在相同距离下,是走路消耗的卡路里多还是骑自行车消耗的卡路里多?

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骑车与走路哪个消耗热量多~

在同等时间内,骑车比走路消耗的热量多。在同等距离内,走路比骑车消耗的热量多。
(1)但如果同样运动是一小时,骑车就比走路消耗的热量多。骑车一小时大约消耗650大卡热量。走路一小时大约消耗270卡热量。显然,同样的时间,走路消耗的热量就要比骑车多一些。
(2)(理想)匀速直线的话,原则上是不需要做功的,所以要比较的其实是实际中的各种额外功自行车的情况:克服滚动摩擦、克服机械结构摩擦、以及抬腿所需的额外功,走路的情况:克服滑动摩擦、重心升降时克服重力做功。
(3)能量又称热能。人体如同一台机器,在运转和工作时,需要供给能量,机器的能量供给是燃料或电,人体的能量来源是一日三餐中的碳水化合物(即糖)、脂肪、蛋白质三大产热营养素。
(4)人体消耗能量可分两个方面:一是维持人体新陈代谢的各种生理活动,二是供给人体各种机能活动,如:体力劳动和脑力劳动等。由于各人的个体差异和活动量的大小不等,因此每人每日摄取的能量和消耗的能量,各不相同,但是供应的能量和消耗的能量必项保持相对平衡,量出而入。

下面一对照就看的出来,基本还是骑车比散步消耗得多
骑脚踏车(8.8公里/小时) 3.0
骑脚踏车(20.9公里/小时) 9.7
走路(散步)       3.1
走路(平路5.5公里/小时) 5.6 - 7.0
走路(上坡5-10度)   8.0 - 11.0
走路(上坡10-15度)   11.0 - 15.0
走路(下坡5-10度)    3.5 - 3.6
走路(下坡10-20度)   3.7 - 4.3(单位:大卡/公斤体重/小时)

骑自行车消耗的卡路里多。

人类的肌肉大多集中在腿部,而自行车运动就是要让腿连续不停地动作。此外,我们骑车会运用到手、手腕、背肌,这已经相当于可以增加热量消耗的全身性运动。例如在世界最著名的自行车赛事——环法自行车赛之中,平均一位选手每天都会消耗5000~8000kcal(千卡)的热量。

在道路上骑自行车时,我们还要注意其他的路面标志、观察周边机动车与行人的状态,眼神还要足够犀利,能够注意到路前方的空瓶子、坑洞等危险肇因。

扩展资料:

注意事项:

骑车时上体稍前倾,头不要过多前探,腰部稍弯曲,两肩放松,两臂伸直,不驼背,不塌腰,蹬车时,腿要直。

女性骑车,车把位置应比男性略高,以保持上身平直,使身体重心放在坐骨部位,减轻手臂的负担。这种体姿还利于平稳行车。

车座要柔软且高度适中,这样才能最大地减轻臀部所受的压力。

初学骑车者,可选择较为平坦的路面,熟练后,可选择有一定坡度的道路,以增强热量的消耗,更好地达到减肥的目的。  

参考资料来源:百度百科-卡路里

参考资料来源:百度百科-自行车

参考资料来源:百度百科-走路

参考资料来源:百度百科-距离



骑自行车消耗的卡路里多。

人类的肌肉大多集中在腿部百,而自行车运动就是要让腿连续不停地动作。此外,骑车会运用到手、手腕、背肌,这已经相当于可以增加热量消耗的全身性运动。

男人一天基础消耗的热量介于1800到2200卡路里之间百,女人一天消耗热量则介于1500至1800卡路里之间。做额外的事情是会增加消耗热量。

几个常见运动消耗的热量:慢走度( 1小时 4公里) 255卡;走步机( 1小时 6公里) 345卡;快走( 1小时 8公里) 555卡;爬楼梯 480卡;慢跑( 1小时 9公里) 655卡等。

扩展资料:

正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪,可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。

正确的跟踪每天的卡路里。跟踪的方法很多,比如使用表格记录下来。记住要保持跟踪任何额外摄入的点心和饮料等,包括汽水和果汁。写下每一餐食物和零食摄入的数量。测量或衡量你的食物可以得到一个确切的热量数。也可以考虑使用一个卡路里计数器。在每一天结束后,计算总热量的摄入量。尝试消耗的热量均匀的分布在一整天里。

参考资料来源:百度百科-卡路里



当然是走路消耗的卡路里多。直观地看,一个未经训练的人,可以轻松骑行马拉松全程,但让一个未经训练的人,一上来就走全程,能累个半死。这是有其物理学原理的:

