我们会发现健身的人肌肉越来越大，头发越来越少，这是什么原因呢？
哈哈，俗话说头发长见识短，不得不说哥们很会联想，可以肯定的是健身并不会导致脱发，脱发其实有很多种原因，但真的无法想象到因为健身而产生副作用，而且短发本来就给人一种精干洒脱的感觉，这也是男性的标配，如果说健身会导致脱发，那我认为健身的人可能会少了一大半！
可能您所见到的健身房的很多肌肉男，头发很少，那是因为健身的人本来就很经典，精干，头发如果太长，会影响热量的散发，显而易见的是健身房里的肌肉男，头发都很少，反而是越健身头发会长得越快，因为新陈代谢，人的身体素质，等等基本条件都很旺盛，越有利于，促进身体的各项指标的生长。
您会联想到健身会导致脱发？想必您可能是一个脱发患者，那么您是否是由于工作压力太大，还是本身身体就存在一些缺陷，如果是这样的话，我建议，您平时可以多参加体育运动，多健身，多与同事朋友交流，多看一些有益于身心健康的书，使自己的身体以及心理达到一个饱满而充实的状态，
而且我还想告诉您的是健身不仅不会导致脱发，而且会更利于你身体的健康，就拿我来说吧，每天下班以后，我都会去附近的运动场所锻炼一下，不仅会保持身体的活力，而且我的头发还越长越凶越长越多，如果在这方面您还有任何的疑问，您也可以留言，我都会耐心美女讲解关于体育运动方面的知识。
其实脱发是跟健身有一定影响的，如果某个人经常做的是有氧运动那还好，可若是经常做的是强训练，属于无氧运动那会比较影响脱发，毕竟血液不循环，对人体的头发生长也是有比较大影响的！
不过健身可不是脱发的主要原因哦，人在生活中脱发是有很多原因的，人们健身这是好事，这个不会说对头发造成太大的影响！
大部分人脱发的原因：雄性激素脱发。而导致造成雄性激素脱发的罪归祸首就是体内的双氢睾酮(DHT)对毛囊产生了影响！双氢睾酮是由体内的雄性激素和5α还原酶合成的，是睾酮的副产物，睾酮越多，DHT的水平越高。然而，高强度的无氧运动可以提高睾酮水平，从而导致DHT的水平升高！这就是为何有些经常健康的人，脱发严重的一个原因，当然也有脱发不是因为运动导致的！想要知道自己脱发的原因，建议去医院查一下，看看具体原因！
如果发现自己有严重的脱发现象就要及时检查，越早越好！绝大部分的脱发人群在初期还是可以治疗的。还有一个比较好的预防方法，那就是增加有氧运动的比例了，这个是很好的，可以让整个身体保持在一个运动水平，身体健康头发也是挺好的！
最后还有一个比较好的预防脱发的点，那就是运动完成之后选择及时洗头，这个是可以有效防止脱发的！洗头可以让自己的头皮保持酸碱程度平衡，减少汗液对毛囊的影响，学会了吗？
那你说的只是少部分的人，虽然在健身，但是工作压力太大或者经常熬夜导致脱发。
并不是所有人健身都会肌肉越来越大，头发越来越少。健身分好多种健身有些人就是为了锻炼身体，有些人就是为了拥有一身肌肉所以这就要看情况了。而且我个人也没有见过健身头发少的情况。
这应该是个例吧。你说的这种情况我觉得有可能是健身后没有及时洗头，导致汗液腐蚀了头发。
这是没有依据的，相反，很多长期健身的头发发量保持的挺好，白发的情况也不多。
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大部分人脱发的原因：雄性激素脱发。而导致造成雄性激素脱发的罪归祸首就是体内的双氢睾酮(DHT)对毛囊产生了影响！双氢睾酮是由体内的雄性激素和5α还原酶合成的，是睾酮的副产物，睾酮越多，DHT的水平越高。然而，高强度的无氧运动可以提高睾酮水平，从而导致DHT的水平升高！这就是为何有些经常健康的...
经常健身的人,肌肉会有什么样的变化?
第二个就是身体的肌肉含量，这是检验力量训练或者说是增肌的重点，光从外观来看肌肉的变化，可能所看到的只是肌肉的浮肿而已，而真正的内在变化是肉眼难以察觉的，肌肉含量则是突破口。经常健身的人肌肉会经历很多过程，但大致重复的是这样的过程，也就是肌肉的超量恢复过程，简单来说就是每次训练结束后，...
常年健身的人有什么特征?
当你看到自己的身体变得越来越健康，当你看到自己的肌含量越来越高，当你开始不断地挑战自己的意志力，就肯定会变得越来越有自信心了。正因为如此，如果你想要提高自己的自信心，就得大胆地进入健身房，开始进行健身运动。第四个特征：提高体魄 你会发现，经常进行健身的人，往往都拥有一个好的体格。经...
经常健身和不健身的人,区别有多大?
1.体形的变化。要是你的饮食正常，即使没有减肥也不会发胖。如果准备健身，经过长时间的变化，你会发现身上的肌肉线条很完美。肥胖的人经过健身，会让人变成肌肉男。不肥胖的人健身可以使身体上的肌肉更加牢固结实。2.肌肉变化。肌肉会随着身体改变。长时间保持健身的人来说，对肌肉发育有把握，身体上的...
是不是经常健身的看起来肌肉线条不一样呢?
