柠檬水的做法

自制柠檬水 做法~

柠檬水，简单易学，学会自己在家做！

柠檬水，简单易学，学会自己在家做！

做柠檬水的方法步骤如下：
所需原材料：
1、主料：柠檬1个、蜂蜜50克。
2、辅料：温水300克。
第一步：首先准备好需要的柠檬和蜂蜜，将柠檬洗干净。
第二步：然后将柠檬切片，去籽。
第三步：柠檬切好后，放入玻璃瓶或杯中，倒入温水盖上盖子泡上一会。
第四步：根据自己的口味加入蜂蜜。
第五步：将蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

1.选材。选新鲜柠檬，而非柠檬干。最好是新鲜一点，不要那种外皮都干了那种，虽然里边还是好的，但是柠檬皮中有很多的芳香的挥发油类，一般直接就能闻到或者在外皮上切一个小口都可以闻到，就是柠檬味芳香喷雾的那种香气。
2.将柠檬洗干净。注意有的柠檬为了好看会打蜡，一定要洗干净。
3.将洗净的柠檬去掉头尾，切片。头尾就是两端鼓起的地方，那里只是皮没有肉。刚才不是说外皮里有芳香的东西么，因为皮是苦味的，芳香提味剂用中间那部分的外皮就足够了，有了头尾那两部分，增多的苦味会掩盖芳香的气味，得不偿失。

4.将切好的柠檬片放入大杯中，倒入凉开水。可以根据个人口味选择比例，一般的一个柠檬加一升水左右就可以了。注意要用凉开水而非开水，否则会有剧烈的酸味和苦味，用凉开水则会留下柔和的酸甜清香味，并且柠檬里的Vc也会得到比较好的保存。

5.可根据个人口味加适量的冰糖或蜂蜜。

6.不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

7.不要空腹喝，因为柠檬水酸性，胃酸过多或有胃溃疡的人不宜食用。

柠檬茶的做法超简单。（我是以中等大小的茶壶做的茶，那个茶壶好像是1升左右的样子）

材料：
1. 柠檬半个
2. 蜂蜜适量（看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶，喜欢就多放）
3. 红茶包3至4个（要不然就用散装红茶，中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市）

做法：
1. 把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。
2. 柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。（我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整）
3. 泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。

法二：
材料：
柠檬若干个，糖，蜂蜜
做法：
1 柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。
2 密封后放冰箱，泡一晚即可。
3 两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。

注意：
1 一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。
2 蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

------------
我个人的经验和观察，发现喝的时候最好再用铁勺将柠檬捣烂一下子，味道会更好。

柠檬冰淇淋的做法

柠檬冰淇淋的做法

[配料]柠檬1个，奶油5克，蛋黄5克，水500克。

[制法]柠檬去皮、挤汁；柠檬皮捣烂备用，淀粉用水浸透；再把白糖放入锅内，加500克水煮沸，加入捣烂的柠檬皮，使其降温，随后用纱布滤去柠檬皮。另取一锅，倒入滤出的柠檬糖水，加入蛋黄，不断搅打至起泡沫，倒入淀粉，再将锅置于文火上加热，使混合液变稠，离火，仍继续搅拌，晾凉后，加入柠檬汁和搅拌过的奶油，调匀后，入冰箱冻结即可。

[作用]清热解暑，富含蛋白质。

柠檬水
材料：柠檬若干榨汁

做法：

1.公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

2.每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

3.必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

美丽小秘密：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效

我觉得加蜂蜜好一点~切片时最好不要去皮，那样一来很不好切，而来我觉得柠檬皮也起着一定的效果（个人认为）加到你认为好喝的程度，没有什么副作用的啦，不要把它想得那么复杂~！建议：
起床:空腹一杯蜂蜜(美容通便)
早餐:曲米一碗,牛奶一杯
午餐前:柠檬水一大杯,一个苹果(多喝柠檬水哦,对减肥很有好处的,听说长期喝这个可以把身体调节成缄性体制,不张胖哦又美容)
午餐:曲米一碗,其他菜可吃.
2点钟:一个橙
泡柠檬水的时间还是要追求好喝的程度，一般泡上两三次效果就会减弱，其中的维生素也已经大大减少。

因为牙齿的成分属于弱碱性.柠檬的酸性大家都是知道的.这与加多少糖是没有关系的,如果不刷牙,牙齿的损伤会很严重.

