坐着站着不会头晕，躺着就头晕，怎么回事

我躺着头不晕，但一坐着、站着就头晕~

　　你好：你的情况要注意你是否是低血压或缺铁性贫血一类的，一般来讲，低血压和缺铁性贫血有多种原因导致，如：
　　（1）体质性低血压：一般我们认为这与遗传和体质瘦弱无关.多见于20-50岁的妇女和老人.轻者可无任何症状.重者出现精神疲备.头晕.头痛.甚至昏厥.夏季气温较高时症状更为明显.
　　（2）坐立性低血压：坐立性低血压是患者从卧位改变到坐立位时.或长时间站立时出现血压突然下降超过20毫米汞柱.并伴有明显症状.如:头昏.头晕.视力模糊.乏力.恶心.认知功能障碍.心悸.颈脊部疼痛等.多种疾病可引起坐立性低血压.如:多系统萎缩.糖尿病以及多种综合症.或其他情况.如:久病卧床.体质虚弱的人. 这些情况你都要应该注意。
　　（3）还有很多种因素我就不讲了，像药物性和继发性等等。但我觉得你应该是这两种其中的一种。
　　预防：平时养成运动的习惯.均衡的饮食.增加蛋白质和铁，还有多种维生素和微量元素，调理这种状况有很好的帮助，另外，还要培养开朗的个性.及足够的睡眠.所有低血压的患者.都应过规律的生活.
　　注意的是：油荤要少吃，菜要以清淡为主，油炸食品和饮料要少吃或不吃，多喝水（凉白开就好）还有低血压患者入浴时.要小心防范突然起立而晕倒.泡温泉也尽量缩短时间.
　　对血管扩张剂.镇静降压药等慎用. 祝你健康

这个是暂时性脑缺氧...一般来说这没有问题。只是有一些贫血。

在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时，会突然一阵晕眩，状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了，但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉，导致摔倒可能造成脑部或身体受伤！

这种情况在医学上称为「姿势性低血压」。这小小一个起身的动作，为什么有的人轻而易举一点困难也没有，而有的人却会有造成身体不适甚至受伤的可能呢？其实，这跟身体健康状况有关系，只要身体循环佳就不容易有这样的情形。至于已经有姿势性低血压的人，也不必太紧张，只要养成不立刻转换动作的习惯，就能够避免造成不适或受伤。

认识姿势性低血压

姿势性低血压的成因
当我们要从卧姿、坐姿或蹲姿，换成起身站立时，姿势看起来虽然简单，但却需要身体各器官的相互协调与配合，包括心脏、血管、神经等，才能够达成顺利起身的任务。

当身体要站起来时，心脏必须把足够的血液，经由血管送到位在最高处的大脑，此时血管必须经由神经系统的协调，适当地缩小管径，好使血液能送得更高更远。但是如果这些器官反应太慢，或者无法达成这项功能时，大脑便会产生暂时缺氧的现象，而产生晕眩或昏倒，也就是「姿势性低血压」。

好发对象

虽然「姿势性低血压」不像伤风感冒那样属於传染力强的病症，但根据医师的临床观察，国内有一半以上的人都曾经有过姿势性低血压的情形，其中又以女性居大多数；而若以年龄来分，则是以老年人多於年轻人，另外则是孕妇。

由此可以窥知，这跟人体的神经反应、血液循环有关系。一般来说男性的血液循环比女性佳；而年轻人的血液循环又比年长者佳；至於孕妇，则是以妊娠中后期者居多，因为胎儿日渐长大，使得下身的血液回流不佳。

晕眩时该怎么办？

当又再发生姿势性低血压引起的晕眩时，建议你最好赶快找椅子坐下，在家则可以上床躺下，以使脑部血液循环增加，减轻晕眩程度，也能够避免不支晕倒而受伤。

如何预防姿势性低血压？

一、变姿势前先「活络筋骨」

不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前，都要先暖身活络一下筋骨，再行改变姿势，才不易引起姿势性低血压。例如：右脚伸直后弯曲，交替做五次后，再换左脚做；然后双脚一起做伸展动作，再慢慢坐起来；停留五到十秒钟以后站起来，站起来以后不要马上走动，先确定没有晕眩的感觉后，再迈开步伐行走。

