凌晨2或3点才睡，怎么样才能让宝宝睡觉规律
宝宝夜里频繁吃奶不但宝宝睡不好，而且大人也睡不好。首先宝妈要知道宝宝夜里频繁喝奶的原因。乳母喂养，喂奶的次数比奶粉喂养是会多些，因为母乳喂养易消化易吸收。大概2个小时左右就要喂一次。母乳不足或者宝宝迷迷糊糊喝几口就不喝了要睡觉，那更会导致频繁吃奶。所以宝妈喂奶时要动动宝宝，捏捏宝宝耳垂等，尽量让宝宝多吸。如果是奶粉喂养，那就冲调好一餐的量，喂饱来。这样会减少夜里喂奶次数。
从新生儿期到婴儿期是宝宝睡眠时间较长的阶段，睡眠也是婴儿生长发育的阶段，所以只要宝宝没有纹样需求或者是清洁的需求一般建议让其睡到自然醒即可。不必过分担心。随着月龄的增长宝宝也会逐渐将睡眠时间缩短，白天醒着的时间逐渐延长。
你好，宝宝现在睡觉晚的话可能是因为宝宝习惯的原因的，或者是因为宝宝睡前的时候玩的兴奋的原因的，平时还是需要多注意给宝宝睡前的时候多安抚的，这样的话都可以增加宝宝睡眠的。建议：1、帮宝宝调整午休时间，爸妈们可以利用玩具、游戏等方式吸引宝宝的注意力，让他提前上床，将午休时间提早1-2个小时左右，让宝宝晚上早点困。
2、妈妈可以尝试放一段摇篮曲，靠着宝宝躺下，给他做些按摩，把手放在他身上，试试任何你觉得可以让宝宝放松的方法，这样有助于宝宝平静的入睡。
3、让宝宝觉得无聊，如果宝宝白天与你分开，或者是正处在有分离焦虑的阶段，他可能不想在夜里与你分开，也不想你在指定的时间睡觉。如果你觉得宝宝并不累，或者绝对不会自己去睡觉，并且现在的你也不想睡，那么只管把固定固定的睡眠程序做完，然后去做自己该做的事情。最后你可能会发现宝宝在客厅的地板上睡着了。宝宝想在哪里睡 就随他去吧。等他睡着后把他抱上床。
天哪，怎么会这么晚睡觉呢，是刚刚出生的婴儿吗？如果不是的话就要改过来了，这么晚睡对宝宝发育可不好，晚上过了9点之后，家里尽量安静下来，关掉房间里的灯光，拉开窗帘，有一点点亮光就行了，给他一个好的睡眠环境，慢慢养成习惯就好了。
我想请问一下,每天都要到凌晨2点才睡觉的。这样会对身体那些不利的呢...
对皮肤。视力。大脑。胃以及肝脏不利，解决办法：早睡早起
长期凌晨三点多才睡,对身体健康影响大吗
正常人每晚两点才睡觉肯定会对身体不利因为夜里一点到三是人体肝脏最虚弱的时候这个时候最需要睡眠的 但是如果因为工作等原因必须两点以后睡觉的话建议你晚饭不要吃得太过油腻晚上工作时候多吃点山楂 酸梅等酸性水果干果对肝脏能做到辅助作用 一般十一点以后睡觉的人经常会出现视力下降眼睛很累的情况所以...
为什么我会到凌晨2到3点才能入睡呢
可分为： （１）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。 （２）生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应...
长期凌晨三四点左右才能入睡,早上又六七八点就醒来,而且怎么也睡不着...
要养成好的睡眠习惯~白天这个时间点起床时比较好的~睡懒觉容易越睡越困还伤身体 晚上的话，11点到凌晨3点是身体各个器官在恢复和排毒的过程，一定要保持深度睡眠，这个时间段不好好睡觉，身体得不到休息~容易得各种病~~你要让自己每天10点以后就少玩游戏、少看电视之类的，电器的蓝光会使大脑兴奋，...
怎么我要每晚2,3点才睡得着觉??
或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止；如果再次上床仍无法入睡，那么再下床，专心地重复去做刚才的事情； 3.不管晚上睡得如何，早上都按时让闹钟叫醒自己； 4.白天不准打盹，就算瞌睡了，也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。 二.饮一杯温热的牛奶 牛奶中的钙是一种镇...
失眠,一定要到凌晨3-4点才能入睡,怎么办?
失眠,一定要到凌晨3-4点才能入睡,怎么办? 凌晨3-4点的时候我会非常的困,然后一觉可以睡到中午12点左右。可是我想晚上11点睡,第二天7-8点起床,无论如何都做不到。晚上12点上床在床上翻来复去,一直想一些曾经让我很痛苦,... 凌晨3-4点的时候我会非常的困,然后一觉可以睡到中午12点左右。可是我想晚上1...
6个月宝宝总是凌晨一两点才睡觉,怎么回事
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太...
