为什么要参加集体运动？

为什么说会议是一场集体运动？~

因为会议本身就是一场活动，而参加会议肯定人数就会很多，所以叫做集体运动。

　　经常参加体育锻炼能提高文化课学习效率的原因：
　　一、体育锻炼可以使学生保持充分的学习精力
　 从理论上讲：时间不太长也不太短，符合学生的生理、心理特点，进而达到提高学生身体素质的一系列练习就是适宜、合理的体育锻炼。具体而言就是根据学校体育的目的要求，在早晨、课间和课外体育活动中，将学生组织起来，由体育教师及班主任进行必要的指导和监督，有计划地安排学生进行一些有益于身心健康的体育活动。(如：小型的体育比赛，踢键子、打乒乓球、羽毛球等等)使学生锻炼后具有充沛的精力投入学习，相反，如果中小学生缺乏必要的体育锻炼，则必定影响他们的体质健康，进而影响他们的学习效率，其后果是严重的。
　 大家都知道，学生的学习成绩与学生精力有密切的关系，从总体上看，学习精力越充沛学习成绩相对越好。我们根据学生的日常情况，在正常授课下，督促、引导学生早操和课外活动进行1小时的身体素质练习，确保一年一度的身体素质测试取得优异成绩。实践证明，这种较为适时，合理的体育锻炼，可以保持学生以充分的精力投入学习。这在对十中初一、初二各抽2个班学生进行抽样调查中，得到了证明。
　 二、体育成绩与文化成绩呈正相关
　 适宜的体育锻炼，可以保持充沛的学习精力，这是不争的事实。
　 三、集体锻炼可创造良好的学习氛围
　 集体锻炼可以培养良好的团队精神，为文化学习创造良好的学习氛围。在学校里，团队通常是以班级及体育兴趣小组为单位，在体育锻炼过程中以此单位进行学习活动的。让学生体验集体生活的乐趣，集体对学生的成长与学习起着至关重要的作用。体育锻炼给大多数学生营造一种集体学习的环境，使学生在体育锻炼中培养一种相互帮助、关心集体、热爱集体和团结向上的思想品质。这种团队精神一旦形成，就能激发学生在科学文化知识学习中团结互动、积极向上、顽强拼搏的精神。
　 四、体育锻炼可为努力学习奠定思想基础
　 体育锻炼可以培养学生具有坚强的意志，是指促进学生形成自觉性、果断性、自制性和坚韧性等优良的意志品质，为提高文化成绩打下坚实的思想基础。体育锻炼是艰苦的，运动场上的竞争是激烈的也是快乐的，它既是身体素质运动技术的较量，又是意志品质的磨炼。学生具备不怕艰苦，不怕挫折，不达到目的誓不罢休的良好意志品质，就能较好地克服文化学习中的各种困难。
　 五、体育锻炼可提高智力水平、促进大脑发育改善大脑功能
　 体育锻炼对促进脑的生长发育，改善大脑的功能有着积极作用，经常参加锻炼的人，大脑神经的反应速度较快，大脑皮层的分析和综合能力较强。体育运动耗氧量大，经常参加体育运动，可以增加血液中输送氧气的血红蛋白和红血球的含量，使大脑获得更多的氧气。因此，经常参加体育锻炼，可以促进大脑的发育和改善大脑的功能，为学生的文化学习创制良好的生理条件。
　 学生长时间紧张学习之时，会产生头痛脑胀，注意力分散，记忆力下降，思维迟钝等疲劳感，除了保证良好的营养和充足的睡眠外，就是需要进行体育锻炼，其好处是：使疲劳的大脑皮层暂处于抑制状态，得到休息，能改善情绪，振奋精神，乐而忘忧；促进脑细胞释放出脑啡吠，内啡吠等化学物质成分，这些物质有改善功能，帮助记忆力的作用；引起大脑运动中枢的兴奋，使学习中枢抑制加强，从而使已疲劳的神经细胞得到充分的休息与调节，这就助于提高学习的效率。

