性格问题，如何锻炼求过来人指点

怎样锻炼自己的性格~

首先足够了解自己，定位自己，或者确定自己想成为什么样的人，这个可以随时改变，根据自己的生活经验和思考作出相应改进。
然后是正确对待自己，相信自己，这一点感觉你已经做到了。
胆小和软弱可以理解为谨慎和包容。如果尺度把握得当可以成为优点。还有就是，如果是因为家庭环境和生活经历某些部分的自己是无法改变的，所以不要强求不要怀疑自己的优秀。
多看看新闻，多了解身边的人和事，不需要八卦什么，但是有句话叫做 “读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数。”当你见多识广，自然得心应手。
具体的能力和性格方面，需要分门别类。
比如 ，软弱胆小，可以去参加体育类的活动，与人多接触，社交范围扩大，多参加团体合作，可以让自己学会处理问题的方法。至于看心理方面或者什么励志书我不推荐，不过还是要说一下毕竟有的人是喜欢的。
最后，希望你可以在大学期间获得感悟，取得进步。
我也是大学生，在这一转型时期，祝你成功。

建议你自己的特点结合期望的生活、事业、婚姻来做思考和决策即可。
一般这样的结构：
1、自我认知；---自己已经习惯和喜欢的状态；
2、岗位认知；---本专业（或有兴趣特长）的行业、岗位信息的收集分析；
3、工作计划；
4、有效工作的检查和监督。
参考书籍《遇见未知的自己》《你的降落伞是什么颜色》。
如果经济条件允许，可尝试就近找下专业的咨询机构，在专业的咨询师引导下完成系统的规划。

