吃螺旋藻对身体只有好处没坏处么？

长期服用螺旋藻对人体有没有危害？~

本人食用有3年多了，至今未发现有任何不适。
好处：平衡功能很强（平衡就是健康），能提高免疫力，有很好的保健作用，之前曾因经常感冒而把扁桃体给摘除了，现在有了螺旋藻非常后悔，因为摘除之后感冒并未减少，使螺旋藻让我摆脱了感冒的困扰。感觉好极了。

螺旋藻的11个好处
1. 提高人体免疫力，坚决抵御病毒入侵
免疫力的下降会增加身体的患病几率，螺旋藻中含有丰富的维生素、微量元素和b—胡萝卜素，可以增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力，提高人体的免疫功能。

2. 抗疲劳，使身体充满健康活力
螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷，灵活。还有另一种被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。特别是在酒席应酬前各服用4克大漠粮芯藻·螺旋藻粉，能非常有效起到解酒的作用。

3．抑制肿瘤，电磁辐射，保护视力：明显升高白细胞
肿瘤是由于细胞变异或扩散所致。螺旋藻中含有的藻蓝蛋白与藻多糖两类物质是公认的抗肿瘤因子，藻多糖能粘在癌细胞的表面，阻止了癌细胞穿透血管转移到正常组织上，从而限制了癌细胞的扩散与发展。服用优活螺旋藻能减轻化疗、放疗后的副作用，对升高白细胞有明显的效果。

4．调节血脂、血压，有效降低胆固醇含量
要降低血脂，要从疏通血液流通的管道—血管降低血液中总胆固醇的含量两方面入手。大漠粮芯藻·螺旋藻中含有大量的r—亚麻酸，不仅能疏通血管，保持血管弹性，而且能够降低血液中总胆固醇的含量，减少血液粘稠度，有效调节血脂。丰富的氨基酸在人体消化过程中能自然合成与产生胆碱，同时在叶绿素和镁的合并作用下，能限制血压升高；降低血压，达到预防和治疗的目的。

5．胃肠溃疡及胃炎
胃病患者多以胃药来解除疾病，多数胃药以中和胃酸来产生作用，长期服用易引起蛋白质和矿物质的吸收不良，导致体质变差。胃肠溃疡则因碱性矿物质吸收过少，导致胃酸过多及胆汁带酸，而腐蚀胃肠黏膜，产生痉挛。胃肠溃疡的根本治疗方法是补充蛋白质，多吃高蛋白及维生素b类的食物。

螺旋藻是弱碱性食物，蛋白质的含量极高，并含有丰富的钾、纳、钙、镁等感性元素，碱性离子能中和因进食过量的烟、酒、肉、糖和因环境影响等人体细胞中产生的酸性物质，同时可以中和并调节胃酸，解决胃部营养的滋补问题。促进十二指肠黏膜的再生，修复已损的肠胃黏膜。叶绿素本身具有消炎作用并参与胆碱的合成，调节胃酸。对胃溃疡的疼痛一般服用两周后疼痛可消失，2—3个月即可痊愈。尤其对癌前病变的萎缩性胃炎更有独特疗效。

6．糖尿病
揭开糖尿病的恐怖与神秘性，关键就在于维生素b6和镁。当人体缺乏维生素b6时，而产生尿黄酸，在血液中含量过高，48小时内就会使胰脏受损，不能分泌胰岛素，而出现糖尿病状，同时血糖也会升高。镁元素可以减少人体对维生素b6的需求量。糖尿病患者因为胰脏不能分泌胰岛素，导致胰岛素不出，糖类不能为身体所用，于是利用脂肪和蛋白质产生热量和精力，没有糖则脂肪的氧化不完全产生酮，导致酮酸中毒。此时身体会感到疲倦，紧张或呕吐的现象。严重时把体内的钾透支。导致昏迷，甚至送命。

