带娃情绪失控怎么办

~ 在生活中，有些人，尤其是带孩子的人，明明工作很忙，却不愿意加班，因为觉得带孩子已经很辛苦，总觉得自己工作已经做得很好。然而，随着时间的推移，他们却发现自己经常情绪失控，比如在带孩子的过程中经常发脾气，还会不断地找各种理由来推脱责任。这种行为是不正确的。以下是一些应对方法：
1、冷静处理：如果你想把情绪传递给孩子，首先要做的就是控制住自己的情绪。当你发现自己失控的时候，应该首先冷静下来，不要因为孩子哭闹而心软，而应该保持冷静。你可以对着孩子说：“宝贝，你不哭吗？”
2、控制自己的情绪：孩子们可能需要父母的陪伴，而父母对孩子的爱可以通过他们的成长来培养。当你对孩子表达爱的方式不对时，孩子可能会想要你的支持与陪伴。父母要学会用积极的态度去看待问题，并试着让孩子学会表达对你的爱。所以不要总说孩子不听话，因为父母是孩子最大的老师。
3、让孩子知道你也是情绪激动的人：父母是孩子的第一任老师，所以父母要懂得尊重孩子，不可以忽略孩子的感受。当孩子犯错时，可以说：“我不能很好地理解你今天的心情。”这样的表达会让孩子感受到你对他的爱。在孩子眼里你也是情绪激动的人，所以要学会控制自己的情绪。
4、不强迫自己做什么：我们应该相信，所有的事情都是有因果关系的。孩子不喜欢吃饭时你就强迫孩子吃饭，这样会伤害孩子的身体和大脑，你越强迫，孩子就越容易暴躁发脾气。而且让孩子先吃饱再说是最好的办法。
5、给自己的情绪一个缓冲机会：生气是每个人都会经历的一件事情，每个人都会有自己的情绪，有时候生气是出于自己的冲动，有时生气是为了给自己施加压力。所以想让自己冷静下来，不妨给自己一点时间思考，想一想：为什么自己生气的时候情绪会这么暴躁？如果自己能冷静下来，那么再去想下一步该怎么办。

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莲花县19881432625： 辅导孩子作业脾气暴躁易怒怎么办 ？
巫柔润津： 1、想要发脾气时,不妨去静心思考一下坏脾气就像一个野兽一样,在体内四处游荡,一味地去压抑它、克制它也不是好的办法,最终它会找到一个突破口,可能会更失控.要学会去认识自己,控制自己的情绪,想要发脾气的时候,不妨静静地坐下,深呼吸,平静下来.2、坏脾气来临时要及时的去疏导自己的脾气一上来,那种不良情绪充斥着全身,不排解出去,肯定也是非常伤身体的.这就需要自己去找一个疏通口,可以约着闺蜜一起去逛逛街,做做运动,或者是在舒适的环境下去聊聊天.3、实在控制不住,还是对孩子发了火,那么事后要跟孩子道歉,说明原因每次打骂了孩子之后,会有一种后悔的情绪,这是非常正常的.父母也是人,也有着自己的七情六欲,难免会有情绪失控之时.

莲花县19881432625： 带孩子,控制不了自己的情绪,有时候会打宝宝怎么办 - ？
巫柔润津： 其实,是孩子赋予了我们父母的身份,孩子初为人子女,我们初为人父母,我们和孩子其实是一起成长的,他们就是我们的昨天,我们应该用善待自己的心来善待孩子,因不是他们选择了我们,是我们选择把他们带到这个世界的,没有道理去对他们发泄我们的情绪

莲花县19881432625： 如何控制自己的情绪,不对孩子发脾气 - ？
巫柔润津： 人有七情六欲 ,也还会有情绪失控的时候.我相信每个父母都曾因为心情沮丧、愤怒而情绪失控,对别人发过脾气,也对孩子发过脾气,当然事后很多父母都会自责不已.其实,我认为如果我们曾经有过这样的经历,那么今天当我们看到这个问...

