放不下一个爱进骨子里的人，怎样才能减少痛苦？

怎样才能放下一个你真的真的 爱到骨子里的人~

放下一个人很难。如果你自己明白从中的道理。就能走出来。开始新的生活。

　　最好的办法重新找一个爱你的人和你爱的人。全身心投入。

   如何放弃一个自己深爱的人，恐怕这是世界上最难办到的事情了吧，网上有一句话来这样形容忘记一个人：爱上一个人只需要一秒钟，而想要忘掉一个人则要一辈子。是啊，忘记一个人是很难，但我们还是要这么去做。

   你说放不下，那我们来慢慢的减少这种痛苦，慢慢的去习惯这种痛苦，等时间长了，伤疤就会愈合。首先呢，你就不要再去看关于他的任何东西了，把自己世界里关于他的，或者你看见就会想起他的东西都封起来，藏起来，然后，最好不要去你们之前去过的有深刻回忆的地方，这样，至少你不会因为一些外界的原因去想起他，接下来就要清理你的脑子，我知道你肯定是满脑子都是他，满脑子都是你们的回忆，这样的话，你可以去做一些其他的事情，最好是能让自己集中注意力的事情。

    你可以多去看看父母，父母就是在你疲劳，难受是的港湾，回到那个你从小生活的家，感受一下家的温暖，做你原来在家经常做或者觉得最享受的事情，然后吃顿妈妈做的饭，再一起喝杯茶聊聊天，尽量的去控制自己不要去想他，父母在这个时候总可以给你安慰。还有就是你可以把注意力放到工作上，让自己的生活变得充实起来，平时多工作，工作起来了你也就不会去想别的事情了，但切忌不可以为了工作而让自己负荷过重，影响身体健康，量力而行。

   在平时多和朋友出去聚一聚，大家一起吃吃饭，逛逛街，聊聊天，但不要去ktv或者电影院这种地方，这里会引发出你的伤心，跟朋友在一起的时候总是会特别的舒心，大家在一下午喝喝下午茶，聊着生活中的事情，或者多说一些过去的你们之间有趣的事情，这也是很管用的，或者如果你实在感到难受，可以把自己心里想的都说出来，这也是一种解压方式，但是你要告诉自己，说完之后，就不准再去想这件事情了，毕竟人生还要继续。

   这就是我说的几种让你减少痛苦的方法，希望可以帮到你，在这个世界里没有说少了谁，地球就不转了，所以不要伤害自己，因为你伤害自己，也是在伤害那些爱你关心你的人，多看看身边的人吧，我相信，在未来还会有一个人，来到你身边，让你永远幸福。

    走出来，多去看看外面的世界，你会发现，你的人生还要继续，甚至你会觉得，你必须要把自己过的比以前更好，不然真的就很对不起父母和那些关心自己的人，还有自己。不要为了一段感情把自己的内心封闭，世界上还有更多美好的事情在等你。

     有一个爱进骨子里的人那是这一生最难放下的人，所以放不下的时候心里会非常非常的痛苦，不仅心里难受而且对任何事情都不会提起精神。虽然说在这个世界上遇到自己爱的人不容易，但是当分手的时候，自己的心里会很放不下，而且会很难受。遇到这样的情况时，要学会去减少痛苦，首先要去尽可能的让自己少想一些关于自己爱的那个人，只有想的少了才能抽出时间去干另一些事情来转移自己的注意力。

     不可能会一下子就放下自己爱进骨子里的人，所以要慢慢的经过时间的洗礼，让时间来让我们忘记。可以去找一个自己感兴趣的新东西或者新技能去学一学，这样才能让的注意力转移到新的事物上，而间接的把自己爱进骨子里的人给放下。可以出去旅游，看一看外面的风景和外面的世界，让自己的痛苦随着看过的风景而慢慢消散，旅游可以很好的让一个人的痛苦减少，因为外面的风景可以让我们忘记痛苦。

