在超市称了散装的燕麦片，却不知道怎么吃
可以做成无米炒饭品尝，做法如下：
食材：即食燕麦片100克、杂菜50克、鸡蛋2个、盐2克、黑胡椒3克、白胡椒1克。
一、准备好食材，燕麦100g、杂菜50g，鸡蛋2个。
二、起锅烧油，倒入蛋液，顺着一个方向快速搅动，把鸡蛋炒散，盛出备用。
三、用炒鸡蛋的底油炒香杂菜。
四、杂菜炒至8成熟倒入即食燕麦片，调小火，将燕麦片与杂菜一起翻炒均匀。
五、杂菜和麦片一起翻炒的过程中，一部分麦片会包裹在杂菜上，给杂菜添加了酥脆的口感。
六、看到麦片炒到微微发黄，就倒入炒好的鸡蛋，再加入盐和黑胡椒调味，之后开大火快速把所有食材兜炒几下，就可以关火出锅了。
七、无米炒饭制作完成。
用料： 燕麦片少许、鸡蛋2个、淀粉适量、食用油适量、香蕉2跟
做法
1，香蕉、淀粉， 燕麦片装到小碗里，鸡蛋打到碗里备用。
2，香蕉剥皮切段。
3，香蕉段均匀的裹满淀粉。
4，香蕉裹满淀粉后沾匀鸡蛋液。
5，香蕉裹满蛋液再沾燕麦片。
6，锅放油，油热后香蕉段放锅。
7，小火慢煎至两面金黄，捞出锅控油即可。
材料：全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。
做法：将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱，搅匀后，以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软化后，就可喂宝宝吃了。
小叮咛：加草莓果酱是为了增加香气及甜味，也可以便用新鲜的水果代替，但水果要等燕麦粥泞了后再刀口入，以免破坏维生累C。
肉末麦片粥
主辅料：燕麦片150克，猪瘦肉150克，鸡蛋一个，青葱末20克。
调料：熟猪油、精盐、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉各适量
制法：将猪瘦肉剁成泥，调入料酒、盐蛋液、水淀粉用力搅成肉糊。将燕麦片用250克水浸透再加500克水用文火煮成粥状，徐徐调入猪油、胡椒粉、味精、再淋上猪油和青葱末即可。
苹果麦片粥
原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个
制法（1） 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
（2） 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3） 煮
开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
麦香牛仔骨
牛仔骨8块、燕麦片100克，黄油50克，土豆片12片，盐、味精、红酒、黑胡椒粉各少许。
制作：
1.牛仔骨调味放入少许红酒和黑胡椒粉拌匀，静置20分钟，放入平锅中煮熟。
2.锅中放入燕麦片、黄油、盐、味精，开小火翻炒出香味。把牛仔骨放入盆中洒上麦片，盘四周用油炸土豆片围边即可。
特点：奶香浓郁，中西合璧。
燕麦牛奶布丁
燕麦片60克、鲜奶500克、全蛋4个、细砂糖100克、葡萄干适量
制作：
1．先取1/2的鲜奶煮沸，冲入燕麦中拌匀备用
2．将剩余的1/2鲜奶加热至40℃时，再加入全蛋和细砂糖，用打蛋器同方向搅拌均匀，随即过筛二次，再加入做法1泡好的燕麦片搅拌均匀
3．将做法2的布丁液倒入怀中，盖上一层保鲜膜，放入电饭锅中蒸12分钟即可