是不是经常建设的人看起来记录现在要不一样的确实来说的话如果你经常健身的话那看起来记录了现在来说的话那肯定是不是不是经常建设的人看起来记录现在要不一样的确实来说的话如果你经常健身的话那看起来记录了现在来说的话那肯定是不一样的而且来事了看起来比较扎实 ...
经常健身的人和健身前有什么变化?健身的好处有哪些?
健身的好处。 对于我们大部分人而言，健身可以说是拥有着许多好处，比如在日常生活当中规律的健身就能够使我们体内的脂肪大幅度的减少，这是因为我们在健身的过程当中能够有效的燃烧我们体内多余的脂肪，同时对于一些压力过大的人群而言，在日常生活当中如果健身的话就可以适当的缓解自身的情绪状况。最后就...
健身却从不跑步的人,肌肉会有什么变化?
去健身房比较多的话，就会发现很多健身房会大致大致的进行区域划分，比如常见的有氧区，和器械力量区域，有氧区最常见的就是跑步机了，而力量区则是哑铃杠铃比较多见，还有很多各式各样的器械。经常在有氧区运动的人，很少会去力量区锻炼，那么同样的经常进行力量训练的人，也很少会去有氧区运动，这里...
经常健身的人和普通人,有什么不一样?
1、肌肉力量方面经常健身的人一般肌肉都会比较多，而不会出现奶油肚或者是肥泡泡肉，他们身上的肌肉都比较紧实，看起来就很结实的样子，给人的感觉就是全身充满力量。而普通人身上的脂肪占比会更高一些，所以看上去就显得比较“油腻”，而且身上的肉很松弛。就同等体重而言，经常健身的人就会比...
为什么现在越来越多的人要健身
所以这时候健身的重要性就体现出来了，当一个健身和一个不健身的人在你面前，你就会看得出区别。健身的人肌肉是比较紧实的，而且身体的形态会更完美一些，精神状态也是比较饱满的，看上去整个人都比较有活力。然而那些经常不健身的人肉总是松垮垮的，整个人看上去一点力气都没有，精神状态也不好，而且...
经常长跑的人和坚持健身的人,肌肉会有哪些差异?
我认为经常长跑的人，他们会比普通人更加健康强壮，他们的肌肉会更有爆发力。
苏有芒果： 因为在健身过程中,肌肉在一次次拉伸收缩下肌纤维撕裂,在我们休息恢复时肌纤维也在恢复,同时肌纤维为了应对你下一次的残暴虐待,它就会逐渐的变得粗大.
大姚县19844005593： 肌肉越练越大怎么办 - ？
苏有芒果： 答案只有一个.就是先做有氧运动把脂肪减下来.但是有氧运动做的太多肌肉含量会下降.劝你多做有氧运动,然后配合器械做小重量多次数的塑形训练.两不耽误
大姚县19844005593： 肌肉为什么会变大? - ？
苏有芒果： 健身锻炼不论是减肥还是增重都需要练习身体肌肉.减肥需要提高肌肉质量以及增加肌肉含量来提高身体的基础代谢和降低身体脂肪含量,增重需要增加肌肉来提高身体的重量.这一切都跟人体肌肉有关,所以了解人体肌肉增长的原理对科学有...
大姚县19844005593： 锻炼会使头变小吗? - ？
苏有芒果： 不会变小,你只是选参照物错了,你可以用绳子量好,一段时间以后再量一次就知道了 ,搞不好是以前头部脂肪多,现在是肌肉的缘故吧
大姚县19844005593： 请问一个肌肉健身与秃头的问题 - ？
苏有芒果： 你把这个问题看得太绝对了.并不是练健美就会使头发变少,你说的确实是一个原因(负荷量很大,高强度训练的情况下),大多数秃头是自己剃的,因为光头有助于散热,利于训练.还有一点,国内很多健美选手比赛前两周会去医院找熟人打激素,然后通过训练获得更大维度的肌肉.打激素是脱发的原因之一,我不知道外国人打不打. 建议规范生活规律,把心肺锻炼和力量锻炼结合起来,最好经常游泳,慢跑,因为经常参加有氧运动的人比一般人长寿,且头发比一般人乌黑油亮.千万别熬夜.
大姚县19844005593： 健身一个月后肌肉会变大吗? - ？
苏有芒果： 只要是正规的饮食作息,坚持锻炼肌肉就会变大.增大肌肉块的7种方法:大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假. 1.大重...
大姚县19844005593： 甲状腺激素分泌过多怎么办 - 肿瘤内科 - 复禾健康？
苏有芒果： 我不知道你参加过健身房的专业健身没有,他们专业的选手通常是这么练的:平时练的强度不怎么大,但是一旦要有比赛了,他们就会加大练习量,而且会吃一种去掉脂肪的药,特别的好使,所以就会造成你说的肌肉很强大,但是力量却不大.你如果想力量比较大的话, 就用哑铃在家日常练习就可以了.重在坚持.要分成组,每组不多,但每天一定要多做几组.
大姚县19844005593： 肌肉越大的人,是不是力量就越大? - ？
苏有芒果： 不是的!肌肉的力量和个人的基因以及所从事的运动不同是有很大差别的.相同体积的肌肉力量差别也很大.一个肌肉密度大的人看起来块头可能小,但是他可以拥有比他块头大很多的人更大的力量!而且一个人的力量不完全取决于肌肉,影响...
大姚县19844005593： 是不是肌肉块头越大,力量越大? - ？
苏有芒果： 不是.因为肌肉的大小并不能完全决定力量的大小,就比如农民工的肌肉不是很大,却很有力量.
