开学前的心理准备？

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大学假期是非常自由而快乐的时光，由于大学假期基本没有作业，因此大学生可以在假期自由安排时间，以自身最喜欢的生活规律度过假期。

但是当假期过去，大学生也需要进行更多的准备工作，帮助自己从假期生活过渡到正常的校园生活：

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假期生活中，我们偶而会期待开学，但是当开学之日真正来临时，又会感觉到假期的可贵，同时对回归校园产生一些抗拒，这就需要我们做好返回校园的心理准备。

规律生活：

假期生活中，很多大学生会选择自由的作息时间——困的时候睡觉，醒来之后根据现在的时间安排活动。这就会导致假期生活非常随性，我在假期基本都处于晚睡晚起的状态，醒来基本接近中午，早餐和午餐融合成“早午餐”。

但是当大学开学来临时，就需要提前做好结束假期作息的心理准备，晚睡晚起已经过去，规律的生活习惯需要重新回来。

作息时间的改变，确实需要较长时间的适应，也需要从心理上下定决心。

如果心理上无法下定决心，开始早睡早起，很容易被假期的作息规律带动，开学进入校园后，依旧保持原有的作息规律，晚上睡不着，早晨醒不过来。

我之前就因为没有下定决心，导致进入校园后，早晨第一节课总是迟到，也因此受到了老师的额外“关注”。

假期生活虽然很舒适，但是假期结束，就需要结束假期养成的不良习惯，重新根据校园生活，指定适合自己的生活习惯。

压力回归：

“假期即将结束”，得到这个消息时，就会感觉到压力。

对于大学生来说，开学带来的压力，主要就是课堂作业压力和成绩排名压力。开学进入课堂，就需要按时上课，按时完成作业，这需要大学生重新规划好自己的时间，需要在限定的期限范围内，完成自己的所有学习任务。

而学习任务完成后，还需要对知识进行复习和记忆，这样才能取得较好的考试成绩和排名，对自己要求较高的同学，需要加倍刻苦，才能得到自己满意的成绩，排名，在奖学金评比等方面获得优势。

大学课堂和成绩的压力，是每一个大学生都会面临的常规压力，对于离家较远的大学生，开学还会带来交通压力。

我每次假期往返学校，都要乘坐15个小时以上的火车，每次放假确实需要做好长期旅行的心理准备。在火车上面，手机信号有限，电量有限，基本全程都在逼迫自己睡觉，安慰自己睡一觉就到了，但是火车的嘈杂环境，很容易在半夜醒来。并且每次放假前后，都需要提前抢票，没买到票之前，心里永远悬着。

虽然现在的交通工具除了火车，还有飞机等更快的方式，但是飞机场往往都在偏远的郊区，到达目的地之后，还需要乘坐出租车或多次转车才能到达学习。

学校和家距离较远的同学，开学还需要提前做好乘坐交通工具的准备。

注意事项：

开学的准备，最需要的就是提前做好心理准备，下定决定结束假期的不良习惯。

做好重新回归校园生活的心理准备，才能下定决心早睡早起，适应校园生活和校园课堂。

做好面对各种压力的心理准备，才能重新返回压力十足的校园竞争，做好心理准备，再面对压力和竞争，可以让我们更加得心应手！

大学生作为高校学生，最主要的任务依旧是学习。从假期生活回归校园，大学生最需要完成的，就是准备好进入全新的大学学期，做好充足的学习准备。

进入校园，专业课程会出现较大的变化，调整自己的学习习惯后，大学生还需要准备好迎接全新的课表，适应全新的学习节奏。

对于上学期挂科的同学来说，还需要准备好应对新学期的补考。

专业学习：

大学校园中，学习任务最重的，就是自己的专业课程学习。由于专业课程的学习，面向社会工作，因此学习专业课程，往往还需要进行拓展强化。新学期回到校园，做好专业课程的学习准备非常重要。

我所学的建筑设计专业，新学期开学，往往需要准备好日常绘图用笔，各种工具，尤其是橡皮、胶带等小文具，每次放假回到校园都会找不到，因此每次开学，都需要提前准备好相关的工具，确保专业课的学习可以正常进行。

其次就是相关书籍、杂志的准备，对于学生来说，学习的最佳方式就是模仿，每次开学，我和同学都会把很多书籍、杂志带到学校，为自己和同学提供更多参考资料，方面改善自己的设计。

全新课表：

回到校园，收拾好自己的床铺，就需要查看新学期的新课表，这也是非常让人紧张的一件事情——课程集中，课程较少，就可以得到更多完整的业余时间；课程分散，课程较多，就会让整个学期非常忙碌。