4．取出后放上葡萄干即可
麦香杏仁
原料
杏仁130克、燕麦片50克、草莓200克、豌豆20克、豆豉20克、盐2克、味精3克、干辣椒5克、干淀粉10克、色拉油250克(实耗15克)。
做法
1、将整粒杏仁切成两半（横向切）；豌豆加盐稍腌，炸酥；将燕麦片炸脆；豆豉炸香；干辣椒切丝；
2、油炒干辣椒丝，加入杏仁、豆豉以及其他原料炒匀装盘；
3、将草莓洗净一同上桌。
麦芽燕麦脆饼
材料:
燕麦片 100克
红糖 25克
全蛋 1个
麦芽糖 2大匙
葵花子油 30克
盐 1克
作法：
将材料依序放入容器：
搅拌均匀,静置20分钟,使混合后的面团更入味:
烤盘铺上不沾布,用汤匙舀至烤盘上,以叉子压平:
放入预热好的烤箱中,于170°,烤15分~20分钟.出炉：
燕麦薄片
材料:
1.葵花子油 1大匙 黄糖粉 1/4茶匙 盐 1/2茶匙 牛奶 50克
2.燕麦片 100克 小苏打粉 1/4茶匙
3.黑白芝麻 若干
将材料1拌匀
再将材料2加入拌匀
然后揉成团.(若干觉得干就加些牛奶,湿就加些麦片)
面团分小团,擀成薄片：
刷上牛奶,撒上芝麻,放置烤盘上 170度20分钟出炉
一般用来煮粥，也可以加在牛奶或豆浆里~
水烧开了，放进去煮了吃，吃的时候可以加糖或者加肉末加盐，要看你喜欢什么样的口味
那得看你买的是什么样的，有种即食的可以直接冲泡，其他的只能煮着吃了
不用淘洗,先在锅子里放上适量的水,水开后放入麦片,边煮边用勺子淘,防止沾底,煮到有韧劲即可。也可以在芝麻糊、豆奶粉里放。效果还可以。
请问超市称斤的燕麦如果不煮直接热水冲能吃吗
超市买的散装燕麦只有煮熟才能吃不能直接用沸水冲泡
超市买的散装燕麦片,怎么做啊?
生的··要煮熟···把水烧开·放入燕麦片 稍煮下 然后放入搅拌好的鸡蛋 顺时针慢慢搅 OK之后放点青菜末（白菜 油菜 什么都行） 放点盐 几滴香油 个人比较喜欢香菜·我还会放点香菜
超市的散装燕麦片可以用豆浆机加工煮熟吗
燕麦片是由燕麦做成的，它还分需要水煮或者可以热水泡食的。你在超市购买的散装燕麦片通常是水煮燕麦片，使用豆浆机加工煮熟是很好的方法。
超市有卖的散的燕麦粮食吗?
有的，有燕麦，也有燕麦片
请问:市场上卖的那种散装的燕麦片可以买吗? 安全吗?谢谢
不可以购买，超市的也不可以，不要认为超市的东西就安全可靠，超市的东西好坏是看供应商的好坏，与采购无关。有些不法供应商以次充好，
超市买的散装燕麦片一个月内吃了会毒死人吗?
是超市买的燕麦片，买一个月内，只要是没过期就可以了呀，就算是过期的话，人都是有免疫能力的，不会毒死人的啦，以后注意点就可以了
超市里卖的散装燕麦片是真的吗?有人说是大麦仁片,有高人指导一下谢谢了...
大麦燕麦都不是 是小麦压得 不过还是原生态的 比面粉加增白剂滑石粉 馒头加发泡剂 面包加防腐剂 还是划算很多 希望你采纳
超市里卖的散燕麦片是生的还是熟的
生的 可以一起煮 比例随意，按个人喜好
超市买的散称燕麦片煮不秥稠是什么原因
时间长了，不新鲜
市场或超市里卖的散的燕麦和成袋的需要煮的燕麦片,一样吗?哪个更好_百...
当然不一样了。散装的是要用火煮的。成袋装的也分两种的，也有免煮的。就冲开水就能吃的。干吃也行。你去超市买的时候看包装上有没有写免煮的吧，免煮的方便些。我现在吃的就是免煮的。听说干吃可以减肥，我就是干吃的。少加些葡萄干要好吃得多。至于哪个更好不好说。其实都是同一种食品...