因此，糖尿病人常缺钾。螺旋藻中含有叶绿素1.33%是普通蔬菜的10倍以上。含植物性高蛋白及维生素b1、b2、b6、泛酸、锌等可促使天然胰岛素的产生，含高量的钾元素，可以补充钾。大漠粮芯藻·螺旋藻高达95%的吸收率，可以保证这些营养迅速而充分地被人体吸收。糖尿病人长期服用螺旋藻，能控制饮食，并保证获得足够的营养素，而且螺旋藻是弱碱性食品，并能提供补充能量又不经过胰脏的干糖，可以调体内营养代谢的功能。不仅可以纠正血糖偏高，还能降低血脂，防止新陈代谢和免疫功能下降而导致多种继发性及慢性病，有助于控制糖尿病病发症的发生，日本学者认为螺旋藻对防治糖尿病防治是营养调节和药效两者兼食，加量服用一般3个月含有良好的改善。

7．肝病
螺旋藻含有丰富的维生素和优质的水溶蛋白，有良好的护肝解毒，修复受损的肝组织的功效。大漠粮芯藻·螺旋藻中富含的干糖(小分子的糖)和b—胡萝卜素不仅是提供保肝所需的营养，还可以提高机体免疫功能，杀伤肝类病毒。同时同含量的蛋氨酸和丝氨酸，在镁和维生素b6的辅助下，在体内合成大量地胆碱，对脂肪肝，肝硬化有良好的医疗效果，日本的临订报告证实螺旋藻对肝脏病人的效果很好。

8．缺铁性贫血与营养性贫血
人体内血红蛋白的主要原料是蛋白质和铁元素。如果缺乏蛋白质，铁，叶酸，维生素b12，都会引起贫血。大漠粮芯藻·螺旋藻中含有丰富的铁质，维生素b12和叶绿素，这些都是合成血红蛋白的重要原料，维生素b12是血红蛋白合成的重要辅酶和催化剂，叶绿素能为血红蛋白合成提供原料外，还能增加骨髓造血功能。

大漠粮芯藻中含铁量高达580—646mg/kg，同时还有极为丰富的优质蛋白、维生素、叶绿素、矿物质等。食用螺旋藻不单纯是补充铁元素，而是合理构成的全营养。由此可见，服用螺旋藻既能满足铁和各种营养缺乏的补充需要，又能从多方面促进血红蛋白合成和骨髓造血功能，对贫血的改善非常明显。一般服用2周就有明显改变，一般服用45—60天后，血色素(hb)可达到正常值，又无毒副作用。坚持服用，将不会出现贫血。

9．健美和减肥
螺旋藻作为减肥食品，早以在欧美形成风潮了。藻中的苯基氨基酸，能影响脑部控制胃口、均衡食欲。高蛋白，干糖能给提供生命活动所必须要的营养，免除其他减肥形式给人带来的饥饿，营养不良之苦，达到保持旺盛生命活力下的减肥，完全符合国际卫生组织规定的：“不厌食、不腹泻、减体重不减体力”的三项需求，螺旋藻减肥的效果虽然缓慢，但非常理想和稳定，对身体不仅无害且大有裨益。螺旋藻喊有丰富的促进细胞代谢的元素和增强体质的植物蛋白，r—亚麻酸，sod等。长期服用能除去脸部老年斑，黄褐斑，起到自然控制体重的自我保健。

10.对儿童的保健
儿童正处在一个迅速成长的阶段，需要不断从外界摄取各种必须的营养素，修补旧组织，新生组织，特别是作为身体“建筑材料”的蛋白质作为组成生理调节物质的各类维生素和作为构成机体组织和维持正常生理功能所必须的无机盐和微量元素。这些都是儿童生长发育的物质基础，用以保证同化过程超过异化过程，使能获得充分的发育。螺旋藻中营养素含量比较突出的是胡萝卜素，含量高达400mg/100g干粉。

胡萝卜素称作维生素A源，肝脏作用储藏维生素A的场所，而儿童时期肝脏能储藏维生素A的量很低，相当于成人的十分之一，维生素A的需要量与生长成正比，有证据证明，婴幼儿是易发生维生素A缺乏症的年龄组，而维生素A和大多数维生素一样，不能在体内合成，需要从食物中摄取。因此，儿童需要经常食用含丰富维生素A或胡萝卜素的食物，螺旋藻作为儿童食品的增加剂提供经常性的胡萝卜素是很适合的。

