怎样让自己下巴变长？
早上 脸部降温1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。 中午 放松脸部肌肉 1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。晚上 脸部减肥操 1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见拉。
不知这些方法你觉得如何，不过我认为多用手由耳朵下侧开始向下巴处挤压，可能这样就不用那么麻烦，而且随时可以做。我就经常这样，慢慢磨平下巴两侧的那两个骨头，效果挺好的！！
瘦脸的方法1
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
瘦脸的方法2
1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。
3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。
瘦脸的方法3
1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。
2、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。
3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。
4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。
5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。
6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)，重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美
你好，想要下巴变长或者变尖点，唯有去整容医院进行整容手术，除此之外别无他法了。
让下巴变长其实就是挺下巴，
挺下巴先就是要瘦下巴
按摩下巴，握拳由下往上开始画圈，头微微抬高45度角
手握拳头从锁骨上方轻柔向上画圆，直到感觉到干燥在补充颈霜 泊碧雅 重复动作五次
每天同一时间按摩，这样不易长双下巴脖子的肌肉也会比较紧致一些
看起来脖子变长了，下巴就会明显变挺变长的
平时多注意一点，不要经常嘟嘴，不要蜷缩下巴之类的动作哦
瑜珈有一些动作是可以改善脸部线条的,这样慢慢来应该是不错的
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
什么方法可以使下巴变长,变方?
二、泊碧雅让下巴变长 它就是目前最先进最安全的丰下巴方法了，涂抹上之后可以专门按摩下巴，坚持下去，下巴也就瘦了，自然而然就会显得比较长啦。三、水瓶按摩瘦脸 在塑料瓶中装入一口分量的白开水，打开盖子。将舌头稍稍伸进瓶口，来将瓶口封住，尽量别让水洒出来。以这个姿势，慢慢往上仰起头部，停留...
让下巴变长的妙招
1、多做瘦下巴运动 有些人下巴短，是因为下巴脂肪堆积导致，因此，想要让下巴变长，就得多做瘦下巴运动。比如锻炼下颚肌、锻炼广劲肌、还有饮食的时候提高咀嚼食物的次数等，都是可以有效的消除下巴脂肪，从而使得下巴变得更长。2、多抬头 没事干的时候，可以把头往上抬，重复做一些抬头运动，这样做能...
让下巴变长的办法
让下巴变长除了整容还有一些简单有效的办法：1：泊碧雅推拿下巴。进行下颚按摩前，先均匀涂抹一层泊碧雅以增加效果。接着，以拇指、食指、中指将下颚的皮下脂肪往下拉抬，并以剪夹方式按摩下颚尖端。2：额头、鼻头、两侧颧骨、下颌，将 泊碧雅 集中点在这5个部位。3：鼻部下方与下颌的角质较厚，肤色通常...
没下巴,如何改善下巴短的问题?
下巴短，想要下巴变长变好看，最为简单的一种方式就是经常性地往上抬下巴，往上抬下巴的同时也会拉紧我们的颈部皮肤，还可以每天坚持转舌头，把舌头卷成槽状顺时针旋转，每天坚持多次，在吃东西的时候，咀嚼动作或者幅度可以稍微大一些，然后用力下咽 每天晚上可以用 泊碧雅 按摩，将右手的中指放在下巴...
什么方法可以使下巴变长,变方?
1. 实施伸舌头瘦脸动作：保持直立姿势，确保骨盆垂直，全身处于同一水平线。头部后仰，脸部向上方倾斜。每天坚持进行此动作。2. 使用泊碧雅产品：泊碧雅是目前最先进且安全的方法，用于下巴的塑形。涂抹于下巴并按摩，持之以恒，有助于下巴线条更加明显，从而使下巴看起来更长。3. 采用水瓶按摩法：在塑料...
怎样使下巴变尖变长?
（建议楼主做脸部运动最好在没有人的时候做，否则被人看见还以为你脸部抽筋呢，我每次就是一个人躲在卫生间做的，嘻嘻。）2.冷水洗脸。每天用温水洗脸后用冷水拍脸，这样可以刺激毛孔，达到收缩的作用，时间久了，当然脸看起来会小些啦。3.嚼木糖醇口香糖。虽然有说嚼多了会引起下巴疲劳，但是这刚好...
