鬼压床是怎么回事怎么解决
虽然老伴这么说，但是刘大叔依然不能放松下来，他有点迷信，觉得自己可能遇上了什么奇怪的事，于是私下找“大师”为自己破解。俗话说破财消灾，可是刘大叔的情况并没有好转，晚上担心得甚至不敢入睡，就这么过了几天，他实在受不了了，这才来医院咨询医生。
“鬼压床”到底是我们想象的，还是确有其事？
关于鬼压床，相信很多人都经历过，很吓人，醒来后还有心跳的感觉，再加上民间的一些解说，变得很神秘。但其实它本质上就是一种睡眠障碍，和大脑中的一种5-HT2a 受体有关，如果以往受过刺激、经历过重大事故、有宗教信仰等，出现“鬼压床”的概率会更高。
因为大脑清醒了，但是身体还没醒
，所以对外界的光影声音很敏感，还会产生不好的联想，觉得自己被定住了、压住了，从而陷入恐慌，心跳加速。等到身体慢慢苏醒，一切又会消失，大脑也会恢复正常。
总的来说，这种睡眠障碍在年轻人身上出现得比较多，
主要和熬夜、压力大等因素有关
，而且平时接触的奇怪的视频比较多，晚上很容易做稀奇古怪的梦，如果不小心出现了这种障碍，身体就会恐惧。所以，不想“鬼压床”，平时就要少看恐怖电影，养成规律睡眠，有压力及时调节，不要胡思乱想。
其实，梦魇还不是让人感觉害怕的，醒不过来才是真正令人着急的地方，
有什么办法能快速清醒呢？
最简单的方法就是自我暗示，告诉自己这些都是假的，
不要着急，等一会就好了
，然后静静等着肌肉恢复，或者干脆再睡一觉。如果频繁“鬼压床”，可以告诉身边人，在某个时间点拍醒自己。
需要注意的是，
睡眠姿势也会增加“鬼压床”的频率
，比如说很多人都喜欢平躺着睡，然后自然而然地把胳膊放在肚皮上，晚上不小心睡蒙了，可能会误以为有个奇怪的东西压住腹部，再比如说盖的被子太累了，或者是翻身的时候不小心压住自己的耳朵，都可能出现自己吓自己的情况。
知识拓展：那些关于睡眠的问题，你了解几个？
为啥有的人睡觉会说梦话、梦游？
睡觉的时候我们的身体到底在干嘛？为啥有时会控制不住说话，但是早晨起来却什么都不记得，会不会把自己的银行卡密码说出去，又或者念叨了前女友的名字？真的太让人担心了。入睡后大脑会抑制语言和运动系统，但是不能百分百控制住，有时也会漏出去几条信号，于是身体就会说梦话，抬起手在空中胡乱挥舞。
一般梦话的内容和正在做的梦境有关，有时话语清晰，有时口齿含糊，什么都听不清。如果经常说梦话，还表现出很恐慌、很愤怒，那么就要注意了，可能是生活中发生了让自己感觉
有压力、很紧张
的事情，要注意调节。
睡觉的时候突然咳嗽是怎么回事？
可能是
空气太干燥了
，现在进入春季，局部温度上升，有的人晚上睡觉喜欢开着窗户，室内空气流通快，伴随着呼吸进入鼻腔和咽喉，黏膜就容易被刺激咳嗽。也有可能是
肺气虚了
，表现为容易出汗、说话有气无力、咳嗽时胸痛、运动后咳嗽加重等，说明肺部代谢水湿的能力下降了，要适当用药调理，白天最好戴好口罩，减少呼吸道刺激。
一睡觉耳朵就嗡嗡响是怎么回事？
如果周边
环境噪音多
，突然到了安静的地方，耳朵就会比较敏感，似乎还有嘈杂的声音在里面，尽量远离嘈杂的环境，时间长了对耳内神经不好。
另外，情绪不稳定，大动肝火的时候，耳朵也会发出异常声音，提醒大家不要
带着怒气入睡
，不仅会影响睡眠，还会可能引起耳鸣。
睡觉时身体突然抖一下是咋了？
简单来说就是神经以为我们还醒着，给肌肉发送了一个信号，而肌肉不知道我们其实在睡觉，所以突然抖了一下。往往抖动的时候大脑正在似睡非睡的时候，还在做梦，所以会感觉自己踩空或摔下悬崖。虽说体验不怎么好，但是不会给健康带来影响，不用太担心。
由此可见，入睡后看似躺着一动不动，其实在身体上正在发生很多好玩又奇怪的事情。有的反应是正常的，有的则是疾病信号，若频繁发生建议及时检查身体，比如说耳朵嗡嗡响，要关注耳鸣的问题，不容易根治，再比如说睡觉后频繁咳嗽，有可能是心梗前兆，也有可能是肺部发生了病变，或者是房间内太干燥，要一一排除，最后找到原因。
睡觉鬼压床是怎么回事
睡觉鬼压床是一种俗称，主要的症状就是在睡眠过程中会感觉到胸闷、憋气，仿佛有东西压在自己的身上，但是想醒又醒不过来，想叫又叫不出来的症状。这种情况非常影响睡眠质量而且会有身体不适的症状，主要与神经焦虑，潜意识焦虑有关。这种情况可以吃安神类的药物治疗，推荐的是服用中成药，可以吃天王补心...