  1. 走路时,人体做工的方式主要是克服自身重力,尤其是大小腿的重力做功;自行车由于轱辘半径相同,骑车不用克服重力方向做功,主要克服摩擦力。这是主要原因

  2. 机构受力上,走路时靠腿关节把整个身体掰向某个方向运动;骑车,腿的重力可以辅助用到脚蹬子上

两个原因,一个是做功形式不同,一个是做功效率不一样,追终骑车消耗会远小于走路



这个不好说的 要看你的距离具体是多少 我觉得你是想看看那个运动合适锻炼吧 我觉得还是骑车 走路..也不晓得你是快步走还是散步

骑自行车是客服阻力,你走路如果害怕前进的阻力,你在原地踏步,可能累的半死速度还是0,自行车减少摩擦阻力,还有很多科技方案有待解决,比如说,破风,降低风阻, 减少胎宽,在承受一定重力,轮胎接触地面面积越窄,摩擦越少,太窄了几承受不住压力,一般23mm到25mm,足够网栅密度的和耐高压轮胎,密度180tpi 高压130psi,精密轴承陶醉更好的减少滚动摩擦 ,中轴尽量靠后轮,提高稳定平衡和激进


骑车与走路哪个消耗热量多
在同等时间内,骑车比走路消耗的热量多。在同等距离内,走路比骑车消耗的热量多。比如,10公里的距离,平路无风,骑车40分钟左右,大约消耗430大卡热量。走路240分钟左右。大约消耗1100卡左右的热量。显然同等距离下,走路消耗的时间和热量都要比骑车多得多。但如果同样运动是一小时,骑车就比走路消耗的热量...

走路和骑自行车走同样的距离,做的功一样吗?请用物理知识解释一下
关于功的概念最重要的一点是公式W=Fs中的“S”指“直接受力的质点在力所作用的时间内沿力的方向上发生的位移”,关于这一点在上个世纪80年代的中学物理教学杂志上引起过广泛的争论。判断一个力是否做功还可以看是否有能量的转化。“当人在路面上走动时,以地面为参考系,尽管身体在移动,但受摩擦力...

相同的距离,为什么跑步比走路累很多?
其实很简单,从物理学角度,走路是平面位移的的匀速运动,没有加大能量的变换。前进需要客服的摩擦力和阻力比较小,因此不会消耗很少体能。而跑步因为有腾空的现象,腿部在踏地后身体产生高度的变化这样就产生了势能,身体在下落的时候又产生了动能,势能和动能连续反复变化的动作,消耗体能大自然就会感觉累了...

跑步和走路相比,两者最大的区别是什么?
而这种移动方式是最简便、不间断而且比较省力的移动方式。只有走和跑才是靠人体自身力量使人产生移动的方法。从这个意义上讲,走和跑是相同的,都是两腿相互交替使身体前移的周期性运动。跑步和走路的区别跑步的时候身体做功更多,参与运动肌肉更多。一般来说相同距离,跑步要比走路多消耗50%以上的热量。

物理问题,走路和骑车
走路做的功多。自行车省了功,因为步行和自行车做的功本来就不一样,自行车的轮子是圆的,人不做上下的运动,只克服摩擦做工,而且自行车可以坐着,比较轻松。二步行上下颠,多做了无用功。而且身体的重力全部分担在双脚上,比较累,两者做功不一样,但并不违背任何机械都不省功的定理。

下雨天是跑步淋雨多还是走路淋雨多
理论上相同距离的话是一样多。走路用时长,但单位时间淋得少,跑步用时短,但单位时间淋得多。但如果雨很大的话你慢慢走试试。。。或者和你朋友一起实践下,毕竟实践是检验真理的唯一标准嘛

男生会下意识地保持走路的社交距离吗
因为过度的一个近距离可能会导致一些突发状况的发生,而且在这种情况下也显得自己没有修养。因此男生会下意识的保持走路的一个社交距离,无论是男生还是女生,在这个时候都会保持适当的距离,当然了对于极端的事情来说也是同样的,但这个时候都是一种非常有礼貌的一个行为,让别人一眼就可以看得出来。

下雨时,行走和奔跑哪种淋的更湿?为什么会这样?
数学家通过计算得出答案:当下雨强度与移动距离相同时,跑步时雨水较少。其他人做了实验。在一个雨天,他和另一个人穿着同样的毛巾,一个人跑步,一个人走路,在同一条路上前进同样的距离。取下浸泡过的毛巾称重。因此,跑步者的毛巾比走路者的毛巾轻,表明跑步更少。然而,步行只比跑步多10%~25%...

