怎样自学跳爵士舞
自学爵士舞有好处也有坏处，自学的话舞蹈动作会不规范，没有基础的话还是建议你报名学一下基础的动作，找个好的舞蹈老师是关键噢。
动作基本要领：
随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体平衡与美感。踢、踢、踢―――踢腿组合
举手投足要协调，除了手的动作要配合身体的扭动，腿部动作很重要。进退之间、前踢后抬、跳跃都会让激情显现。一起来摇摆―――拧胯组合
送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放婀娜多姿。TIPS：
“openmind”的心态至关重要：也许你的性格比较内敛、含蓄，跳爵士舞时，把握住“openmind”的心态至关重要。也就是要开放一点
身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。
和椅子共舞——椅子爵士舞
动作基本要领：
以椅子为道具，抬腿、扭胯、耸肩、下蹲……此时，爵士舞表达的除了性感与妩媚，还有自由和纯朴。
爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为道具。
性感之外的意外收获：轻松拥有魔鬼身材
爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3－5次爵士舞，每次舞蹈时间在30－50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。
虽说必须掌握一定技巧才能成为一名成功的爵士舞者，但几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。
最重要的还是要能是坚持
1.多听音乐。听音乐非常有利于舞蹈律动的练习。应该听各种类型的音乐，不管是Hippop、R&B、POP、Reggae，还是House。这是因为爵士舞是一种外放的舞蹈，并不拘泥于某一种固有的形式和姿态，可以自由自在地跳。
2.身体的律动。舞者在练习中，会根据自身对音乐的理解，随着音乐舞动起来。学习爵士舞的人最好要学习和接触不同风格的舞蹈。身体在接触不同的舞蹈动作之后，灵活性与柔韧性都会有所提高。
3.情绪的律动。舞蹈是一个人内心的表达。舞蹈中的人总是通过情绪来带动肢体的表现。所以，在多听、多跳的同时。舞者还需有意识地培养和控制自己的情绪与情感，这样做也很有利于加强身体的律动。
看视频教的基本功，基本功会了就可以自己跳一套最简单的舞了！http://www.youku.com/playlist_show/id_3469373.html这是个很好的教程，用心学吧！
自学啊,,, 很难啊, ... 你自己学者跟节奏... 然後你就上网楼上那个视频地址学习基本工.最後你就上网找一套自己的舞蹈,学者自己跟这跳出来, 你开始你记得不要害羞 啊, 缩著动作.. 第一步就是要跳起来
第一部： http://www.tudou.com/programs/view/Xdc7GEgh1LM第二部： http://www.tudou.com/programs/view/d3eADgFmrh0这个是我用过的，也有些姐们用过，
感觉还不错，
很容易初学者入门的，且这是中文的，
有些韩国语的虽然不错，比如那个男的的，我也用过，但是很多要领通过语言来的，听不明白很难懂的
这是来自台湾的视频，那里的很多东西也是模仿韩国的，
它介绍的教全面，包括头，腰，四肢等
建议大家看看
这个也比较系统，应该对初学者有些帮助的，这是最基础的教学
是自学爵士舞那只好看网上的视屏咯，看书学也可以
如何自学jazz
1、打好一定的基础，在网上搜爵士舞基础教程视频，每天定点练习，坚持不懈；2、练习基础动作的时候要放开自己的身体，不要害羞，这样才能把舞蹈的魅力跳出来；3、多听写节奏感较强的歌曲，培养自己的节奏感，这样在跳舞的时候不会抢拍，更有助于自学；4、基础打得差不多以后，能自学成品舞了，在网上...
怎样快速自学爵士舞
1、自学爵士舞要打好一定的基础，可以在网上搜一些爵士舞基础教程视频，每天定点练习，长期坚持，会越来越好。2、练习基础动作的时候要放开自己的身体，不要害羞，这样才能把舞蹈的魅力跳出来。3、可以多听些节奏感较强的歌曲，培养自己的节奏感，这样在跳舞的时候不会抢拍，有助于自学。4、基础打得差...