大学课程表可能不尽人意，但是对于大学生来说，整理好心情，准备迎接新课表，尽快适应新课表，是开学准备环节最为基础的一步。

注意事项：

大学校园中，学习是最为基础的任务，进入到开学阶段，大学生就需要尽快适应学习生活，确保自己的知识掌握。

对于存在挂科的同学来说，还需要额外进行补考准备——复习补考知识，提前了解补考信息，尽快通过科目考核。

我班里的同学，就因为不关注补考信息，经常错过补考时间，这就导致每学期补考的科目越来越多，而且每一个学期都需要额外复习补考科目的知识点。

大学开学，需要我们亲自乘坐交通工具回到学习；需要我们亲自进入课堂进行学习。良好的生活习惯，学习计划，需要有一个健康完美的身体去执行。

大学开学，让自己的身体做好准备，也是非常重要的事情：

锻炼身体：

大学假期的时间非常充裕，每一个大学生都可以在假期彻底改变自己。

隔壁寝室有一个非常胖的校友，有一次暑假即将放假的时候，对方就表示要锻炼减肥，大家当时都认为如此肥胖的人，是不可能减肥成功的。

但是经过一个暑假，再次见面让我们刮目相看，整个人都减肥成功，并且在之后的日子里，依旧保持锻炼，开始变得越来越瘦。

大学假期，有足够长的时间锻炼身体，如果可以坚持下去，开学就可以展现出完全不同的自己！

养精蓄锐：

大学生活需要较多的精力，大学开学前，就可以准备开始养精蓄锐。

想要让自己过得更加精神充沛，最重要的就是健康的作息时间，开学前，可以根据校园课程表的作息时间，让自己按时睡觉，按时起床，让身体提前适应校园生活节奏。

开学回到校园，身体生物钟已经适应的生活节奏，可以让我们每一天更加有活力，保持较高的学习效率，也让身体更加健康。

注意事项：

身体健康是最重要的“本钱”，校园生活的一切计划，都需要我们亲自完成。

无论是在假期生活还是在校园生活，保持良好的作息习惯，养成日常锻炼的习惯，都可以让我们越来越健康，越来越有活力。

开学之际，准备好自己的身体素养，可以让其他准备工作事半功倍！

大学校园，充满了压力和挑战，也有很多机遇，但机会总是留给有准备的人，因此进入校园，我们就需要“时刻做好准备”。

开学前，做好进入新学期，重新面对学习压力的心理准备，通过心理建设，让自己下定决心。大学生活非常自由，我们需要有决心和毅力，才能避免自由散漫，让大学时光变得丰富充实。

进入新学期，需要做好新学期的学习准备，尽快适应大学的课程安排，提高学习效率。

虽然大学假期很自由，大学校园竞争激烈，但是健康永远是第一位，保持锻炼，我们才能精力充沛地面对各种挑战！

大学校园是成长和进步的最佳场所，但是大学也具有非常自由而开放的环境。

无论在假期还是学期内，不放纵自己，才能让大学时光的每一天更加丰富充实；时刻做好准备，才能抓住大学时光出现的各种机遇。

新学期的开始，是一个全新的起点，做好万全准备，才能在校园生活中脱颖而出，成为一名优秀的大学生！

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武清区18240761100： 开学前要有哪些的心理准备呢? - ？
宋迹穿琥： 人际关系的准备;你要小心自己的言行,不要轻易认定一个人是你的朋友.感情;别轻易说爱 学习;可以不用太拼命但不可以不会 生活;尽量独立些,处理好自己的东西,都不小了,一定要打点好自己

武清区18240761100： 准备开学了,如何做好心理准备？
宋迹穿琥： 心态很重要.然后就是把心收回来.准备接下来的学习

武清区18240761100： 开学前要做好什么心理准备？
宋迹穿琥： 有什么好紧张的,要用愉快的心情去学习才能学的好,加油

武清区18240761100： 马上开学了!需要有什么心理准备吗?？
宋迹穿琥： 做好学习的心理准备

武清区18240761100： 开学在心理上要做什么准备?咋让自己快快进入状态? - ？
宋迹穿琥： 躺在床上,缓慢呼吸(深层呼吸、瑜伽式的),用意念指导自己从头部至脚步慢慢放松,直到完全放松,简单回顾暑假做过的玩过的,之后告诉自己这些东西全部打包,继续保持放松的状态,寻找一个自己认为决定安全的地方(任何地方:如书、树、土地、甚至是一片叶子等等)将这个包藏好,记住只有你自己知道在那里,并且自己可以轻易随时找到它(当你需要的时候),放好后,继续保持放松状态,然后告诉自己:暑假的所以暂时告一段落,我从现在开始将全心全意投入新的学习,我一天比一天进步,我会一天比一天好.然后继续深呼吸,意念数数,从10数到1完全醒来. 祝你每天进步,每天都是新的开始.加油!

武清区18240761100： 开学了,要作好哪心理准备?？
宋迹穿琥： 作业多、压力大 早起早睡 还有假期地时间也得快点调整回来,要进入新的学习状态,要紧张起来

武清区18240761100： 快开学了,该怎么做好心理准备? - ？
宋迹穿琥： 早睡早起身体好,不玩电脑没烦恼~ 不就是读个书吗~ 不是高三不用抱怨~ 否则到时候容易走极端~ 我就是极端上走过来的~ 读书是增强实力的一部分~ 我现在懂了,但是有点晚~

武清区18240761100： 快开学了 如何做好心理准备?？
宋迹穿琥： 把没有做好的作业认真完成 开开心心迎接新学期

武清区18240761100： 开学了 都要做什么准备 心理准备哦!？
宋迹穿琥： 好好学习!天天向上!

武清区18240761100： 做好入学前的思想准备是什么? ？
宋迹穿琥： 学校是对学生进行正规教育的专门 机构,也是宝宝获得、度过宝贵学习时 光的地方.只有让宝宝热爱未来生活和学习的环境,他们才能生动活泼地成长.为 此,家长应该以十分高兴、愉快的口 吻,向宝宝描述有趣的学校生活和学习 活动;向宝宝介绍学校丰富多彩的文 体活动;带宝宝到附近的学校参观,熟悉学校的环境,以便激发宝宝对学校 的热爱与向往,使之产生急于学习、乐于上学的愿望,以避免惧怕上学的消极 心理.