大学生如何客观正确地认识自我

如何正确全面的认识自我？~

正确认识自我的含义、途径、方法
什么是正确认识自我?我们应该怎样正确认识自己?正确认识自己的途径有哪些？
（1）正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。它包括两个方面的涵义：①正确、全面认识自己的特点和长处。②正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在十对社会的贡献。
(2)人总是在不断地发展变化的。因此，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己：①全面认识自己，我们既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力等。一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一，内在的美对外在的美起促进作用。②全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。因为，我们每个人的外在形象和内在素质都有自己的优势，又有自己的不足，正所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有自己的缺点，但同时每个人也都有自己的闪光点。我们应该多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己，即使你可能有很多不足。因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观失望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。但是如果我们只看到自己的优点，看不到自己的不足，“看自己一朵花，看别人豆腐渣”，用自己的长处比别人的短处，我们就会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。因此，为了全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。③事物总是发展变化的，没有一成不变的事物。俗话说“士别三日，当刮目相看”，我们每个人也都是在不断发展变化的，我们的优点和缺点也不是一成不变的。因此，我们必须要用发展的眼光看自己，及时发现自己的新的优点和新的缺点，通过自己的努力，争取变缺点为优点，不断改正自己的缺点来完善自己。
(3)认识自我的途径包括：
①通过自我观察认识自己。要认识自己，我们必须要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径。自我观察主要包括三个方面：a．自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；b．自我形象的观察，主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察．c．自己的精神世界的观察，包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。
②通过他人了解自己。大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我们要尊重他人的态度与评价，冷静地分析。对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视。

1、学习心理健康知识
只有学习心理健康知识，才能树立正确的健康观念。心理健康知识为大学生明确了心理发展的方向性、目的性和自主性，能帮助大学生提高对内外刺激的心理免疫力、认识产生心理困惑的心理机制、掌握心理困惑自我调适的原理、方法和技巧，提高大学生在环境、学习、人际关系等方面的适应能力，并在这些过程中培养健全的人格。

2、培养良好的学习和生活习惯
大学生要严格遵循作息制度，学习时注意力要高度集中，课下要不断总结体会，探索科学的学习方法。在学习过程中，要制定符合自身条件的学习目标。只有合理的奋斗目标才有益于培养大学生奋斗的激情和自信的进取状态。在学习之余，大学生要学会培养自己的业余爱好，积极参加文体活动，这样才能有效地缓解心理压力，保持健康的心理。

3、积极交往，建立良好的人际关系
人际关系作为一种社会心理因素直接影响着大学生的身心健康。大学生首先要正确认识自己、悦纳自己、克服认知偏差，及时调适社交恐惧感、嫉妒感和猜疑心理、虚荣心理；要善于发现自己的优点，培养对生活的热爱之情，树立自尊心，克服社交自卑感、孤独感和怯懦感，从而在正确认识自我、塑造自我、完善人格的基础上进行交往。同时，同学之间进行交往要以诚相待、将心比心，以诚实、真挚的态度对待他人、尊重他人，多站在对方的角度进行思考，就能获得对方的信任和理解，减少矛盾的产生。

4、学会自我调控，化解不良情绪
大学阶段是个体成长过程中情绪波动较大的时期，容易产生不良情绪，而不良情绪对其生理和心理都会产生一定的危害，因此要学会调整不良情绪。首先，不要逃避不良情绪。可以在不伤害他人并在不造成不良影响的前提下，找适当的地方把情绪宣泄出来或找朋友倾诉。其次，要使情绪升华。这是一种较高级的情绪宣泄方法，也就是把情绪激起的能量引导到对自己的发展进步有利的方面去，也就是常说的“化悲痛为力量”。最后，进行自我暗示。自我暗示是运用内心语言或书面语言的形式来调节情绪的方法，这种方法可以缓解紧张的情绪。如果通过努力仍然摆脱不了不良情绪的困扰，就应该及时寻求心理咨询机构和心理辅导老师的帮助。

