哪些食物属于辛、凉食物？
辛辣食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。
1、生姜排汗降温
生姜性温味辣，能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃、增进食欲。吃姜还可以起到排汗降温、提神的作用，并缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等。生姜虽好，但阴虚内热以及痔疮患者要忌食。
2、洋葱防动脉硬化
洋葱性温味辛，具有消热化痰、解毒杀虫、开胃化湿、降脂降糖、助消化、平肝润肠、祛痰、利尿、发汗、预防感冒、抑菌防腐的功效，可以预防和治疗动脉硬化症。但患有眼病的人或热病后不宜进食。
3、辣椒预防感冒
辣椒性热味辛，具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效，还有一定的杀菌作用，对预防感冒、动脉硬化、夜盲症和坏血病有比较好的效果。但有眼部炎症、胃溃疡、高血压、牙痛、咽喉炎等感染者应忌食。
4、花椒缓解疼痛
花椒性温味辛，具有温中健胃、散寒除湿、解毒杀虫、理气止痛的作用。现代药理研究发现，它有一定的局部麻醉和镇痛的功效。但是支气管哮喘、糖尿病、痛风、癌症患者和孕妇要慎用。
5、胡椒祛风健胃
胡椒性温味辛，有黑、白两种，可治疗消化不良、肠胃炎、支气管炎、感冒和风湿病等，但糖尿病、痛风、关节炎、痔疮、癌症、支气管哮喘等病的患者最好不要食用胡椒。
6、大蒜能抗病毒
大蒜性温味辛，具有杀虫、解毒、消积、行气、温胃等功效。此外，吃大蒜还可以防流感，并具有降血压、降血脂、降血糖和较强的抗癌作用。不过，阴虚火旺、腹泻、痔疮、胃肠道出血以及眼病患者不宜食用。
参考资料来源：人民网—食用六种辛辣食物 促消化防感冒
生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。 辛辣食物包括辣椒，胡椒，大蒜，咖喱等等一些容易上火的食物。
辛辣食物（xīn là shí wù）食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。可能与药物产生不良反应的辛辣食品还有姜、小茴香、芹菜、洋苏草、鹿香草干碎叶、姜粉、银杏叶、圣约翰麦芽汁等，病人要慎食。
凉性食物包括小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、梨等等。
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吃辛辣的食物的坏处：
1、便秘
吃辛辣食物容易加重便秘症状。对痔疮患者而言，会促使痔疮出血，导致疾病恶化，诱发肛门脓肿。如果一定是非辣不食，那么最好淡化辛辣食物对人体的刺激，可以适当增加饮水量以及蔬果的摄入。
2、诱发心动过速
多吃辛辣食物对心脏不好，因为辣椒中的辣椒素会刺激心脏使心跳加快，诱发心动过速。所以有心脑血管疾病的人不适宜吃辣椒，否则会妨碍病情的好转。
参考资料来源：百度百科-凉性食物
参考资料来源：百度百科-辛辣食物
参考资料来源：人民网-你知道辛辣食物指哪些吗？吃辛辣食物有什么坏处
辛、凉食物，即为辛辣食物和凉性食物。
辛辣食物包括：辣椒、花椒、芥末、胡椒、葱姜、洋葱等。很多北方省份生吃葱蒜；湖南、贵州及四川等省份，则嗜好辣味。长江上游是重辣区，北方为淡辣区，东南滨海为淡味区。冬天日照少、湿润而寒冷是构成辛辣重区的首要环境要素。
凉性食物包括：香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、梨等。凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物菜谱，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜，适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。
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凉性食物和温热性食物的区别：
1、颜色特征不同
凉性食物：大多为绿色，绿色植物在种植时接近地面，很容易吸收地面湿气，所以性偏寒。代表食物包括绿豆、香椿、黄瓜、冬瓜、西瓜、梨子等。
温热性食物：温热性食物大多偏红色。这些植物虽然与地面贴近生长，但因为果实长得比较高，能吸收很多阳光，所以性偏热。代表食物包括大枣、辣椒、石榴、苹果等。
2、生长环境不同
凉性食物：凉性食物多生长于阴面，向日葵是向着阳光滴，同理那些生长在朝北被阴的植物，因为常年见不到阳光且吸收大量湿气，所以性偏寒。代表食物包括木耳、蘑菇等。
温热性食物：温热性食物多是向阳、陆上植物，一般长在土里的食物，因为缺少水分，所以性热。生长在空中的食物由于长期受阳光直射，也会性偏热。代表食物包括向日葵、花生、栗子、山药、土豆、胡萝卜。
参考资料来源：百度百科-辛辣食物
百度百科-凉性食物
辣椒,大葱,蒜,芥末,姜,生洋葱属于辛辣食物，属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、磨芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
寒与凉在性质上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助于清火祛病。
饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。
凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。
温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物。
平性平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。