     放下自己爱进骨子里的人是很难的，所以我们要尽可能的去减少这种痛苦，去散散心让自己的心境更开阔，只有很好的把自己的注意力转移了，才能慢慢的把之前自己爱的人给放下了。放下的过程是很难受和漫长的，一定要经得住过程中的煎熬，只有经住了这段时间的煎熬，才能让自己慢慢的忘记痛苦并且能很好的放下自己爱的那个人。

爱情是自愿的，是公平的，也是无私的。就算你爱他爱到深入骨髓，可那又怎样，她不爱你就是不爱你，你应该选择放弃她，忘记她。不管她和谁在一起，只要她幸福就是你想要的，因为你爱她就是想让他幸福，想带给她快乐。如果你爱一个人，爱到深入骨髓，所以你看他幸福就好，才不要管和他在一起的是谁。如果你喜欢的人刚好不喜欢你，那么就祝他幸福，因为他的幸福是你一直想要看到的，能给他幸福的那个人并不是你。相反，如果你还要坚持追求他的话，你可能会被拒绝，一次，两次，三次甚至更多，一次次的失望和落魄会让你是去继续追求她的信心和耐心。当你的精力耐心用光了的时候，你会感觉不想在他身上浪费时间了，因为那样只会让自己不开心而已。

1，你要学会自信。失恋最大的痛苦不在于失去的结果，而是一种心被掏空，满满的自信被践踏的感觉。你的自信是最好的武装，别再把自己包裹起来，你要学会自信起来。

2，时间是一个良药，他可以消磨一切不开心的事。时间长了什么都会淡，所以你要经过长时间以后这种痛苦就会少很多。你可以选择许多方法去消磨时间，例如看电影，泡温泉，爬山，旅游什么的。

3，你可以选择分享。当你不开心的时候，朋友总会陪伴在你的身边，他们就像是一剂强心丸，他的安慰，鼓励都会使你重新振作起来，所以说有的时候朋友比恋人更加有意义。

4，你也可以选择去旅行。每当我不开心的气候我都会自己去找一个美丽，清静的地方去缓解一下我紧张犹豫的心情。旅行途中的美丽的风景是你开心的药剂。世界是美好的，你的心情也会变得美好。

我自己也不知道自己是多少回想起前男友了，以前想起他的时候，心都会隐隐作痛，但是过去这么久了，我也变得坚强了很多，再提起他，大概就是无风无雨无晴日吧。失恋的那段日子里，我连课都不去上，辅导员找了我好几次，我都没去，最后，辅导员直接来我寝室，大概是在别人哪里听说了我的事情，所以没怎么训斥我。

辅导员也很年轻的，就是进来开导我，她跟我说，我还小，生活还很长，很多好的人我还没有遇见，很多美丽的事物我还没有见过……所以第二天我就一个人上街走了走，再呼吸到新鲜空气的时候，整个心情都舒畅了很多。从那以后，我就经常出门，认识新朋友，尝试新生活。

时间是一剂良药，会淡化很多伤口，所以我的伤口也正在慢慢痊愈。不是不爱了，只是再提起没那么痛了。建议你也多出门走走，真的会开心很多。

我觉得最好的方法就是院里一趟，去一个没有任何痕迹，有关于他的城市。到一个陌生的焦点开始一段崭新的生活，融入一个新的圈子，而不是还在以前有他的地方活着。所以说我觉得你应该找一个就是没有特别多认识人的地方，然后足够你生存的地方，让你自己明白没有，她也自己也能活，让你自己明白这段感情也能过得去，而不是始终局限于他的身边。所以说，我觉得这样的话可能会对你有很大的帮助。因为时间会冲淡一切你也会让你自己更加的开心吧，所以说我劝你还是。找一个远点儿地方自己贵过

