油条配豆浆吃着真的好吗？
豆浆油条是中国人普遍的早餐形式。
油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，铝很难由肾脏排出，进而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至因而引发老年性痴呆症。因此，对老人、儿童的损害尤为明显。油条是高温油炸食品，很容易破坏营养素，而且长期食用还可能致癌；油条的热量也比较高，油脂也难消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种组合的油脂量明显偏高。
豆浆油条式的早餐缺乏蔬菜，在另两餐要多补充。水果则视个人习惯，可以吃一份，或者早上不吃，中午、下午各吃一份。
豆浆油条热量高、油脂高，最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。
早餐的主食类首选燕麦片或粟米片等以五谷为主的食物，因为它们含有适量的蛋白质、维生素和矿物质，其次是选含有丰富纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果。
豆浆无疑是很好的营养早餐之一，但是油条不能经常吃。
1、油条中有大量致癌物
由于在炸油条的过程中会产生大量的有害物质，尤其是其中的油脂反复高温加热后会产生各种有害物质以及有害气体。比如像二聚体、三聚体等，这些物质的毒性都非常强。
2、油条几乎没有任何营养
油条在油炸的过程中其中所含有的营养物质几乎完全被破坏殆尽，也就是说油条完全不含有任何的营养物质，所含有的只有大量的油脂以及脂肪，还有一些有毒物质。
3、长期吃油条可能铅中毒
如果每天都有吃油条的习惯的话，很有可能会导致其中的铅大量在人体内堆积，到达一定量的时候就会导致人体出现有铅中毒的症状。
4、长期吃油条会发胖
油条中都含有大量的油脂以及高脂肪，虽然闻在鼻里香吃在嘴里爽，但是进入肠胃后其中的高脂肪十分难以消化。长期食用不仅会严重的影响到肠胃健康，同时还有可能会导致脂肪在腹部堆积，从而导致腹部赘肉横生。
油条里有明矾，是化学物质，人吃了就不好，对身体有害，吃油条的时候，喝豆浆，豆浆里含有的物质可以把明矾的危害除掉，所以，豆浆、油条一起吃比较好。
推荐面食+牛奶+鸡蛋 作为早餐。
原理:
牛奶含大量钙和蛋白质,食用面食之后饮用牛奶可以增加人体对钙的吸收,鸡蛋十分营养大家也都是知道的,而且鸡蛋中喊胆固醇,胆固醇经过紫外线,一般是日晒后转化为维生素D 维生素D也能促进钙的吸收
其实饮食很需要科学的协调,不能因为什么东西好就合着吃,大杂烩吃不出健康。
“豆浆”与“油条”这两种食物搭配，是中国人传统早餐中不可或缺的食品。然而，近日有消息称，“油条加豆浆”的吃法不利于健康，就连营养专家也表示油条的确不健康。但即便如此，网友也表示不愿放弃最爱的经典早餐搭配，甚至提出更多种多样的吃法。
油条在高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质，油条跟其他煎炸食品一样都存在油脂偏高、热量高问题，早上进食不易消化。此外，豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合油脂量明显超标，不宜长期食用。一星期不宜食用超过两次。
对此，苏大附一院营养科的专家杨晶医生表示，油条属于油炸类食品，营养素在高温油炸中的确会被破坏，并且油经过反复高温加热同样会产生致癌物，的确不利于健康。另外，在豆浆的油脂含量问题上，市面上的早餐豆浆中豆与水的比例一般是1比9，豆类中含有的不饱和脂肪酸的比例在30%左右，所以油脂含量并非大家所想的那么高。
对于“油条该不该放在豆浆里吃”的争议让微博上“硝烟”再起，网友们各执己见。有的网友说：“掰一掰，沾一沾，泡一泡，这才算是吃油条嘛。”也有网友表示：“不敢想象”。网友认为油条是咸的，豆浆是甜的，泡过油条的豆浆又咸又甜，还带着油星儿，这还怎么喝？
网友们在热议中，也提出了更多新奇的搭配吃法，比如说将油条放进豆腐脑里，放进羊肉汤里，放进皮蛋瘦肉粥里。
还可以吧！老百姓都喜欢吃
我只知道把油条放在面汤里很好吃
不好
不好 会拉肚子吧
豆浆为什么要配油条一起吃呢?
