总害怕别人讨厌自己，不愿意给别人添麻烦，我这是心理出什么毛病了。。

为什么和别人在一起总会特别紧张，害怕做错事，害怕别人会讨厌我，害怕我会给别人添麻烦，不敢说话也不敢~

看上去你比较内向，更注重别人的想法，说明你很细心，但是这不该影响你与朋友间的交往，其实话多了更不好，言多必失！敞开心扉，坦诚的和朋友相处，有什么就说什么，没什么就是在一起坐坐看看电视不说话也无所谓的！不要总思前想后顾虑重重，你这样久而久之会成为思想负担的，学着淡定，遇事冷静，不急不躁，你想呀，别人也没什么大不了的，不都是一样生活在这个地球上的么，所以不需要害怕，更不必紧张，又不是第一次上舞台众目睽睽之下，多数人都紧张，那是正常的，若是和朋友在一起都这样就不正常了，什么事情别闷在心里，你可以上网和网友说呀，但不要说自己的真实姓名和地址，网友就是网友，你的详细资料都知道的就不是网友了，先练习和网友聊天，谈心，然后慢慢试着和自己的好朋友聊天谈心，看看有没有点效果！感觉你有点自闭！心里有些障碍！

每个国家的风俗习惯都不同 因为中国比较人性化所以 讲究的是 己有能 勿自私 国外讲究的一般是独立 不过别人给你添麻烦 不喜欢就直接拒绝 能帮则帮

额，我是过来人，我现在大四，马上就毕业了。
你这个问题其实我想很多人都是遇到过的，但是有些人处理的很好，有些人却一直困扰着自己。
我说下我个人看法，希望能帮助你。
第一，努力做自己，没有必要看别人的脸色，也没有必要觉得非得对谁怎么样，凭什么你一定要对他怎么样，那么他为什么不对你怎么样呢。
第二，你有点强迫症，有点自卑，但是这个不是关键，很多人说这个是强迫，但是你可以把这个看成是你的细心，没有什么大不了的。
第三，你在想别人对你的看法的时候你总是往坏的方面想，有时候想法跟现实很不一样，如果你觉得谁对你有什么想法，建议你找他谈心看看，说不定会有意想不到的收获。
第四，校外实习没有什么大不了的，不要拿这个来衡量一个人。
第五，不要害怕被别人讨厌，更不要害怕给别人添麻烦，有些人值得你深交有些人不值得，要学会取舍，也要学会谁对你好你就对谁更好，朋友不是自己送上门的，朋友是自己争取的。
第六，不要胡思乱想，想知道什么就去问，更不要自卑到认为别人看不起你。
第七，也是最重要的一点，一定不要在意别人的看法，别人的看法只是禁锢你的牢笼，自己舒心才是最重要的。
最后祝福你，加油。
希望我的回答能够帮助你，希望你听完我的这些话之后能够茅塞顿开。

那是因为你想太多了，你把你的精力都放在那些怎么讨好他人怎么不被人讨厌之类的事情上面了。
放松点，把这些事都看开点你就会发现其实一切都没你想得那么糟。
顺带一提，把精力放在值得你放的地方比如学业或者事业上面。到时你只要成为成功人士，相信我就算你脾气再怎么差都会有很多“朋友”的。如果你真的那么怕寂寞的话。

你的生活没有目标导致的，暂时没有目标可以，但是不能一辈子没有目标，尝试着给自己一个目标吧，就从做自己喜欢的事情开始，大学生活都是物以类聚，那时候我们都是以dota聚在一起的，所以呢，就是培养一种兴趣，这个时候你就会找到相应的群体了，你的这种心态就是属于“老好人”的心态了，谁也不得罪，谁也不是特别喜欢！就这样平平淡淡了，但是可以告诉你，不如社会，这种老好人是没有什么出息的，为什么呢？社会上都是充满了斗争的，你不可能置身事外，假如你做到置身事外了，那么没有哪一个团体会容纳你的！所以呢，勇敢的去选择自己的团体吧。

庸人自扰，忘记那些不好的，大学生不是应该要有自己的思想吗？怎么可以因为这种事情而打乱自己的思想呢？
看看心理医生吧。

缺少自信心

---

金川县18871992169： 总害怕别人讨厌自己,该如何才好 - ？
凌厘卡力： 额,我是过来人,我现在大四,马上就毕业了. 你这个问题其实我想很多人都是遇到过的,但是有些人处理的很好,有些人却一直困扰着自己. 我说下我个人看法,希望能帮助你. 第一,努力做自己,没有必要看别人的脸色,也没有必要觉得...