如何自学爵士舞
3、一定要做肌肉力量训练 !!爵士所有的动作全部都是靠肌肉的力量控制和衔接协调以及舞感。我刚开始跳得时候属于无力型，动作标准了但是给人的感觉就是软绵绵的，没有激情没有爆发力，没有质感的爵士舞怎么能好看呢？所以，肌肉特别重要，跳爵士要想有个很稳的底盘，腿上功夫很重要!跳舞毕竟讲究的是跳...
怎样自学跳爵士舞
1.多听音乐。听音乐非常有利于舞蹈律动的练习。应该听各种类型的音乐，不管是Hippop、R&B、POP、Reggae，还是House。这是因为爵士舞是一种外放的舞蹈，并不拘泥于某一种固有的形式和姿态，可以自由自在地跳。2.身体的律动。舞者在练习中，会根据自身对音乐的理解，随着音乐舞动起来。学习爵士舞的人最...
零基础怎么学好爵士舞
看你是自学还是要报班，自学可以跟着舞蹈视频慢动作学，坚持下来，一年下来会有很大变化，如果去培训班，没基础的还是小班教学比较好，坚持就一定会有效果
零基础应该如何自学爵士舞?
自学的话要多看视频多练。可以从一些简单的开始。例如nobody sorry等。这是最简单的一种。也是跳街舞的dancer最不屑的一种。动作简单且重复地比较多，音乐一般比较平缓愉快，节奏不是很碎。但是如果初学者用来演出，这类舞蹈还是很适合的。比较简单，找人排舞不会太困难，只要动作整齐，身材好，服装好看。
零基础的成人如何自学爵士舞
零基础的成人自学爵士舞技巧如下：1、在网上搜搜爵士舞基础教程视频，每天坚持定点练习；2、练习基础动作的时候不能害羞，做好基础的律动与动作舒展；3、多听写节奏感较强的歌曲，培养自己的节奏感；4、培育体能与动作拉伸，在做成品舞的时候，动作更加优美，有力量；5、对着视频扣动作时要有耐心，注重...
爵士舞可以自学吗
1、自学原因。爵士舞可以进行自学。虽然在爵士舞领域受过专业训练的教师可以提供更系统和专业的指导，但是通过一些自学的方法和资源，你也可以学习并掌握一些基本的爵士舞技巧和舞蹈动作。2、观看教学视频。有很多在线平台和视频网站提供免费或付费的爵士舞教学视频，你可以通过观看这些视频来学习基本的爵士舞步...
想要学爵士舞但没有条件和机会去舞蹈班学习,所以想自学。请给点经验...
自学，基础是骨架，感觉和悟性是血肉。建议可以去健身房，一来人多可以找到自己的伙伴，二来有镜子哈哈，三来可以培养勇气和感觉。在家你可以自己扒视频，建议从最简单的韩舞学起
爵士舞初级入门课程
『壹』 爵士舞入门需要注意些什么对于想自学爵士舞的人来说应该注意些什么 初学来者对爵士舞的认知非常的模源糊,希望能够帮助你学好爵士舞: (1)爵士舞的动作并不难,难的主要就是长期的训练和锻炼,需要长期的坚持。 (2)必须一开始就对爵士舞有正确的认知,需要有个好的老师,多与别人交流沟通 (3)不要一直去问...
牧轻丹桂： 对于想自学爵士舞的人来说,生活中的一些习惯会使身体缺乏舞蹈艺术中所需要的柔韧性与协调性.在跳舞中,这种缺乏直接表现为跳舞时的松懈、呆板、僵硬、不协调.而这些都是学好爵士舞必须具备的素质.因此,系统的爵士舞基本训练是...