莲花县19881432625： 我这是怎么啦……带娃带的情绪一再失控到崩溃……没有人理解我,想说个心里话都找不到人.... - ？
巫柔润津： 带娃是一件容易让人焦头烂额的事,很多意外,很多困惑,你都不知道,那个小东西无缘无故到底哭什么,也不知道怎样才能让他安静一些. 而且,带娃时,妈妈经常严重睡眠不足,自己都心浮气躁,很多情绪压在心里,当然容易失控啦. 这是很常见的事,你不必太过自责. 现在,你要需要重视的,是想办法排解情绪.如果在身边能找到人吐槽,比如找老公说,让他疼疼你,帮助你,这当然最好.如果没有人能吐槽,建议你写写日记,或者上一些妈妈的论坛逛一逛,结交有同样经历的人,彼此分享,互相支持,也总比一个人承受要好得多.

莲花县19881432625： 教育孩子时情绪失控怎么办 - ？
巫柔润津： 铁杵磨成针其实没有那么难,精雕细琢的耐心才能把你的孩子变得紧致优秀.自己的心态才是最大的问题.至于控制情绪,重在找到宣泄口,要找到自己的嗜好和爱好.

莲花县19881432625： 对孩子发脾气后,如何快速修复亲子关系? - ？
巫柔润津： 先原谅自己 冲孩子发火往往都是有理由的,所以发完火不要急着去哄孩子,首先要反思自己究竟为什么会对孩子发火,冷静下来,究其原因,把自己的心态放平静,无论是什么原因,要弄清楚自己情绪失控的原因,避免自己下次再犯同样的错...

莲花县19881432625： 一直在家带娃感觉很焦虑,该怎样自我调整呢? - ？
巫柔润津： 试着带着孩子出去走走,可以做做手工,找朋友聊天.不要把全部的时间都花在孩子身上和家里,找找兴趣爱好,丰富生活.

莲花县19881432625： 教育孩子时老是发火,你是怎么控制好自己情绪的? - ？
巫柔润津： 我们教育的目标.不管是爸爸还是妈妈对孩子发火,都会让孩子充满了恐惧.父母经常性的情绪失控,对孩子会在不觉中造成伤害,同时父母亲也是孩子成长中的示范者,他也会学习到父母的情绪失控,容易与他人发生冲突,性格也会孤僻冷漠.我们的教育目标是让孩子成为更好的自己,而不是打压他,让他失去自信,产生自卑,我们要和孩子一起来找到错在哪里,下一次我们如何改进才可以做得更好,而不是只是批评他、指责他,而不告诉他什么是对的.我们在咨询中看到,在不会控制情绪的父母身边长大的孩子,往往很难获得幸福.

莲花县19881432625： 一个人带孩子好烦,怎么办啊,连个分担的人都没有,天天24小时围着孩子转,都快烦死了😱 - ？
巫柔润津： 带孩子是一件很累的事情,而且如果没有分担的人,会让人感到孤独和压力很大.有几种方法可以帮助你缓解这种压力.首先,可以尝试组建一个父母群体,在这里可以与其他单亲父母交流经验,并获得支持.这样可以减轻孤独感,并且可以组...

莲花县19881432625： 妈妈对孩子没有耐心怎么办 - ？
巫柔润津： 情绪上来的时候,把自己和那个坏脾气分开,不把自己当作那个坏脾气家伙,而是对那个坏脾气有觉察、有控制力,不受它左右的自主的人.这是管理自己情绪的一种办法.古人说:不怕念起,就怕觉迟,说的就是这个意思.起心动念一有失控的苗头,马上觉醒过来,以避免造成让自己后悔的结果.这个办法可能不会立竿见影,但是久而久之,会提高我们对自己情绪的觉察和控制能力,慢慢的,发脾气的程度和频率就会逐渐降低了.