什么是七色瑜伽?
有听说过7个脉轮, 海底轮,生殖轮,脐轮,心轮,喉轮,眉心轮,顶轮
打坐调息到一个境界时,各脉轮有对应的颜色的光
我自己没经历体会过,只是听过这种理论,供参考
哈他瑜伽又名传统瑜伽。在哈他(Hatha)这个词中,“哈”(ha)的意思是太阳,“他”(ta)的意思是月亮。它代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。
七色瑜伽:七色脉轮瑜伽,简称七色或七轮瑜伽,是魏立民上师根据大师亲传的三脉七轮系统,结合印度传统医学、色彩能量疗法、晶石疗法、香氛疗法,以及各流派瑜伽的特点,新创立的一套瑜伽健身体系,其特点是每个轮穴单独练习,配合体位、呼吸、手印、冥想、唱诵等多种方法集中帮助七轮开启,能量均衡,有针对性地改善亚健康,重塑形体,提升心智。这种将瑜伽和色彩心理治疗相结合的运动课程,是与上海中医药大学研究所合作的,目前已获得了国际运动专利和国家发明专利,与瑜伽课程相配合的精油、服装的发明权还获得了注册商标,是国内首个取得专利及著作权保护的健身课程。
体验七彩健康随行
在练习中,所有的学员和教练都要穿上红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色的服装,而现场的物品也按色彩不同分成七组,瑜伽垫、香熏、精油和健身馆的室内装修都被分为七种颜色,连准备的健身食谱中也用了番茄、橙子、芹菜、蓝莓等七种颜色。
七色瑜伽将瑜伽运动中“三脉七轮”的理念与七种色彩相结合,目的在于通过色彩给人以心理暗示,将人体分为紫色顶轮、蓝色额轮、青色喉轮、绿色心轮、黄色脐轮、橙色腹轮和红色根轮七个部分,分别对应着人体的脑垂体、松果体、甲状腺、胸腺、胰腺、肾上腺等人体器官。在运动时,借助色彩针对人体不同部位的健康需要设计动作,改善相应人体部位的腺体分泌激素的水平,实现人体平衡。
除了设计瑜伽动作和相应颜色的环境、精油以外,七色瑜伽还为学员设定了七种颜色的健康食谱,用新鲜蔬菜水果当中的天然色素,促进人体相应部位的功能,比如补充西瓜、番茄中的茄红素、青苹果、葡萄中的花青素,可分别起到抗氧化、明目、补充能量的不同效果,配合相应颜色的瑜伽课程,针对性地增强运动效果。
瑜伽上师魏立民小档案
中学时跟随英籍老师练习艾杨格瑜伽、阿施汤加瑜伽等西方瑜伽,后赴印度学习传统哈达瑜伽和印度哲学、医学,又赴中国西藏修习密宗文化,偶然成为几位瑜伽大师的真传弟子,跟随导师参与公益事业,成为国内屈指可数的几位瑜伽上师之一。2000年创立上海首家瑜伽会所:哈达瑜伽会所(已成为上海会馆最多、会员最多的专业瑜伽会所),曾受邀担任四届瑜伽大赛评委,并在多家杂志和电视瑜伽栏目中担任指导,成为多位明星的瑜伽老师,在全国范围内培养了众多优秀的教练,为推广瑜伽做出了一定的努力。2003年开始与上海中医药大学研究所合作,进行七轮瑜伽的整理与测试论证的工作,历时近4年多,完成了七轮瑜伽健身体系和相关课程设计。
解读:何为“三脉七轮”
指人体内的三条气脉通道与七个气脉中心点。印度军荼利瑜伽术认为人体中,气所流行的通道称为脉,而诸脉中最重要的是中脉和左脉、右脉,合称三脉。在中脉里又有七个重要的中心点,称为轮,分别为生殖轮(根轮)、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮(额轮)、顶轮。每轮均由中心点伸出支脉,状如莲花。
色彩密码
红色:代表根轮,在生殖器官根处,对应人体生殖器官。
橙色:代表腹轮,在脊柱下之基处,肛门二指之上、生殖器二指之下,对应器官为肾上腺。黄色:代表脐轮,在中脉内的脐处,对应器官为胰腺。绿色:代表心轮,在中脉的中心点,位于心脏附近,对应器官为胸腺。青色:代表喉轮,在中脉内喉根处,对应器官为甲状腺。蓝色:代表额轮,在眉间,对应器官为松果体。紫色:代表顶轮,在头顶,对应器官为脑垂体。
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什么是七色瑜伽?
