到底世界上有没有内功？

到底世界上有没有内功？如题 谢谢了~

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当然有，只是功力高深的人非常少。 重庆有每天发功5到10小时治病的高手。可以治愈世界上不能治愈的疑难病，世界少见。

内功
内功：锻炼身体内部器官的功夫。内功是通过气的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体内部器官的目的。武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等。

说起内功，大家可能会想到《射雕英雄传》、《天龙八部》里那些玄妙的东西。又有不少人说内功根本是胡说八道。那么到底有没有内功这种东西呢？答案当然是肯定的了，这篇小文就叫内功简介嘛，没有内功还简介个X啊~~那么我来说一说吧。先来澄清一个事实，轻功和硬气功不算内功。这两种工夫虽然用气，但用得不系统。较之内在的力道来说，更倾向于外在的力道。硬功重在皮肉，轻功重在腰腿。它们的气是在长期的锻炼中自然形成的，而不是专门练出来的。我来逐一说明：

一，轻功。轻功的练法很多，大多是渐进着练的。比如说，用一个大竹笸箩（直径约2米），内装满沙子。在笸箩边上走，熟练了就跑。要求是不能把笸箩踩翻。当然，在一开始，这个要求是很容易达到的。然后用一个碗从笸箩里把沙子掏出去一碗，再跑。熟练了以后再掏一碗沙子……如此练习，当笸箩里的沙子全部掏空的时候，你就达到身轻如燕了。在这个过程中，你也会很自然地形成一股气。正所谓“提气轻身”。不过大家不要尝试，因为你怎么练也不太可能达到标准，因为这里面还有用气的诀窍是不能说出来的。如果有谁知道这些用气的诀窍的话，运用这些诀窍，并勤加苦练的话，最多1年，可以达到身轻如燕的境地。

二，硬功。硬功大多是用木棒等物敲打身体的各个部位，用这种刺激来减轻身体被打到时的痛苦，也就是所谓的抗击打练习。外在的皮肉练到一定地步，再加上硬功用气的诀窍。身体也会产生一股自然而然的内力。

也许这些东西你们已经觉得很神奇了，但是，这不能算是内功。因为他们的气都是自然而然的，并不是本身的控制用出来的。那么，内功难道还要神奇吗？从外观上来看，是的。从科学上来看，不是的。正如乱影说的，任何人都不能打破自然科学规律的束缚。也许有些东西自然科学也解释不了，不过，再怎么样也不能把大米白面变成核武器。内功也有他的极限。一个人通过修炼，可以达到种种近乎“不可思议”的地步，但是，人的肉体永远都打不过飞机大炮。

说内功之前，先说一些自然科学不能解释的东西：

第一，人体的穴位和经络。西方人大多不相信这些，中国人基本相信这个。从解剖学上解释不出来，不过穴位和经络的存在是确切无疑的。印度的瑜珈中也有类似穴位的理论。瑜珈认为人的脊柱上有14个生命能源点，瑜珈的修炼正是刺激这14个能源点，从而达到强身的功效。中国的穴位理论更加详细，穴位不仅存在于脊柱，更存在于身体的其他部位。而经络起到一种类似于纲领的作用。奇经八脉把人身的穴位贯穿起来。

第二，气。气这种东西，连很多中国人也不相信，主要是因为没见过。当然，气是看不见的东西，我也没见过，不过亲身体验过。它的存在也是确切无疑的。连中医里也有很多关于气血的理论。

下面说说内功的理论。各家的内功理论不尽相同，也就是说各家的内功心法不同。中国武术门派众多。内家有太极、八极、形意、八卦等等。不论哪一门，都有一种所谓的“气拳”，每一个招势都要静止很长时间，这就是内功的修炼。用行话来说叫“桩功”。初级的桩功只是为了体验气，比如某一个姿势，你要感觉到有热气从脚下向上蔓延，直到腰间。有这种感觉说明练对了，没有就说明练得不对。当你对于内力的行走很熟悉了，就练习更加高深的桩功，这时，就涉及到各家各派的心法了。如何引导、控制你的内力，并使之在身体里如何运行。

内功的最高境界叫做“身知”，就是“身体本身知道气的运行”的意思。再说得“武侠”一点，叫做“打通任督二脉”。这个说法并不是没有道理的。学中医的人都学过穴位，同时有一首口诀，讲的是人体气血运行的顺序和时间。子时运行到哪一个脏腑，午时运行到哪一个脏腑……一天12个时辰正好周身运行一遍。这就是一个周天（先天大周天）。这个周天是人生来就不停运行的。练内功的人，控制他的内力在身体内快速运行，把本来应该一天完成的运行用一个小时完成，他还可能和正常人一样吗？而这个周天（后天周天）又分两种，一种是大周天，一种是小周天。小周天是指控制气血只绕行于任督二脉（上起头顶百汇穴，下止裆部会阴穴。身体前面中央线为任脉，身体后面中央线为督脉），速度快但是长功慢。大周天是指控制气血绕行身体所有经络，长功快但是速度慢。这种程度的内功修炼则是只有“身知”的人才能作到的。

