我这个人不太会说话，人倒是也不算笨就是不太会说话，有一点内向，请问我怎么去改。。

我这个人有点内向 不太会说话 跟不认识的人不会主动说话，过两天要去我姑家 什么样才能显得有礼貌～~

见到长辈就叫人啊，不用很刻意去找话题的，人的性格怎样就是怎样，太刻意了反倒弄巧成拙，你也有你的闪光点的嘛，不用特意改变，但是也要多微笑，活泼一点就好。

做好自己就行。圆滑不代表与人相处能力强，诚恳自然才能拥有获得诚意之交的可能

多跟别人交流！多锻炼自己！
要看一些提高交际能力的有关书，学习别人的经验，避免走弯路。
交际能力是指人在发展过程中起着重要作用的一种能力。卡耐基曾说过，一个成功的管理者，专业知识所起的作用是百分之十五，而交际能力却占百分之八十五。放眼现实世界，我们确实可以感受到：成功的管理者或企业家无不和突出的交际能力连在一起。然而，现在有不少孩子不善交际，不会交际，甚至害怕交际，有的到了成年，还视交际如险滩。交际作为一种能力，也是可以培养的，而且应该注意培养。如何培养交际能力呢？

一．参加各种体育活动

体育是一种直接与人正面接触和竞争的体活动。不论是棋类还是球类，不论是田赛还是径赛，它总是要有两个以上的人参与才有意义。更重要的是，体育活动不但需要智慧和力量，而且需要胆量。这胆量，正是人际交往所必需的一种要素。经常参加各种体育活动，既有利于提高身体素质，有利于培养兴趣，也有利于提高交际能力。一旦爱上体育，就会主动寻找对手，这种寻找，就是交际；合适的对手，往往就是友谊的伙伴。

二．经常外出旅游

利用节假日走出家门、走向社会、走向大自然，可以增长见识，陶冶性情，也可以培养兴趣、开放胸襟。旅游是一种开放性活动，交际也是开放性的，两者是相通的。交际需要坦露自己，需要主动和热情，一个沉默寡言、性格内向，不爱活动、自我封闭的人，怎么会有很强的交际能力呢？在旅游中，可以直接接触到一些新的对象，了解新的交际内容，旅游结束，见识广了、谈资多了，这又给以后的交际增加了话题。

三．有意识地独自做客待客

独自到同学或邻居家去串门，到亲戚家去做客，这都是缎炼孩子交际能力的机会。串门做客，需要寒暄和问候，也需要交谈和有关礼物的收送。

四．有意识地训练说话能力

有人说，口语是社会生活的入场券，这话是很有道理的。交际能力的核心是说话能力，因为交际的最直接形式是说，不会说，说不好，怎么交际？会说，说得巧，答得妙，其交际成功的可能性自然就大。可时常出些模棱两可的辩论题别人辩辩；也可故意提出一些不正确或片面的观点，据理反驳；平时话语中的差错，也不要那么刻意。平时，也要多参加演讲赛，上课或开会时积极发言。