谈尹环磷： 不用淘洗,先在锅子里放上适量的水,水开后放入麦片,边煮边用勺子淘,防止沾底,煮到有韧劲即可.也可以在芝麻糊、豆奶粉里放.效果还可以.
洪雅县18612292791： 散称的燕麦片怎么吃 - ？
谈尹环磷： 主料:燕麦片70g、面粉200g 辅料:白砂糖适量、发酵粉适量、温水适量1、发酵粉用温水化开.2、加入燕麦片. 3、再加入面粉. 4、和成面团放着发酵. 5、发酵成原来的2倍大. 6、把发酵好的拿出来排气,搓成长条. 7、再切成相等的剂子. 8、搓成圆形. 9、上蒸锅蒸20分钟,关火焖3分钟再取出.10、完成.
洪雅县18612292791： 超市杂粮区散称的燕麦片怎么吃? - ？
谈尹环磷： 用水煮好后加糖或盐就可以了,想要口感好一点的话也可以加牛奶或果汁等.
洪雅县18612292791： 超市买的散装燕麦片要怎么炒着吃 啊?？
谈尹环磷： 最简单的做法我妈妈经常做,直接放窝子里,稍微放点水别太多,小碗的半碗足矣,炒个2分钟左右,配牛奶吃.
洪雅县18612292791： 超市卖的那种散装的麦片怎么吃 - ？
谈尹环磷： 用料: 燕麦片少许、鸡蛋2个、淀粉适量、食用油适量、香蕉2跟 做法 1,香蕉、淀粉, 燕麦片装到小碗里,鸡蛋打到碗里备用. 2,香蕉剥皮切段. 3,香蕉段均匀的裹满淀粉. 4,香蕉裹满淀粉后沾匀鸡蛋液. 5,香蕉裹满蛋液再沾燕麦片. 6,锅放油,油热后香蕉段放锅.7,小火慢煎至两面金黄,捞出锅控油即可.
洪雅县18612292791： 我从超市买的燕麦散装的 做法是? - ？
谈尹环磷： 1.燕麦对痔疮病发的确有效果.平时多吃一点儿,可以促进消化.防止便密. 2.散装的品质都不太好.建议你最好去买袋装的.皇室快熟燕麦片还不错. 3.做法很多.最简单的就是先用冷水泡一两分钟,然后加水煮.如果是快熟的就煮很短的时间就可以了.然后加入牛奶和糖.
洪雅县18612292791： 超市买的散装麦片怎么做才好吃? - ？
谈尹环磷： 是的.燕麦片好,容易煮熟,好吃,营养好.燕麦,国外早就知道,中国很多人不知道.血压高的人,一定要吃燕麦,燕麦粥、燕麦片.它能降血脂、降血压.能降甘油三脂,使血脂降下来.
洪雅县18612292791： 燕麦片怎么煮才好吃 - ？
谈尹环磷： 燕麦牛奶布丁 原料:燕麦片60克、鲜奶500克、全蛋4个、细砂糖100克、葡萄干适量 制作:1.先取1/2的鲜奶煮沸,冲入燕麦中拌匀备用2.将剩余的1/2鲜奶加热至40℃时,再加入全蛋和细砂糖,用打蛋器同方向搅拌均匀,随即过筛二次,再加入做法1泡好的燕麦片搅拌均匀3.将做法2的布丁液倒入怀中,盖上一层保鲜膜,放入电饭锅中蒸12分钟即可4.取出后放上葡萄干即可
洪雅县18612292791： 从超市买的散燕麦片怎么弄?要不要洗?我打豆浆用的.？
谈尹环磷： 如果是生的燕麦片,就要洗干净,最好用清水泡一泡
洪雅县18612292791： 请问超市称斤的燕麦如果不煮直接热水冲能吃吗 - ？
谈尹环磷： 超市买的散装燕麦只有煮熟才能吃不能直接用沸水冲泡
