3岁的小男孩才90CM。有什么好办法让他快快长高

3岁孩子身高90cm是矮小症吗~

不算矮小症。
个子的高矮是由父母遗传和个人骨骼钙质等等因素形成的，身高主要是取决于父母身高以及自身的饮食，多吃31种营养，促进骨骼生长速度，保持良好的生活作息，适当的运动有助于长高。

应该算是正常的

你也不要太着急。孩子才3岁，这只是刚开始生长。平时注意饮食平衡就够了，别让孩子偏食。酸奶属于十大健康食品之一，含钙量最丰富。让他每天坚持喝就可以。注意每天都是同样的时间喝，半斤就够了。还有芝麻、虾皮也都是钙含量丰富的，多给他吃就行。另外，多让他晒太阳，皮肤中的麦角固醇可以转化为维生素D，帮助钙的吸收。平时多引导他进行拉伸练习和跑跳锻炼，有助于骨骼的发育。还可以培养孩子从小爱运动的好习惯。
以后十几岁的时候也是关键时期。在那个时候，让孩子多跑步、跳绳、打篮球、踢足球等。25岁时个子基本就不会再增长了。之前你都可以通过饮食、锻炼让孩子拥有一个好身体。
身高的影响因素虽然有遗传，但后天也同样重要。完全可以超过父母很多。况且每个孩子发育情况都不同，有的早有的晚。所以你完全不用担心。你要相信你的孩子一定可以长高。其中你可是功不可没哦~呵呵

你好！首先祝你孩子早日“伟岸英俊”！我来和你谈谈关于“怎样长高”的问题。
他现在尚未满25岁，还小得很！只要你遵行下面所说的饮食方法，完全有机会再长高点的！要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
1）青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：
1. 食物与营养--营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
2. 运动是人体发育的重要条件--运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3. 药物--如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
4. 其它因素--生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。
有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
2）世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6--10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这“神秘的5--10月”里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。
那么，为何人体在5--10月长得最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5--10月份后，大地回春，万物萌生，莺歌燕舞，一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，人们都喜欢到户外活动，从而生长速度加快得更为明显。
由于在5--10月里生长速度加快，所以必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在“奥妙的5月”家长应注意以下几点：
1. 补充蛋白质
蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5--10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在“奥妙的5--10月”中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。
2. 供给维生素和纤维素
维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。
3. 增加矿物质
人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5--10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
4. 要保证充足的睡眠
睡眠也是使人体长高的“营养素”。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
5. 参加体育锻炼
经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。
6. 辅助治疗
现代医学研究认为，科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5--10月份平均增长3--5厘米，总有效率达97.5％以上，因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素。
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松北区18989262185： 3岁的小男孩才90CM.有什么好办法让他快快长高 - ？
睢东硫辛： 你也不要太着急.孩子才3岁,这只是刚开始生长.平时注意饮食平衡就够了,别让孩子偏食.酸奶属于十大健康食品之一,含钙量最丰富.让他每天坚持喝就可以.注意每天都是同样的时间喝,半斤就够了.还有芝麻、虾皮也都是钙含量丰富...

松北区18989262185： 三岁半的男孩身高才九十厘米,怎么办 - ？
睢东硫辛： 人体对身高增长受生长激素、甲状腺激素和性激素的调节,性激素在青春期对身高有影响,三岁半的儿童主要是前两种激素影响:生长激素由垂体分泌,垂体缺失或生长激素分泌不足,要尽早补充生长激素,促进身高增长;甲状腺激素由甲状腺分泌,受垂体-甲状腺轴的分泌调节,甲状腺激素分泌不足会引起呆小症,即身高智力都有影响.建议去尽快去正规医院检查,找出病因才能对症治疗

松北区18989262185： 儿子三岁了,可身高还不到90cm - ？
睢东硫辛： 建议到医院检查下,看是否先天遗传因素影响还是后天营养因素影响,如果是孩子食欲不振消化不良引起发育迟缓可以服用些健脾胃促消化治疗发育迟缓的药物,比如龙牡壮骨颗粒,三岁儿童可以按一天四包剂量服用,一般服用龙牡壮骨颗粒1-2个月可以改善食欲消化及身高发育的.

松北区18989262185： 我的孩子今年三岁了.不过只有90厘米,要怎么帮他增高啊?？
睢东硫辛： 穴位按摩可以试试,一般骨科医院就有.吃些牛骨汤,补补钙.

松北区18989262185： 三岁四个月男孩身高93厘米正常么,父母个子都不高,怎么办? - ？
睢东硫辛： 不用太担心,虽然目前的身高有一点点偏矮,但只要注意营养,晚上一定要在9点左右入睡,因为生长激素是在晚上9:30---11:00左右分泌,而且分泌的条件是孩子处于深睡状态.再加上适量的运动,孩子一定不会矮的.孩子适量地吃肉,荤素搭配,并能每天摄入250毫升的牛奶,长大一点加到500毫升,长高所需的营养基本上就够了.不要让孩子性早熟,在孩子青春发育期良性引导孩子对性的认识.性早熟会对孩子的生长发育起到阻碍的作用.给孩子一个良好、轻松的家庭氛围,常带他出去做户外活动,都是非常有益的.祝你的孩子长得高高帅帅!

松北区18989262185： 孩子快三岁半了,身高只有90厘米,是不是太矮了,该怎么办 - 育... - ？
睢东硫辛： 宝宝的身高也由很多方面影响的,有遗传因素,还有饮食习惯,营养吸收等,宝宝的饮食要均衡,多补充点营养,多运动多锻炼就好了.