客观地说内向与外向的性格都有优缺点。性格形成的原因是多方面的，解决的办法也没有灵丹妙药，关键是靠自己刻苦地训练和培养。根据你说的情况看，恐怕还是属于内向性格造成的，这里谈谈我自己对内向性格的理解与看法供大家参考：
一、什么是内向性格。　性格在心理学上是指对现实的稳定态度以及与之相适应的习惯化行为方式，是人格的一个最重要的方面。其实性格并没有好坏之分，内向性格与外向性格都有自己的长处与缺点。内向性格的好处也很多，如容易变成智者，像诸葛亮型的。因为内向的人不爱说，而总是自己跟自己交流，自己在不断的思考问题，不明白的东西自己去看书啊，研究啊，这样慢慢懂的东西就会别人多的多，思考的越深明白的道理也就越深，这就是中国人讲的悟。其实很多很多问题必须都是自己悟出来的，说是说不清楚的，当然还要有经历啦。如内向的人一般是：不鸣则已，一鸣惊人。内向是一种用于区分人格类型的简单方法。在行为表现上，他们安静、离群、内省、喜欢独处而不喜欢接触人，也不善言谈，就给人的感觉就是他活在自己的世界之中。这种最早由著名的精神分析大师荣格所提出，他认为这是一种可能导致以自我为中心定向以及围绕个人内在世界的主观知觉与认识占优势的人格类型。现在一般认为，内向人的兴趣与注意指向自身及其主观世界；除了亲密朋友之外，不易与他人随便接触，对一般人显得冷漠；待人含蓄、沉思、严肃、敏感；缺乏自信与行动的勇气；喜好幻想；情绪活动比较稳定；喜欢有秩序的生活。
二、 性格内向者的内心世界是什么样的呢？ 有一位性格内向的人说：“我并不是厌世，但我确实不知道生存世上的意义。我对人对事都没有特殊的爱恋，我希望可以躲起来不必面对这个世界。我每天早上都赖在床上不肯起来，外面的世界对我来说太难应付了，每天由办公室回到家里的时候，我都有如释重负的感觉。放假的日子，我除非迫不得已，否则一定要留在家里，无论如何也不肯出去。我最怕的是人，我觉得自己什么都比不上别人，所以为了逃避与别人比较高低，我在尽可能范围之内都避免与别人接触。我很怕向别人提出问题，我怕被人骂我笨，所以工作上及生活上有许多事我都一知半解，得过且过就算了。可是我又怕别人识穿我的无知，因此我加倍谨慎，避免与人接触。虽然我躲在自己的‘一人世界’里觉得很安全，但同时我也觉得孤独。我向往能多几个好朋友，我希望自己不要这么怕与人接触，我希望可以仔细地去了解自己工作及生活的环境，我希望可以真正地享受人生。”
三、内向性格是怎样形成的？ 我觉得有以下几方面：（1）遗传因素占有一定分量，龙生龙凤生凤，老鼠儿子会打洞，这话虽带有很大片面性，但在性格形成上还是有一定印证的，大家在身边能发现好多这样的例子。如果说父母都非常外向，自己却非常内向，这样的情况很少见，我没见过。（2 ）自我意识脆弱或者说心里素质差的人容易形成内向性格。由于自我意识敏感而产生对人的“紧张症”、“恐怖症”如有的中学生与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面。 （3）家庭背景这往往是造成内向性格的主要因素。患者的父母常属于较为冷漠的人，他们深信如果要使孩子有高度的服从性，身为父母必须与子女保持一定的距离。一位患者说：“小时候，爸妈从来不鼓励我有好奇心，他们对我的问题不是嗤之以鼻，就是叫我少管闲事，做好份内的事。”家长不鼓励子女去结交朋友，或参加任何课余活动，他们认为这类活动会使儿女“分心”，对正常的学习失去兴趣，所以在踏入社会之前，青少年的生活圈子只限于学校及家里。在缺乏与人沟通的环境里成长的儿童，对于一般社交技巧可以说是一无所知的，他在刚踏入社会做事时，无意之中得罪了一些人，而这些人对患者所表现出来的反感，使他从此不敢再尝试与别人沟通，同时完全退缩入自己的个人世界。（4）成长环境对性格形成也有重大影响。与经历有关性格是人在生活实践中，在人同环境的相互作用中形成的。人的生活环境，具体地讲，就是人的家庭、学校、工作等，人与环境关系发展的过程便是经历，经历也是性格形成的条件。
四、怎样正确对待与改变过于内向的性格？ （1）正确认识认识性格的内向与外向。研究表明，内倾与外倾型在学习中的表现是不同的。内倾型的最主要优点是遇事沉着、善于思考，这是提高学习效率的基本条件；但内倾型的人思想较狭隘，容易产生自卑感，爱抠小事，忽视大局，这也会影响学习。外倾型的最大长处是性格爽朗、倔强，遇事不怯场，反应；较快，学得也较快；但外倾型的人往往从兴趣、情感出发，缺乏计划性和坚持性，影响独立思考的学习习惯的形成。学会扬长避短，不自贱不自己骄，才是正确的性格观。（2）树立信心,建立平等相处的心态。正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往；也不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待自己的优缺点，也要正视他人的优势与劣势，建立与他人平等相处的心态，树立良好的人际交往信心。如：男士剪个帅一点的发型，女士化个淡妆，把自己打扮得精神一点，可以提高自信（3） 学会倾诉和分享。要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉，摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态；同时也要学会将心中的快乐拿出来与亲朋好友共同分享，只有这样性格就会渐渐开朗、外向起来，也能交到更多的朋友，使自己的朋友越来越多。如：没有朋友的话，你也可以通过网络聊天的方式和网友分享倾诉你的心情，慢慢的你可以用语言代替文字，走上社会说出来，交到一些朋友和他们分享你的快乐。（4）在性格形成关键阶段要注意定型锻造。研究表明，中学生性格的内倾与外倾类型是逐步定型的，一般高中之后已趋于稳定状态。也就是说，性格的内倾与外倾类型及其表现，在高中阶段已经成熟。教师和家长的责任，一是抓紧中学生内倾与外倾型成熟或稳定前的性格的塑造；二是要根据内倾与外倾类型的测定，判断各类不同性格类型的中学生，在某种条件下可能发生的行动，有针对性地安排他们的学习、工作和生活，使他们更好地成长。作为自己，也要有意识地配合家长与学校的有关塑造与培养，必要时自己要主动拿出改造方案与老师家长探讨，并请他们帮助自己。 （5）培养广泛的兴趣爱好。兴趣爱好可以将内心的不良情绪通过兴趣活动进行宣泄和转移，从而减轻心理负担，提升自信能力；如：通过兴趣爱好可以结交一帮志同道合的朋友，拓展朋友圈格。（6）打牢学习基础，培养与他人相处的能力和技巧。通过学习不仅学会与人如何相处，掌握人际交往的技巧，而且由于学习储备了足够的知识，在与人交往的过程中能够很容易的找到共同的话题，使人觉得你很容易相处，从而提高交往的融洽度。如：你可以常看看《演讲与口才》学习讲话的艺术，提高你的沟通能力，增强你说话的信心。（7）多参加各种社交活动，培养自己融入集体的能力和技巧。积极参加各种集体活动，如聚会、运动、志愿者活动等。通过参加各种活动既可以在活动中带来快乐，也可以在活动中找到自信，更可以结交各个方面的朋友，从而形成改变内向性格的良性循环。如：志愿者、义工活动以及球类运动都能给你带来快乐和幸福感，在和一起活动的分享共同的经历时，你已经走出了奔往外向性格的第一步。
希望以上的解答能对性格偏向内向的你以及就是性格内向的人们有所帮助！

性格决定命运。个人对自我的评价既不能自轻亦不能自大，应当站在实事求是的立场进行自我评价，才能做到知己而后知彼，为我们进行社会实践提供必要的前提条件。
1、总是小看自己的能力：说明你对自己的能力没有进行过认真的评估和分析，所以对自己具有什么样的能力并不了解，因此行为比较拘束、具有极强的试探性，从而导致自信不足。如是，你的实践活动就会受到这种意识的束缚，实践的效果必然大打则扣。建议：对自己进行一次彻底地人格分析，找出自己的优缺点，以利今后扬长避短；
2、渴望引人注目：说明你有自我实现的心理需求，对自己的未来赋予了某种责任感或使命感，但又对自己能否承担这种责任或使命的能力充满了疑惑。有句寓言说：“罗马不是一天造成的”，因此当你有了人生理想和目标，就像孕育中的花蕾在不断地积蓄养分等待绽开时刻地到来，届时的绽开是积聚了你的智慧成果、出色的社会实践能力的理想之花，而非博人一笑的雕虫小技；。
3、善思而理性乃至成熟：人生是一个永不停歇的学习过程，只有经历才能告诉我们什么是真实、什么是幻境，在实践中学习、在学习中思考才会学有所得，用知识去指导实践、用实践去检验知识才能使感性认识上升为理性认识，而我们则在其中逐渐成熟，也才会是自身命运的主人翁；