11．孕妇的营养辅食
螺旋藻含营养成分丰富而均衡，特别适合乳母所用。 从妊娠到哺乳终止，母体经过一系列的生理调整过程。这种生理过程直接影响母体营养的需要，并间接影响影响乳汁的分泌和婴儿的健康。所以妊娠期的营养，对母体的健康和婴幼儿的正常身心发展有重要的意义。

医学证明，妇女在怀孕期间食用螺旋藻，可以满足其营养需求，不仅可以保证妇女的自身健康，保证胎儿或婴幼儿的发育良好，还能有效地促进乳汁分泌，产妇的奶水增多，修复产后体型，去除妊娠斑。

日本一直将螺旋藻给怀孕和哺乳期的妇女服用，作为主要的营养辅食。同时螺旋藻食品还能减轻妇女经前综合症。


坏处：目前国际上对螺旋藻都没有检测到有害的成分，所以公认其保健成分有效，没有存在明确的坏处一说。可以理解成均衡的营养食品。

对身体会存在坏处。螺旋藻的培育常常会遇到其他藻类的污染，而有一些藻类是会产生毒素的，比如微囊藻毒素。微囊藻毒素毒性较强，长期低剂量摄入可以在肝脏蓄积并诱发肝癌。

螺旋藻的好处也并不是如商家宣传般有效，螺旋藻中的蛋白质品质还不错，浓度也不低，但是作为保健品的螺旋藻，一般每天的食用量不过几克，提供的蛋白质就更少了——相比于人体一天需要的几十克蛋白质，螺旋藻中的那点完全可以忽略。

扩展资料：

早在20世纪70年代，由于石油危机的发生，对于清洁、无污染、可再生的生物能源的关注已经成为热点，尤其是生物氢能的制备。许多国家纷纷投入大量的人力和物力研究生物制氢技术，积累了大量的研究成果。