建议每周至少参加一次集体运动，每次持续时间30 分钟。比如参加球类运动，篮球、排球、羽毛球、乒乓球等各项集体性运动都可以参加。一方面，因为集体运动要求团体合作，对提高抑郁症患者人际关系具有特别的意义；另外由于体育游戏带有一定的竞争性、情节性、趣味性，能提高游戏者的情绪，培养他们的活泼愉快、开朗合群的个性和团结互助、勇敢顽强、机智果断的心理品质，使身心得到健康的发展。

参加集体活动，也可以参加歌唱团，或者集体登山、旅游活动。

不论参加什么活动，都要注意达到一定运动量。

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彭州市13310708846： 为什么积极参加集体活动好 - ？
酆才绞股： 积极参加集体活动可以广交朋友,增长知识,在集体活动中增强集体意识,提高自己的能力,不断锻炼自己,使自己的性格变得活泼乐观,提高适应社会的能力,不断扩宽视野,更早的独立自强等

彭州市13310708846： 体育锻炼有什么好处? - ？
酆才绞股： 在生理上 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力. 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病...

彭州市13310708846： 强制初高中生参加团队运动的好处 - ？
酆才绞股： 你好!现在的年轻人多数都是独生子,因此,在成长的过程中,任何事情和决定都是独自决定的,因此,在学校,就会出现团队协作类的活动,目的,是为了让独生子女们学会与别人相处、合作、交流等等.我觉得强制的目的,无非是一个,就是为了让他们适应将来的社会及生存环境.将来,走向社会的第一个障碍,就是完全来自于自己,一个能与别人团结协作的人,他的发展空间会非常大,因此,我觉得,某种程度的强制是有好处的.希望对你有帮助,祝福你!

彭州市13310708846： 要不要积极参加集体活动的辩论赛 - ？
酆才绞股： 嗯,其实这样说我还是不太懂楼主的情况,你自己觉得咯,如果时间、精力都配合得来就参加咯,辩论赛是很能锻炼人的活动,除了要思维敏捷、口齿伶俐,还讲究团队合作.

彭州市13310708846： 锻炼身体的好处? - ？
酆才绞股： 每天坚持运动,有助于缓解工作疲劳,提高抵抗力,活动关节,提高身体新陈代谢,促进血液循环,能够预防三高,十分有益于身体健康.医学上,心血管病是危害人类健康的第一大杀手,而且我们国家死于心血管病的患者也非常得多.经过...

彭州市13310708846： 为什么参加户外拓展训练? ？
酆才绞股： 相比起开会、培训,团队有更多的时间在一起,而减少了相对的利益冲突,所谓凝聚力的前提至少是互相认识吧!

彭州市13310708846： 为什么要体育? - ？
酆才绞股： 体育是人类社会发展中,根据生产和生活的需要,遵循人体身心的发展规律,以身体练习为基本手段,达到增强体质,提高运动技术水平,进行思想品德教育,丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动,是伴随人类社...

彭州市13310708846： 爱运动,我能行主题班级展示什么 - ？
酆才绞股： 集体运动展示了班级的团结力,凝聚力.同时爱运动提倡大家理论联系实践,要多参与到集体运动中来.所以围绕这些方面的集体运动都可以.根据形式你可以选择班级篮球赛,足球赛,或者接力跑之类的.最好选人多的活动体现班级这一主题

彭州市13310708846： 多运动,有什么好处 - ？
酆才绞股： 可以提高身体免疫力和自己的身体素质.

彭州市13310708846： 参加何种运动有利于缓解压力?参加何种运动有利于缓解压力? ？
酆才绞股： 众所周知,体育运动能缓解压力,让人保持良性的、平和的心态.这是因为人们通过参加体育运动,特别是自己揎长和喜爱的运动项目,随着身体的发热、血液循环的加快...