为什么人会有饿的感觉？

人为什么会有饥饿感？~

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。
第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检)

第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等)

第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。
第四种:如果饿起来会受不了,是“烦心的饿”,有可能是肝功能不正常,当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元,造成越来越重的生理反应。(饿,烦心的饿)。[建议去检查肝胆功能,胆的作用也很大,即使肝功能正常,胆功能不正常的话,脂肪也不能正常的转化成能量物质,也会导致相同的后果,但是人会发胖,吃不了油腻的东西]
第五种:有可能是肾的问题,营养物质都要经过肾的过滤,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态,对外表现为饿。(建议检查肾功能,肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱,皮肤不好,有红疹等,尿液颜色不正常)
第六种: 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器,往往在比较小的损害的时候,它能靠自身的生理反应来调节,来提示。所以当你感觉很不舒适的时候,身体机能已经下降了比较多的程度了,所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

简单自己测试方法:
1:评价自己身体肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六种
2:评价自己身体亢奋程度,如果亢奋,多半是第三或第六种
3:评价自己运动能力,如果可以做十分剧烈的运动,满头大汗的情况能持续进行中,则可排除肝胆问题。
4:评价自己的免疫能力,如果免疫力不强,很容易生病,多半是第一或第六种。
5:评价尿液颜色,黄色粘稠壮的话,多半是第五或第六种
6:排除其他可能,则多半是第二或第六种。

如果症状不是很明显,不是很严重,也能排除上述多数症状,有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者,则属于正常反应。

如果只是最近才出现这样的问题,则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯,新仪器,新家具,和病患接触史,气候等等。
初步推测:怕冷的话和脂肪量少有很大关系。请去检查是否存在肿瘤。请去做血液检查,请检查综合免疫力....
...请注意增加适当运动,请注意饮食均衡,请多吃蔬菜和水果,请保持良好的心情,请在饿的时候摄入食物。

人为什么会饿呢

这个问题问的很有深度，看起来很简单的一个问题，但是却和我们身体各个器官的运作息息相关。

在我们小时候可能大家都有过这种疑问，我吃的饭都去哪里了呢，为什么我们老是饿呢，我们只知道饿了要吃东西来补充一下能量。

但是现在我作为一个高中毕业正在上大学的大学生来说，这其中的道理我还是知道的。我们平时吃东西就是为了给我们身体的各个器官提供能量，人体最基本的结构单位是细胞，而细胞内又有各个细胞器，线粒体，高尔基体，等等，都是需要能量的。通过它们运作来维持我们基本的生命活动。

我们吃的食物首先会进入胃中有消化液进行初步消化，在这里我们的食物在这里只被消化了一点点，主要吸收是在小肠内吸收的。把食物转化为各种物质，我们经常说的一句话吃什么补什么，就是这么个道理，我们人体所缺少的东西都可以通过吃一些事物来补充。

我们有的时候饿的快有的时候几乎一天都不饿，这就看你这一天有没有运动了，不管是体力劳动还是脑力劳动之后都容易饿，就是因为消耗了很多能量，而如果一天中没有什么活动，没有能量的消耗就不会感到饿了。

而我们产生饿觉也是有神经中枢传导兴奋到我们大脑皮层组织，让我们感觉到饿，和我们感觉到冷热感觉到渴是一样的。所以说人体是一个神奇的组织。

人是活的，行动是需要能量的，那就需要吃饭来维持最基本的活动。但人要通过一定的信号才知道自己是否需要进食吧。要是没有饿这个感觉的话，那怎么知道什么时候吃饭呢？那人很容易就饿死了，因为他感知不到饿，但自身又需要能量的。

吃一直都是各类生物的本能，饥饿感也应该与生俱来的。没有一定的感觉，我们就无法感知自己的身体需要什么，那大脑和身体貌似就是分开的两部分。

我们生病的时候胃口会不好，往往不想吃饭，但每到这个时候，就会有人劝我们多少吃一点，这样病才会好得快。要不然就打点葡萄糖，给人体提供能量。

以前看到一个故事，说一个人不知道疼痛，即使看着自己在流血也是一点感觉都没有。终于有一天他被烧死了，但是他还是一点感觉都没有，就在睡梦中结束了自己的生命。这是没办法接收外界来的刺激，想一想，如果是没有办法吃饭的话，那人估计会死的更快。