怎样使自己下巴变尖变长
B、不挪动肩膀，只将颈部前伸尽量的远，相持6秒钟，然后逐步将你的下巴尽量地向下拉到颈部，将此举措维持6秒钟后放松下来，再反复屡次。C、泊碧雅按摩瘦双下巴也是很有效的哦。二、多吃可以瘦下巴的食物 双下巴美眉应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或...
怎样靠按摩把下巴弄长
双手中指、无名指先交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；第二步：再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。每天坚持做以上按摩，会让下巴慢慢变长的哦 ...
有没有什么方法可以让下巴变长一点的?
想让下巴变长一点的话你可以试试下面的办法。比较简单一点的办法就是按摩的办法，在按摩的时候可以搭配上 泊碧雅 然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉，每天坚持下来，久而久之，下巴就会变的长了。或者你可以试试伸舌头的办法，如果你会觉得这个动作有点不雅，那么你可以选择另外一种方式...
如何按摩使下巴变长
按摩以拇指、食指、中指将下颚的皮下脂肪往下拉抬，并以剪夹方式按摩下颚尖端。还有最快的办法，就是 泊碧雅 结合按摩，让下巴变长
支飘千安： 让下巴变长除了整容还有一些简单有效的办法:1:泊碧雅推拿下巴.进行下颚按摩前,先均匀涂抹一层泊碧雅以增加效果.接着,以拇指、食指、中指将下颚的皮下脂肪往下拉抬,并以剪夹方式按摩下颚尖端.2:额头、鼻头、两侧颧骨、下颌,将 泊碧雅 集中点在这5个部位.3:鼻部下方与下颌的角质较厚,肤色通常较黯沉,用中指、食指横向拉抹.4:四指平贴肌肤,从额头经颧骨、鼻头,大面积滑动按摩.
长武县18096242956： 怎样才能让下巴变长点 - ？
支飘千安： 早上 脸部降温1、选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟.2、洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜.3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微按摩一下. 中午 放松脸部肌肉 1、利用面部表情来锻炼面部肌肉.2、每天练...
长武县18096242956： 如何让下巴变长 - ？
支飘千安： 如何让下巴变长,这个应该把下巴往下拽拽 应该就是可以的,但是有时候得有助力才行 每天涂抹 泊碧雅 以后把下巴往下拽就行 当然化妆也是可以的,留个好看的发型不错哦
长武县18096242956： 下巴如何变长 - ？
支飘千安： 下巴很短不要自卑,俗话说:自然美才是真的美 只要自己平时自信点,让内在的气质掩饰外在的缺陷 当然,泊碧雅 按摩下巴,往外拽下巴都是可以变长的 没有做不到的,只有自己没有尝试到的,坚持就可以的
长武县18096242956： 如何让下巴变长点? - ？
支飘千安： 只要在下巴注射少量的玻尿酸,不仅免于开刀动手术的痛苦和风险,术后也完全没有任何伤口,不需要恢复期. 杭州艺星整形专家还介绍,玻尿酸垫下巴之后,下巴会稍微加长,脸型就会有明显拉长的视觉效果,看起来好像瘦了很多,而且玻尿...
长武县18096242956： 如何能让下巴变长点? - ？
支飘千安： 这个问题到我发现自己下巴后缩才去关注,可是已经奔四,但不能让自己的孩子再步这后尘,我不是天生下巴后缩的,后来偶尔看到一个连接,说睡觉用嘴呼吸就会使得面部轮廓越来越丑,主要是下巴退化,连接还附带了几个小孩用嘴呼吸和不用嘴呼吸长大后的照片对比,的确是关系到下巴发育,而影响用嘴呼吸的很多是因为小儿时扁桃体或鼻腺体肥大导致睡觉张嘴,还有一个就是龅牙(白话哨牙),牙齿影响嘴巴睡觉时闭合,变成鼻嘴同时呼吸.对照自己和孩子的情况,我自己有些龅牙,老公也曾说我睡觉不闭嘴,孩子扁桃体两三度肥大,牙齿也开始像我,睡觉不闭嘴,现在打算去切扁桃体和箍牙.个人思考和探究,希望能给你参考一下.
长武县18096242956： 如何变长下巴 - ？
支飘千安： 抬起头 使你的下颚肌肉伸展开 然后以如此姿势跑步 可使你的下巴得到改观 不建议整容 记得 父母给你的 才是你身上最匹配的