走一公里和跑一公里,哪一个消耗的能量更多一些?
W=FS 但这只是对力的大小和方向不变的情况适用,人在走路和跑步时,是依靠地面对脚底的静摩擦力来实现向前移动,受力过程比较复杂。在生活中,我们跑步一公里会比走路一公里累很多,说明跑步时消耗的体能更大,但是跑完一公里所需时间更短,那么哪种情况消耗的能量更大呢?对于相同的距离来说,人体...

一男一女距离是一纳米内走路是不是很贴身?
因为这是由于手机,手表内部电子元件工作原理造成的走路和跑步距离不相同。硬件设备 手机,手表是通过重力加速计感应元件,重力变化的方向,大小与正常走路或跑步时的重力变化比对,达到一定相似度时判定使用者是在走路或跑步。手机抖动达到比对,也会被认为是在走路或者跑步,手机的重力感应不是那么的准确,...

长安区13444291930: 在相同距离下,是走路消耗的卡路里多还是骑自行车消耗的卡路里多? -
夕邱克尼:[答案] 当然是走路消耗的卡路里多.直观地看,一个未经训练的人,可以轻松骑行马拉松全程,但让一个未经训练的人,一上来就走全程,能累个半死.这是有其物理学原理的:走路时,人体做工的方式主要是克服自身重力,尤其是大小腿的重...

长安区13444291930: 相同路程,走与跑哪种最消耗热量?为什么? -
夕邱克尼: 跑,无疑是这个答案!!因为在我们跑的时候做功更多,原因如下:跑的时候你的机体摆动幅度比走时大,消耗氧气量也多,所以在同样路程的条件下,跑做的功更多,消耗的热量更多.如果你对物理了解的话,相信你很好明白的!谢谢..

长安区13444291930: 同样的距离,走与跑消耗的热量相同吗?谢谢
夕邱克尼: 同样的距离,跑消耗的热量要多于走,原因是跑步在向前进的同时,还有向上向下的运动,所使用的肌肉群多于走路,因而消耗的热量要多于走路.

长安区13444291930: 想锻炼身体,走路和骑车,哪个消耗热量更多些? -
夕邱克尼: 这和你分别运动的时间和距离有关系.可以交替运动.单位时间内也就是相同时间内,骑车消耗热量大约是走路的2倍.单位距离内也就是相同距离内,走路比骑车消耗的热量更大约2倍.

长安区13444291930: 相同距离的路程,是走路消耗热量大?还是起自行车消耗热量大? -
夕邱克尼: 走路大

长安区13444291930: 一段同样长度的路,走和跑是否消耗的热量不同呢?
夕邱克尼: 虽然路程一样,但是跑的时候需要弹跳动作,比抬脚动作消耗的热量多一些.一般跑20分钟相当于走路50~60分钟消耗的热量,而且跑得越快越消耗得多!可是对一些特殊的人群,如心脏病、老年人等,还是选择走路比较好.可以适当延长时间就可以了啊!

长安区13444291930: 为什么以同样的速度走了相同的距离消耗的热量会不一样?两个人一走快
夕邱克尼: 如果同样的距离,走路和跑步基本相同的,因为是将相同质量的物体(你自己)移动了同等的距离. 但是,如果相同的时间,跑步要比走路消耗的热量多,因为同样的时间跑步会移动更多的距离. 所以abcd031_9所提供的计算热量消耗的网页都是以时间为单位的

长安区13444291930: 同样是一公里路,走路消耗的热量是骑车消耗热量的几倍?生活问题不是数学问题 -
夕邱克尼: 同样的路程走路消耗的热量肯定比骑单车消耗的多,如果不用数学去计算,精确几倍不好说,但是至少两倍没问题啦

长安区13444291930: 慢跑与步行相同距离消耗的能量谁多?请解释一下 -
夕邱克尼:[答案] 答案是:慢跑比步行消耗能量多更累,但做的功相同.解释如下:同样的距离,慢跑速度快用的时间比步行少.同一个人作的功C是定值,根据能量C=pt知道用时少的方式功率更大,即跑步比步行的功率大,而功率大的运动会比...

长安区13444291930: 跑步一公里和走路一公里消耗的热量一样吗
夕邱克尼: 跑步一公里和走路一公里消耗的热量不一样.低于每小时9公里的速度下,以相同速度走路与跑步,走路的能量消耗低于跑步.运动强度的高低会直接影响到人体摄取氧气的高低,进而影响能量消耗的多少.如果比较走路和跑步时的能量消耗,需要考虑的因素还必须包含运动的时间,才能够进行有效的结果比较.

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