七色瑜伽:七色脉轮瑜伽,简称七色或七轮瑜伽,是魏立民上师根据大师亲传的三脉七轮系统,结合印度传统医学、色彩能量疗法、晶石疗法、香氛疗法,以及各流派瑜伽的特点,新创立的一套瑜伽健身体系,其特点是每个轮穴单独练习,配合体位、呼吸、手印、冥想、唱诵等多种方法集中帮助七轮开启,能量均衡,有针对性...
七色脉轮瑜伽 内容提要
七色脉轮瑜伽不仅是一种身体锻炼,更是一种心灵修行。通过系统的练习,练习者能够在改善身体健康的同时,培养内心的平和与宁静。在日常生活中,这种平和的心境能够帮助人们更好地应对压力,保持积极乐观的态度,享受更加充实和幸福的生活。总之,七色脉轮瑜伽是一种全面的身心健康提升方法,它融合了多种传统智...
七色瑜伽关于“三脉七轮”
人体内存在着一种独特的能量流动系统,源于印度的军荼利瑜伽术。这个系统主要由三条关键的气脉通道组成,它们被统称为三脉,包括中脉以及左脉和右脉。中脉在瑜伽理论中占据中心地位,它的作用非同小可。在中脉的内部,存在着七个重要的能量汇聚点,每个点都被称为一轮。这些轮依次是:从底部开始,首先是...
什么是瑜伽的七色光轮
有听说过7个脉轮, 海底轮,生殖轮,脐轮,心轮,喉轮,眉心轮,顶轮 打坐调息到一个境界时,各脉轮有对应的颜色的光 我自己没经历体会过,只是听过这种理论,供参考
什么是瑜伽的七色光轮
你好!之前有听说过7个脉轮, 海底轮,生殖轮,脐轮,心轮,喉轮,眉心轮,顶轮 打坐调息到一个境界时,各脉轮有对应的颜色的光 我自己没经历体会过,只是听过这种理论,供参考
七色脉轮瑜伽 作者简介
2003年起,魏立民与上海中医药大学研究所合作,开始了七色脉轮瑜伽的整理与测试论证工作。经过近四年不懈努力,他完成了本书中介绍的七色脉轮瑜伽健身体系和相关课程设计,这一体系旨在通过七个脉轮的平衡调节,促进身心健康,提供了一种全新的瑜伽健身方式。魏立民以其深厚的瑜伽功底和对瑜伽事业的热爱,不仅...
瑜伽调息从骨盆底部说到头顶的引导词,也就是七色光的那个
5. 喉轮 ( 大同轮;颜色是:蓝色)位置在喉咙前后 6. 额轮 ( 宽恕轮、眉心轮;颜色是:dian靛蓝色)又称第三眼,位置在前额的中央 7. 顶轮 ( 自觉轮、颜色是:紫色)位置在头顶中心,是进入上天之门。七色脉轮 深圳弥塔瑜伽学院分享 ...
王子文保持身材秘诀曝光,破洞紧身衣做瑜伽,小个子也有大气场,你怎么...
与非常单色的瑜伽服装相比,华丽的印花图片更花哨,更活泼,充满魅力,其内置的视觉效果艺术化,不同寻常。在体育锻炼的情况下,鲜艳的颜色也能愉快地释放压力,产生完全良好的精神状态。这款运动服设计感十足,腹部有不同颜色的绷带,背带上有英文字母设计。看起来很美,很有个性,特别耀眼,很抢眼。七色...
王子文保持身材秘诀曝光,破洞紧身衣做瑜伽,小个子也有大气场,你怎么...
这套运动服设计感十足,腹部装点了不一样颜色的绷带,绑带上边还装点了英文字母图案设计,看起来美丽又不乏个性化,分外耀眼引人注意。七色彩虹图案设计的紧身的运动长裤,不一样颜色的花纹产生渐变色实际效果,远方看以前仿佛毛虫一样。那样亮丽的颜色视觉上涨大,非常容易显粗腿,但王子文的腿线较为顺畅,...