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古冶区13973388384： 怎样能忘记一个喜欢到骨子里的人？
员虾磷酸： 为什么要去忘了呢不管过去的一切是否美好但都是一种回忆啊最好的办法就是不要刻意去忘 这问题我也一直在想啊~时间会冲淡一切,但不会冲掉一切^_^ 有时候还是会触景生情的,因为爱并不容易忘记,那是发自心底的. 你不必什么都不想,这是不可能的.但想起来的时候不要悲伤,既然爱过了,尽力了,又有什么遗憾呢? 所以,请微笑着去 回忆,那些你爱过的点点滴滴! 受伤过,才能变得更坚强.不要因为受了伤就不敢爱,只要你真心,总有一天会找到你的幸福! 一段感情的终点是另一段感情的起点,加油吧 ~祝你幸福┒⒌僦犭贱 ∑→衷心祝福您:在 感 情 路 上:一帆风顺【此答案 ⒌僦犭贱 专属,发现抄袭者一律检举】

古冶区13973388384： 怎样才能忘记一个你爱到骨子里的人?？
员虾磷酸： 那为什么还要分开呢.不能在一起,你可以埋在心里,偶尔了解下他的情况,不要太刻意.尽量少见他,活在自己的生活圈.

古冶区13973388384： 如何才能真的忘记一个曾经喜欢到骨子里的人？
员虾磷酸： 楼主你好: 说到底忘记一个真正为之付出感情的人是在骗自己,也是在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用... 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用一...

古冶区13973388384： 怎 么 才 能 忘 记 一 个 深 爱 到 骨 子 里 的 一 个 人 ?？
员虾磷酸： 擦去你不小心滴下的泪水,装作一切都无所谓,然后再将它统统赶出你受伤的心扉,不愿承受就把他忘记,当作是一场伤逝罢了. 其实、忘记痛苦才是幸福,才会走出阴影,脱离苦海,从新走自己的路,过自己的生活,有些人或有些事,在岁月...

古冶区13973388384： 怎样才能让自己放的下一个很爱的人 - ？
员虾磷酸： 其实,相爱不是一件容易的事情,同样,想要忘却曾经爱过的人也同样很难!倘若是你刻意要自己去忘却,到头来只能是记得更深!慢慢释怀吧!看看能不能换个环境,去到一个没有你和他的回忆的地方,不要刻意的注意他的近况,开始自己新的生活,接受生活中朋友,亲人给你的爱,让自己过的充实起来!!!或许,你会在享受自己新生活的时候慢慢的放下这段感情!^_^

古冶区13973388384： 一个爱到骨子里的人怎么样才能忘记? - ？
员虾磷酸： 把骨头换了 开玩笑的,如果真的爱到骨子里 那么你就不会问这个问题了 那种爱应该对方就算不爱自己 也会默默付出的人吧? 就是不求回报的那种吧... 其实没必要忘,你也忘不掉的 让它沉淀成回忆吧 以后老的时候回忆下也别有一番滋味的~

古冶区13973388384： 怎样才能忘记爱到骨子里的人?？
员虾磷酸： 忘记...一个心痛的问题......说到底忘记过去是在骗自己,也是在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用......你说是吗? 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用1...

古冶区13973388384： 放不下一个自己爱的人,要怎么做?？
员虾磷酸： 放不下是你目前的情况,经过一段时间,你就会把这个你爱的人放下的了,以后只能成为你的一段回忆,而不是整天想着,为什么她会放弃你,这些不现实 的问题.. 不要让自己在这一段感情里面感到盲目,寻找自己的方向,人的一生,会有很多事情不顺心的,要学会得与失... 希望对你有帮助

古冶区13973388384： 爱一个人放不下怎么办？
员虾磷酸： 如果没开始,也没有机会开始,或者已经分手,你需要的是必须放下,而且属于你个人的问题,不能把一些事情眼于对方,恋爱时是两人的事情,在不是恋爱的状态下,只是一个人的事情,这是最基础的问题.自我控制一下,既然知道得放下,那就努力一些,放下,这种事情,理儿谁都明白,只是自己做起来比较难,别人只能鼓励一下你,希望你早点走出来.放下吧,走出来,这个世界还是很精彩的.

古冶区13973388384： 怎样才能忘记一个自己深爱的人啊?？
员虾磷酸： 除非失忆,否则根本无法忘记,真正地爱了,就会刻在骨子里,就算勉强挖掉,也会留下疤痕