二、平常多运动，睡眠要充足

既然姿势性低血压的发生，跟血液循环不良有关系，因此，只要平常多动一动，不但能让身体筋骨灵活，也能让神经不致老化。如：游泳、慢跑、体操都是很好的运动。此外，早睡早起也是让身体健康、新陈代谢正常的重要法门，只要注意这两个要点，相信不但姿势性低血压将会鲜少造访你，身体也一定能变得抵抗力更好。

叮咛

姿势性低血压并非什 疾病，但却三不五时地让人给他难过地「晕了一下」！尤其在白领上班族占多数的年代，越来越多人每天从上班「坐」到下班，下班后又回家继续「坐」到睡觉，然后再「躺」著睡到天亮！

这样缺乏运动量的生活型态，让很多年纪轻轻的人就已经容易疲倦，也容易出现应当老年才会出现的毛病，姿势性低血压就是其中一种。所以罗，在星期假日，建议你关掉电视、关上电脑，换件轻松的衣服，带著全家大小出去走走吧！这样不但对健康有益，对家人、亲子之间的互动也很有帮助喔！

：你的情况要注意你是否是低血压或缺铁性贫血一类的，一般来讲，低血压和缺铁性贫血有多种原因导致，如：
（1）体质性低血压：一般我们认为这与遗传和体质瘦弱无关.多见于20-50岁的妇女和老人.轻者可无任何症状.重者出现精神疲备.头晕.头痛.甚至昏厥.夏季气温较高时症状更为明显.
（2）坐立性低血压：坐立性低血压是患者从卧位改变到坐立位时.或长时间站立时出现血压突然下降超过20毫米汞柱.并伴有明显症状.如:头昏.头晕.视力模糊.乏力.恶心.认知功能障碍.心悸.颈脊部疼痛等.多种疾病可引起坐立性低血压.如:多系统萎缩.糖尿病以及多种综合症.或其他情况.如:久病卧床.体质虚弱的人. 这些情况你都要应该注意。
（3）还有很多种因素我就不讲了，像物性和继发性等等。但我觉得你应该是这两种其中的一种。
预防：平时养成运动的习惯.均衡的饮食.增加蛋白质和铁，还有多种维生素和微量元素，调理这种状况有很好的帮助，另外，还要培养开朗的个性.及足够的睡眠.所有低血压的患者.都应过规律的生活.
注意的是：油荤要少吃，菜要以清淡为主，油炸食品和饮料要少吃或不吃，多喝水（凉白开就好）还有低血压患者入浴时.要小心防范突然起立而晕倒.泡温泉也尽量缩短时间.
对血管扩张剂.镇静降压等慎用. 祝你健康

你还是先去查查原因吧

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昂昂溪区15595308837： 为什么站着不晕而是躺着晕？
司届联苯： 两种可能.1.前庭系统受到损伤.当头位改变时,可以出现眩晕、呕吐等.2.颅内压(与脑脊液有关)突然改变,引起脑功能失调.

昂昂溪区15595308837： 坐着站着不会头晕,躺着就头晕,怎么回事 - ？
司届联苯： :你的情况要注意你是否是低血压或缺铁性贫血一类的,一般来讲,低血压和缺铁性贫血有多种原因导致,如:(1)体质性低血压:一般我们认为这与遗传和体质瘦弱无关.多见于20-50岁的妇女和老人.轻者可无任何症状.重者出现精神疲备.头晕...

昂昂溪区15595308837： 躺着晕站着不晕是怎么回事？
司届联苯： 检查一下你的枕头高度是不是合适,去检查一下是不是有颈椎的毛病

昂昂溪区15595308837： 坐着,站着,躺着都会头晕是怎么回事?？
司届联苯： 血压过高或者过低,贫血等都会引起头晕,或者颈椎出问题也会的,建议尽快去医院就诊