油条是高油脂食物，经油炸后，高温会使它失去营养价值，油炸的过程中还可能产生致癌物质；其次，高油脂的油条配上中油脂的豆浆，这会使身体的油脂摄入量超过标准，少量食用可能影响不大，但是这样的搭配不宜每日食用。早餐最好少吃豆浆加油条一星期不宜超过两次；进食当天午、晚餐应尽量清淡不要再吃炸、...
豆浆和油条一起吃对身体好吗
油炸类的东西对身体不好，豆浆的营养价值很高，豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月，每天300—500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体...
油条和豆浆是什么神仙搭配
胃的黄金搭档、豆浆配油条。豆浆和油条可以说是最经典的一种搭配了，这种搭配也是早点摊上最常见的。豆浆最好是甜豆浆，吃的时候把酥脆的油条泡到豆浆里面，泡有些变软的时候放到嘴里，甜味的豆浆从油条的空隙里溢出来，味道别提有多好了！豆浆油条是中国人老的传统早餐，也是很多上班族的喜爱。油条的...
早餐吃油条配豆浆有么有营养?
油条本生就不健康哦……早上还是不要吃油炸食品了……试一试馒头或者面包配豆浆或者牛奶吧！这样很有营养还可以补充能量哦！！
豆浆与油条的搭配好不好,吃豆浆油条有哪些坏处?
油条中的明巩，是含铝的无机化合物，如常常服用，铝难以由肾脏功能排出来，从而对人脑及神经元细胞造成危害，乃至因此引起阿尔茨海默症症。因而，对老年人、少年儿童的危害尤其显著。吃豆浆油条有什么坏处北方地区许多地方的早餐习惯便是豆浆配油条，你可知道那样的组合对身体是有较大的坏处？今日就跟随我一...
油条配豆浆吃着真的好吗?
不好，虽然很美味，但是不健康。“豆浆”与“油条”这两种食物搭配，是中国人传统早餐中不可或缺的食品。然而，近日有消息称，“油条加豆浆”的吃法不利于健康，就连营养专家也表示油条的确不健康。但即便如此，网友也表示不愿放弃最爱的经典早餐搭配，甚至提出更多种多样的吃法。油条在高温油炸过程中...
为什么油条都是两根一起炸 油条配豆浆吃有什么好处
受到膨胀效果的影响，口感也会有很大差别。炸出来后，单根膨胀不佳咬一口又硬又皮实;三根一起炸的油条隔油面积稍多，里面的芯有点实，有点“费牙”;两根油条一起炸的效果最好。油条配豆浆吃有什么好处 油条豆浆是可以一起吃的，都具有一定的营养价值，但是不建议长期搭配食用，不属于当今健康食谱，...
中国人吃了几千年的油条豆浆,营养价值在哪里?
能够对某些胃病达到治疗的效果。油条可以和豆浆搭配在一起吃。因为豆浆里面含有非常多的离氨酸，但是比较缺少甲硫氨酸，而油条里面恰恰含有非常丰富的甲硫氨酸，却缺少离氨酸，所以两种食物搭配在一起会互补，是一种很好的组合。油条虽好吃，但属于高温油炸食物，最好不要过量食用。
豆浆和油条真的是绝配吗
豆浆是凉性的，而人体的胃肠等倾向于寒性，所以单纯喝豆浆是难以吸收的。但是油条是热性的，这两种东西配合在一起，那会中和了，肠胃就比较容易吸收其中的营养了。
早餐吃油条要配什么更健康?
但是，早餐食用豆浆加油条是很大的错误，虽然能补充了一个早上的能量，但是却为身体留下了很大的潜在危害。油条是油炸性的高油脂食物，在制作的过程中，高温已经使它失去了营养价值，还会带来致癌物质。高油脂的油条再配上中油脂的豆浆，让身体的油脂摄入量超过标准，油脂在身体的残留容易导致肥胖。错误搭...
