运动前后血压为何变化
运动刚结束是血压会相对升高，但之后血压会降低。
血压的产生需有两个要素：
一是心脏的收缩将适量的血液射入动脉系统内，它是血压的能量来源。
二是周围血管（小动脉）的阻力，没有阻力则血液不能保存在血管内，也就不能产生压力。这种机械论的解释与人体实际相关甚远。
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一般正常人每日血压波动在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范围内，在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右(女性更明显)。
血压最高点一般在上午9—10时及下午4时至晚上8时，血压最低点在午夜1—3时，此时睡眠时相常落在第B和第1v时相。老年高血压患者在血压最高点和最低点持续的时间较长，形成平台。
血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关，而且还受到神经、体液等因素的影响，年龄、季节、气候和职业的不同，血压值也会有所不同，运动、吃饭、情绪变化、大便等均会导致血压的升高，而休息、睡眠则会使血压下降。
参考资料来源：人民网-夏季出汗能降血压 这些运动适合高血压人群
运动刚结束是血压会相对升高，但之后血压会降低。
运动的当时，心率、呼吸加快，血压有一定程度的升高。运动时升高的血压在休息后可以很快恢复。而长期规律的适量运动可以降压，而且降低高血压患者死亡的风险。
最好的运动方式是有氧运动。在降血压方面，中等强度有氧运动更有效、更安全。常见的有氧运动形式包括快走、慢跑、骑自行车、广场舞、登山、登楼梯等。
正是因为运动时血压会升高，有高血压的人最好不要在早晨运动、把握好运动的度，并且要在血压控制好的前提下运动。
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运动需要在很长的一段时间里以恒定的速度输送含氧的血液，而不会精疲力尽。规律的训练使得血浆容量和红细胞总数的增加——提高了运送氧气的能力，使得肺内的气体交换更有效率。
这不但是把氧气输送到身体各处的关键，也是把锻炼所产生的废物运送到肺和肾脏以排出体外的关键。
运动还能带来其他很多好处进一步提高机体运送氧气和清除废物的能力。由于呼吸肌变得强壮，肺通气得到改善，而血液供应的改善则提高了肺从吸入空气中提取氧的能力。
参考资料来源：人民网-夏季出汗能降血压 这些运动适合高血压人群
这是因为运动可以改善血管硬度使得血流更加通畅，这样的效果在运动中和运动后都会马上显现，因而在刚刚运动完其降压效果尤其明显。
人一开始运动，血液循环加速，证明心输出量就急剧上升，这样才能保持运动量与耗氧量成正比，自然而然，运动时随血液输出量的增大，保证为机体正常供能，动脉血管的阻力自然就要降低。
因此，运动后理想的血压反应应当是收缩压升高，舒张压适当下降或保持不变，同时也反应心血管机能对运动负荷的适应情况。
扩展资料：
1、运动有“度”。经常运动有助于防止或控制高血压。每天进行中等强度有氧运动（如快走等）30分钟就能使血压指数下降5—15个毫米汞柱。运动降压应循序渐进，强度逐渐加大。
2、做好热身和整理运动。美国心脏协会表示，高血压患者运动时，应注意运动前热身和运动后的整理。这些运动有助心率逐渐提高或降低。原地踏步或跑步机步行10分钟就是不错的选择。
3、戴个心率表。心率表有助于快速显示心率变化情况，比手动数脉搏更便捷准确。最好问清医生自己的最佳运动心率范围。
参考资料来源：人民网-专家称几乎所有运动都能有效控制血压 站着也行
这是因为运动可以改善血管硬度使得血流更加通畅，这样的效果在运动中和运动后都会马上显现，因而在刚刚运动完其降压效果尤其明显。
人一开始运动，血液循环加速，证明心输出量就急剧上升，这样才能保持运动量与耗氧量成正比，自然而然，运动时随血液输出量的增大，保证为机体正常供能，动脉血管的阻力自然就要降低。
因此，运动后理想的血压反应应当是收缩压升高，舒张压适当下降或保持不变，同时也反应心血管机能对运动负荷的适应情况
扩展资料：
1、运动有“度”。经常运动有助于防止或控制高血压。每天进行中等强度有氧运动（如快走等）30分钟就能使血压指数下降5—15个毫米汞柱。运动降压应循序渐进，强度逐渐加大。
2、做好热身和整理运动。美国心脏协会表示，高血压患者运动时，应注意运动前热身和运动后的整理。这些运动有助心率逐渐提高或降低。原地踏步或跑步机步行10分钟就是不错的选择。
3、戴个心率表。心率表有助于快速显示心率变化情况，比手动数脉搏更便捷准确。最好问清医生自己的最佳运动心率范围。
