宿舍上铺很吵怎么办？刚睡着，就被吵醒，结果一晚没睡好。

我在宿舍睡下铺，上铺的人动一下我就会觉得很吵，怎么办？~

我也是好敏感的，最怕睡这种，怕吵到人或吵到我，你可以和睡觉比较静的人换，如果不肯留给点好处换来好梦

如果你实在是忍受不了室友在宿舍吵闹，你可以用一种平和的语气和她们交流，让她们小声一点，知这样宿舍就能够很快的安静下来。相信你和她们说明原因之后，她们会意识到自己的行为影响了寝室作息，会立即安静下来。
但是需要注意的就是你和她们说话的道时候一定不要太大声，这样她们也会有不满，有抱怨。
和室友沟通一下可以宿舍可以恢复安静，就会很快入睡。戴上防噪耳塞，防噪耳塞有回很好的隔音效果，如果你真的忍受不了这个噪音的话，你可以买个防噪耳塞，这种耳塞也不会很贵，这样会帮助你快速入睡，答隔离宿舍的吵闹声。

第一，如果上铺吵但这个人很开明，懂得包容，那就和他说。他会接受的。这种情况下如果你不说，吃亏的就是你自己。因为你一说他就能接受，为什么要挺着？就像你手里有一把钥匙能开这个门，开了这个门你就能获得自由，财富……所以，打开它，就是一个程序的事儿。别怕难为情，你就这么想，开个门而已，难道自己也不行么，自己没有开过么？
第二，如果相反，这个人不开明，属于小气型，很难说的通。那就得观察周围的人，看看一个寝室的其他同学都什么时候睡，你可以私下找寝室里和你一样的同学，在你和上铺说这个事的时候，帮帮你说话，比如那个帮助你说话的同学可以说，早点睡对大家都好之类的。但，如果你们寝室除了你以外都很晚睡，你又没办法解决，而睡觉对于你来说又特别重要，那么，你就想想调寝吧。其实调寝也不是什么不好意思的事，各取所需，上大学都是为了有一个好前程，有的人为了玩，比如晚睡，有的人是为了读书，等等。你这么做是为了自己的利益，他们那么做是也是为了自己的利益。私下观察一下多和别的同学接触，看看别人有没有换寝室的意图。应该有的，很多人都有不适应的体会。只要你真的努力了，就一定能调寝成功。还有就是找导员或者老师，请他吃个饭或者送点红利，这个你懂得，你要是做不来，就找你家长做，也不费什么钱。你就很容易的调寝了。
第三，如果你想报复，也可以在自己的铺放电影。当然不提倡这种做法了。我曾经也是学生，也经历过这样的事，就一句话，告诉你记在心里，一定要用智慧去解决，自己千万别生气，身体是自己的，自己要保重，知道吗。所以呢，古代祖先那么聪明，那么多大事都解决了，你这个事吧，也不小对你来说，用智慧解决。祝你成功！

大学宿舍一般来说，还是熄灯后睡比较好，不然你睡觉别人开灯玩电脑你肯定睡不好。所以还是晚点睡吧，这是大势所趋（当然除非你们宿舍都商量好早点睡）。夜里还吵就让他闭嘴。

铁板床太轻 上铺一点小动作很容易使整个床动作 当然也会影响到下铺同学
所以第一你要理解上铺的难处
当然 你睡着了又被吵醒了 这也有他的不对
因此你要和他好好说 让他安静点 不要打扰大家休息

和他们沟通啊，好好说，他们应该会安静点的

如果是偶尔，善意提醒一下。如果是经常，那宿舍里大家做个约定。

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桓台县15790809812： 我是某学院的学生,我寝室楼上总闹到半夜,明天还有课今天明明都睡着了,又被他们吵醒了,怎么办 - ？
亓单复方： 硬是不行,可以向楼管反应一下,还是不行就买个静音耳塞塞耳朵里面睡觉.我也遇到过这样的情况,没事哈,静音耳塞还是挺好用的,改变不了别人,那就想办法让自己这边舒服一点.愿你的烦恼早日解决··

桓台县15790809812： 宿舍里我上铺的床板响个不停,吵的我晚上睡不着觉,求助解决办法 - ？
亓单复方： 1、外宿 2、干他 3、商议 4、修床板 5、送礼给导员逼她给你换宿舍 6、换床位 7、戴耳塞 8、转学 9、辍学 10、休学 11、自适应

桓台县15790809812： 在学校住宿晚上同学很吵,又不好意思阻止,怎么办~~? - ？
亓单复方： 找到那个宿舍里好说话.能够在那个宿舍有点地位的..只要你把那位人士说通了..以后的事.自然就好办了.最好是能够让人信服的..当然,,你说的时候不要最好带点表情.最好让她知道.你是不经意说出来的.不过,要是那宿舍里有蛮不讲里的不服气.我也没招了.因为你这种情况.换我直接吵上了

桓台县15790809812： 我上铺老是打呼噜吵的我睡不着觉,说他也不听,又没办法换宿舍怎么办 - ？
亓单复方： 说点不好听的吧,你就和他对着干,发更大的声音,让他也睡不着.然后在他要生气的时候告诉他,他打呼鲁吵到你了.让他无话可说.不过这个方法有点报复的感觉.

桓台县15790809812： 宿舍楼上太吵最实用办法 - ？
亓单复方： 宿舍楼上太吵最实用的方法是上去和他们讲道理让他们安静下来,同时自己也可以做一些措施比如说带一些耳塞

桓台县15790809812： 我在宿舍睡觉的时候很吵,我该怎么办? ？
亓单复方： 1、提醒室友放轻声音 2、带耳机/耳塞 3、搬出去住/换个宿舍

桓台县15790809812： 我是大学生,宿舍环境太吵晚上很晚才睡,睡着了又被鼾声吵醒,怎么办啊? - ？
亓单复方： 俗话说:不想吃是没饿着,睡不着是没累着.也许你睡眠有问题吧,我寝室五个夜鬼打游戏,我照样躺着就睡.平时多充实自己,不乱想,心态平和,睡前稍微运动.兄弟,希望对你有用.

桓台县15790809812： 楼上寝室太吵怎么办,我住上铺,经常听见楼上天花板砰的一声,有时咚咚的声音,听到心里一惊? - ？
亓单复方： 你好,你住在楼下,你可以对楼上的朋友去关照一下,让他们轻一点,如果你适应不了那种嘈杂的环境,对方也不能改变的话,建议你重新搬家,换一个住处去生活.

桓台县15790809812： 我们学校宿舍太吵了,怎么办啊? - ？
亓单复方： 是你们宿舍的还是隔壁宿舍的,如果是告诉楼管,影响休息,如果是你们宿舍的,那就告诉他叫他小声点,毕竟一个宿舍的要一起4年,不要因为这个影响你们之间的关系,最好是开玩笑的说,比如,XXX你个臭小子,在玩电脑,明天起不来叫你请客吃饭,好好处理哦,实在不行就带个耳机,自己听音乐,一会就睡着了

桓台县15790809812： 宿舍太吵怎么办 我一般都是九点半睡觉,十二点睡着, 宿舍里的人太吵 - ？
亓单复方： 最先你先试试耳--塞 看能不能有帮助 再是和寝室的人沟通沟通 然后沟通不行 那就换寝室好一点 毕竟影响休息 会影响一个人一天的心情