终阀莱亿： 不好,虽然很美味,但是不健康.“豆浆”与“油条”这两种食物搭配,是中国人传统早餐中不可或缺的食品.然而,近日有消息称,“油条加豆浆”的吃法不利于健康,就连营养专家也表示油条的确不健康.但即便如此,网友也表示不愿放...
新干县17318818317： 豆浆油条在一块吃好吗 - ？
终阀莱亿： 可以,但是油炸类的东西对身体不好,豆浆的营养价值很高,豆浆性质平和,具有补虚润燥、清肺化痰的功效.豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素＂黄豆苷原＂,该物质可调节女性内分泌系统的功能.妇女喝豆浆一个月,每天300—500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质.所以从理论上说,可以.
新干县17318818317： 豆浆油条一起吃有营养吗? - ？
终阀莱亿： 豆浆是非常富有营养的饮品,能够帮助肠胃的蠕动,提供身体所需的众多营养物质,可以放心饮用,只要注意饮用量跟时间久可以了.但是油条是油炸性食物,常吃油条对身体百害而无一利.长期吃油条会发胖,如果每天都有吃油条的习惯的话,很有可能会导致其中的铅大量在人体内堆积,到达一定量的时候就会导致人体出现有铅中毒的症状.油条在油炸的过程中其中所含有的营养物质几乎完全被破坏殆尽,也就是说油条完全不含有任何的营养物质,所含有的只有大量的油脂以及脂肪,还有一些有毒物质.答案仅供参考,望采纳
新干县17318818317： 豆浆和油条一起吃对身体不好吗 - ？
终阀莱亿： 首先,油条本就不建议吃.理由:在中国炸油条用的油本来就重复使用,有害致癌物非常多.想一想,你在油锅里把某个掉了的面渣炸一天,这锅油肯定坏了.而我们吃的就是这油里面出的油条.油条为了彭软会见如含铝的化学物质,铝对人体的危害非常大,加速衰老.其次,如果吃的话豆浆含有蛋白质,在人体内蛋白质变性可以吸收一部分铝,形成不被人体吸收的物质排出体外.这样,油条的危害会降低,但豆浆的蛋白质会变少.
新干县17318818317： 豆浆油条真的是绝配吗?早饭竟有大”学问“? - ？
终阀莱亿： 说起豆浆油条,很多人都喜欢把它们搭配在一起作为早餐,有些人甚至认为这豆浆和油条两个是绝配,就应该这么吃,但是身为一名钻研多年养生之道的我真的是干着急吖≧﹏≦,我问家长他们也觉得理所应当,哎真是让我操碎了心!!实...
新干县17318818317： 豆浆油条一起吃好不好?？
终阀莱亿： 从味道上来说,很好,我非常喜欢这样吃,但不是每天. 从营养学的角度来说 油炸食物本身就要少吃,而且他们的油都反复炸了几个月了,不会好的! 豆浆很好,对女生更好,但不能空腹喝! 如果你在上学,学习任务很重,早餐就吃面包(或小饼子)和牛奶吧,如果打算瘦身,就喝不加糖的豆浆和一个菜包子! 如果是给孩子的早餐,那更复杂了,还要加上果蔬和一点动物脂肪.
新干县17318818317： 豆浆加油条做早餐好不好 - ？
终阀莱亿： 豆浆加油条 这是我们中国人的传统早餐搭配之一.实际上就是对身体非常不好的,大家都知道,油条在制作过程中加入了明矾,明矾中含有的铝对人体有害,所以是不宜多吃的.
新干县17318818317： 早餐吃油条,喝豆浆是科学的吗?? - ？
终阀莱亿： 豆浆油条是我们传统的早餐,就营养价值来看,有蛋白质(豆浆富含植物蛋白)、有碳水化合物(油条),不过还缺少维生素、肉类等其他营养物质,所以,吃油条、喝豆浆的同时,配点像肉松啊、水果什么的,就更好了.此外,也不要每天都吃,有点单调.油条是用油炸出来的,多吃的话,对身体健康不是很好.
新干县17318818317： 每天早上吃油条,喝豆浆对身体有好处吗? - ？
终阀莱亿： 没有好处 只会不宜与身体健康 油条中的一些物质致癌 而且油条豆浆的搭配是不合科学的