运动员安静时血压偏低，是由于长期的运动训练使血液循环系统神经、体液的调节机能产生的适应性变化。这些变化反映在对动脉血压的影响上可能有以下几方面原因。
（一）安静时迷走神经的紧张性增强，同时交感神经紧张性减弱，使心搏徐缓，心动周期延长，特别是舒张期延长。这样，心脏收缩期射出的血液能有较充分的时间流向外周，大动脉存留的血量相对减少，使舒张压下降。
（二）运动员经过长期的训练，尤其是耐力训练后，血液流变性有某些改变，呈现“运动员血液”（详见运动员血液章），血浆容量增加比红细胞容量增加更多，使安静时红细胞压积显得减少，血液相对稀释，血粘度下降，因此安静时血压有所下降。
（三）运动员安静时机能节省化，使单位体表面积的心输出量低于一般人，由于心输出量较低，血压也相应较低。
（四）对于中老年运动员，由于长期的运动锻炼使小动脉管壁的弹性不致随着年龄的增加而减弱，能保持较好的弹性，加之安静时交感神经的紧张性减弱，交感缩血管神经对小动脉血管的冲动发放也相应减弱，所以外周阻力较小，使血压能保持相对较低的水平。
男子力量性运动员安静时血压偏高，有人认为可能与力量性训练所致的肌肉发达使外周血流阻力增加有关，也可能与心脏肥大使室壁厚度／左室内径值增加使射血力量增大有关。
血压：人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。血管内血液对于单位面 积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压 。当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压升高。体循环动脉血压简称“血压”（blood pressure，BP）。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压（systolic blood pressure ，SBP ）。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时 的压力称为舒张压（diastolic blood pressure，DBP）。
运动员安静时血压偏低，是由于长期的运动训练使血液循环系统神经、体液的调节机能产生的适应性变化。这些变化反映在对动脉血压的影响上可能有以下几方面原因。 （一）安静时迷走神经的紧张性增强，同时交感神经紧张性减弱，使心搏徐缓，心动周期延长，特别是舒张期延长。这样，心脏收缩期射出的血液能有较充分的时间流向外周，大动脉存留的血量相对减少，使舒张压下降。 （二）运动员经过长期的训练，尤其是耐力训练后，血液流变性有某些改变，呈现“运动员血液”（详见运动员血液章），血浆容量增加比红细胞容量增加更多，使安静时红细胞压积显得减少，血液相对稀释，血粘度下降，因此安静时血压有所下降。 （三）运动员安静时机能节省化，使单位体表面积的心输出量低于一般人，由于心输出量较低，血压也相应较低。 （四）对于中老年运动员，由于长期的运动锻炼使小动脉管壁的弹性不致随着年龄的增加而减弱，能保持较好的弹性，加之安静时交感神经的紧张性减弱，交感缩血管神经对小动脉血管的冲动发放也相应减弱，所以外周阻力较小，使血压能保持相对较低的水平。 男子力量性运动员安静时血压偏高，有人认为可能与力量性训练所致的肌肉发达使外周血流阻力增加有关，也可能与心脏肥大使室壁厚度／左室内径值增加使射血力量增大有关
运动前后血压变化是很正常的，因为运动前是静止的，不需要有太多的心率。而运动后息率会加快，血压也会增加一些，但是变化不是很大。
试述由蹲位突然起立后,血压的变化及其调节过程。
【答案】：由蹲位转变为立位时，低垂部位的静脉跨壁压增大，静脉扩张，容量增大，致使回心血量减少而动脉血压降低。当动脉血压突然降低时，颈动脉窦和主动脉弓压力感受器受到的刺激减弱，窦神经和主动脉弓神经发放的冲动减少，从而使心迷走中枢抑制、心交感中枢及缩血管中枢兴奋，引起心率加快、加强，外周...
血压一时低一时高为什么
正常成年人24小时血压存在波动，与活动、情绪、体内激素水平变化有关。血压水平并不是一成不变，会随着运动增加或情绪变化，甚至是气候变化、体内激素水平变化等出现波动，而波动属于正常波动。即使为高血压患者，其血压也并非24小时都高。对于基础血压比较低的人群，如果出现情绪的激动或剧烈运动，血压也可以...
高血压患者运动以后血压就会下降,这是什么缘故
运动中会排除大量的汗液（汗液含有钠、钾、水份等），汗液排出后就会减轻体重，减少机体内的水钠潴留，规律运动也燃烧脂肪，这些因素均有助于血压的降低。高血压患者在运动后应注意适当补充水分以及含钾的新鲜果蔬，粗细搭配做到营养均衡，避免不良生活习惯，高危患者运动前应进行评估以免发生其他并发症。
引起血压变化的原因有那些啊?
