怎么选择运动内衣？选运动文胸有什么需要注意的吗？
值得每个女生学习的柔韧性训练，以及运动内衣挑选指南！
1、“高鸡心”运动内衣
“高鸡心”的运动内衣防震效果会较普通的更好，也说就是穿高鸡心的内衣比低鸡心内衣更稳定，也更适合在运动的时候穿。我们在运动的时候内衣的托举作用比挤压更为重要，鸡心位比较高，它的托举作用相对来说也是比较好的。
2、肩带强度大的运动内衣
对于大胸的女生来说，运动内衣的肩带设计和强度是非常重要的，因为在运动的时候主要承压的部位是肩部和背部，如果是以站立为主要体位的运动那么肩部的受力就更大了，所以说大胸的妹子选择运动内衣的时候一定要选择肩带强度大的，比如背心式运动内衣。
3、吸汗性好的运动内衣
在运动的时候身体是会出很多汗的，所以大胸的妹子必须要选择那些吸汗性好的运动内衣，不然，大量的汗液会对胸部的皮肤造成损害，堵塞胸部皮肤的毛孔，导致胸部的皮肤出现瘙痒甚至是发炎的情况。

幸好，运动内衣出现了。

它给姑娘们带来了安全感和贴心保护。但是调查显示，80%的女性都没有买到自己需要的内衣，包括运动内衣。这就意味着，你依然会感觉不适，你的胸部依然会在不断晃动中遭遇变形的危险。一件好的运动内衣会比较昂贵，但这是值得投资的。
如何挑选运动合适的内衣
以下8点你一定要记住
1.确保内衣背带紧密贴合

除去罩杯，内衣背带就是运动内衣最重要的部分。很多女性在选择运动内衣时，都把注意力集中在尺码和罩杯形状上，但是真正的支撑其实来自于环抱肋骨的内衣背带，它提供了近90%的有效支撑。所以，运动内衣的背带需要紧密贴合，最小化松弛的可能。当你选择运动内衣时，选择一款比日常内衣背带稍紧一点的，确保它会平和地贴住你的胸腔，不会在背部上移。
2.别买错尺码

如前所述，80%的女性穿错了内衣，除非你是开明的那一小部分。当女性选择运动内衣时，很多人习惯性地选择小一码，以为这样可以更好地固定胸部。但现实并没有想象中那么美好。也许刚开始你觉得可以接受，但是汗水直流，体温升高后，这将是你难以忍受的体验。而且，一件过紧的运动内衣很可能导致炎症，并且引起疼痛。另一方面，如果你穿的运动内衣过松，你的乳腺组织依然面对损害的危险，尤其是高强度运动的时候。过松的运动内衣无法固定乳房，乳房与运动内衣间的摩擦容易造成皮肤损伤。所以，尺码一定要正确。不要选择粗略到S,M,L码，要尽量贴近正常胸围。
3.包裹式vs压缩式

运动内衣有两种类型：包裹适和压缩式。压缩式运动内衣是大多数女性熟悉的，你的乳房被紧紧地挤压到身体上不容缝隙。而包裹式则是允许每个乳房在各自罩杯中保持独立。虽然压缩式运动内衣更受欢迎，它们主要是将你的胸部收回来，而包裹式的是提供你最大量的支撑。一般压缩式运动内衣适合A，B罩杯的女性，而包裹式运动内衣适合C及C以上的女性。
4.它们的寿命都不长

如果你也像小薏我一样，这些年来抽屉里有一堆运动内衣。你可能不会经常穿它们，如果穿你也应该知道它们的目标使用年限在一年左右。因为在高强度运动过程中它们会有一定磨损。如果你再穿上它去跑步，它将不会提供足量的保护。运动内衣的面料弹性比普通内衣消耗更快，所以最好的建议是每年换一件运动内衣。
5.即使你是大胸，也没必要穿2件运动内衣

听说玛丽莲梦露晨跑的时候穿了3件运动内衣。很多女生会有这样的想法，以为这是唯一可以避免胸部损伤的方法。出现这种想法最可能的原因，就是你没有找到合适的运动内衣。双层运动内衣绝对不是好的选择。对于大胸的你，更需要的应该是一件带钢圈的运动内衣，它可以提供更强力的支撑。
6.它采用什么面料？
很多人会觉得棉质材料舒适，透气又轻盈。但是运动时绝对不能穿棉服饰，因为棉就像海绵，它会吸收水分且难以排除。棉质材料支撑性不足，也不适合做运动内衣。现有运动内衣选用的面料通常包含合成纤维，比如，Coolmax，锦纶，聚酯纤维。它们轻量，且具有良好的支撑力，耐磨损，易
7.不止一件运动内