睡觉经常鬼压床是怎么回事
不少人都有过鬼压床的经历，但这其实在医学上是一种正常的情况，多半还是睡得太沉导致的。并不是真的和鬼有关，主要还是因为一些相关灵异故事传来传去的，弄的神乎其神的，但只要养成良好的睡眠习惯，是不会发生 这种情况的。睡觉经常鬼压床是怎么回事 睡觉被鬼压身，也就是身体不能动但是脑子比较...
睡觉遇上鬼压床鬼压床是怎么回事?
听说过鬼压床吗？就是说睡觉的时候感觉被失眠东西压迫，呼吸不畅的一种现象，鬼压床是怎么回事呢？小编是无神论自然也就不相信这个世界有鬼咯。其实鬼压床是一种睡觉时的生理现象，让我们来看看究竟是怎么回事吧！1、鬼压床的原因鬼压床别惊慌！反复深呼吸有助缓解不适三军总医院精神医学部兼任主治医生杨...
俗称鬼压床是怎么回事
在民间一直流传着鬼压床这样的情况，当然在每个地方的说法也是各不相同，但是大家总是觉得出现这种情况，说明自己家里面不干净，就必须找那些所谓的大师在家里做一场法事。这都是一种迷信的做法，之所以会出现鬼压床这样的情况，并不是真的有鬼，我相信任何事情没有科学依据，都是一种谣传的行为。所以...
鬼压床是怎么回事啊
1. 鬼压床是一种常见的睡眠障碍，医学上称为睡眠瘫痪（sleep paralysis）。2. 在睡眠瘫痪状态下，人的大脑意识清醒，但身体暂时无法动弹。3. 这种现象通常发生在快速眼动（REM）睡眠阶段，这是睡眠周期中的一个正常部分。4. 睡眠瘫痪可能由多种因素引起，包括睡眠不足、压力过大、睡姿不良等。5. 有...
经常鬼压床是怎么回事鬼压床的诱因有哪些
“鬼压床”虽然听起来恐怖，其实只是一种睡眠症状。古典中医称为“梦魇”，在西医学上学名为“睡眠瘫痪症”。“鬼压床”的原因关键在于发作当时全身的肌肉肌张力极低，无法配合个人意志做出相应的动作，好似身上有千斤重物压身，伴随着幻觉，引起个人极大的恐惧感。那么，经常鬼压床是怎么回事呢？鬼压床的...
经常“鬼压床”到底是怎么回事?什么引起的?
经常出现的话，那么就表明你的睡眠上出现了一些障碍的疾病，患者一定要引起一些重视了，一定要去医院里面脑科进行就诊，做一下脑部的CT，或者是脑电图等等检查确诊一下，看一看自己是不是患有了脑部疾病，也可以去采用一些中医的治疗法或者是心理上面的治疗同步的进行治疗。再就是出现鬼压床，这种情况并不...
...压床,不管白天还是晚上,或有没有其他人,怎么回事,是风水有问题吗...
