60公斤的臂力棒一次掰50我的力量属于什么程度？
50公斤的臂力棒一次可以做40多个？？不得了哦！你的力量属于中上等，起码在你的人群范围属于上上等。肌肉练习都要3个月以后出效果，方法和营养。
没算过。但至少双手要能弯举十下25公斤的哑铃。
不好说，掰臂力棒是手腕，手臂，胸肌组合用力的，我也玩过，我的手臂不怎么样，主要靠胸肌发力，我玩的是70公斤级的，一次能掰30个，也试过80公斤的，一个都掰不起来-_-" 你觉得你力量不如别人也许是因为你的耐力强爆发力不如别人，我也不知道…你的力量水平，估计也就是中等吧，略偏上，不过我建议臂力棒别玩太多，伤手腕，换玩哑铃什么的比较好鬼扯，18岁你标准姿势标准器材60公斤你要是能掰50个那是天生神力了，我高中时掰手腕班里没人能赢我，现在大学也只能掰几下60公斤的臂力棒。
你的60公斤的有水分吧！一次扳50个，连成龙吴京都做不到，你却做到了还嫌弃自己力量不够，这逼装的够累的啊！
力量要慢慢练,不是一下能练上去的.你的力量不错了
我49岁，力气算比较大，今年开始玩过十多次，最多的时候也只有扳过22个，但是你这么小年纪玩50个，应该是天生神力了
50公斤臂力棒相当于抬多重的东西
哥们这个不是一个概念的，掰臂力棒是胳膊，胸肌发力，腰很少发力，而抬东西的话发力是从脚到上肢的依次发力，所以绝对不是一个概念的
新兵连基本训练内容有哪些
新兵连基本训练内容：1、三公里跑 及格成绩（这里在部队一般是算整体的成绩） 13分30秒。不戴装具和武器。13分30秒其实很简单，只要一直在跑就行了，基本上都能及格。2、单杠 要求是5个及格，不限时，但是身体要直，正握单杠，拉起时下巴过杠算一个。身体不能有摆动。这个有些战友可能会吃力，有...
10公斤一个的哑铃 一次举多少 怎样举能起到锻炼的效果 怎样增强力量...
一次举15差不多，举4组吧，引体向上就每天都有个木匾，拉不到就一直吊着。慢慢的来，心急吃不了热豆腐
军人身体素质达标的标准是什么?
90分钟内200俯卧撑+200仰卧起坐+100蛙跳+200次杠铃+35公斤十公里 特种部队日常训练项目 举200次15KG的哑铃，拉100次4簧的拉力器，臂力棒100下。30米长的铁丝网往返匍匐50次。前倒后到各50次 引体向上、双杠臂屈伸各100次 瞄靶一个半小时，立姿、跪姿、卧姿个半小时，立姿和跪姿要枪口挂砖。每...
负重20公斤,越野跑过障碍5公里以上怎么练?
3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。6：饭后半个小时，继续负重20公斤...
迈沸特可调节臂力器150kg相当于多少公斤的臂力棒?
首先说，臂力器锻炼的肌肉和你平时提东西时涉及的肌肉不太一样，不好做对比。臂力器主要练习三头肌及胸肌。提东西主要看你的手窝力，腰腹肌肉，腿部肌肉的力量。其次，弹力达到30KG的臂力器，其压力主要由胸肌和手臂肌肉分担，并且看你的姿势，分担比例会有不同。
我的0一300公斤小电子秤公显示但放东西上去数字不会动
检查有没有电，没电可能会造成死机，重启下试试。再检查一下连接器有没有脱落，连接线有无断，还有可能是传感器问题。
特种兵是怎样练成的
中国特种部队的魔鬼式训练（参考）：3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功（高高向后跃起1.5米，用背重重的砸向水泥地）散打，硬气功等。6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米（相当于正规400米跑道的12.5圈）7：3天一...
...在天津买了一台合力叉车4吨33000元,运回家后只能叉5O0多公斤的...