好的运动内衣都比较贵，一次买几件对于一些女性来说可能不在计划范围内。毕竟还要买口红、包包、护肤品、化妆品、各种美美的衣服.....但是从长远角度来看，你不可能连续几天都穿同一件运动内衣。运动内衣也是需要时间恢复的。如果你经常性锻炼，请确保自己有足够的运动内衣，可以轮流替换着穿。
8.明确自己的选择
首先熟悉自己对各个规格的选择，然后在你决定买之前试穿几件。找到适合自己的品牌，选择适合自己的风格。内衣是一种投资，而且是一种超值的投资。一件好的运动内衣可以确保你的胸部获得足够的支撑， 避免乳房组织下垂。普通内衣本身不是为运动而设计的，不管你是什么尺码你都需要一件运动内衣。
就选择自己喜欢的风格呗，注意一下面料，一定选透气性好的运动内衣，这方面来说的话，爱慕运动就做得不错。现在天气暖和了，的抓紧时间减肥了，我就入手了一件爱慕运动马拉松II前拉链运动文胸，面料细腻柔软，贴身穿很舒服，跑步胸部也不会晃。
选择适合自己的呗，如果胸部不丰满的，比如在C以下的，建议就不用穿内衣了，不会影响运动的，不会晃得很厉害的。如果是D以上的，穿棉制的呗，简单托一下，不致于太晃，影响运动就行，毕竟还要有一个让乳房顺利发育的过程，不能太限制乳房了。如果不怕晃得厉害，就可以不穿了，这样，省得洗内衣了，而且，汗水也会出得透彻呦。
运动内衣怎么选
1、运动内衣属于贴身衣物，因为直接和皮肤接触，所以面料的选择上一定要去选择柔软轻肤的。这样才能够避免运动内衣与皮肤长时间的摩擦而导致皮肤损伤，其次，运动的时候运动幅度比较大，流汗会比较多，材料的高弹性和快速排汗也是非常值得重要去进行参考的。2、运动内衣属于贴身衣物，因为直接和皮肤接触，所以...
没买过运动内衣,买运动内衣如何挑选?
第一原则是：根据运动强度、类型来选。强度比较小的运动，比如一般选择简易固定式文胸即可。简易固定文胸就是有一层具有弹性的网状织物固定（mesh bra），属于压力型固定，结构一般比较简单，由于对于固定性等方面要求比较低。选择含棉量高的产品为宜，以免对胸部造成压迫感。中强度运动内衣主要依靠弹性织物...
运动内衣怎么选才正确
1、运动内衣三招美。从包覆性、颜色、线条挑出最适合的上半身 穿运动内衣不只为了防止胸部因晃动而摩擦受伤，还可以帮助教练能一眼看见你有没有使用正确的肌肉健身！（很能激励自己进行地狱训练对吧？）合身、稳定度和包覆性高一点的穿起来最舒服。而且不管是不是要去运动，漂亮是一定要的吧！选线条好...
运动内衣怎么选
首先，选择合适的运动内衣要根据自己的体型来确定。不同的体型需要不同类型的支撑，比如胸部丰满的女性可能需要更强的支撑力来防止运动时的晃动和不适。运动内衣一般分为低、中、高三种支撑级别，对应的是轻度运动、中度运动和高度运动。因此，在购买前，了解自己的体型以及日常运动习惯，有助于挑选到更加...
运动内衣怎么挑选
当你进行的运动并非高冲击性运动时，尽量选择低冲击性内衣以获得最佳舒适感，不要一味的追求固定性，特别是徒步这类低冲击高强度的运动。4、底围固定织带和肩带宽一些 运动内衣的底围固定织带宽一些的话，可以提供更好的支撑。肩带宽的话，以减少肩部负担，关键受力点最好有软垫填充物之类的东西。5、...
选购运动内衣要注意什么 运动文胸怎么挑
1、不会磨擦皮肤。选择运动内衣时，肩带上如果有缝线或背钩设计的话，要记得检查缝线不会直接摩擦到胸部或皮肤。另外要注意背钩是否缝牢，以免在运动中突然弹开或脱落。2、肩带是否牢固。肩带尽量选择不会滑落，固定性及支撑力较好的。有些设计在背部做交叉或Y字型，也能加强固定的效果。 当肩带松弛或...
运动文胸挑选技巧是什么
1、分别为轻度、中度和高度支撑，因此在选择上根据自己的运动类型来选择就可以了。务必购买高强度支撑系列来跑步。2、运动内衣不要选择有钢托型的。注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。3、你必须确知自己的上胸围，下胸围和杯型。罩杯尺码分AA型、A型、B型、C型、D型。4、查看成分牌。莱卡是一...
运动内衣如何挑选
1罩杯的大小：A、B罩杯的MM相对来大部分的运动bra都是可以使用的，C杯以上的MM就要选择具有支撑性的产品，对胸部的保护会更加。2运动激烈程度：不同的运动激烈程度有所不同，对身体的冲击也不同，越激烈的运动对胸部的伤害就越大，对胸衣的要求也就越高。例如：徒步、快走、瑜伽等运动激烈程度比较低...
选购运动内衣要注意什么
内衣 1、选购有衬垫的内衣，可以保护胸部承受跑步时带来的冲击。2、内衣有分尺寸，有些也会分罩杯，基本会有S、M、L。3、设计上有支撑型剪裁的内衣，跑步时胸部不容易晃动。4、排汗力强的布料，可以避免肌肤发生发炎反应。5、不同类型的内衣适合不同的类型，当不知道如何选择时，高支撑型的是一选择...