这样说来，人有饿的感觉就是为了活着。

1、睡眠不足

睡眠不足会提升皮质醇的水平，刺激饥饿，所以睡眠不足，就会打乱你的饮食模式和消化。年轻人不要熬夜，无论如何，每天都要保证最少7小时的睡眠。

2、身体缺水

饿并不因为真的饿，而可能是因为身体严重缺水，正处于饥饿状态适时的补充水分，其实有助于减少饥饿感。

3、迷信低脂食物

低脂往往代表了超级低的脂肪，但是精致的碳水化合物、蛋白质和高的不饱和脂肪。所以吃掉低脂食物之后，往往会让人变得更加想吃东西。

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扩展资料：

注意事项

1、饮食中牢记膳食宝塔，确保谷类、薯类、蔬菜、水果、畜禽肉、鱼虾类、蛋类、奶类、豆类的充分、均衡摄入，并控制油、盐食用量。

2、重点补充四类食物，即奶类、豆类制品、粗粮、水产品。

3、摒弃不良习惯，比如吸烟、饮酒、熬夜、反复减肥、缺乏运动等。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0907/c85914-28697382.html"target="_blank"title="人民网-为什么总觉得饿？5个因素增加你的饥饿感">人民网-为什么总觉得饿？5个因素增加你的饥饿感

参考资料来源：/m.people.cn/n4/2018/0703/c4308-11231492.html"target="_blank"title="人民网-看不见的饥饿可能更伤人教你5招预防“隐性饥饿”">人民网-看不见的饥饿可能更伤人教你5招预防“隐性饥饿”

因为你需要营养啊，你胃里没有东西了，但是你的胃需要运动啊，它就会让你给它塞东西啊，这不就饿了吗？

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申扎县17296274463： 人为什么会有饿的感觉 - ？
空周华舒： 为什么会肚子饿呢?这是神经中枢的感觉.我们每天都要吃饭,吃进的饭菜,一般大约经4—5小时,就从胃中排空.这时候,胃就会开始剧烈收缩.胃排空的时间与食物的成分有密切关系.如果纯粹是糖类食物,一般2小时左右排空,蛋白质类...

申扎县17296274463： 人为什么会有饿的感觉?？
空周华舒： 为什么会肚子饿呢?这是神经中枢的感觉.我们每天都要吃饭,吃进的饭菜,一般大约经4—5小时,就从胃中排空.这时候,胃就会开始剧烈收缩.胃排空的时间与食物的成分有密切关系.如果纯粹是糖类食物,一般2小时左右排空,蛋白质类...

申扎县17296274463： 人为什么会有饥饿的感觉? - ？
空周华舒： 如果你吃合适的饭量后仍然觉得饿的话,那可能是因为你最近体能消耗比较大,还有一个就是,可能你最近吃得多了,把胃撑大了,这样吃下去很容易发胖.你最好有一两天尽量不要吃东西,或者少吃东西,这样你的胃就会缩小,你的胃口就没有那么大了,即使饥饿,吃起东西来,你也会吃得少了.不信你试试看

申扎县17296274463： 人为什么会有饥饿的感觉?？
空周华舒： 肚子空了,胃还在消化,没有东西可消化了,就会饥饿

申扎县17296274463： 为什么人会觉得饿呢,到底是什么原因? - ？
空周华舒： 为什么会肚子饿呢?这是神经中枢的感觉.我们每天都要吃饭,吃进的饭菜,一般大约经4—5小时,就从胃中排空.这时候,胃就会开始剧烈收缩.胃排空的时间与食物的成分有密切关系.如果纯粹是糖类食物,一般2小时左右排空,蛋白质类...

申扎县17296274463： 为什么人有肚子饿的感觉 - ？
空周华舒： 因为你肚子空虚,胃黏摸互相摩擦的感觉.