考试时的技巧?
考试技巧
考试需要技巧,有的人会考,有的人不会考。两个人平时学习差不多,但每次考试其中一个总比另一个高几分,究其原因,其实这跟考试经验有关。国外把这种非常会考试的人叫作考试油子。下面我介绍几种具体的考试方法,供同学们参考。
心理调整
首先,从考场上说起,坐在考场上,监考老师一进来都很严肃,宣布考试纪律,开封发卷,这时有的同学就开始慌了,心咚咚跳起来,手也开始抖起来。或者是在答题过程中遇到难题,脑子很乱,再加上周围的干扰--如别人翻卷子的声音,写字的沙沙声都会使你心烦意乱。这时就需要马上进行心理调整。调整的方法主要有两种,第一种方法是深呼吸法,深呼吸的要领是吸的时候要满,要深,吐的时候要慢,要吐长气。第二种方法是紧张肌肉法,通过紧张肌肉的方法达到全身放松。要让全身所有可以控制的肌肉都紧张起来,可以和深呼吸结合起来,憋一口气,全身用力,皱眉,用力闭眼睛,咬牙,脖子用力地动,肩膀用力地压,胸部绷紧,大腿.小腿.腰部.臀部.胳膊.手指全身用力,至到这口气憋不住了,然后你慢慢吐气,一边默念“放松.放松”,特别是头部要多念几遍,“额头放松”,“头皮放松”,“面部放松”,“颈部放松”。全身从头到脚,经过充分紧张,最后达到全身放松。这样的练习平时要多做,经常做就可以掌握要领,到用的时候就可马上起到效果。
当然要真正解决过度的心理紧张,主要靠你的自信心。你要看到你自己的优势,自己的实力,自己的长处。应看到你自己的基础很好,很扎实。还要看到自己学校的优势,我们的老师教学水平很高,因此考试一定没问题。即便真正遇到难题也不要慌,要想到这个题我虽然不会作,别的同学也可能都不会做。另外还要想到,大学和高中都在扩招,去年增加了几十万,今年又增加了几十万,上大学并不难。这样一想你就不会那么紧张了。
在别的科目没有考完之前不要对答案,否则会影响以后科目的考试。同学要问你可以说忘了,家长要问你可以说:还行,还可以吧。学生家长要注意,考试期间要营造一个轻松的家庭气氛,讲点幽默的话,讲点笑话。开开心心让他大脑轻松一下。
我以前化学也来不及来着~
其实它有这么多题,肯定是算好时间来得及的.所以你不要急,心理状态最重要,可能有一次来不及,之后就会开始紧张.
做卷子的时候不要总是看别人的,这个没好处,最多看看表.
不会的题就先空一下,先把会的做掉,你不会的别人也不会嘛~
平时做练习卷就要算好时间,不要拖拖拉拉的做,练多了,上考场的时候心里就有数了,比如选择题大概只能用多少分钟做,整张卷子分布时间合理.
我当时就是,多练,再不紧张的时候总是来得及的.然后考试的时候,给自己积极的心理暗示.
对自己有信心最重要,要记住你觉得难的,别人也是一样的感觉.考试并不一定是谁做出难题谁就第一,往往是谁基本题不出错谁做好.
所以,不要紧张,加油啦~
最后一招,发卷前吃黑巧克力,深呼吸.不要和咖啡或者其他精神饮料!
考试技巧不能从根本上提高你的学习,但如果考试技巧不够好,你考试时必然要吃亏。
需要注意的是,不同学科、或同一学科的不同考试题型,其适用的考试技巧往往是不一样的,例如,英语的同义词“陷阱”,数学如何做没有解题思路的题目,语文现代文阅读如何在原文中找答案,等等。这些具体的技巧相信课任老师在平时的教学中都会加以渗透,同学们应认真吸收、揣摩和消化,并在考试中加以应用。今天我介绍的并不是这些具体考试技巧,而主要是讲一些比较通用的考试技巧。
技巧一:针对不同难度的考试,应采用不同的考试关注点。
俗话说,“难题考能力”,“易题考规范”;不同难度的考试,其考查的重心是不一样的;难度大的考试主要考查的是能力与方法,关注的是同学们“懂不懂”、“会不会”;难度小的考试主要考查的是规范与细致,关注的是同学们“实不实”、“细不细”,针对不同难度,同学们在考试中应该有不同的关注点。两天后的期末考试,如果正常命题的话,其难度会较小,小于我校平时正常的月考与测验难度,其中绝大多数题目对大多数同学来说会是容易题,既然对绝大多数同学来说,题目很容易,那是不是绝大多数同学的成绩就会很好呢?不尽然!我们经常可以看到在容易题上“阴沟里翻船”的现象,不少同学是看见题目“狂喜”,好!太容易了!然后是“狂做”,急风暴雨,刷刷刷,什么“细心审题”、什么“规范做题”、什么“耐心复查”,通通抛于脑后;考后是“狂言”,“××科,这次起码95分(起码148),基本上是满分”; 知道成绩或看到试卷后,则是“狂悲”和“狂悔”,唉哟!当时要是再细心点就好了!当时要是把题目再看清楚点就好了……,出现这种“五狂”现象的原因,在于这些学生不知道,“懂不等于会,会不等于不失分”,当试题已经不能靠“难度”来拉开分数间的差距时,它就只能靠“细度”来拉差距,这时同学们就应该把考试关注的重心转移到“细心”、“规范”、“严谨”上来,做到 “会的题保证能一分不失”!,靠细节上的“小分”积累来取得考试的优势。