金川县18871992169： 为什么我总是小心眼,总觉得别人看不起我 - ？
凌厘卡力： 我觉得还是因为缺乏自信吧,觉得别人看不起你是因为你自己认为自身还有需要完善的地方.不敢请别人帮忙可能也有怕给别人添麻烦以后别人讨厌自己的成分吧.我觉得楼主的情况和我比较类似,所以我觉得你可能不是小心眼,可能是性格比...

金川县18871992169： 为什么和别人在一起总会特别紧张,害怕做错事,害怕别人会讨厌我,害怕我会给别人添麻烦,不敢说话也不敢 - ？
凌厘卡力： 没必要非要找到共同话题 如果实在不好意思就多看看趣味新闻 将给他们听 这样就会有共鸣也会有兴趣听你讲

金川县18871992169： 我总是喜欢为别人着想,站在别人的角度思考问题,怕给别人添麻烦完全 - ？
凌厘卡力： 其实我挺羡慕你,我就是你想成为的不在乎别人眼光,感觉和看法的人,我的心理很强大,完全不惧怕别人的眼色.但你得明白,过刚易折,会看别人的脸色,圆滑点绝对不是坏事,我就是太不看所以导致,已经没法看了,看了也下意识的不在乎,正好跟你相反.有的时候会惹出不必要的麻烦,会碰壁,我不曾后悔过,但觉得如果我会圆滑些,我的生活能更开心些.不要觉得人很直,不看别人眼光是多好,多单纯,不符合年龄的单纯,绝对是情商低的表现,不是啥好事.你可以坚持你的原则,保持你的底线,适当放松,但我觉得你为别人着想,怕给人添麻烦的精神是值得嘉奖的,现在社会所需要的,现在的人们太自私了,要多几个你这样的人,我们的社会会美好很多的,加油!!

金川县18871992169： 害怕受人关注 害怕别人对我有意见 害怕别人讨厌我. 谁能帮我疏导一下心里. - ？
凌厘卡力： 别害怕.因为你太在乎别人的意见和看法,才会让那些伤害到你.试想一下,如果你不在乎,别人又能拿你怎么办呢,吃了你?打你?并不会.其实很多时候除了你自己之外,外人根本没那么在乎你,是你自以为别人讨厌你,别人可能就是一个不经意的动作或者表情,仅此而已.因为我以前也是一个很在乎别人看法的人,现在更喜欢做自己,不在乎别人乱七八糟的想法,我只取悦自己.你也要加油,做自己就好,让内心更加强大一点,再强大一点

金川县18871992169： 我不知道为什么总是很在意别人对我的感觉 总害怕别人讨厌自己怕自己做不好 有时候发短信给别人如果别人... - ？
凌厘卡力： 1,那是因为你总是以别人的眼光来衡量自身的行为;2,你不够自信,甚至有时很自卑;你要做的是:凡事问心无愧就行,别太在乎别人的评价;给自己多点信心,要知道你是为自己而活,不是为别人而活.

金川县18871992169： 我总是害怕别人不喜欢自己,别人对自己有看法,别人讨厌自己,别人孤立自己,总是改变不了自己不在意别人 - ？
凌厘卡力： 因为你害怕自己不完美而自悲,你害怕别人看到你的缺点而感到不安,以就是说你很重视自己,害怕别人对你的看法和指责,其实不必这样,要勇于坦成的对待自己,每个人都不是十全十美,要学会展开心扉,这样你会觉得舒服点

金川县18871992169： 有点不接纳自己的性格,总觉得别人讨厌我,害怕被人讨厌,在意别人看法,导致在别人面前放不开不自然,又 - ？
凌厘卡力： 人的性格是天生的,有的人外向,有的人内向,性格无好坏之分,但是心态有好坏之分,性格不能改变,但是可以改变心态.内向的人不爱说话,不爱交际,喜欢沉静,比较敏感,做事比较有耐心.在一些人看来,或许也有人在另一处风景中...

金川县18871992169： 很烦,感觉自己很差,总感觉别人讨厌自己,也总怕. - ？
凌厘卡力： 亲爱的 说实话吧 越是担心就越害怕 不要管别人怎么说 坚持自己对的 我是深有体会 都会过去 反而如果你害怕别人讨厌你 就真的会有人不喜欢你 如果你觉得身边的人都对了很好 也会变成真的 所以不用担心 一切都会好的 加油 真心话

金川县18871992169： 很害怕别人的眼光和不喜欢自己,感觉自己的性格就是一定要依附于别人讨好别人.我很想活出自我,怎么? - ？
凌厘卡力： 不要依附别人讨好别人,别人可能会觉得你小人……,自己也会觉得自己好下贱,人嘛,还是做好自己,每个人都是独一无二的,人家讨厌就讨厌呗,反正自己又不会掉下一块肉,希望你们早日找回自我!加油!