3、昼夜变化：血压在昼夜24小时内出现一种生物钟节律波动。用24小时自动测压仪记录血压的波动可知，正常人在上午9时、10时血压较高，下午3-5点血压亦较高，晚间睡眠后血压较低。24小时内血压的波动范围平均为4±2～2.7kPa（30±15～20mmHg）。一般认为，只有固定性高血压的顽固患者波动小，且其最...
运动后血压变化的原因
一、运动后血压变化是什么样的 一般正常人每日血压波动在2.7—4.0千帕（20—30毫米汞柱）范围内，在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右（女性更明显），血压最高点一般在上午9—10时及下午4时至晚上8时，血压最低点在午夜1—3时，此时睡眠时相常落在第B和第1v时相。老年高血压患者在...
...通过压力感受器,如何纠正动脉血压的偏差,维持动脉
当人体由平卧突然变成直立时，血压的变化是动脉血压先降低后回升至正常水平。下降原因：人由卧位变直立时，受重力影响，下肢静脉扩张，静脉回心血量减少；回升原因：血压下降引发减压反射减弱。减压反射的基本过程：动脉血压升高→几次颈动脉窦和主动脉弓。
影响血压变动的生理因素有哪些?
影响血压的因素主要包括：1、情绪变化：在激动、焦虑、紧张、暴躁等情况下血压都有可能出现升高。2、体力活动：不论是在进行体力劳动的过程中，还是体育运动的过程中，血压都会随之升高。3、饮食因素：经常吃含盐高的食物，容易使血压升高；油脂含量过高的食物容易导致血脂升高，也会影响血压。血压的维持...
动脉血压是如何形成的?运动后通常会有什么变化?
当然是心脏的舒张和收缩形成的了，运动后血压会上升，心跳加快。以给全身肌肉输送更多的氧气。
运动时呼吸系统、心血管系统发生了哪些改变,机理?
（三）肌肉运动时动脉血压的变化 肌肉运动时动脉血压的变化，是许多因素改变后的总的结果。换句话说，运动时的动脉血压水平取决于心输出量和外周阻力两者之间的关系。如果心输出量的增加和外周阻力的降低两者的比例恰当，则动脉血压变化不大。否则，动脉血压就会升高或降低。在有较多肌肉参与运动的情况下，...
我的血压早上偏低晚上偏高都在正常范围这是为什么_百度拇指医生
你好，根据你的症状，正常血压在140\/90mmHg以下，人的血压是动态变化的，日常活动、睡眠导致血压波动，这就是人们熟悉的睡眠时血压降低，工作或日常活 动时血压升高，另外由于激素变化也会导致血压波动，只要是不超过140\/90mmHg都是正常的。
良质灵芝： 收缩压主要是反映心肌收缩力量和每搏输出量,舒张压主要是反映动脉血管的弹性几外周小血管的阻力.人一开始运动,血液循环加速,证明心输出量就急剧上升,这样才能保持运动量与耗氧量成正比,自然而然,运动时随血液输出量的增大,保证为机体正常供能,动脉血管的阻力自然就要降低,也就是说舒张压也就降低了!因此,运动后理想的血压反应应当是收缩压升高,舒张压适当下降或保持不变,同时也反应心血管机能对运动负荷的适应情况!
寿宁县18015028616： 流产过5次,现备孕半年没怀上 - 女性不孕 - 复禾健康？
良质灵芝： 问题分析: 你好.这会导致血压尤其是收缩压升高.人在运动后,肌肉血管开放(因为交感舒血管神经的缘故,交感舒血管神经主要分布在骨骼肌血管),外周阻力降低,引起舒张压降低,舒张压主要与外周血管阻力有关. 意见建议:人在运动时交感神经兴奋,皮肤内脏血管收缩,肌肉小血管舒张以提高血供养量.同时心脏收缩力加强,主要表现为正性肌力作用,正性变时作用,也就是心率加快.
寿宁县18015028616： 运动前后血压有何不同?机理如何? - ？
良质灵芝： 高强度运动血压增高,是正常的,如果简单的运动血压增高,证明对你自身的运动量应调整!
寿宁县18015028616： 床上发现有臭虫,吸血的那种,杀虫药用了也不管用,怎么办呀? - 皮肤性...？
良质灵芝： 心脏每搏输出量的多少直接影响动脉血压,心输出量多,血压升高,输出量少,血压下降.输出量的多少决定于每搏输出量和每分钟的心搏频率,如每搏输出量不变而心搏频率增加,则动脉血压明显上升.(运动时候 心搏频率增加,血压上升)