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武术16o0厘米7公斤的大刀多少钱一把
网上350-550之间。实体店的一般是400-450。
晋伦胞必： 不算,如果你的力气以为现在这么大而以后就会一直保持下去?你觉得有可能么?)16岁才可以做20个俯卧撑?我15.5岁的时候试一次做1520个宽距俯卧撑啊.我是跟别人打赌的.一个人比对方十几个人的总和.数的人还故意数错.实际数目应该在1700以上.你如果觉得自己的力气大的话我告诉你,在远方的这里有一个车祸后的二级残疾人.(这人就是我.)每天在洗澡之前都会做50个宽距俯卧撑以上哪算什么?(力气如果好些做80来个也不奇怪.)蹲下起立120下.(你如果以为这动作很轻松马上去蹲100个,蹲完你的脚不发软才怪.)十磅哑铃左右手各120下以上.
白朗县18874381422： 臂力棒60斤一次50多个力气小吗？
晋伦胞必： 50公斤的臂力棒一次可以做40多个??不得了哦!你的力量属于中上等,起码在你的人群范围属于上上等.肌肉练习都要3个月以后出效果,方法和营养.
白朗县18874381422： 60公斤臂力棒力气多大(60公斤臂力棒厉害吗) - ？
晋伦胞必： 可以参考一下以下数据:1. 等级为100公斤的臂力棒,难度系数为2.0,可以增长32cm的臂围.2. 等级为50公斤的臂力棒,难度系数为1.5,可以增长20cm的臂围.因此,60公斤的臂力棒可以增长约24cm的臂围,属于比较一般的水平.需要注意的是,臂力棒的锻炼效果不仅取决于重量,还取决于使用者的身体状况和训练计划.因此,不同的人使用60公斤的臂力棒可能会有不同的效果.
白朗县18874381422： 为什么我60kg的臂力棒能连续扳几十下,而俯卧撑还有引体向上都做的不如那些臂力棒扳都扳不动的人? - ？
晋伦胞必： 朋友;引体向上不是平着力量的;是一种巧劲的;你的劲再大不见得就做的了;没劲的不见得不行;这是天赋的;ok;你再让引体向上的人玩你的臂力棒;他可能就不行了;你知道的
白朗县18874381422： 刚买不到一个月的60公斤臂力器,我一次只能做5个,不知道我的力气算不算小?(我高178CM,体重只有59KG) - ？
晋伦胞必： 做肌能还是要慢慢来..我50 公斤的可以做10个左右.力气可以了.再说力气大小不是单单靠这个测试的.
白朗县18874381422： 50公斤臂力器握50下力量算中上还是一般 - ？
晋伦胞必： 力量是总称,握力是其中分称,握力不能代表力量,只能说明你某一关节不错如果身高体重合适的话50下说明你耐力不错如果是身高体重不够,那么说明你的身体条件不错
白朗县18874381422： 臂力棒60KG要练多久才能一口气压50下,我现在能一口气压20下 - ？
晋伦胞必： 你最好不要练那么重的1~ 先练轻一点的1~然后加重!` 你要是一口气练的话会,手臂肌肉会受到伤害!` 你想60KG的压50次的话,.......你不是现在能压20次吗!那么一天加一次!` .....其他的你自己算一下1~ ..........
白朗县18874381422： 我身高165体重75公斤 60公斤的臂力器 握50个 力气算大吗？
晋伦胞必： 大.
白朗县18874381422： 想问一下各位,掰臂力棒手腕究竟要用几成力?是不是手腕越强,掰臂力棒更轻松? - ？
晋伦胞必： 手和手腕主要是固定臂力棒的…提供起初的发力,就好比起动机…主要力量在上臂和胸肌.手腕强固定越强…启动力大了,多少会轻松些…但爆发力还是看胸肌和上臂!
白朗县18874381422： 我能掰动50公斤臂力器,算有劲吗?算强壮吗? - ？
晋伦胞必： 你好,只能算力气大而已,我健身两年都不敢说自己强壮,满意请采纳
