我爱吃构杞与红枣，这个每天应吃多少，吃多了对身体有害没有？
要看是治疗还是保健。治疗的话要看医生的配方。保健的话，枸杞子要低于100克，也就是二两，粒数要看你买的枸杞的大小了，可以称一下，看一两大约多少粒，就有数了；大枣，一天四五个也可，十几个也可，没大讲究的。
青春期的孩子每天喝红枣枸杞红糖汤行对身体成长有害处没有？
春期是生长发肓第二高峰关键时期。但天天喝会有过燥起虚火生脸痘，枸杞温肾补肝肾、养血，女孩一般11岁至18岁、男孩约为13岁至20岁、祛风、补中益气；故青春期喝红枣枸杞红糖汤有好处、排毒、肾，男孩现遗精，这时期第二性征逐渐明显，要针对各人用量加慈阴化湿生血药为妥、内分泌调节不稳定、补精、红枣作用健脾胃、明目，红糖暖胃健脾胃；红糖与枸杞利子宫，女孩现月经、养神；
二、暖宫，神经。
一、肝补脾胃，肾为先天之本肾藏精，此需大量营养促生长发育，因人体质适当使用不要盲目天天喝、养血、此组合不科学，如白芍生、熟地制首乌苡仁北芪党参北沙参百合…，脾生血统血后天之本，生湿热男孩遗精会增多
春期是生长发肓第二高峰关键时期。但天天喝会有过燥起虚火生脸痘，枸杞温肾补肝肾、养血，女孩一般11岁至18岁、男孩约为13岁至20岁、祛风、补中益气；故青春期喝红枣枸杞红糖汤有好处、排毒、肾，男孩现遗精，这时期第二性征逐渐明显，要针对各人用量加慈阴化湿生血药为妥、内分泌调节不稳定、补精、红枣作用健脾胃、明目，红糖暖胃健脾胃；红糖与枸杞利子宫，女孩现月经、养神；
二、暖宫，神经。
一、肝补脾胃，肾为先天之本肾藏精，此需大量营养促生长发育，因人体质适当使用不要盲目天天喝、养血、此组合不科学，如白芍生、熟地制首乌苡仁北芪党参北沙参百合…，脾生血统血后天之本，生湿热男孩遗精会增多
青春期的孩子不要每天喝红枣枸杞红糖汤。偶而喝一次是可以的，或者医生认为他需要补充，也可以喝。一般情况，依靠自身的吸收能力，来吸收天然食物中的养分就可以了。如果刻意补充，会使自身的吸收功能受到抑制，造成以后对某些营养的“补充依赖”。这不利于孩子的发育。
没有。
春季养生应增甘少酸。春天，肝的疏泄功能旺盛，如果多吃些酸味食品，酸本身就是收敛收摄，会抑制肝气的生发，肝火过旺者可适当吃些酸味的东西，防止肝气过度发散。而肝阴虚者，应少吃或者不吃酸味食品，会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响人体健康。因此要少吃酸味食品，以防肝气过盛。春季宜吃甜品食物，以健脾胃之气，如:大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。
红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。
枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。
红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
此汤除可用于普通人春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效哦！
你说的这几样都是对身体有益的，并且大部分是补血的，但是每天都喝的话会有一些适得其反的结果，尤其是红糖和枸杞。建议偶尔喝一些，如果是女孩子，可以稍微多一些。
此组合不科学，要针对孩子的症状情况分析。
青春期是生长发肓第二高峰关键时期，女孩一般11岁至18岁、男孩约为13岁至20岁，这时期第二性征逐渐明显，女孩现月经，男孩现遗精，神经、内分泌调节不稳定，此需大量营养促生长发育。
首先，红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。枸杞有解热止咳之效用。适合所有人食用。用眼过度者及老人更加适合。枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多也会令人上火。红糖甘甜、温润、无毒，主治心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，清热、消炎、润肺，对病后恢复身体健康有好处。糖虽有和中助脾保肝缓肝气之作用，但多食令人胀闷、生痰、损齿、生疳虫、消肌肉，晚上睡觉前也不宜吃糖，特别是儿童，最容易发生龋齿（俗称虫牙）。
这里面每一种药材都有不同的功效，应该结合实际情况进行加减调节，不能盲目使用。
红枣每日吃6颗至8颗就可以了
下面是我整理的一些不适宜人群及注意事项，你看看应该有用的。
不宜食用红枣类：
红枣吃多了会胀气，因此应注意控制食量。
1、湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
