单排旱冰鞋怎么玩？
练习方法
1、原地站立。
手扶栏杆或在同伴扶持下，两脚向外分开成“八”字形，两腿稍弯曲，两臂自然下垂，上体稍向前倾，但不要低头弯腰，两眼要向前看。
2、原地提踵练习。
手扶栏杆或在同伴扶持下，原地做双脚和单脚提踵练习，感受两个前轮和制动器的位置，维持好身体平衡。
3、原地两脚交替前后移动。
手扶栏杆或在同伴扶持下，两脚平行站立，在原地做两脚交替前后移动，体会4个轮子在脚下的位置和滚动时的感觉。
4、原地踏步。
手扶栏杆或在同伴扶持下站立，原地做身体重心向左移至左脚上，提起右脚（稍离地面），然后右脚4个轮着地，重心向右移至右脚上，提起左脚。
依次两脚交替提起、放下，逐渐加快速度至正常走路节奏，体会4个轮子在脚下的位置，控制身体重心，维持平衡至独立完成。
在学习、掌握了原地站立与踏步之后，就可以进一步学习向前积水的地面等地方玩轮滑。
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注意事项
1、作好热身活动。
和参加任何运动一样，每次练习前都应先作准备活动，玩轮滑也是一样。
让全身主要关节动一动、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。
2、穿戴上护具。
全套护具应包含：头盔、护肘、护膝与护掌。
3、运用常识选择安全的场合。
不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑；运用常识判断，以安全为要。
4、了解自己的程度、知道自己的极限。
依自己的情况玩轮滑，要学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。
5、上课。
找一个好教练来上课，不断累积专业知识与轮滑技巧，并可由教练处得到玩轮滑的安全常识。
国内的极限运动由于开展的晚，有关这方面的专业教练几乎没有，都是一些轮滑极限高手通过录象、电视等媒体观摩自学的。
如果有高手在旁指点，学起来将有事半功倍的效果，而且容易纠正错误。
参考资料来源：百度百科-单排轮滑
微微把膝盖弯曲 ,在弯曲的时候,向后发力 . 先倒画葫芦,然后试着一个脚不动，另外一个倒S
等到熟练之后,两个脚一起倒S，一前一后，慢慢练，几天就可以倒溜了
2.练蹲，下蹲，手够到鞋的梆子，一直练，什么时候练成习惯就好了
3.练滑，先不要穿鞋，原地练你脚上动作，一只脚从前方画出去，画一个圆，并回到原位，另一只脚作同样动作
4.手上动作，跟齐步走一样，双臂有规律摆动，不要顺拐，要从肩膀处开始大摆，五指握拳
5.拐弯时，手小摆，从胳膊肘下开始摆，上臂基本不动，脚就不用画圆了，右脚向左脚前叉过去，左脚从右脚后叉过去，这叫弯道叉刀
玩专业的话就不要练倒退，对正滑不好
刹车要右脚在前，左脚在后，左脚垂直右脚，左脚还要向前稍斜,俗称“T字刹”
我所说的话是专业的
本人曾是河北省秦皇岛市米高轮滑2队队长，国家3级运动员，现在不滑了
我原在中国武警前卫队滑了8个月，后因年龄太小，被送了回来，后一直在米高2队当队长
玩好倒滑有几个步骤：
1. 右脚在前,左脚在后滑，顺时针滑。
2. 练习左脚在前，右脚在后滑，顺指针。
等两只脚都滑利索了，再继续。记住一定要两只脚都能在前，在后的滑，因为一般人都只能右脚在前的滑，结果左脚在前就成了瓶颈。
不知道你说的换脚是啥意思，是转弯时候的还是正常滑的时候玩花样。
右脚在前为例，转弯的时候左脚往右下方使劲，右脚往左换即可。
还有一种是一个人倒滑转圈的时候，先换成一子转圈，再换成另外一个脚在前的倒滑。
慢慢练吧，呵呵。
叫他可以去学习，可以先学会穿上去走路，把脚抬高，慢慢地去滑，多锻炼
旱冰鞋怎么滑?怎么玩?
③轮滑球。打法同冰球打法相似，比赛两队各上场5人，其中1名为守门员。运动员脚穿轮滑鞋，手执长91～114厘米的木制球杆在一块长22米，宽12.35米的长方形水泥质或花岗石制成的硬质地面球场上进行比赛。运动员可以传球、运球，通过配合把球攻入对方球门为得1分，得分多者为优胜队。球门高1.05米，宽1...
直排溜冰鞋的正确使用方法?
落地时的身体姿势：落地时双腿不能僵直，一定要随着下落而下蹲，而且上身要向前倾斜。注意一点：脚要平均施力在所有轮子上，也就是起跳时所有的轮子都要和地面接触。因为在起跳 时，通常脚尖会弯曲，因为可以再多一分往前的力，但是穿轮滑鞋会产生力矩而转动，造成人会想前趴！六：前溜变后溜。前溜变...
轮滑鞋怎么滑教程
“八”字形走练习两脚成外八字站立，重心移至左脚上，右脚向前迈一步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随之移至左腿上，然后抬右脚迈一步，重心移至右腿，如此反复。轮滑鞋（Rollerskating）俗称旱冰鞋，起源荷兰，是一种利用特别的轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目，也是一种生活休闲的玩意儿。
滑单排旱冰鞋有什么技巧啊?
身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。停止：以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，直到停下来。溜直排轮滑的聪明小常识 无论何时...
直排轮旱冰鞋怎么刹车和转弯?
