枸杞和红枣泡开水喝有什么功效,量大约要好多?拜托各位大神

枸杞和红枣泡开水喝有什么功效,量大约要好多?拜托各位了 3Q~

枸杞红枣茶 功能 1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。 2、红枣具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效。 材料： 冷水……500毫升 红枣……10粒(30克） 冰糖……1大匙 枸杞……10克 作法： 1 冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。 2 加入冰糖，煮至溶化即可。 根据最新的研究发现，红枣、黑枣内含有三帖类化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以红枣抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑枣佳，所以对于患 有慢性肝炎带原的病患，除了要定期由专业的医师诊疗外，可于日常再配合吃红枣来保肝。 枸杞最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。 惊人的疗效令人赞叹！ 枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液 循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他 命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防 止老化。 枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡「枸杞茶」饮用;红色果实「枸杞子」 可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为「地骨皮」，一般当作药材使用，因此，实在称得 上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮 用，能够降血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结 核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种效果。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗 力差的人最好每天食用。 中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安 神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机 酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。现代的药理学同时 还发现，红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力的作用。这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合。 在中药学里，红枣的应用可分为以下几种： 1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共 用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可 治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。 2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免 疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦 大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 4.缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。

红枣枸杞水，是由红枣、枸杞等经过熬煮制作而成的一道饮品，而红枣和枸杞在我国许多地区皆有产。枸杞和红枣泡水喝的好处有很多，比如提高免疫力、改善睡眠以及防治贫血，长期食用具有补中益气、滋阴补阳、养血安神之功效。
1.保护心血管
红枣中含有一定的芦丁成分，有软化血管，降低血压的作用，而这两种食物中都含有较高的氧化性物质，对清除血液中的高密度脂蛋白有帮助，一起泡水喝时能起到防治高血压、降低高血脂等作用。
2.预防胆结石
胆结石的形成和体内的胆固醇有必然的关系，而红枣和枸杞中含有的抗氧化性维生素能促使胆固醇转化成胆汁，一起泡水喝时，可降低胆结石的风险。
3.补气养血
红枣和枸杞都具有很好的养血作用，尤其是红枣更是生活中很多女性补血养血的常用药物，将红枣和枸杞一起泡水喝，再适量的添加一些红糖调味，补血补气效果更佳。
4.养肝明目
红枣中含有大量的维生素C，枸杞中含有很多的维生素A，维生素C的氧化性比维生素A要求强很多，一起食用时能确保维生素A被充分的运输至肝脏和眼睛，延缓细胞的衰老，和促进视网膜上视紫红质的合成，起到很好的保肝明目作用。
5.美容养颜
红枣和枸杞都很有极高的维生素，红枣含维生素C最高，而枸杞含维生素A很高，都具有很强的抗氧化功效，经常用这两种药材泡水喝，能帮助清除体内的自由基，减少其对皮肤的损伤，起到延缓衰老的作用，而喝红枣泡水还能补血，使人面色红润。
营养价值
红枣枸杞水含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，还含枸杞多糖，又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺等成分。

1、红枣枸杞水富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

2、红枣枸杞水所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

3、红枣枸杞水所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加。

4、红枣枸杞水中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。

枸杞红枣茶 功能 1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。 2、红枣具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效。 材料： 冷水……500毫升 红枣……10粒(30克） 冰糖……1大匙 枸杞……10克 作法： 1 冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。 2 加入冰糖，煮至溶化即可。 根据最新的研究发现，红枣、黑枣内含有三帖类化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以红枣抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑枣佳，所以对于患 有慢性肝炎带原的病患，除了要定期由专业的医师诊疗外，可于日常再配合吃红枣来保肝。 枸杞最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。 惊人的疗效令人赞叹！ 枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液 循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他 命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防 止老化。 枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡「枸杞茶」饮用;红色果实「枸杞子」 可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为「地骨皮」，一般当作药材使用，因此，实在称得 上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮 用，能够降血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结 核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种效果。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗 力差的人最好每天食用。 中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安 神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机 酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。现代的药理学同时 还发现，红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力的作用。这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合。 在中药学里，红枣的应用可分为以下几种： 1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共 用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可 治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。 2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免 疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦 大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 4.缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。
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海南藏族自治州18824486694： 枸杞和红枣泡开水功效？
车念奥扎： 清肝明目,益气补血.

海南藏族自治州18824486694： 红枣枸杞泡水喝的功效？
车念奥扎： 红枣枸杞泡水喝的功效1、枸杞可滋补、明目,润肺止渴,进而使人面色红润.2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效.二、红枣泡水的功效与作用1.增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果...

海南藏族自治州18824486694： 枸杞、红枣泡水？
车念奥扎： 好处是具有滋补的效果,可以滋阴补肾,治疗贫血等症状.但每天喝的话则容易导致上火,喉咙痛,流鼻血等.不能过多服用!!

海南藏族自治州18824486694： 红枣枸杞泡水喝的功效?？
车念奥扎： 桂圆茶功效 桂圆,又名龙眼,闽南佳果之一,桂圆肉味甘、性温.肉棕****、半透明.是老少咸宜的一种自然补品.李时珍在《本草原则》中记录:食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良.对桂圆倍加尊崇.桂圆含有葡萄糖、蔗糖、酒石酸以及蛋...

海南藏族自治州18824486694： 长期喝红枣枸杞水的好处有哪些?有副作用吗 - 久久问医？
车念奥扎： 您好,两者一起泡着喝是可以的,能抑制人体癌细胞的作用,对于癌症的扩散能起到一定的防止作用并且还能增强免疫功能.平时生活里适合每天吃20克的枸杞作为保健食品,如需要治疗建议是每天30克左右.枸杞的挑选尽量选个子比较大、颜色红肉多,嚼在口里有粘牙的感觉,味甜. 建议是注意搭配,不要随便的混搭,要掌握一些搭配的方法.一般的高血压人群、情绪不是很稳定的人群或着平日饮食不控制大量摄取肉类导致面泛红光的人群,都不适合喝枸杞水.还有身体内热还没有清者要慎用枸杞水.

海南藏族自治州18824486694： 枸杞红枣泡水喝的功效 -- ？
车念奥扎： 你好,女性可以精彩喝红枣还有枸杞.枸杞还有红枣可以起到滋阴补肾还有活血的功效,建议你经常饮用.