早饭可以不吃吗
不吃早餐可以减肥吗？当然不可以。早餐像国王，午餐像平民，晚餐像乞丐，足以说明早餐在一天当中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去减肥了。
不吃早餐是一个非常不好的习惯，最好保持每天都吃早餐。
吃早餐的好处：
1、经常吃早餐有助于你的身体更健康!经典的早餐应该含有大量你的身体需要的维生素、营养和纤维。
2、吃早餐能让你感觉到饱感，这样就能有效地阻止了你的暴饮暴食行为，能有效防止肥胖。
3、良好匀衡的吃早餐能有效提高自己的免疫力。
不吃早餐的危害：
1、对于患有心血管疾病的人来说，不吃早餐有极大的风险。
2、会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。
3、反应迟钝、会导致肥胖、便秘等等。
建议：
营养早餐搭配，有蔬菜，水果，牛奶还有鸡蛋等
不可以，俗话说的好，早上要吃好，中午要吃饱
可以是可以，但是最好还是吃，我都10年没怎么吃过早饭了，高中大学到现在上班都是的，不怎么吃，早饭吃了中饭吃不下，
不可以的，不吃早饭对自己的身体不好
长期不吃，会对胃不好。自己挖的坑，以后不好受而已
可以啊，养成习惯就行。一两次不吃就不好。
可以，喝个奶牛
饭不吃可以吗``
可以的，不吃饭你可以吃面条啦，还可以吃各种肉类食品和蛋
人可以不吃饭吗?
身体需要能量和营养来维持。而能量和营养要靠吃东西来摄取。所以不吃饭不行。吃多少拉多少说明是肠道出现了问题，肠道不吸收食物就会出现这种现象。所以要及时调理治疗才行。不然时间久了身体消瘦不说还会不健康的。
长期不吃米饭有什么危害
由于糖类是三大能量物质之一，而且糖类是大脑和身体很多重要器官的重要能量物质，因此，不吃米饭等行为，会直接的导致大脑能量不足，后果就是记忆力下降、内分泌失调、疲劳、抵抗力下降等。
你认为人每天应该都要吃食物吗?偶尔不吃会对身体有影响吗?
偶尔一顿或一天不吃饭是可以的，因为平时人体所贮存的脂肪、蛋白质等能量物质会代偿性释放，维持人体的正常生理机能。但是不保持规律的一日三餐进食习惯，时饱时饥，甚至连续几天不进食或“辟谷”，会导致人体各系统功能紊乱，长期如此一定会诱发疾病。饮食就不同了，因为人体有能量储备，用于短期能量供应...
晚饭不吃有什么危害?
如果不吃晚餐，那头一顿饭和下一顿饭间隔的时间，将近十八个小时！肠胃中虽然没有食物，但是消化液却是会分泌的。虽然不多，但是长期以往也足以伤害肠胃健康。所以，如果您的晚餐吃得特别晚，可以吃一些清淡的小米粥、燕麦粥、蔬菜汤面，或者吃一盘酸奶蔬果沙拉，都是非常好的选择。量不必太多，吃了不...
晚餐可以不吃吗
一般不建议晚餐不吃，但如果由于工作原因，不具备吃晚餐的条件，那可以不吃，但是记得早餐，午餐和加餐要吃够一天所需的所有营养，以免出现营养缺乏的问题，导致代谢降低，减肥失败。
正常人可以坚持几天不吃饭?这种断食行为对身体有损害吗?
一个人几天可以不吃饭，具体因人而异，因为每个人的体质不同，身体状况不同，吸收营养程度不同，消耗能量也不同，一般来说，一个正常的成年人，如果只喝水维持生命，不吃饭，可以维持两个星期左右，当然可能很多人撑不到一个星期。断食行为前期减掉的是碳水化合物，并不是脂肪，需要等到体内糖类消耗掉...
晚上的时候没有食欲的情况下可以不吃饭吗?
当然不能不吃饭了啊，危害太大了简直是，不吃饭容易缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统感染，甚至影响生殖系统。缺少维生素B会使降低碳水化合物及脂肪代谢，易肥胖。缺少维生素会使胶原蛋白合成出现障碍，影响皮肤的弹性及光泽。身体排毒功能出现障碍。抵抗力明显下降。别以为不吃晚饭可以让人减肥，那都是假的...
饭可以一日不吃,觉可以一日不睡,书不可以一日不读,是什么意思?
“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读”这句话是毛泽东主席说的。毛泽东，字润之（原作咏芝，后改润芝），笔名子任，湖南湘潭人。毛泽东同志是伟大的马克思主义者，伟大的无产阶级革命家、战略家、理论家，是马克思主义中国化的伟大开拓者，是近代以来中国伟大的爱国者和民族英雄，是...
晚饭到底是吃还是不吃好?
晚饭肯定是需要吃的。不吃晚饭是不好的，有多种副作用，例如不吃晚饭会让人感到饥饿，因为在夜晚，就会刺激生长激素的分泌。生长激素支持细胞再生，促进肌肉生长，阻止脂肪堆积。伴随着年龄的增长，生长激素的分泌量减少。不吃晚饭诱发胃病 长期不吃晚饭，可能引起胃粘膜增厚，消化不良胃动力不足，也会发展...
娄斧麦迪： 经常不吃早餐容易得病又损寿.医学研究已证明,不吃早餐的害处的确不少,比如:对摄入营养不利,对大脑功能活动不利,易患胆结石以及使人易发胖等等.尤其是有心脑血管病的人,不吃早餐还会增加缺血性中风和心脏病发作的危险性,...
南皮县15820803421： 不吃早餐可以吗? - ？
娄斧麦迪： 不吃早餐会造成低血糖:人体经过一夜的睡眠,体内的营养已消耗殆尽,血糖浓度处于偏低状态,不吃或少吃早餐,不能及时充分补充血糖浓度,上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状,甚至出现低血糖休克,影响正常工作. ● ...
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娄斧麦迪： ● 不吃早餐会造成低血糖:人体经过一夜的睡眠,体内的营养已消耗殆尽,血糖浓度处于偏低状态,不吃或少吃早餐,不能及时充分补充血糖浓度,上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状,甚至出现低血糖休克,影响正常工作. ...
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娄斧麦迪： 坚决不可以的: 科学的早餐 很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门,觉得这样的早餐营养很充足.但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪的摄入量是够的,但却忽略了碳水化合物的摄入. 科学的早餐应该是结...
南皮县15820803421： 不吃早餐可以吗? - ？
娄斧麦迪： 不行,一会更饿吃更多
