什么是七色瑜伽？

什么是瑜伽的七色光轮~

有听说过7个脉轮， 海底轮，生殖轮，脐轮，心轮，喉轮，眉心轮，顶轮
打坐调息到一个境界时，各脉轮有对应的颜色的光

我自己没经历体会过，只是听过这种理论，供参考

哈他瑜伽又名传统瑜伽。在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（ta）的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。

七色瑜伽:

　　七色脉轮瑜伽，简称七色或七轮瑜伽，是魏立民上师根据大师亲传的三脉七轮系统，结合印度传统医学、色彩能量疗法、晶石疗法、香氛疗法，以及各流派瑜伽的特点，新创立的一套瑜伽健身体系，其特点是每个轮穴单独练习，配合体位、呼吸、手印、冥想、唱诵等多种方法集中帮助七轮开启，能量均衡，有针对性地改善亚健康，重塑形体，提升心智。这种将瑜伽和色彩心理治疗相结合的运动课程，是与上海中医药大学研究所合作的，目前已获得了国际运动专利和国家发明专利，与瑜伽课程相配合的精油、服装的发明权还获得了注册商标，是国内首个取得专利及著作权保护的健身课程。

　　
　　体验七彩健康随行
　　
　　在练习中，所有的学员和教练都要穿上红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色的服装，而现场的物品也按色彩不同分成七组，瑜伽垫、香熏、精油和健身馆的室内装修都被分为七种颜色，连准备的健身食谱中也用了番茄、橙子、芹菜、蓝莓等七种颜色。

　　七色瑜伽将瑜伽运动中“三脉七轮”的理念与七种色彩相结合，目的在于通过色彩给人以心理暗示，将人体分为紫色顶轮、蓝色额轮、青色喉轮、绿色心轮、黄色脐轮、橙色腹轮和红色根轮七个部分，分别对应着人体的脑垂体、松果体、甲状腺、胸腺、胰腺、肾上腺等人体器官。在运动时，借助色彩针对人体不同部位的健康需要设计动作，改善相应人体部位的腺体分泌激素的水平，实现人体平衡。

　　除了设计瑜伽动作和相应颜色的环境、精油以外，七色瑜伽还为学员设定了七种颜色的健康食谱，用新鲜蔬菜水果当中的天然色素，促进人体相应部位的功能，比如补充西瓜、番茄中的茄红素、青苹果、葡萄中的花青素，可分别起到抗氧化、明目、补充能量的不同效果，配合相应颜色的瑜伽课程，针对性地增强运动效果。

　　瑜伽上师魏立民小档案

　　中学时跟随英籍老师练习艾杨格瑜伽、阿施汤加瑜伽等西方瑜伽，后赴印度学习传统哈达瑜伽和印度哲学、医学，又赴中国西藏修习密宗文化，偶然成为几位瑜伽大师的真传弟子，跟随导师参与公益事业，成为国内屈指可数的几位瑜伽上师之一。2000年创立上海首家瑜伽会所：哈达瑜伽会所（已成为上海会馆最多、会员最多的专业瑜伽会所），曾受邀担任四届瑜伽大赛评委，并在多家杂志和电视瑜伽栏目中担任指导，成为多位明星的瑜伽老师，在全国范围内培养了众多优秀的教练，为推广瑜伽做出了一定的努力。2003年开始与上海中医药大学研究所合作，进行七轮瑜伽的整理与测试论证的工作，历时近4年多，完成了七轮瑜伽健身体系和相关课程设计。

　　
　　解读：何为“三脉七轮”

　　指人体内的三条气脉通道与七个气脉中心点。印度军荼利瑜伽术认为人体中，气所流行的通道称为脉，而诸脉中最重要的是中脉和左脉、右脉，合称三脉。在中脉里又有七个重要的中心点，称为轮，分别为生殖轮（根轮）、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮（额轮）、顶轮。每轮均由中心点伸出支脉，状如莲花。