五．克服三种不正确的认识

在对待交际问题上，要努力克服这样三种不正确的认识：一是认为交际能力是天生的，无所谓培养不培养。其实，交际作为一种能力，是后天培养逐步形成的，培养的方法主要是实践。二是认为能说会道不算本事。与心灵手巧一样，能说会道也是一种本事。有人对21世纪的人才定了这样几个标准：①能言善辩；②通文墨;③眼观六路，耳听八方；④会“小兴”，即能即兴抒发感情。这四个标准中竟有首尾两个标准涉及到说，可见说在未来社会中的重要性。三是认为交际要影响学习。失度的、与不良者交往确实会影响学习，但适度的、与志同道合者、与优于自己的人交往，不但不会影响学习，反而有助于促进学习，有助于智力激活。交际是一种思想、观点和感情的碰撞，在频繁的碰撞中，双方往往可以获得启示，获取灵感，以共同提高。
交际能力是完全可以培养出来的，这个首先请您放心。先举个例子吧，我有一个朋友虽说他比较和我谈得来，而且喜欢和我说他想什么。但他参加工作后能够半年不和同事说一句话，因为他怕得罪别人，怕别人不喜欢，不过做事却很用心，后来大家都喜欢他还主动和他搭话，但他还是比较保守，就来问我该怎么和别人沟通，我告诉他只要和与我沟通一样，再注意多为别人想想，想想你说的别人到底爱不爱听，这样就好了。后来他通过自己努力，越来越开朗，另外因为他知道的东西比较多，为人又谦虚，别人都愿意和他做朋友。所以可见不会交际不是问题，只要会做人，会为别人着想，经过锻炼就行了。
　　首先最重要的是你要建立自信，不要怕，因为只要你为人谦虚，待人和善，没人会不喜欢与你交流和做朋友。至于能不能够口若悬河那个并不重要，因为我知道真正你们这些内向的人认为比较能说的口若悬河的人其实根本不会说话，到正式场合要他讲话他根本就什么都不会说，因为他的废话太多了，大多数话都没经过大脑，又怎么能让别人爱听和喜欢呢？所以说你在平时就放松一点，正正常常地与人交流和沟通，需要说的就说不需要说的也可以不说。否则话太多反而让人感觉很不舒服。
　　最后祝你成功。

可以先和熟悉的人多交流，了解一下他们认为你的交流能力不足在哪里，自己反思总结，应用在下一次和别人交流的过程中，慢慢来，我的方法大概就是这样，不过要注意选择交流的对方不要给自己错误的指导

我也是，只是我觉得挺好，别人不喜欢就不喜欢，违背自己真实性格去做人不仅累而且划不来，活了这么多年感觉最重要的还是要有能力，你有能力不管你有口没口，别人都尊敬你，你就算不会说话，别人也会来巴结你。

我以前也是这样的，不过后来我慢慢的去适应自己身边的人，适应这个社会，敞开心扉的去接受，不管是对是错，用真心去带别人，要学会承受，我们之所以内向是因为我们害怕欺骗，

多和别人接触前期可以找一些聊天群培养下自己的发言勇气，放开点，什么话题都跟着去聊一下。

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榆阳区13213102268： 我这个人不太会说话,人倒是也不算笨就是不太会说话,有一点内向,请问我怎么去改.. - ？
阚邦复方： 多跟别人交流!多锻炼自己! 要看一些提高交际能力的有关书,学习别人的经验,避免走弯路. 交际能力是指人在发展过程中起着重要作用的一种能力.卡耐基曾说过,一个成功的管理者,专业知识所起的作用是百分之十五,而交际能力却占...

榆阳区13213102268： 我总感觉个人很笨 做事没头脑笨手笨脚 效率低 嘴笨也不会说话 也因为笨总感觉有人嘲笑 我该怎么改变? - ？
阚邦复方： 这个世界上没有一个人是笨的,其实每一个人都是聪明的.这个其实主要是因为一些性格特点来决定的,因为每一种性格特点,它决定了每一种行为.有的人他比较开朗,所以他喜欢和人打招呼也喜欢和人说话,给人的感觉会显得朝气蓬勃而有...

榆阳区13213102268： 我很傻,很笨,很不会说话,没有交际圈,怎么办? - ？
阚邦复方： 你不是傻,是诚实,不是笨,是没有心机,你要自信起来,现代像你这样纯纯的人已经非常少见了.不会说话不是什么坏事情,沉默是金啊,想学会沟通并不难,只要你有一颗同理心,总是站在对方的角度考虑问题就好,沟通好起来,交际圈也就自然建立起来了. 告诉你一个简单说话的简单方法【黄金三点轮】感恩(现在)+回顾(过去)+祝福(未来).说话的时候按这个模板套,就会显得比较有逻辑了. 自然以上只是沟通方法的基础,想系统学习的话,可以去网易云课堂上去学习一下叫做“沟通,从入门到精通”的课程.http://study.163.com/album/2002.htm,每天学习锻炼,一月让你成为沟通达人,彻底颠覆你的人生.