健全的自我意识应该是积极统一的自我意识，是自我认识、自我体验、自我控制三者的协调一致。也就是说，把理想的我与现实的我合理地统一起来。大学生培养健全的自我意识，应该客观地认识自我。客观正确地认识自我是建立健全自我意识和修养自我意识的基础。德国著名作家约翰保罗曾说过：“一个人真正伟大之处，就在于他能够认识自己。”我国也有一句古话：“人贵有自知之明。”如果一个人对自己的智力、能力、个性以及在社会、在他人心目中的地位有一个较全面、客观的认识和评价，就能扬长避短、取长补短、发展自己、完善自己，就能协调自己与他人的交往，提高自己参与社会活动的积极性。客观地认识自己，首先要全面深刻地了解自我。大学生不但要了解自己的外表，更重要的是要了解自己所扮演的社会角色，自己的才能、理想、人生观、价值观等。这就需要大学生努力拓宽生活范围，增加生活经验，以适当的参照系来了解自己。这种了解，一是通过将自己与社会上其他人，尤其是与自己条件相类似的人作比较来了解自己，如大学生之间的相互比较；二是通过社会上其他人对自己的态度来了解自己；三是通过对自己活动成果的社会效应来了解自己，如大学生的学业成绩、综合考评成绩等。在全面了解自己的基础上，应能适当地进行自我评价。在评价自我时，应有合适的社会尺度，否则就可能作出错误的评价。如：有的同学总是与比自己各方面都好的人比，比的结果是觉得自己一无是处；有的同学因某一个人对自己提出了批评，便认为所有人都瞧不起自己。所以，大学生应学会从本质的、发展的、光明的一面去洞察社会与人生，学会用正确的社会价值的尺度来评价自己。比较时进行双向比较，既将现实的我与理想的我比较，看到自己的差距，也将现实的我与过去的我比较，看到自己的进步；既与比自己优秀的人比，也与比自己差或相似的人比。评价自我时不就事论事，不以偏概全，不以某一时某一事作为惟一的衡量标准。这样，就会较为贴近实际地评价自我。个人对自己的观察与思考也是自我认识的一个重要方面。客观上的评价不等于主观上的评价，两者往往存在着较大的差别，大学生的自我评价有时会与他人的评价相去甚远。所以，必须经常把自己作为观察和思考的对象，严于解剖自己，经常反省自己，敢于批评自己，当然也要敢于肯定自己，这样才不至于自以为是或自暴自弃。

---

伊犁哈萨克自治州17079553164： 大学生如何客观正确地认识自我 - ？
竺沾复方： 健全的自我意识应该是积极统一的自我意识,是自我认识、自我体验、自我控制三者的协调一致.也就是说,把理想的我与现实的我合理地统一起来.大学生培养健全的自我意识,应该客观地认识自我.客观正确地认识自我是建立健全自我意识...

伊犁哈萨克自治州17079553164： 大学生如何树立正确的自我意识 - ？
竺沾复方： 如果一个人形成了正确的自我意识,那么他必然是充满自信的;如果一个人对自己的看法比较消极,这个人必然是自卑的.要树立正确的自我意识,必须要有正常的认识能力,忍受挫折的能力,以及正常的交往能力和情感.关键词:自我意识 能...

伊犁哈萨克自治州17079553164： 大学里怎么正确认识自己 - ？
竺沾复方： 1)正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合.它包括两个方面的涵义:①正确、全面认识自己的特点和长处.②正确认识自我与社会、个人与集体的关系.认识到个人的成长离不开集体,自我的人生价值主要在十对...

伊犁哈萨克自治州17079553164： 大学生正确认识自我的途径有哪些 - ？
竺沾复方： 从学生时代过来,感觉想要接纳自我,首先要做到的就是能够真正的面对自我.现在的学生多在家长的庇护下长大,2113生活的大部分空间以及世界观并不是客观获得,而是在父母的主观意识干扰下形成的,这也是为什么很5261多年轻人在犯...

伊犁哈萨克自治州17079553164： 大学生如何正确认识自我 - ？
竺沾复方： 一般来讲,个人简历的内容都应该包括:“本人基本情况”、“个人履历”“能力和专长”、“求职意向”、“联系方式”等基本要素.“本人基本情况”包 括:姓名、年龄(出生年月)、性别、籍贯、民族、学历、学位、 政治面貌、学校、...

伊犁哈萨克自治州17079553164： 大学生自我意识的完善中要怎样正确的认识自我从哪几个方面 - ？
竺沾复方： 大学生自我意识的完善中要怎样正确的认识自我从这几个方面: 1.要学会和人交流. 2.要合理安排时间. 3.要认识自我价值观. 4.修身养性,学会增值.

伊犁哈萨克自治州17079553164： 我们应该怎样正确的认识自己? - ？
竺沾复方： 第一,通过自我观察认识自己.我们对自己各种身心状态和人际关系等的认识,即生理自我、心理自我和社会自我.如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的认识.在自我认识过程中伴随着情感体验,如由身高外貌等引发...

伊犁哈萨克自治州17079553164： 如何认识自己 - ？
竺沾复方： 正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合.它包括两个方面的涵义:①正确、全面认识自己的特点和长处.②正确认识自我与社会、个人与集体的关系.认识到个人的成长离不开集体,自我的人生价值主要在十对社会...

伊犁哈萨克自治州17079553164： 怎样正确的认识自己？
竺沾复方： 用乐观的心态看待自己, 用平常心去看待事情, 用真诚的方式去对待别人,

伊犁哈萨克自治州17079553164： 我们怎样才能正确认识自己 - ？
竺沾复方： 认识自己的十大方法 俗话说,“人贵有自知之明”,正确的认识自己,客观的评价自己,对接人待物和处理问题,对事业的发展和生活的美满,会有极大的好处.一个人不能正确评价自己,就会产生心理障碍,表现出对自我的不满和排斥,或者...