研究发现，螺旋藻相对于其他生物产氢材料而言，具有光合作用效率高，生长繁殖快，氢酶活性高，持续放氢的时间长的特点，是研究生物放氢的理想材料之一。

参考资料来源：人民网——“螺旋藻”等功效成分的科学忽悠

参考资料来源：百度百科——螺旋藻

是的，因为螺旋藻是一种碱性营养食品，可以使人体的弱酸性体质变为弱碱性的健康体质。人体对螺旋藻的消化吸收率高达95%。更重要的是，它内含十分丰富的各种营养成份，而且营养成份结构均衡，有些成份是人体从其它食物中得不到的，其成份构成比例是：蛋白质和氨基酸、多种维生素，脂肪，矿物质，碳水化合物。
蛋白质：螺旋藻中蛋白质为植物性蛋白，含量高达50-70%，其含量是鸡蛋的5.5倍。含八种人体必需但从普通食 物中无法摄取的氨基酸，其氨基酸组成平衡合理，是人类最理想的蛋白质来源。脂肪：含量只有5%，比其他蛋白质食物低，而且低卡路里，不含胆固醇，这与肉和奶类高卡路里，高脂肪截然不 同。维生素：含量极丰富，种类极多，包括维生素A（β-胡萝卜素）、维生素B1、B2、B6、B12、C、D、E等等。其中 β-胡萝卜素含量之丰富为所有食物之冠，比天然胡萝卜的含量高18倍，β-胡萝卜素已被医学证明是至今最 为有效的治癌防癌物质。矿物质：富含钙、磷、镁、铁等矿物质，铁的含量比一般铁质食物高二十倍，是含铁最丰富的食物。藻青素：为其它食物所罕有，可增强人体免疫力。脂肪酸：含人体无法合成但又必需的不饱和脂肪酸r-亚麻酸（GLA），有助于脂肪代谢，改善胆固醇含量，防止 胆固醇在血管中凝结。叶绿素：含量极丰富，为普通蔬菜含量的十倍以上，可促进人体消化，中和血液里的毒素，排除体内积存的细菌 毒素，对人体具有消炎作用，改善过敏性体质。糖类：内含可迅速地为人体提供能量的肝糖，而不会加重胰脏负担及引起低血糖症。对改善糖尿病的血糖代谢功 能的紊乱起到了一定的帮助。酶： 含有一定数量的过氧化物歧化酶（SOD），对于抗衰老，美容护肤有重要功效。
螺旋藻的食疗特点；1、癌症：由于螺旋藻是含有最丰富的天然β-胡萝卜素的食物，且极易被人体吸收和利用，因此对多种癌瘤有抑 制的作用，可以大大减少患癌的机会，包括肺癌、喉癌、肠道癌、食道癌、肝癌、胃癌、乳腺癌及子宫癌 经常摄取足量的螺旋藻被认为是一种防癌的饮食方式。螺旋藻对身体虚弱的癌症患者放疗、化疗后的白细 胞减少，免疫功能低下者均有特效。2、骨质疏松症：钙质对骨骼和神经系统十分重要，含丰富钙质的螺旋藻正好起到人体补充钙质的作用。3、营养不良症：螺旋藻能为人体提供丰富的维生素和矿物质，可解决营养不良的问题，对婴幼儿尤为见效。因 此，它的确是儿童真正的健康食品4、贫血症：螺旋藻含有丰富的铁质和叶绿素，对于治疗贫血症疗效显著。
5、风湿病：螺旋藻所含的脂肪酸r-亚麻酸（GLA）对于风湿性关节炎患者很有帮助。
6、肾脏病：不少金属与药物都对肾脏有毒害作用，螺旋藻可清除由水银及药物引起的肾毒素，起到清洁肾脏的 作用。
7、胃病：大部份胃病患者胃酸过多，属于酸性胃，导致胃炎、胃溃疡等胃病，而螺旋藻是碱性食品，加上具有 极易吸收的丰富营养成份，对于治疗胃病有明显的效果。
8、高血压与心脏病：可降低人体所含的胆固醇量，从而可以减轻高血压和心脏病，或减少发病的机率。
9、糖尿病：螺旋藻为碱性营养食品，既可增加营养又可改变酸性体质；调节新陈代谢，对病情的稳定有着显著的 效果。
10、肝病：螺旋藻能对肝病患者提供高蛋白质和高维生素，从而使病人得到改善和好转。因此高蛋白质的螺旋藻 是护肝的良方。
11、肥胖症：螺旋藻是高蛋白、低脂肪、富含天然植物性维生素的营养食品，因此对减肥者大有裨益。
此外，螺旋藻还能增强人的视力、改善由糖尿病引起的白内障、改善便秘、结肠炎、暗疮、更年期综合症、后天色素、色斑沉着者、保护皮肤、头发和牙齿的健康，具有美容和抗衰老的效果，加速伤口的愈合，缩短康复所需的时间，对失眠、情绪抑郁、精神分裂症具有一定的效果
螺旋藻－－大自然恩赐的超级全价营养包
螺旋藻是一种接近于动物界的植物性生命形式。说它是植物，是因为它具有丰富的叶绿素和能进行很高光能转化率(18%)的光合作用。说它是动物，是由于其每条藻体喜欢独立游离，并能在温暖的培养液中作自由扭转屈伸运动。
螺旋藻的营养价值不似一般食品那样，仅含单一或某几种营养物，而是一种复方全价营养，并且与人体直接需要的营养物相一致。特别是它的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、多糖类矿物质的天然配伍，浑然一体。一克螺旋藻(干粉)相当于一公斤各种蔬菜部分营养的总和。所以说螺旋藻是能够综合提供人体基本体能和组织结构需要的超级生物营养包。

