到底世界上有没有内功?
肯定地告诉你,有的。去少林寺的网站看看吧
当然有,只是功力高深的人非常少。 重庆有每天发功5到10小时治病的高手。可以治愈世界上不能治愈的疑难病,世界少见。
内功内功:锻炼身体内部器官的功夫。内功是通过气的练习而成的,练气讲究呼吸吐纳,多用腹式呼吸法,精神集中,循序渐进,从而达到锻炼身体内部器官的目的。武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等。
说起内功,大家可能会想到《射雕英雄传》、《天龙八部》里那些玄妙的东西。又有不少人说内功根本是胡说八道。那么到底有没有内功这种东西呢?答案当然是肯定的了,这篇小文就叫内功简介嘛,没有内功还简介个X啊~~那么我来说一说吧。先来澄清一个事实,轻功和硬气功不算内功。这两种工夫虽然用气,但用得不系统。较之内在的力道来说,更倾向于外在的力道。硬功重在皮肉,轻功重在腰腿。它们的气是在长期的锻炼中自然形成的,而不是专门练出来的。我来逐一说明:
一,轻功。轻功的练法很多,大多是渐进着练的。比如说,用一个大竹笸箩(直径约2米),内装满沙子。在笸箩边上走,熟练了就跑。要求是不能把笸箩踩翻。当然,在一开始,这个要求是很容易达到的。然后用一个碗从笸箩里把沙子掏出去一碗,再跑。熟练了以后再掏一碗沙子……如此练习,当笸箩里的沙子全部掏空的时候,你就达到身轻如燕了。在这个过程中,你也会很自然地形成一股气。正所谓“提气轻身”。不过大家不要尝试,因为你怎么练也不太可能达到标准,因为这里面还有用气的诀窍是不能说出来的。如果有谁知道这些用气的诀窍的话,运用这些诀窍,并勤加苦练的话,最多1年,可以达到身轻如燕的境地。
二,硬功。硬功大多是用木棒等物敲打身体的各个部位,用这种刺激来减轻身体被打到时的痛苦,也就是所谓的抗击打练习。外在的皮肉练到一定地步,再加上硬功用气的诀窍。身体也会产生一股自然而然的内力。
也许这些东西你们已经觉得很神奇了,但是,这不能算是内功。因为他们的气都是自然而然的,并不是本身的控制用出来的。那么,内功难道还要神奇吗?从外观上来看,是的。从科学上来看,不是的。正如乱影说的,任何人都不能打破自然科学规律的束缚。也许有些东西自然科学也解释不了,不过,再怎么样也不能把大米白面变成核武器。内功也有他的极限。一个人通过修炼,可以达到种种近乎“不可思议”的地步,但是,人的肉体永远都打不过飞机大炮。
说内功之前,先说一些自然科学不能解释的东西:
第一,人体的穴位和经络。西方人大多不相信这些,中国人基本相信这个。从解剖学上解释不出来,不过穴位和经络的存在是确切无疑的。印度的瑜珈中也有类似穴位的理论。瑜珈认为人的脊柱上有14个生命能源点,瑜珈的修炼正是刺激这14个能源点,从而达到强身的功效。中国的穴位理论更加详细,穴位不仅存在于脊柱,更存在于身体的其他部位。而经络起到一种类似于纲领的作用。奇经八脉把人身的穴位贯穿起来。
第二,气。气这种东西,连很多中国人也不相信,主要是因为没见过。当然,气是看不见的东西,我也没见过,不过亲身体验过。它的存在也是确切无疑的。连中医里也有很多关于气血的理论。
下面说说内功的理论。各家的内功理论不尽相同,也就是说各家的内功心法不同。中国武术门派众多。内家有太极、八极、形意、八卦等等。不论哪一门,都有一种所谓的“气拳”,每一个招势都要静止很长时间,这就是内功的修炼。用行话来说叫“桩功”。初级的桩功只是为了体验气,比如某一个姿势,你要感觉到有热气从脚下向上蔓延,直到腰间。有这种感觉说明练对了,没有就说明练得不对。当你对于内力的行走很熟悉了,就练习更加高深的桩功,这时,就涉及到各家各派的心法了。如何引导、控制你的内力,并使之在身体里如何运行。