3、捡回家的玩偶 如果这个玩偶不是你的，它上面附有什么东西你也不知道。传闻有一个人把不属于自己的玩偶捡回家，洗干净后放在床头，她总觉得那段时间发生鬼压床的现象，后来把玩偶扔了才好一点。别要以为鬼压床是一件和有趣的事，其是每一次发生都会让人觉得很心慌的。长时间这样的话还会造成人神经...
老人所说的鬼压床怎么回事,这个如何用科学进行解释呢?
在科技发达的今天，科学家早就已经破解了“鬼压床”的秘密，在医学上也有说法。“鬼压床”的真实原因 原来“鬼压床”并不是被“鬼”压住了，而是自己所造成的了，在医学上我们称之为“睡眠瘫痪症”。这和老人说的一点也不沾边。那么什么人容易出现“鬼压床”的情况呢？当一个人在睡觉前，情绪不稳定...
鬼压床是怎么回事?有什么依据?
鬼压床只是一种睡眠瘫痪症，并没有任何的科学依据。鬼压床只是一种民间说法，指的就是在睡觉的时候没有办法控制自己的身体，虽然大脑有意识，但是四肢却不受控制，就好像被人压住了一样。很多人在睡眠时都有过这样的经历，其实大脑是清醒的，但是身体却动弹不得，好像有一个人在无形之中压住了自己。随...
裴贝派通： 现在一般的科学解释是鬼压床是由缺钙所引起.但是我认为,就我接触过4个的有此体验的人他们都是心情长期不好,比较敏感的类型.因此我想说如果不想这样的话应该双管齐下,一方面补钙,另一方面尽量让自己放松,不要给自己压力,睡前也不要想鬼压床之类的事(不管是害怕或是厌恶或是战胜心理都可能会产生鬼压床的心理暗示). 希望能对你有帮助,O(∩_∩)O~
镇赉县18247367068： 鬼压床解决方法 - ？
裴贝派通： 1、鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病.“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有...
镇赉县18247367068： 鬼压床是怎么回事?怎么治疗啊? - ？
裴贝派通： 鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸入过量二氧...
镇赉县18247367068： 鬼压床是怎么回事 如何避免鬼压床 - ？
裴贝派通： 所谓鬼压床,属于入眠前幻觉.是在早上即将醒来或躺在床上刚入睡时,突然陷入异相睡眠状态,体验到可怕的情景却呼叫不得也动不得,别人呼叫他的名字或轻轻拉动他的身体,可使他立即摆脱此种状态.恢复正常后他能够描述体验的内容....
镇赉县18247367068： “鬼压床”是怎么回事,如何解决? - ？
裴贝派通： 所谓的鬼压床就是睡眠瘫痪症:就是在入睡或醒来过程中身体突然无法活动.感觉就像全身瘫痪.自己很明确已经清醒,但极难移动身体.当设法“醒来”时,这种症状会引发极度的焦虑与恐惧.现在还没有方法治愈此症,但你可以避免症状的发作.就是生活要有规律,按时入睡,按时起床,按时用餐,适量运动,避免熬夜,保持睡眠充足,减轻生活压力,避免仰卧,睡觉时手不要压在胸口.关键是不要把它放在心里形成负担,要放轻松!这既不是病也没什么危险.放心大胆的睡觉,什么事情都没有.
镇赉县18247367068： 鬼压床怎么办？
裴贝派通：其实鬼压床是由以下原因 引起的: 1、你的身体已经异常疲倦 2、你的精神还很兴奋 因为你的身体异常疲倦,睡着了所以就不想动 ,但是你的精神不疲倦啊,还异常兴奋,所以就容易做梦,就容易胡思乱想 .而每个人晚上睡觉的时候身体总会...
镇赉县18247367068： 鬼压床了怎么办啊?？
裴贝派通： 别着急害怕!向你介绍鬼压床的发生原因和解决避免方法: 一、发生原因 1、你的身体已经异常疲倦 2、你的精神还很兴奋 因为你的身体异常疲倦,睡着了所以就不想动 ,但是你的精神不疲倦啊,还异常兴奋,所以就容易做梦,就容易胡思乱...