螺旋藻是天然保健品，不是药品。没有直接的治疗作用，保健品都是长期的调养品。不存在是药三分毒的说法。 长期服用螺旋藻对人体没有任何副作用。但品质低劣的螺旋藻则不然。有的螺旋藻加工厂的粗犷式生产模式使得螺旋藻之中的营养物质流失严重。有时甚至导致高蛋白螺旋藻变质，这就是有的螺旋藻泡水之后会产生“腥臭味”“尿骚味”的原因。 传些螺旋藻相关知识给你作参考，厂家都说自己的品牌好，可以看看以下一些“硬标准”
螺旋藻是迄今为止发现的营养最丰富、最均衡的物种之一。1克螺旋藻的营养成分含量，相当于1000克蔬菜、水果的营养总和。螺旋藻的细胞壁极薄，最易被人吸收，吸收率高达95%。所以，螺旋藻是目前人类所知的营养成分最充分、最全面、最均衡、最容易被人体吸收的天然营养品。
被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推荐为“二十一世纪最理想的食品”。 【产地方面】：看产地
世界上就三个地方产天然螺旋藻，非洲的乍得湖、墨西哥的TEXCOCO湖、中国云南丽江的程海湖。经过多年宣传，现在知名度很高，但实际仅剩程海湖还在保持生产，另两个湖几乎干枯。
程海湖的养殖基地仅有四家，分别是：绿A程海基地，绿A牌；程海牌；程海湖牌；程海保尔牌。
人工制造螺旋藻生长的环境，一般采用挖池塘或管道养殖，养殖用水为地下或自来水过滤，水的各种营养成分及碱性度采用人工调配，使之近似于天然湖水的成分，阳光照射不足，养殖用水人工 矿化，人工调试为碱性。因此人工培养存在藻种退化，生长环境控制不严等弊端，完全不能保证其产品品质。
这里重点介绍一下绿A施普瑞基地，1992年投资4.8亿建立生产基地，同时也是世界上最大的现代化螺旋藻生产基地。基地占地680亩，建筑面积37万平方米，年成产螺旋藻干粉1000吨，超过世界总产量的50%。
【包装方面】：看包装 螺旋藻因其生物特性，长时间暴露不密封，其生物活性物质和营养物质成分都会丢失，如螺旋藻中的藻兰素，暴露于太阳光直射15分钟便会全部消失，在无密封条件下3个月内便基本失效。
螺旋藻有超强的吸附力，长期打开包装服用不完，不仅会造成螺旋藻活性物质与空气接触后失效，变异，还会造成螺旋藻吸附灰尘细菌的二次污染。
很多螺旋藻产品都采用大袋装，800片装，1000片装甚至无法片计而公斤装计，打开以后吃几个月吃不完。
如此包装对厂商来讲是节约了很多成本，但是对广大消费者来说没有起到真正的保健意义。
大袋装螺旋藻产品即使最初具有保健效果，但打开后长期服用不完一样会失去保健作用。
而本身就不具备任何保健功能的螺旋藻食品用什么装都已经变得无所谓了。
即使都是螺旋藻桶装产品也是“内有隐情”，大部分产品桶装内部还是一大袋，最多的也只分为3袋。无法起到保质效果。市场上最好的螺旋藻包装就是根据每天适当量进行单独小包装，袋子越小，保健效果越好。推荐【绿A牌】螺旋藻，内置小包装，一小袋12粒。 【功效方面】：看功效 抗疲劳 抗缺氧 增强免疫力 抗肿瘤 降血脂 以上是螺旋藻的五大保健功效，产地和加工过程决定了螺旋藻成品中所含营养物质及其品质。高品质和螺旋藻拥有4-5项保健功效。品质差一些的就只能有2-3项保健功效了。 【相关辨别知识】： 1. 看标记：螺旋藻有4个级别：饲料级、食品级、保健级、药品级。正规厂家保健食品应有中国卫生部的“卫食健字(XX)第XX号”和“蓝帽子”形状的蓝色保健食品标志，正规螺旋藻的包装上还应有“成分含量表”和“GMP”生产标识。
2. 看颜色：螺旋藻的加工过程很重要，加工不善会导致营养成分大量丢失。放入温水中静放6小时，汤色明亮，呈天蓝色：劣质螺旋藻则会呈绿色，证明大量营养物质被氧化，营养价值低；如汤色浑浊，则证明有大量淀粉类添加剂，营养成分少且极不稳定。
3. PH值测试：通过PH值酸碱测试，鉴别螺旋藻的优劣，好的螺旋藻溶于水中后，应呈现弱碱性。碱性食物已被各国营养学家证明，是对人体有益的食品，差的螺旋藻则会呈现弱酸性，不但营养成分不达标，还会对人体产生副作用。
4. 压片测试：通过压片技术判断优劣，优质螺旋藻压片技术成熟，外表光滑，置于手中不沾色，不易破碎；劣质螺旋藻外表粗糙，置于手中易沾色、易破碎。
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是药三分毒，螺旋藻主要调节人体免疫力。你自己可以衡量下利弊