达到“身知”的人真的给人一种深不可测的感觉。有一位太极名家（已故），身高1米6多，生前（当时已八十多岁高龄）坐于一把藤椅上，一个身高1米9的壮汉双手压住他的胳膊，全身用力压住他。老人家只是大喝一声，就用内力把壮汉弹出2米多远，这就是“身知”的威力。

另外，还有一种不为打人的内功。武当派的老道有一种功夫叫“寒暑铁布衣”，是张三丰创立的，练这种功夫，可使人不畏寒暑，四时只穿单衣蔽体而能云游四海。这种内功不仅涉及到上面所说的理论，还要提到道家独特的宇宙观和养生理论。在此不赘述。不过还是那句话，内功也是有极限的。像我现在在长春，经常下雪，天气较冷，但是我仍然只穿一件衬衣一件外套，不穿毛衣和羽绒服。寒暑铁布衣比我还要狠，但是也绝不可能只穿一个小裤衩到南极科考去。

以上是关于内功的一些极浅显的东西，因为理论中太多涉及到门户的东西是不能说出来的，所以可能大家觉得不知所云，这也没有办法，毕竟门户之间还是很深的

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有 太极武当练到极致就有

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岑溪市18565217466： 世界上真有内功吗? - ？
村功先必：[答案] 内功是通过气(炁)的练习而成的,练气讲究呼吸吐纳,多用腹式呼吸法,精神集中,循序渐 进,从而达到锻炼身体内部器官的目的.武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等.说起内功,大家可能会想到《射雕英雄传》、《天龙八部》...

岑溪市18565217466： 世界上真的有内功么? - ？
村功先必： 真的有内功,但不是影视作品中哪样神奇. 内功,武术术语.它是锻炼身体内部器官的功法或气功,强健其功能使身体健康的一种活动,相对外功而言.内,更深层的意为“元气”,在中医中,“气”指构成人体及维持生命活动的最基本能量,...

岑溪市18565217466： 世界上到底有没有内功武术修炼的事情? - ？
村功先必： 内功修炼,这种事情是有的.在我们国家,有非常之多的内功修炼法门,虽然内功修炼并不能像小说中说的那样惊天动地,但是他依然神奇之至.修炼内功可以让人变得富有智慧和精力,到一定程度,会使人保持容颜外貌等

岑溪市18565217466： 这世界上真的存在内功吗? - ？
村功先必： 内功是通过气(炁)的练习而成的,练气讲究呼吸吐纳,多用腹式呼吸法,精神集中,循序渐进,从而达到锻炼身体内部器官的目的. 并没有像武侠影视作品中那样隔山打牛,内功的起源与中医有关系,气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法.

岑溪市18565217466： 世上真的有内功存在吗？
村功先必： 内功是存在的.有很多门派:佛家,道家,墨家等等.最多见的是佛家和道家内功,其代表是少林和武当.少林内功讲究以后天之气补先天之气,要练“金刚采气法”,采日月,天地,山河,草木,房屋之气,以补充先天从母体中带来的丹田之气.武当内功讲究以意念炼丹田之“仙丹”,闭住所有外在感觉,运做周天,使经脉通畅.两种方法截然相反.练内功必要通任督二脉,这一点武侠小说中说的没错,只是二脉位置说的不对.至于暗器,崆峒派的不错.点穴,相当麻烦,先学内功,再穴手法,最后认穴位和经脉走向...不太好学,要有毅力.

岑溪市18565217466： 世界上有没有内功 - ？
村功先必： 首先我们要肯定内功是真的存在的 说内功之前,先说一些自然科学不能解释的东西: 第一,人体的穴位和经络.西方人大多不相信这些,中国人基本相信这个.从解剖学上解释不出来,不过穴位和经络的存在是确切无疑的.印度的瑜珈中也有...

岑溪市18565217466： 世界上有内功吗 - ？
村功先必： 当然有啊,而且分为许多种,比如说少阳功,养身气功,还有各家的内功

岑溪市18565217466： 世上有没有内功的存在? - ？
村功先必： 现代人体解剖学以及历朝史书都证明,武侠小说中所描述我国古人所拥有的内功是虚构的,但无数实例证明,人在特殊情况下可以激发出巨大的潜能,相信每个人体内都蕴涵着这种潜能,如果你能锻炼出可以随时发挥这种潜能的本领,那么恭喜你可能就练成了＂内功＂!试试吧,说不定有朝一日你的一招＂乾坤大挪移＂将震惊国际武林.

岑溪市18565217466： 世界上真的有内功吗? - ？
村功先必： 当然存在. 气功是我国传统体育活动之一.古称气功为吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、作禅或内功等. 原始的气功没有名称,以后一部分称为“舞”,如《吕氏春秋》所说的“筋骨瑟缩不达,故作为舞以宣导之”.春秋战国时...