感觉我像个神经病人一样，总为点小事绞尽脑汁，胡思乱想
生活有压力，放松放松
心太浮躁了
1 如果没有事做的话找个工作，
2 看一些修行养性的书，规律生活，喝茶看书品人生，让自己的心平静下来
1.改变自己，接受人非圣贤这一事实；接受我们每个人都有可能存在邪念、嫉妒、狭隘之心的事实，认识到不好的想法在头脑中闪现，是精神活动中必然会出现的事情，是一个人靠理智和意志不能改变和决定的，但是否去做，却是一个人完全可以决定的。
2.不必去对抗自己的想法而需注意自己所采取的行动。
3.认识精神活动的规律，还需认识精神拮抗作用
神经过于敏感的人，遇见什么事都会出现各种想法，有种神经质的表现，人要学会放下对什么事情不要那么较真那么执著，时间长了身体会出现毛病的，你想再多也不会有什么改变，该发生的还是会发生该失去的还是会失去，对一切看淡事情自然就会顺利.
培养大格局，全局观念
多看书、多思考、多分析
把目光放远一点
阅历多了困惑就会少一点
就不会为小事费尽心思
把日常生活的事
分出轻重缓急
懂得抓大放小
就能把自己的生活规划好了！
我觉得你有点敏感罢了。没事的。有时候纠结是因为你要考虑很多，所以才这么纠结的啊。而且情绪什么的谁没有，憋着不是很好，但是也不要随便对人发脾气，这样会影响人际关系的，因为对别人创伤一旦造成了，就不会轻易的摸得掉。因为毕竟有人会因为你对他发脾气他，他就放在心上的人。所以要控制自己的情绪。可以找正确的方法发泄一下。
1、嚎啕大哭
当心情极度压抑的时候不妨大声哭出来，嚎啕大哭可以缓解压力，发泄情绪，哭过之后往往会让人感觉轻松很多。
2、深呼吸
当自己不开心的时候也要学会适度的放松自己，深呼吸无疑是放松自己的一种很好的方法，深呼吸可以很好的放松情绪，减轻压力。
3、K歌
K歌也可以有效的缓解压力，起到情绪发泄的作用。当心情不开心时可以约三五好友找个KTV尽情的去放松自己，释放出自己心里的压力。
4、游戏宣泄
通过玩游戏也可以很好的转移注意力，起到情绪选择的目的。因此当心情不愉快的时候可以玩几款网络小游戏，不去想这些不愉快的事情。
5、运动宣泄
心情不好是进行一些有氧运动也是一个很不错的选择，比如爬爬山，打打球，跑跑步等，通过运动可以提高人的精气神，也可以很好发泄情绪。
6、想象宣泄
所谓的想象宣泄，就是通过美好的想象让自己变得开心起来，通过想象，可以让一件不完美的事情在想象中变得完美，不开心的事情也可以变得开心。
7、实物宣泄
很多朋友在心情压抑的时候喜欢摔东西，这就是一种实物宣泄的方法。但是不建议摔啤酒瓶，杯子，手机等，这个不但给自己造成精神损失，也有可能会伤害到他人，如果实在想宣泄一下的话，可以摔不容易破损的东西哦，比如枕头…
在什么情况下,你会感觉你就像一个神经病一样?
在绝望的时候，在走投无路的时候，在自己的底线被人践踏的时候，感觉自己像一个神经病一样。
关于感觉自己像神经病的说说
1、我去和那个人说了，人家还没理我，我觉得自己像个神经病一样。2、穿着睡衣自己穿的鞋子选的包包和帽子，像个神经病。哈哈 3、我可以在同一个人这里把自己弄的像个神经病，我要怎么办？这样的状态没有办法工作，我不要这么脆弱，不是我想要的状态！4、她永远都是一副自己很有理的样子，一天...
我这到底是怎么了,感觉自己跟神经病一样了。
强迫症，如果严重就去医院，通过药物和心理治疗可以控制的。这种症状很多人都有，程度不同而已。我也是关门后要反复检查才放心，有时都快睡着了，还会惊醒，觉得好象门没关好，又起床再检查一遍。一般生活压力或心理压力比较大的时候，这种症状会更严重一些。但是这没什么的。教你一个办法：当你带上东西...