技巧二:建立、把握良好的考试节奏。
好的节奏有利于稳定同学们的考试心态,有利于考试真实水平的发挥。良好的考试节奏表现为:时间分配合理,过程运行流畅、松紧相对适宜。建立和把握良好的考试节奏,主要从以下几个方面入手:
一、拿到试卷之后,可以总体上浏览一下,根据以前积累的考试经验,大致分辨出试卷中难题与容易题(如果命题正常的话,应该是容易是在前,难题在后),并估计一下试卷中每部分应该分配的时间。
二、按先易后难的顺序、先慢后快的速度开始答题。例如,数学先做会做的题目,再做难题,所谓难题,就是你思考了好几分钟仍然无法做出的题目。再例如,英语和语文,你可以先把填空、选择、作文等题目做完,然后再做阅读题目。这样做的好处是,先用数道“容易题”的顺利解决来平缓考试刚开始时的最紧张的心情,并完成考试初始阶段的“热身”运动,将自己的“身心”调整到最佳状态,此后就可以逐渐加快解题速度,以更好的状态、最快的速度去解决余下的“低档题”和“中档题”,直至碰到需要仔细思考和推敲的“高档题”时,再放缓做题速度。
一、信心要充足,暗示靠自己
答卷中,见到简单题,要细心,莫忘乎所以,谨防“大意失荆州”。面对偏难的题,要耐心,不能急。考试全程都要确定“人家会的我也会,人家不会的我也会”的必胜信念,使自己始终处于最佳竞技状态。
二、以快为上
研究生考试数学试卷共有23个题,考试时间为180分钟,平均每题约为7.8分钟。为了给解答题的中高档题留下较充裕的时间,每道选择题、填空题应在一至二分钟之内解决。若这些题目用时太长,即使做对了也是“潜在丢分”,或“隐含失分”。一般,客观性试题与主观性试题的时间分配为4∶6。
三、立足中下题目,力争高水平
因为时间和个别题目的难度都不允许多数学生去做完、做对全部题目,只有个别的同学能交满分卷,所以在答卷中要立足中下题目。中下题目是试题的主要构成,是考生得分的主要来源。学生能拿下这些题目,实际上就是数学科打了个胜仗,有了胜利在握的心理,对攻克高档题会更放得开。
四、立足一次成功,重视复查环节,不争交头卷
答卷中要做到稳扎稳打,字字有据,步步准确,尽量一次成功,提高成功率。试题做完后要认真做好解后检查,看是否有空题,答卷是否准确,所写字母与题中图形上的是否一致,格式是否规范,尤其是要审查字母、符号是否抄错。
五、提前进入“角色”
考前一个晚上睡足八个小时,早晨吃好清淡早餐,按清单带齐一切用具,提前半小时到达考区。一方面可以消除紧张、稳定情绪、从容进场,另一方面也留有时间提前进入“角色”??让大脑开始简单的数学活动,进入单一的数学情境。如:
1.清点一下用具是否带齐(笔、橡皮、作图工具、身份证、准考证等)。
2.把一些基本数据、常用公式、重要定理在脑子里“过过电影”。
3.最后看一眼难记易忘的知识点。
4.互问互答一些不太复杂的问题。
六、精神要放松,情绪要自控
最易导致紧张、焦虑和恐惧心理的是入场后与答卷前的“临战”阶段,此时保持心态平衡的方法有三种:①转移注意法②自我安慰法③抑制思维法
七、迅速摸透“题情”
刚拿到试卷,一般心情比较紧张,不忙匆匆作答,可先从头到尾、正面反面通览全卷,尽量从卷面上获取最多的信息,为实施正确的解题策略作全面调查,一般可在十分钟之内做完三件事:
1.顺利解答那些一眼看得出结论的简单选择或填空题(一旦解出,情绪立即会稳定)。
2.对不能立即作答的题目,可一面通览,一面粗略分为A、B两类:A类指题型比较熟悉、估计上手比较容易的题目,B类是题型比较陌生、自我感觉比较困难的题目。
3.做到三个心中有数:对全卷一共有几道大小题有数,防止漏做题,对每道题各占几分心中有数,大致区分一下哪些属于代数题,哪些属于高数题,哪些属于概率题。
通览全卷是避免“前面难题做不出,后面易题没时间做”的有效措施,也从根本上防止了“漏做题”。
最后,再次检杳一下姓名与考证号是否写正确。确信万无一失后方可交卷,宁可坚持到终考一分钟,也不要做交卷第一人。
考试技巧是考试过程中所运用的各种策略。
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