睡眠问题:睡眠起初还很好,一到凌晨2,3 点左右就会进入潜睡眠。
失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调，而形成失眠。临床表现分为起始失眠，即入睡困难，到后半夜才能睡着。间断失眠，即睡不...
晚上睡不着怎么办呀,第天晚上都要到两三点才睡得着呀,是怎么回事呀
我觉得三楼的说的挺好就是太麻烦.失眠的人多心烦,我的治疗办法就是睡不着就不睡,躺在床上看书,不去想睡不睡,看到眼皮硬了时,书自然垂落就睡着了.
我最近一个星期每天凌晨2-4点才睡,早上8:30起床9点上班,然后一直上班...
一躺下就睡的秘诀，你知道吗？人为什么会失眠呢?简单来说原因有三：一是心肾不交，二是血不足，三是胃不和。1心肾不交造成的失眠较难治疗。现在人生活复杂，很多人的失眠都与长期熬夜有关。每天晚上11点到凌晨1点，是胆经该睡的时候，而人老不在此时间睡觉，就会慢慢地出现心肾不交的状况，导致...
豫衫瑞田： 宝宝睡觉习惯颠倒怎么办 一般人的睡眠几乎都遵循白昼活动,夜间睡眠的规律,这种睡眠的昼夜节律并非与生俱来,而是出生后随着机体调节机制的发育和外界环境的刺激逐步建立的.新生儿早期白天和夜间睡眠时间相差不多,随着小儿月龄...
延吉市19487593081： 怎么办我家宝宝从生下来到现在4个多月了睡觉都要到凌晨2?我家宝宝 ？
豫衫瑞田： 小月龄宝宝由于大脑皮质功能发育不完善,正常的生活规律尚未建立,婴儿对白天和黑夜没有时间概念,所以会出现日夜颠倒情况.您可在晚上营造一个安静的睡眠环境,在其临睡前换上干净的尿布,让其吃饱后入睡,在晚上避免逗引,避免过于兴奋,在其半夜醒来时,不要马上抱起来哄,可轻拍宝宝,让其迷迷糊糊继续睡觉.早上提前叫醒宝宝,陪其玩耍,减少白天睡眠的时间,逐渐养成好的生活规律.
延吉市19487593081： 求求各位有什么办法可以让他早点睡呀?儿子每天到凌晨两点半左右才肯 ？
豫衫瑞田： 睡前给宝宝洗个热水澡.
延吉市19487593081： 我是小孩子几乎二三点才睡觉我能怎么办呀?我快崩溃了!小孩才5个月? ？
豫衫瑞田： 都是那个样子,生物钟没有调节好.只有陪他一起玩呗.还有,白天不要给他睡觉太多
延吉市19487593081： 宝宝每天晚上要二三点才会睡,白天又总是睡觉,吵都吵不醒,怎么办才好...？
豫衫瑞田： 多大的宝宝?一般三个月内的宝宝睡眠都不踏实也不稳定,等过了一百天之后就会慢慢的好起来了.小孩子睡眠都会这样.
延吉市19487593081： 我家宝宝2个月了天天夜里都要闹到凌晨2点左右才肯睡觉白天就使劲睡拍他一下就哭一会然后继续睡这怎么办? - ？
豫衫瑞田： 你问对人了,我家小孩小时也这样: 烦躁哭闹,睡眠不安,夜啼,夜惊,易醒,枕秃(有些地方叫落帽圈),后来去医院检查才知是缺钙引起的.我的经验是:妈妈多吃含钙高的食物,平时多给宝宝晒太阳来促进钙的吸收,三个月开始逐渐的给宝宝添加辅食,建议给宝宝补充钙剂如葡萄糖酸钙,配合鱼肝油同服来促进钙的吸收. ok!
延吉市19487593081： 一岁大的孩子,天天晚上晚到凌晨一点才睡,怎样培养她早睡的习惯? - ？
豫衫瑞田： 白天不让她睡,晚上就会早一点入睡.或者晚上晚睡,但是早上到7点不管醒没醒都把他弄醒,起来玩.坚持几天就有效果了.慢慢就能步入正轨.还有就是培养宝宝晚上一关灯就能很快入睡的习惯.晚上8点半就开始关灯,告诉宝宝晚上了,天...
延吉市19487593081： 小孩睡觉晚有什么好办法？
豫衫瑞田： 小孩睡觉晚会影响身高、体质、智力的发育
延吉市19487593081： 最近宝宝不知道怎么回事每天晚上都是凌晨两点才睡觉这 - ？
豫衫瑞田： 应该是肠痉挛,也叫肠绞痛.是宝宝肠蠕动不协调造成的.孩子发作时,您可以让宝宝肚皮贴着您的身体,竖着抱,可能能好点.您的情绪要稳定,孩子的情绪会被您感染的.一般宝宝三个月后就好了.