榆阳区13213102268： 我性格很内向,不太爱说话也怎么么会跟人耍心机,不会圆滑处事,这样就是就是傻就是笨了吗? - ？
阚邦复方： 你不笨也不傻,每个人性格不同罢了,不爱说话是因为你比较内向,不圆滑是因为还年轻,耍心机就不要了吧,不会挺好也不要去学,遇事讲理,不矫情,但也不能别人侵犯你利益了你也不吭声!要有自己的原则和底线,别人触及到这个底线你就要反击!不卑不亢才有人认同你!不要顺着别人改自己,没必要!不和那些工于心计的玩心眼,你会很累,人善人欺天不欺,记住这句话,做你自己,你挺好!丑孩子才会说人丑!所以笨蛋才会说你是笨蛋!

榆阳区13213102268： 我很笨 人家都说我脑子不出,我真的不太会说话 经常不知道说什么话 - ？
阚邦复方： 我觉得你应该多跟人接触点才行,好比那些看起来不是很会学习的.但是本质不坏的人.以前我也差不多这样吧.但是认识了好一群不学习的朋友后,变的开朗了许多,也会说话了.但是就是学习也上不去.不过这是不能怪的别人的.重要是看自己能不能控制自己了.呵呵!~~

榆阳区13213102268： 我发现我不是一个能说会道的人,我不会说虚伪的话,好听的话也不会说,我这个人嘴是不是很笨啊. - ？
阚邦复方： 证明你是一个诚实,正直的人,比较实在,不会说甜言蜜语,并不代表嘴笨,因为你想说的话,才是你内心真实的想法,祝你幸福!

榆阳区13213102268： 我是一个非常害羞的人, - ？
阚邦复方： 典型的社交恐惧症 一、什么是社交恐惧症? 社交恐惧症是一种常见病.社交恐惧症患者害怕的对象主要是社交场合和人际接触,他们在公共场合把注意力过于放在周围的环境上,对外界的刺激非常敏感,总觉得别人对自己的一言一行非常...

榆阳区13213102268： 我很笨,不会与人聊天,怎么办? - ？
阚邦复方： 说话的问题看似简单,其实并不简单,会说、说的好是有难度的.这主要和个人阅历、家庭影响学习程度有关.所以,你首先要有学习的心态.话,说得好就能交朋友,说不好就能树敌.人与人之间有时高兴,有时烦恼都是和别人相处不好有...

榆阳区13213102268： 我这人很笨,不爱说话,说话又不经过脑子,时常惹人笑话,难堪死了我该怎么办?长辈不喜欢我,同龄的看不起我,就是因为我笨,好无助,好想哭… - ？
阚邦复方： 因为你自卑,你没笨啊,自信点哥们,听俺的准没说.别总说自己笨,你说错话而已

榆阳区13213102268： 我这个人不聪明,也很少说话因为我根本跟同龄人说不到一起.别人也总是当傻子看待,我该怎么办 - ？
阚邦复方： 你不是不聪明!其实很多你心里明白的!不想说而已!不要否定自己!你常常想什么都比不上人家!想得太多了!渐渐地你现在有了点自卑是吧?何必想太多呢?做回自己!用行动证明自己的价值好吗!自信!一个人没了自信.就什么都没了!相信自己!别人当你傻子般的看待.其实他自己都在做傻子般的事!你和同龄人玩的时候都当你傻子了!你何必还拿他们当朋友呢?苦苦追求那么一点点施舍的友谊?朋友!多一些自信!少一些烦恼!多一些努力!明天我想你的生活一定很精彩!加油吧!命运自己把握!