　　
　　色彩密码

　　红色：代表根轮，在生殖器官根处，对应人体生殖器官。

　　橙色：代表腹轮，在脊柱下之基处，肛门二指之上、生殖器二指之下，对应器官为肾上腺。黄色：代表脐轮，在中脉内的脐处，对应器官为胰腺。绿色：代表心轮，在中脉的中心点，位于心脏附近，对应器官为胸腺。青色：代表喉轮，在中脉内喉根处，对应器官为甲状腺。蓝色：代表额轮，在眉间，对应器官为松果体。紫色：代表顶轮，在头顶，对应器官为脑垂体。

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襄城区15916418208： 七色瑜伽 - 搜狗百科？
苏可来索： 河大的健身房可以参考:瑜伽班一个半小时五元钱,一个月45元十次,三个月30次120元,六个月不限次180元.学校很实惠,社会办班的话可能收费就贵了点!可以参考当地收费标准

襄城区15916418208： 佛语中,六根清净的六根是指什么? - ？
苏可来索： 六根清净'这个名词,在一般不知佛法的人看来,是非常浮浅的,甚至非常好笑的,他们以为凡是出了家的僧尼,一定就是六根清净的人,如果稍微沾染了一点男女钱财的习气,一些专门喜欢扬恶隐善的新闻记者,便会在报纸上大做他们'六根...

襄城区15916418208： 七色是指什么?？
苏可来索： 通常是指:赤.橙.黄.绿,青,蓝,紫.

襄城区15916418208： 什么是经络瑜伽 - ？
苏可来索： 在瑜伽学派里认为,人类虽然有种族肤色的不同,但这些仅仅只是表面的区别.在这个看得见,物质性的身体以外,我们还有一个看不见的、灵性的身体(subtle body).这个灵性的身体是由灵量(Kundalini) 、三条经脉和七个轮穴(Chakras...

襄城区15916418208： 什么是瑜伽的七色光轮 - ？
苏可来索： 有听说过7个脉轮, 海底轮,生殖轮,脐轮,心轮,喉轮,眉心轮,顶轮打坐调息到一个境界时,各脉轮有对应的颜色的光我自己没经历体会过,只是听过这种理论,供参考

襄城区15916418208： 什么是七日减肥瑜珈 - ？
苏可来索： 可以,我曾经就是天天练瑜珈,然后结合正确饮食,一个寒假瘦了10斤,但你要坚持还要忍住少吃 七日之内一定要记住:不吃面食,不渴酒和其他饮料,菜里不能放油,饿时用“减肥汤”充饥. 七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底,...

襄城区15916418208： 谁知道开封哪有好点的高温瑜伽 ？
苏可来索： 源动力健身房~!地址开封市西区25中错对面~! 答案补充 源动力的我不太清楚~!我去年在那里健身,知道那里有高温瑜伽,不过瑜伽不是和健身通票我也没去过瑜伽室.我知道健身的价钱是499一年,我半的是五折的~!现在可能贵了~!和七色瑜伽管好像是一个,因为我听说源动力是唯一有高温瑜伽的健身房,也是开封第一个~!你可以电话确认一下~!还有健身是在4楼高温瑜伽室是在3楼~!我听说一年最少要1000多快吧~!你还是自己问问·!我知道就这麽多了~!

襄城区15916418208： “七色”是一个什么组织? - ？
苏可来索： 据说是个杀手组织,林宏当任的教官.幕后老板未知,估计是哪个国家的牛人.林宏(中国),二十九岁,性别,(男)身高为一米七八,体重75公斤,擅长易容、电脑、经融、最擅长的是中国武术,所有名家的武术他都精通,这也是为什么只有他一个亚洲人跻身世界杀手排行榜的前十,靠的就是中国时常说的“四两拨千斤”险中取胜,谣传他在中国境内成为让人闻风丧胆“七色”组织的当家老大,也有很多人说他只是“七色”的教官而已,真正的老板另有其人,到是他手下的七色令世界很多国家都闻风丧胆,尤其是他亲自带出来的“赤”更是赢得了“暗夜蔷薇”的别号……

襄城区15916418208： 七色瑾是什么?？
苏可来索： 七色花又名七色瑾.七色堇,紫色的花瓣,花茎上有着向小刺一样的茸毛,如雏菊一般娇小.花语为“诚实的爱,考虑很深的思恋,请思念我!七色花的花语是“爱你”,七色花的花瓣一共有七瓣.“七”在中华古籍中是一个吉祥、吉利、尊贵...