民乐县14746043687： 自学爵士舞方法 - ？
牧轻丹桂： 基本功很重要,还有就是舞感.自学的话可以在网上搜些视频,从简单的开始,有基础训练,还有成品舞跟舞段.可能会有段枯燥的时期,能做的就是坚持.一个人练的话可能会倦怠,可以找比较有氛围的环境,或者跟朋友一起练,另外跟练舞的朋友多交流交流会有很大帮助.多听音乐,找舞感.至于视频,个人比较喜欢D舞区,SPY,还有Fridy的舞.舞蹈就是要练,不停地练.希望你能享受到舞蹈中的快乐……
民乐县14746043687： 怎么样才能跳好爵士舞,有什么秘诀,有什么好的建议,欢迎介绍一些好的教学视频 - ？
牧轻丹桂： 给你一些练爵士舞技巧练习 Q:如何练习控制? 首先是肢体方面的技巧,比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里, 并且保持动作标准性而不是把手臂伸直,将力量完全释放出去.然后是肌肉方面的强化...
民乐县14746043687： 跳舞白痴想学爵士舞,该从哪里入手??????? - ？
牧轻丹桂： 从基本功入手. 听音乐锻炼乐感,压腿,做一些柔韧性训练. 然后看些教学视频,学些简单的动作. 记住要多练,比如一个弯腰抬头的动作,你就要多练才能有味道.加油吧
民乐县14746043687： 怎样可以快速学好爵士舞? - ？
牧轻丹桂： 基本功很重要,要扎实,什么事情都不能一蹴而就,要认真练习,锻炼自己的上肢与下肢的力量,这样做起动作来才好看.
民乐县14746043687： 爵士舞可以自学吗? - ？
牧轻丹桂： 爵士舞自学的建议和方法1、一定要有一面全身镜,能看清大范围动作的全身镜! 一都要有全身镜!全身镜!重要的事情说三遍!没有镜子你永远不知道自己的动作多么丑...对于初学者来说,这是真的!你看着视频里的姑娘扭的像盘丝洞的...
民乐县14746043687： 怎样才能学好爵士舞呀 - ？
牧轻丹桂： 我也才刚开始学,才学了2个月,一开始我也觉得特别别扭,跳得很丑,后来坚持下来了,现在好多了,最重要的就是不要觉得不好意思觉得自己跳的丑不敢跳,一定要多看老师做的动作,和那种感觉,动作幅度做大点,前面的基础动作也很重要哦,加油吧,只要自己喜欢就一定能做好的~~!
民乐县14746043687： 怎样可以快速学好爵士舞?？
牧轻丹桂： 舞蹈这种东西最怕没有天赋.通常后天的努力只能练好基本功,但舞蹈感觉的培养还是要看天赋,很高兴你是个有天赋的舞蹈爱好者. 你想不花钱就能学好舞蹈,我建议你学街舞、爵士舞、或是体育舞(比如搏击操,练好了之后还能当教练呢)...
民乐县14746043687： 没有舞蹈基础,怎么学爵士舞,怎么跳才有节奏感? - ？
牧轻丹桂： 多听听音乐 练习节奏感 爵士舞不难 主要就是能抓住拍点没有舞蹈基础没事多练练身体柔韧性 对跳舞也是有帮助的
民乐县14746043687： 我想学爵士舞(自学)大家能给我一些,爵士舞的基本动作或要领吗?!谢了 - ？
牧轻丹桂： 爵士入门主要是头、脖子、肩、胸、胯还有脚的练习!这是最基本的练习!把基本功练扎实了以后学成品舞的话就简单多了!不要觉得每天一成不变的基础动作很乏味觉得没有什么用,我们看到的爵士的任何动作都是在基础动作上完成的!基础练好以后就找个简单的视频学习成品舞!不要一味地追求动作的美观,跳舞最重要的是感觉!平时多感受音乐的节奏!记住不要半途而废,只有一直坚持下去才会有收获!好好努力吧!还有,跳舞不单单是舞步,一定要把舞步和音乐相结合!其实不管是爵士还是其他什么舞蹈,身体的柔韧性一定要好,所以在这方面要多加练习!