内功的最高境界叫做“身知”,就是“身体本身知道气的运行”的意思。再说得“武侠”一点,叫做“打通任督二脉”。这个说法并不是没有道理的。学中医的人都学过穴位,同时有一首口诀,讲的是人体气血运行的顺序和时间。子时运行到哪一个脏腑,午时运行到哪一个脏腑……一天12个时辰正好周身运行一遍。这就是一个周天(先天大周天)。这个周天是人生来就不停运行的。练内功的人,控制他的内力在身体内快速运行,把本来应该一天完成的运行用一个小时完成,他还可能和正常人一样吗?而这个周天(后天周天)又分两种,一种是大周天,一种是小周天。小周天是指控制气血只绕行于任督二脉(上起头顶百汇穴,下止裆部会阴穴。身体前面中央线为任脉,身体后面中央线为督脉),速度快但是长功慢。大周天是指控制气血绕行身体所有经络,长功快但是速度慢。这种程度的内功修炼则是只有“身知”的人才能作到的。
达到“身知”的人真的给人一种深不可测的感觉。有一位太极名家(已故),身高1米6多,生前(当时已八十多岁高龄)坐于一把藤椅上,一个身高1米9的壮汉双手压住他的胳膊,全身用力压住他。老人家只是大喝一声,就用内力把壮汉弹出2米多远,这就是“身知”的威力。
另外,还有一种不为打人的内功。武当派的老道有一种功夫叫“寒暑铁布衣”,是张三丰创立的,练这种功夫,可使人不畏寒暑,四时只穿单衣蔽体而能云游四海。这种内功不仅涉及到上面所说的理论,还要提到道家独特的宇宙观和养生理论。在此不赘述。不过还是那句话,内功也是有极限的。像我现在在长春,经常下雪,天气较冷,但是我仍然只穿一件衬衣一件外套,不穿毛衣和羽绒服。寒暑铁布衣比我还要狠,但是也绝不可能只穿一个小裤衩到南极科考去。
以上是关于内功的一些极浅显的东西,因为理论中太多涉及到门户的东西是不能说出来的,所以可能大家觉得不知所云,这也没有办法,毕竟门户之间还是很深的
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有 太极武当练到极致就有
世界上有没有内功
世界上有内功。传说中的内功就是现代人们讲的气功。内功(真气)储存于修炼气功者的体内,绝大多数人无法看得到。
到底世界上有没有内功?
答案当然是肯定的了,这篇小文就叫内功简介嘛,没有内功还简介个X啊~~那么我来说一说吧。先来澄清一个事实,轻功和硬气功不算内功。这两种工夫虽然用气,但用得不系统。较之内在的力道来说,更倾向于外在的力道。硬功重在皮肉,轻功重在腰腿。它们的气是在长期的锻炼中自然形成的,而不是专门练出...
世界上真的有内功吗?
有,但是没有小说中说的那么玄乎,内功就是寸劲加强版,利用改变身体内部生理周期从而将力量达到瞬间击倒对手的效果。内功的理论也只有中国拥有,因为在西方及其他国家的理论中,没有气和穴道这种说法和理论,印度虽然也有类似的理论,但没有中国的这么详细与具体 ...
世界上真的有内功吗?
当然有 但在武术中找,基本上都找不到了,失传了。内功就是内修,就是气功修炼,但不能等同于武术,各家气功都能修炼出内功。
世界上究竟有没有内功?
有。内功:锻炼身体内部器官的功夫。(《现代汉语词典》)简单地说练法。按传统的功法动作来说,就是“五心朝天”(顶心、双足心、双手心)式,这种动作对人体的柔韧要求和耐力要求是很高的,所以如果自己的柔韧性不好的话,就要换一种比较柔和的方法,例如内家武术中的站桩功就是一种比较好的姿势。...
能明确告诉我世界真有内功这回事吗
有是有,但是不神奇,甚至打不过外功的,比如擂台上的散打就比讲究内功的内家拳要厉害。现在武术厉害在打发上,传统武术交流讲手的比较多,所以重视劲力,这样内功受到重视也不奇怪。需要注意的是内功不等于气功,有些流派的易筋经就没有气,直指劲力的转换。而现代武术重视技击,也就是打法,与内家拳的...
世界上真的有内功吗
对物体进行零距离高频打击,这种所谓的内功,强者甚至可以发出所谓的内力外放,形成所谓的气劲,达到远程攻击的目的。对物体进行直接打击时可以出现诸如隔山打牛(与物体表面形成谐振,对物体内部进行毁灭性打击),剑气(与武器形成谐振并影响空气振动,有点像高频振动匕首。)等现象。
世界上真的有内功么?
