色食物,例如黑豆黑芝麻等,又说发为血之余,还应多注意补血.另外,站在西医的角度,这与体内缺少络氨酸酶有关.
涞源县15245287902： 每天坚持吃黑芝麻和黑豆能使后天长的白头发变黑吗? - ？
叔图瑞乐： 黑色的食物基本上都有补肾的效果,如果只是简单的用黑芝麻是达不到乌发的效果的,但是它本身是有效果的.只是不明显. 一般食疗多是用黑芝麻、核桃、熟何首乌、黑豆之类的一起食用是有效果的,但是需要长期坚持,短期是没有什么效果了.
涞源县15245287902： 黑豆怎么吃可以治白发 - ？
叔图瑞乐： 吃黑豆治白发吗?下面介绍几则成功利用食疗治愈“白头发”的秘方: 1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下.同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效. 2、取黑豆...