如何挑选运动内衣
6.立体魔术运动内衣可把乳房从两边向中间集中，使乳沟加深，胸垫可拆卸、易清洗，是胸部较小或一般型女士的选择。7.检查内衣的肩带设计 ，若弹性好，角度位置好，则不宜出现滑落的尴尬。8.试穿是很重要的一环，应对着镜子看看前、后、侧面的体型；活动一下身体，体验穿着是否舒适、自然。挑选内衣的小...
郁建宁通： 很多女性在运动减肥的时候经常会担心好不容易瘦下来,胸前的肉也没了,而且在运动的时候经常会遇到胸部摇摆剧烈或者胸部疼痛的尴尬.其实,是因为你没有穿对内衣! 为什么要穿运动内衣? 运动文胸内衣是女士做各种运动时保护胸部又...
民权县15093273520： 如何挑选适合的运动内衣 - ？
郁建宁通： 现在的人们越来越注重运动带来的健康美,而对于女性来说,一款适合自己的运动内衣不仅仅可以保护好胸部,起到良好的支撑作用,更能让自己避免运动伤害.选择适合自己的运动内衣,让女性在运动时,能充分、自在的伸展肢体.工具/原料...
民权县15093273520： 如何选择运动型文胸? - ？
郁建宁通： 第一次选择运动文胸当然会有点眼花缭乱,太多种价格,品牌和种类,让人无从下手.最容易比较的一个地方当然是百货公司,你可以在一个屋檐下比较不同的品牌,记得最重要的三点: 第一是不要怕问.问营业员的意见,问旁边一起买文胸的...
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郁建宁通： 运动式 运动内衣是一种可以穿到公共场合的内衣服装,而且能显示穿着者精神焕发、充满活力的样子.健康的身体来自健康运动.现代人最重要的时尚之一便是运动.运动时若穿肥肥大大的运动服早已落伍.更不能里面穿普通内衣做运动.现代...
民权县15093273520： 运动内衣怎么选? - ？
郁建宁通： 女性在运动过程中,胸部晃动明显,所以要穿专业的运动内衣支撑约束胸部,减少胸部震动,从而保护胸部.结构上一般会选择肩带较宽、后背工字型或者交叉型的文胸,稳定性好.此外,由于运动过程中人体大量出汗,内衣的面料要选择速干面料,内衬最好是透气的网状布.
民权县15093273520： 运动内衣要如何选择与搭配 ? ？
郁建宁通： 怎样穿运动内衣:运动内衣是一种可以穿到公共场合的内衣服装,而且能显示穿着者精神焕发、充满活力的样子.健康的身体来自健康运动.现代人最重要的时尚之一便是...
民权县15093273520： 有什么好的:如何挑选运动内衣有什么不同? ？
郁建宁通： 衣装 不仅仅是运动型内衣,我们挑选出内衣的时候都应当是适合的.买运动型内衣之前,最差展开过试穿,证实一下我们的胸部是不是全部被内衣包覆住了,腋下两边是不...
民权县15093273520： 有人知道运动胸衣尺码怎么选吗? - ？
郁建宁通： 在选择运动胸衣时要按照胸部下围的尺寸来作为选购的标准.像adidas Training七月份的新款运动胸衣就有详细尺码表,按照尺码表来选择就可以了.一般来说运动胸衣的尺码是按照大、中、小号等来区分的,具体还是要到店里试穿一下,否则太大或太小都会影响运动舒适感.
民权县15093273520： 挑选运动文胸有什么方法吗,哪里有卖? - ？
郁建宁通： 有啊,运动文胸要根据自己胸部的尺寸来量体选择,尺寸越大,需要的支撑水平越高.同时还要看运动类型.运动越激烈,需要的支撑水平越高. 对于胸部比较小的女性(A—B罩杯),适合选用挤压式运动文胸,紧绷胸部,把乳房压平,让重...
民权县15093273520： 健身时该如何选择内衣 - ？
郁建宁通： 健身时出汗较多,同时,运动时,身体与内衣之间会产生较多摩擦,若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤,一定要慎重选择,最好选择纯棉的内衣为佳. 在健身时,身体各部分的活动度增大,因此要求内衣必须有较好的弹性,尤其是承托性能要好,这样可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度. 还有,健身时一般都穿紧身衣,内衣的设计应突出人体自然曲线,且不能从紧身衣外一眼就能看出内衣的明显轮廓.同时,内衣的肩带应不宜滑脱,以免带给你不必要的麻烦. 建议健身时,穿着分体式运动内衣,能将胸部曲线塑造得更丰满、圆润,因为它有较好的承托性,内置罩杯设计.穿上它,你平坦的腹部和优美的腰臀部会更显曲线,而一条恰当得体的短裤会使你美丽修长的双腿更加迷人.