你好，不用担心，这不是很难的事情~你要尝试多和别人交流，不要把自己封闭在个人的小世界里，努力融入群体，勇于发表自己的观点。另外，让微笑陪伴着你，大家会喜欢和你相处的~相信你可以的~

交给时间吧。他可强大到可以改变一切呢。你又不是别人，怎么知道你在他们眼里是多优秀呢~

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顺义区17847946406： 如何改变一个人的性格 - ？
锺急万舒： 1、性格改变命运.但是性格自身却无法被改变,只能说“改进”. 2、然而改进的方法就是锻炼.锻炼的过程对于内向的人来说也许是痛苦的.但是这只是个“改进”,不是改变,所以,在与人交流中,无需将自己变得伶牙俐齿,只是有所参...

顺义区17847946406： 怎么锻炼自己性格?？
锺急万舒： 做自己不愿意做但又有意义的事,能锻炼性格 让自己变得不紧张,是自信心的问题,提高自信就要多想想自己的优势,想想自己的成功,心里默念自己是最棒的,

顺义区17847946406： 怎样锻炼自己的性格 - ？
锺急万舒： 首先足够了解自己,定位自己,或者确定自己想成为什么样的人,这个可以随时改变,根据自己的生活经验和思考作出相应改进.然后是正确对待自己,相信自己,这一点感觉你已经做到了.胆小和软弱可以理解为谨慎和包容.如果尺度把握得...

顺义区17847946406： 怎样能很好的锻炼性格?？
锺急万舒： 首先你想锻炼就必须与外界接触啊,沉稳的性格,是从你的说话,办事的方面说的 首先你在遇到事情的时候沉着冷静, 切记不要着急,要是一着急就都不行了, 在与外人交流的时候,你给别人的影响第一点就是＂语言＂所以你首先多看说,学回如何说话,让你自己先把说话的方式,口气等等方面都锻炼好, 你的语言魅力,是给陌生人的第一影响,要想别人记住你,你必须说些不是一般人说的话,所以更多的是从书中获得的,上学的时候更好,你能看更多的书,知道很多,学校就是个小社会,就象树林,大了什么鸟都有,所以是锻炼的最好机会,一定放下羞涩 多和别人接触,多少,,在慢慢中摸索,,成功可不是简单的事情 明白

顺义区17847946406： 如何慢慢的改变自己的性格缺点? - ？
锺急万舒： ●有人谈到性格就说它与遗传因素有关系,说生就的脾气,长就的命,改不了,其实不尽然.极端内向和极端外向的人是少数,大多数人是综合性的,或者偏内向些,或者偏外向些. 通过行为可改变性格.在日常生活中培养性格,孩子幼小时是...

顺义区17847946406： 怎样改变性格？
锺急万舒： 你好,那你就建立自信,相对来说很多内向的朋友对自己没有足够的信心,个人认为后天的自信有一方面很大程度是建立在成功的基础上,强大的自信是由无数个小成功组成.平时多交朋友,多与不同的人接触,沟通,交换自己和别人对事物的...

顺义区17847946406： 怎么改变一个人的性格 - ？
锺急万舒： 你好!其实没有必要去刻意的改变性格哟,因为人的性格是很难改变的,正所谓“江山易改禀性难移”嘛! 不过,如果在人生中经历了什么重大的事件后,人的性格也是可以随着改变的!但是那并不是刻意的去改变的哟!刻意改变性格似乎有些难.

顺义区17847946406： 怎样去彻底改变自己的性格缺点? - ？
锺急万舒： 你的性格,你自己有一部分原因.但大部分是父母造成的.你不要把责任全部推到自己身上.因为我深有体会.我相对于我姐和我弟明显的老实木讷许多.我妈常挂在嘴边说的一句话就是:“你怎么这么蠢?”“你如果有你弟弟十分之一的机灵...

顺义区17847946406： 怎样让自己变成健康阳光的性格?？
锺急万舒： 你好,我想说你过你想让自己变成健康阳光的性格,首先要过的是自己这一关.你要主动和别人交流,你越不和别人交流,那么你自己就会变得越自闭,你只有主动走出来才会发现原来自己身边好朋友挺多的,原来生活也是很美好的.建议你多参加体育锻炼.多交朋友,多和朋友一块娱乐,学会放松,出去散散心,换个环境,保持一个良好得心态.学会换个角度想问题,站在对方的立场想问题.多找自己的优点.

顺义区17847946406： 如何能锻炼一个人的性格和脾气? - ？
锺急万舒： 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? 一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将...