直排旱冰鞋刹车和转弯技巧：刹车器刹车 作此动作之身体重心须保持在中央或往前，刹车时两脚必须保持平行，否则就会转弯。双脚以平行步滑行。双膝微弯，张开双手以维持身体平衡。将右脚往前伸出的同时，抬起右脚尖。使右脚跟刹车器轻触地面，摩擦减速停止。单、双脚跪刹 先以平行步滑行，向前伸出双手平衡。...
滑旱冰鞋的技巧都有什么呢?!!~
一、左右脚打开、合并脚掌力量平放在整个溜冰鞋上,溜冰鞋踩直,尤其轮刀要正,上半身保持平衡。 二、外八字前进步行 脚后跟靠拢,足尖打开约60度,脚尖平均张开,上身保持自然,两手叉腰,身体不要晃动,重心踩在一脚上,另一脚运用大腿力量抬起向前走一个脚掌距离,前脚踏出后,重心转移至前脚,接着后脚步行至前脚之前...
直排式旱冰鞋怎样刹车?
借助固定对象这种方法，一般是新手在练习时经常使用的。操作方法很简单：在滑行的途中，控制自己的滑动方向向墙壁、栏杆、石墩或者其他任何合理的固定对象滑去，在接触它们的时候，还可以使用胳膊的力量进行缓冲。方法三：v字刹 在穿着直排旱冰鞋低速滑行中，你可以脚跟并拢呈v字，或脚尖并拢呈V字。但是要...
轮滑鞋和溜冰鞋有什么区别?
1、轮滑鞋分两种一种是一排的，另一种是像汽车轮子一样是4个并排的，溜冰鞋是八个轮子。2、轮滑鞋只要在平坦的地面就可以玩；溜冰鞋就必须在特定的场所才能用了。3、轮滑鞋俗称旱冰鞋，溜冰鞋，是一种利用特别的轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目，也是一种日常休闲的玩意儿。轮滑技巧：1、原地错步。双腿...
直排溜冰鞋怎么刹车
直排滑冰鞋何刹车 在滑动时，用一只脚为重心脚，另一只脚在前，一只在后，使两脚跟相对，成倒八字。由于之前的初速度，使人在原地打一个转，就能停下了。新手要慢慢领悟着个方式，在滑速还不快时，可以使用尾胶（就是塑胶块），右脚掌抬起，使脚跟着地，尾胶的刹车效果还要视滑冰鞋的质量而定，...
单轮排的溜冰鞋怎样倒溜?
单排也是可以的。 一般情况下都是左脚掌握方向，右脚发力。 但是不能光右脚动，否则会很累的，所以左脚的配合也是很重要的。 左脚要在适当的时候抬起来，然后右脚再滑，就这样左右左右的配合，具体我也说不清楚，还需LZ自己研究。 单排溜冰鞋因为比双排的长，所以倒滑的话不建议原地起步，应该在前进...
政家安斯： 轮滑学习小常识 站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. 起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量. 滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在...
乌拉特后旗15959295972： 单排旱冰鞋怎么玩 - ？
政家安斯： 你可以去学习,可以先学会穿上去走路,把脚抬高,慢慢地去滑,多锻炼
乌拉特后旗15959295972： 单排旱冰鞋拐弯怎么拐? - ？
政家安斯： 先试着两脚前后分开,然后慢慢放到一条直线上,熟练之后,放在前面的脚,假如是右脚,就把右脚往左移,移得越多转得越急,记得右脚尖也要向左转点.带上护具不会摔疼的,祝你成功
乌拉特后旗15959295972： 单排溜冰鞋怎么才能溜好? - ？
政家安斯： 以下列出的是它的一些好处: 1. 即使是在非常高速的情况下,你也能用它来刹车. 2. 用脚刹时,你的两个脚都能在地面上,这样就有助你保持平衡. 3. 当需要在交通繁忙地段刹车时(可能你身边有很多汽车或自行车),用脚刹能使你把自己的...
乌拉特后旗15959295972： 怎么滑旱冰?我的鞋是单排的.1 - ？
政家安斯： 旱冰鞋分单排和双排的,单排的要注意滑动起来从正面看是八字行的,只要站好了往外使劲就可以了. 双排的就不一样了,看起来双排的比单排的好站稳,实际不是那样的,双排的是以一个脚为轴另一只脚蹬劲,可以交换改变方向! =========...
乌拉特后旗15959295972： 单排溜冰鞋怎么玩? - ？
政家安斯： 直排溜冰,它的施力方向应该是「由上往下」,藉由着身体重心的转移让练习者达成动的状况,而不是由前往后施力. 花样轮滑,首先要从站立、维持身体的平衡开始. 初学者在第一次穿上轮滑鞋之后,往往急于想滑跑,这不不免要摔跤. 练...
乌拉特后旗15959295972： 单排轮滑鞋滑的技巧,怎么滑 - ？
政家安斯： 练习方法 (1)原地站立.手扶栏杆或在同伴扶持下,两脚向外分开成“八”字形,两腿稍弯曲,两臂自然下垂,上体稍向前倾,但不要低头弯腰,两眼要向前看. (2)原地提踵练习.手扶栏杆或在同伴扶持下,原地做双脚和单脚提踵练习,感受...
乌拉特后旗15959295972： 滑单排旱冰的技巧有哪些? - ？
政家安斯： 没有绝对的窍门,重要的是多练习,技巧是有的,有下面多条供参考: ▲站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. ▲起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力...
乌拉特后旗15959295972： 怎么练溜旱冰?(单排鞋) - ？
政家安斯： 顺流先学会再练倒流 ▲站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. ▲起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量. ▲滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍...
乌拉特后旗15959295972： 单排溜冰鞋有哪些滑法,具体怎么滑阿??请各路高手不吝赐教. - ？
政家安斯： 1.急停; 2.急转; 3.滑行中的转弯; 4.倒滑; 5.180度跳跃; 6.前溜变后溜;