从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多；温、热性次之；寒、凉性居后。一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。
辛类食物有很多种类，常见的有辣椒,大葱,蒜,芥末,姜,生洋葱。
凉性的食物也有很多，常见的苦瓜、番茄、鱼腥草、河蟹、海带、紫菜、牛奶、豆梨、西瓜、柿子、香蕉等。
“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气“。一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。每种食物对身体的作用都不是绝对的，要根据具体的情况，正确养生。
生、冷的水果蔬菜都是。
生活中的哪些食物属于辛味。
辛味食物有：葱、生姜、香菜、芥菜、白萝卜、洋葱、白芥子、香花菜、油菜籽、油菜、萝卜子、青蒿、大蒜、大头菜、芹菜、芋头、韭菜子、肉桂、花椒、辣椒、茴香、韭菜、香椽、薤白、陈皮、佛手、酒。
辛冷食物有哪些
生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。 辛辣食物包括辣椒，胡椒，大蒜，咖喱等等一些容易上火的食物。
生冷辛辣油腻食物有哪些
生冷辛辣油腻食物有哪些2 “忌口”食物分类 中医历来认为“药食同源”，指出食物与药草一样，皆有“寒、凉、温、热、平”五性，“辛、甘、酸、苦、咸”五味，并按食物的性味、功能，将须忌口的食物分为6类。1、辛辣类：包括辣椒、胡椒、生姜、大蒜、韭类、花椒、青葱、芥末、酒类等。2、生...
哪些食物是凉性食物
寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。
生冷辛辣一般指哪些食物?
辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。生冷类：即中医中所说的寒性食物如：石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。这些食物大多有清热解毒...
哪些食物是热性的?哪些食物是凉性的?
能减轻或消除热证的食物，属寒凉性；能减轻和消除寒证的食物属温热性。一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证。平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。凉性食物有：1. 小米：味甘，性凉。归脾、胃、肾经...
辛的食物是什么?
辛辣的食物是指尖锐而强烈刺激性的食物，此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。辛辣中的“辛”字指的是助阳食物，辛也就是指通俗的辣，它是源自于中医上中药的五味，辛的解释是葱、蒜、椒、姜、芥等这些食物。
哪些食物属于辛辣刺激性食物
生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。 也包括中医中所说的寒性食物，这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效。属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜...
什么是寒凉的食物有哪些
有的人一吃螃蟹，就会出现胃痛，原因就是螃蟹的寒凉之性，损伤了胃阳。水果大多是属于凉性的，诸如西瓜、梨、脐橙等，很多减肥的女孩子，常常不吃主食，而以水果、蔬菜为主要食品，日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状，如痛经、月经量少、月经后期甚至闭经的情况，就是因为不食谷物、肉食等主食，而大量...
生冷、油腻、辛辣食物都有哪些?
生冷饮食一般是指：生冷瓜果蔬菜如西瓜、甜（香）瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、生西红柿、各种生梨及苹果等；各种凉拌菜如凉拌海蜇、拌凉粉、小葱拌豆腐等；各种冷饮冰棒如凉水、凉饮料、凉牛奶、冰淇淋、冰砖雪糕等。辛辣刺激食物一般是指：辣椒、胡椒、花椒、芥末、咖哩、姜、韭菜、五香粉、各种葱蒜、麻辣...
盈杜佳多： 辛辣食物(baixīn là shí wù)食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等.可能与药物产生不良反应的辛辣食品还有姜、小茴香、芹菜、洋苏草、鹿香草干碎叶、姜粉、银杏叶、圣约翰麦芽汁等,病人要慎食...
润州区15234053480： 哪些食物属于辛、凉食物? - ？
盈杜佳多： 辣椒,大葱,蒜,芥末,姜,生洋葱属于辛辣食物,属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、磨芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、...
润州区15234053480： 辛冷食物有哪些 - ？
盈杜佳多： 生冷食物指的是生的食物,未经过烹饪处理的,比较凉的食物都是属于生冷食物. 辛辣食物包括辣椒,胡椒,大蒜,咖喱等等一些容易上火的食物.
润州区15234053480： ...意思就是作为一种“敌对”动物的.伤人最多的.河马?鳄鱼?老虎?这之类的.想到猎捕淡水鱼有可能是最容易的.因为无危险,而食物来源还有可能有野果(... - ？
盈杜佳多：[答案] 蚊子才是真正伤人最多的的动物,几秒钟,世界上就有死于蚊子传播的疾病. 同样无危险的食物还有无毒蛇肉
润州区15234053480： 辛冷食物指的是什么 - ？
盈杜佳多： 辛冷食物指的是生的食物,未经过烹饪处理的,比较凉的食物都是属于生冷食物. 辛辣食物包括辣椒,胡椒,大蒜,咖喱等等一些容易上火的食物.