真的有内功,但不是影视作品中哪样神奇。内功,武术术语。它是锻炼身体内部器官的功法或气功,强健其功能使身体健康的一种活动,相对外功而言。内,更深层的意为“元气”,在中医中,“气”指构成人体及维持生命活动的最基本能量,同时也具有生理机能的含义。元气学说以元气作为构成世界的基本物质,以...
世界上有内功心法吗
有的内功是一直存在在主要是讲究内气修炼,、像电视上的描述那是太夸大啦,说内功之前,先说一些自然科学不能解释的东西: 第一,人体的穴位和经络。西方人大多不相信这些,中国人基本相信这个。从解剖学上解释不出来,不过穴位和经络的存在是确切无疑的。印度的瑜珈中也有类似穴位的理论。瑜珈认为人的...
世界上真的有内功吗
世界上真的有内功,内功一般来说指的是养生功法。长期修炼可以健身强体。
村功先必:[答案] 内功是通过气(炁)的练习而成的,练气讲究呼吸吐纳,多用腹式呼吸法,精神集中,循序渐 进,从而达到锻炼身体内部器官的目的.武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等.说起内功,大家可能会想到《射雕英雄传》、《天龙八部》...
岑溪市18565217466: 世界上真的有内功么? - ?
村功先必: 真的有内功,但不是影视作品中哪样神奇. 内功,武术术语.它是锻炼身体内部器官的功法或气功,强健其功能使身体健康的一种活动,相对外功而言.内,更深层的意为“元气”,在中医中,“气”指构成人体及维持生命活动的最基本能量,...
岑溪市18565217466: 世界上到底有没有内功武术修炼的事情? - ?
村功先必: 内功修炼,这种事情是有的.在我们国家,有非常之多的内功修炼法门,虽然内功修炼并不能像小说中说的那样惊天动地,但是他依然神奇之至.修炼内功可以让人变得富有智慧和精力,到一定程度,会使人保持容颜外貌等
岑溪市18565217466: 这世界上真的存在内功吗? - ?
村功先必: 内功是通过气(炁)的练习而成的,练气讲究呼吸吐纳,多用腹式呼吸法,精神集中,循序渐进,从而达到锻炼身体内部器官的目的. 并没有像武侠影视作品中那样隔山打牛,内功的起源与中医有关系,气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法.
岑溪市18565217466: 世上真的有内功存在吗?
村功先必: 内功是存在的.有很多门派:佛家,道家,墨家等等.最多见的是佛家和道家内功,其代表是少林和武当.少林内功讲究以后天之气补先天之气,要练“金刚采气法”,采日月,天地,山河,草木,房屋之气,以补充先天从母体中带来的丹田之气.武当内功讲究以意念炼丹田之“仙丹”,闭住所有外在感觉,运做周天,使经脉通畅.两种方法截然相反.练内功必要通任督二脉,这一点武侠小说中说的没错,只是二脉位置说的不对.至于暗器,崆峒派的不错.点穴,相当麻烦,先学内功,再穴手法,最后认穴位和经脉走向...不太好学,要有毅力.
岑溪市18565217466: 世界上有没有内功 - ?
村功先必: 首先我们要肯定内功是真的存在的 说内功之前,先说一些自然科学不能解释的东西: 第一,人体的穴位和经络.西方人大多不相信这些,中国人基本相信这个.从解剖学上解释不出来,不过穴位和经络的存在是确切无疑的.印度的瑜珈中也有...
岑溪市18565217466: 世界上有内功吗 - ?
村功先必: 当然有啊,而且分为许多种,比如说少阳功,养身气功,还有各家的内功
岑溪市18565217466: 世上有没有内功的存在? - ?
村功先必: 现代人体解剖学以及历朝史书都证明,武侠小说中所描述我国古人所拥有的内功是虚构的,但无数实例证明,人在特殊情况下可以激发出巨大的潜能,相信每个人体内都蕴涵着这种潜能,如果你能锻炼出可以随时发挥这种潜能的本领,那么恭喜你可能就练成了"内功"!试试吧,说不定有朝一日你的一招"乾坤大挪移"将震惊国际武林.
岑溪市18565217466: 世界上真的有内功吗? - ?
村功先必: 当然存在. 气功是我国传统体育活动之一.古称气功为吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、作禅或内功等. 原始的气功没有名称,以后一部分称为“舞”,如《吕氏春秋》所说的“筋骨瑟缩不达,故作为舞以宣导之”.春秋战国时...