与沧月齐名的作家有哪些?
展月 展月,1975年盛夏出生于重庆,2005年出版长篇小说《鸳鸯锦》(朝华出版社)。 网上主要作品有《七色·青之涩》、《七色·蓝之郁》、《蔽月天》、《牵情剑》等。现如今,她已经成为红袖添香(女子文学网站)的超人气写手,同时在网上和实体书领域内有众多FANS。此部《琅环曲》在红袖添香网上一直是...
苏可来索: 河大的健身房可以参考:瑜伽班一个半小时五元钱,一个月45元十次,三个月30次120元,六个月不限次180元.学校很实惠,社会办班的话可能收费就贵了点!可以参考当地收费标准
襄城区15916418208: 佛语中,六根清净的六根是指什么? - ?
苏可来索: 六根清净'这个名词,在一般不知佛法的人看来,是非常浮浅的,甚至非常好笑的,他们以为凡是出了家的僧尼,一定就是六根清净的人,如果稍微沾染了一点男女钱财的习气,一些专门喜欢扬恶隐善的新闻记者,便会在报纸上大做他们'六根...
襄城区15916418208: 七色是指什么??
苏可来索: 通常是指:赤.橙.黄.绿,青,蓝,紫.
襄城区15916418208: 什么是经络瑜伽 - ?
苏可来索: 在瑜伽学派里认为,人类虽然有种族肤色的不同,但这些仅仅只是表面的区别.在这个看得见,物质性的身体以外,我们还有一个看不见的、灵性的身体(subtle body).这个灵性的身体是由灵量(Kundalini) 、三条经脉和七个轮穴(Chakras...
襄城区15916418208: 什么是瑜伽的七色光轮 - ?
苏可来索: 有听说过7个脉轮, 海底轮,生殖轮,脐轮,心轮,喉轮,眉心轮,顶轮打坐调息到一个境界时,各脉轮有对应的颜色的光我自己没经历体会过,只是听过这种理论,供参考
襄城区15916418208: 什么是七日减肥瑜珈 - ?
苏可来索: 可以,我曾经就是天天练瑜珈,然后结合正确饮食,一个寒假瘦了10斤,但你要坚持还要忍住少吃 七日之内一定要记住:不吃面食,不渴酒和其他饮料,菜里不能放油,饿时用“减肥汤”充饥. 七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底,...
襄城区15916418208: 谁知道开封哪有好点的高温瑜伽 ?
苏可来索: 源动力健身房~!地址开封市西区25中错对面~! 答案补充 源动力的我不太清楚~!我去年在那里健身,知道那里有高温瑜伽,不过瑜伽不是和健身通票我也没去过瑜伽室.我知道健身的价钱是499一年,我半的是五折的~!现在可能贵了~!和七色瑜伽管好像是一个,因为我听说源动力是唯一有高温瑜伽的健身房,也是开封第一个~!你可以电话确认一下~!还有健身是在4楼高温瑜伽室是在3楼~!我听说一年最少要1000多快吧~!你还是自己问问·!我知道就这麽多了~!
襄城区15916418208: “七色”是一个什么组织? - ?
苏可来索: 据说是个杀手组织,林宏当任的教官.幕后老板未知,估计是哪个国家的牛人.林宏(中国),二十九岁,性别,(男)身高为一米七八,体重75公斤,擅长易容、电脑、经融、最擅长的是中国武术,所有名家的武术他都精通,这也是为什么只有他一个亚洲人跻身世界杀手排行榜的前十,靠的就是中国时常说的“四两拨千斤”险中取胜,谣传他在中国境内成为让人闻风丧胆“七色”组织的当家老大,也有很多人说他只是“七色”的教官而已,真正的老板另有其人,到是他手下的七色令世界很多国家都闻风丧胆,尤其是他亲自带出来的“赤”更是赢得了“暗夜蔷薇”的别号……
襄城区15916418208: 七色瑾是什么??
苏可来索: 七色花又名七色瑾.七色堇,紫色的花瓣,花茎上有着向小刺一样的茸毛,如雏菊一般娇小.花语为“诚实的爱,考虑很深的思恋,请思念我!七色花的花语是“爱你”,七色花的花瓣一共有七瓣.“七”在中华古籍中是一个吉祥、吉利、尊贵...