螺旋藻主要增强人体免疫力，效果还算不错的

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阳明区19819228012： 吃螺旋藻对身体只有好处没坏处么?？
祢倩风朗： 是的,因为螺旋藻是一种碱性营养食品,可以使人体的弱酸性体质变为弱碱性的健康体质.人体对螺旋藻的消化吸收率高达95%.更重要的是,它内含十分丰富的各种营养成份,而且营养成份结构均衡,有些成份是人体从其它食物中得不到的,...

阳明区19819228012： 螺旋藻对人身体有什么好处好坏处 - ？
祢倩风朗： 总体来说 对身体不怎么好的 这些产品对身体都有一定副作用的 希望对你有所帮助 谢谢采纳

阳明区19819228012： 螺旋藻吃了对身体有什么好处和坏处? - ？
祢倩风朗： 病情分析:好处:1.螺旋藻含丰富的蛋白质,高达60-70%,比一般概念上的食品营养丰富,比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍.蛋白质是维持生命的基本元素.2.螺旋藻含丰富的β胡萝卜素,为胡萝卜的15倍,为菠菜的40-60倍.3.螺旋藻含丰富...

阳明区19819228012： 长期吃螺旋藻对人体有危害吗 - ？
祢倩风朗： 没有危害,可以长期使用. 螺旋藻的功效与作用 1、超碱性食品,丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙质),可维持血液中酸碱值的平衡,降低胆固醇,减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率. 2、有效改善胃病症状,对抗各种腹泻和便秘. ...

阳明区19819228012： 吃螺旋藻对身体有益处吗? - ？
祢倩风朗： 螺旋藻又名蓝藻,是一种非常古老的生物,它们的微化石已经存在三十多亿年了.螺旋藻在显微镜下外观为青绿色,呈不分枝的丝状,宛若一根盘旋的弹簧,故名螺旋藻.螺旋藻被联合国粮农组织认定为“21世纪最理想的食品”,世界卫生组织...

阳明区19819228012： 吃螺旋藻对人体有什么好处? - ？
祢倩风朗： 螺旋藻的功效:    减轻癌症放疗、化疗的毒副反应;提高免疫功能;降低血脂.主癌症的辅助治疗;高脂血症;缺铁性贫血;糖尿病;营养不良;病后体虚;用作保健食品.

阳明区19819228012： 螺旋藻的利与弊 - ？
祢倩风朗： 有人提倡吃螺旋藻.说8克螺旋藻就可以维持40天生命,说螺旋藻能够补充维生素,说螺旋藻能够补充叶绿素.其实螺旋藻只是含碘的利水药.长期使用能够造成高碘甲亢.但是现在很多人说它能够治疗糖尿病、...

阳明区19819228012： 服用螺旋藻对身体的好处?？
祢倩风朗： 最近有一位朋友到云南丽江旅游,告诉我那里有不少专卖店专卖螺旋藻精片,“售价不菲,信者众,购买者亦众”,希望我能关注一下.螺旋藻其实并非丽江的特产,原产...

阳明区19819228012： ...作为钡餐为什么会无害?硫酸钡溶于水的一部分会完全电离,那么钡餐在使用时,它也应该会有一小部分溶于胃液,那它溶于胃液的重金属对身体没有伤害... - ？
祢倩风朗：[答案] 因为硫酸钡溶解度极小,KSP极小,沉淀平衡的那一部分离子浓度几乎可以忽略(在十的负五次方数量级以下),即使存在也在人体重金属中毒含量以下较多. 新年快乐!