为什么我老是感觉自己像个神经病
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感觉我像个神经病人一样,总为点小事绞尽脑汁,胡思乱想
啊，你感觉你自己像个神经病一样，总是为了点儿小事儿而小心脑子胡思乱想，我想说的是 嗯 嗯这个应该不是一个神经病的一个表现和代表神经病，一般都是一种 嗯，对，一切都不感兴趣，然后或者是对一切都非常的亢奋，对一切都非常的仇恨，仇视 甚至是动手打人骂人，这样才是神经病，你总为一点小事...
有没有在哪一瞬间感觉自己像个神经病?
很多的一瞬间，我都感觉自己像个神经病，当我敲下上一句话的时候，我突然想：我可能就是个神经病。让我感觉自己像个神经病却又控制不住最多的时候，应该是我生气的时候。我很生气，而让我生气的另一个人却不在我身边，我就会陷入到一种灵魂分裂的状态。一半受理智支配 冷静，别吵架，吵架解决不了...
我觉得我像个神经病一样,到达疯的最高境界?
如果我们觉得自己像个神经病一样，那么我们就要好好思考让我们崩溃的原因了。对于到达疯的最高境界，应该就是忘我吧，无拘无束，想做什么就做什么。
感觉自己好像个神经病,一会想通了,一会又想不通了,一会又觉得天大的事...
这种情绪波动是很常见的，很多人都会有类似的感受。生活中我们会遇到各种各样的挑战和困难，这些事情可能会让我们感到困惑、焦虑、无助等情绪。这些情绪是正常的反应，但是如果一直处于这种情绪状态中，可能会对我们的身心健康造成负面影响。以下是一些可能有助于缓解情绪波动的方法：接受自己的情绪：不要...
失恋后我觉得自己像个神经病一样,不断的回想和幻想着有关与他的过去和...
失恋：证明你真正爱过了，如果没有真正爱过，也就无所谓失恋。 要知道，在这个世界上一辈子也没有真正爱过的人大有人在，同这些人相比，在人生的旅途上你已经赢得了值得羡慕的重要一份，尽管后来失去了。但是你的人生已因此变得丰富，感情也由此变的深沉，气质也由此变的成熟。你已痛苦为代价，收获了一...
我觉得自己有神经病,怎么办
你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，他们自然就会很珍惜你的.不需要自己成为别人生活中的一个角色，你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见，不需要报复，报复只会带来更大的伤害！...
羿哑易善： 培养大格局,全局观念 多看书、多思考、多分析 把目光放远一点 阅历多了困惑就会少一点 就不会为小事费尽心思 把日常生活的事 分出轻重缓急 懂得抓大放小 就能把自己的生活规划好了!
贵阳市18917562234： 总感觉自己神经太过敏感总把一点点小事总往坏处想,越想越坏有时还想得失眠,我是不是该去看心理医生了？
羿哑易善： 增强信心
贵阳市18917562234： 最近脑子总是不断的想一些乱七八糟的事情,不知道是怎么回事?感觉自己好像有点神经病一样!! - ？
羿哑易善： 心乱,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地 听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒...
贵阳市18917562234： 我觉得自己是不是有病?情绪不受控制,像个神经病.高兴的时候,不顾 - ？
羿哑易善： 这是典型的神经质个性,今后不管做什么,都应该事先克制一下自己的情绪,深呼吸,几秒钟过去以后,再进行决断,望采纳
贵阳市18917562234： 我感觉自己有神经病,什么事都是疑神疑鬼的,很怕所有自己在乎的人突然不要自己,每天不停想想到头痛,每天都因为这样心情很差,谁来告诉我该怎么办? - ？
羿哑易善： 凡事往好处想,别思思乱想就好!
贵阳市18917562234： 我的脑子不受自己控制,感觉自己变成神经病! - ？
羿哑易善： 没有你想的那么恐怖.我觉的你可能略有一点强迫症和分裂.不要一听这个词就觉的自己真是精神病了.有条件的话去看看医生.这个自己比较难治.
贵阳市18917562234： 感觉自己像神经病 - ？
羿哑易善： 为自己不想做而且非常不愿意做的事情却又不能不去做还要把它做好所产生的像神经病的心情是正常的,是不难理解的.