2、月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。
3、如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。
4、体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。
PS： 过量食用有损消化功能：红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。另外，枣皮纤维含量很高，不容易消化，多吃了会胀气，特别是肠胃道不好的人一定不能多吃。
不宜食用枸杞类：
枸杞针对常人来说食用是没有任何副作用的
总不能说枸杞吃多了上火是副作用吧？这就像你吃花生吃多了会拉肚子，一个道理。
若有以下症状者请慎用：
1.若脾胃虚寒者食用枸杞将会导致腹泻，
欲长期服用可以在减少食用量的同时，再服用健脾丸即可。
2.正在感冒发烧、身体有炎症时，或者脾胃虚寒、腹泻症状的患者请少食用或勿食。
枸杞和红枣能一起吃吗
枸杞和红枣一天吃多少最好 1、枸杞食用量：每天10克左右即可。2、红枣食用量：每天10颗以内即可。如过量食用枸杞和红枣，容易加重人体热气，导致体内火气旺盛，引发身体诸多不适，建议日常吃枸杞和红枣控制好食用量，以上述推荐用量标准为宜。枸杞和红枣适量吃有什么好处 1、美容养颜 枸杞子含有丰富的枸杞...
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红枣和枸杞泡水喝对身体有什么好?
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含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补...
红枣桂圆枸杞泡水喝,可以天天喝吗?有什么效果
为了更好的养生，不少人喜欢将桂圆、枸杞、红枣三种食材放在一起泡水喝，虽然这样饮茶的养生效果非常好，但是月经期间的女性朋友不适合吃红枣、同时阴虚体质的人不应大量食用枸杞、过量食用桂圆会导致便秘等，因此在饮茶过程中一定要特别注意。常喝桂圆红枣枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。但桂圆...
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红枣枸杞被公认为滋补佳品,女生经期总是爱吃红枣喝红糖水,那么它对于人体真的有很大的作用吗?一天吃几颗红枣最合适,一起来看一下吧! 关于红枣 最出名的是新疆大红枣,红枣分为新鲜红枣和干红枣,我们通常爱吃的是干红枣,一年四季都能吃到,一般用包装袋封紧。红枣被人们认为有很大的功效,有的朋友每天都坚持吃几...
怀孕后还能每天吃红枣和枸杞子吗
红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸杞泡水结合两者的功效。具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效。红枣枸杞泡水的做法 枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。红枣枸杞的价值非凡，做法简单，长期坚持食用对身体很好的哦。对...
枸杞能和红枣一起喝吗
枸杞能和红枣一起喝，枸杞红枣都是具有很好滋补效果的中药材，对女性尤其有益，日常生活中可以用枸杞、红枣这两种食材泡水喝。红枣枸杞泡水喝的功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润；红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
龚泰克霉： 枸杞每日食用建议量不低于15g,不超过45g 红枣每日吃6颗至8颗就可以了下面是我整理的一些不适宜人群及注意事项,你看看应该有用的. 不宜食用红枣类: 红枣吃多了会胀气,因此应注意控制食量. 1、湿热重、舌苔黄的人不宜食用. 2...
潼南县13994149363： 枸杞和红枣每天应该吃几颗? - ？
龚泰克霉： 枸杞每次可以吃30颗,红枣10颗.
潼南县13994149363： 天天吃红枣枸杞可以吗 - ？
龚泰克霉： 枸杞红枣属于补气养血的补药,尤其是夏天,要是想天天流鼻血可以去试试,如果体质本身就比较好建议少吃,中医上也有所谓物极必反…………要是体质本身就虚那可以适量食用………
潼南县13994149363： 干 红枣 枸杞每天吃多少好`` - ？
龚泰克霉： 一次性不要超过50克.一般没有特定规定一天能吃多少.如果你要长期食用的话建议一天每样的总量别超过30克就行了