---

明山区17850444911： 柠檬水的做法是怎样的 - ？
苍兔可成： 柠檬水的做法: 材料:柠檬若干榨汁 做法: 1.公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉. 2.每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水. 3.必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质. 美丽小秘密:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著.这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效

明山区17850444911： 柠檬水的制作方法 - ？
苍兔可成： 新鲜柠檬水的家庭制法教大家一个用一只柠檬可以喝上半个月柠檬水的方法. 其实柠檬水好做,关键是每次用不完一只,余下的不好保存,下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水. 1.超市去买一个新鲜的柠檬,以光泽较好为优,最...

明山区17850444911： 柠檬水的正确做法. - ？
苍兔可成： 原料:柠檬半颗 凉开水1500ml 蜂蜜3汤匙(50ml) 冰糖25克 做法: 1)柠檬洗净切片.因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净. 2)将冰糖放入水中煮开,导入容器中放凉. 3)水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入. (温度太高会破坏柠檬中的维生素.) 4)温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可.(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分.)5)放入冰箱3-4个小时饮用最佳.

明山区17850444911： 柠檬水的做法 - ？
苍兔可成： 一:直接冲泡法,就是把柠檬洗干净切片用热水泡就可以了 二:煮泡法,把柠檬洗净切片,用一干净的壶加水加柠檬片再加热煮开2----3分钟就可以了 三:榨汁法:将柠檬洗干净后切片,用榨汁机榨成汁就可以了 以上三种方法都比较容易 做,做成的柠檬水可以根据喜好的口味可以加入糖或蜂蜜,或果汁还有果酱,如是夏天可以加入冰块或冰镇就更爽了

明山区17850444911： 柠檬水的做法大全 ？
苍兔可成： 柠檬水是一种以柠檬调味的水饮料,起源于17世纪的法国巴黎.下面就让我给你介绍一下柠檬水的做法大全.柠檬水的做法1、菜谱 简介柠檬汁是一种很酸的饮料,这个大...

明山区17850444911： 怎样做出好喝的柠檬水? - ？
苍兔可成： 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,耐久易保存,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果,所以一般人都将之作为美容食品,经常喝柠檬水美白绝对...

明山区17850444911： 柠檬水的做法？
苍兔可成： 材料:新鲜柠檬一个,蜂蜜50g,一杯凉白开. 方法: 1.把柠檬洗净后切片,放入水中. 2.放入蜜糖,轻轻搅拌. 3.放入冰块即可.

明山区17850444911： 柠檬水的做法是怎样的？
苍兔可成： 做法: 1. 把茶包放入用开水烫过的茶壶,用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水,然后再注入开水泡茶. 2. 柠檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度.切好后就可以把柠檬片放入茶壶中.(我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整) 3. 泡4-5分钟左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味,或者等茶凉一点再加,会更健康.可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片,那就更好看,更好喝了.

明山区17850444911： 怎么样自己做好喝的柠檬水? - ？
苍兔可成： 1)柠檬洗净切片.因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净.2)将冰糖放入水中煮开,导入容器中放凉.3)水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入.(温度太高会破坏柠檬中的维生素.)3)温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可.(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分.)4)放入冰箱3-4个小时饮用最佳

明山区17850444911： 怎样做好喝的柠檬水 - ？
苍兔可成： 1、柠檬切片后要去籽(不然容易苦)然后在白糖里打滚,程度要达到让每片柠檬都不能再出水;2、所有柠檬都弄好后放几块大冰糖,就是以前那种拳头大的最好,没有单晶冰糖也可以,多少以冰糖放进去几周都不能融化为宜,化完又加,可搅拌.还有最重要的一点,如果能放上一两年后吃最好,那时的柠檬水就是像蜂蜜一样的深黄色泽,也很粘稠,那时吃可清肺热,和香蕉一起蒸了吃可止热咳(要泡冰糖的才行),吃配方奶的小孩吃了可清热,比外面买的什么清火宝都还好.以上绝对是经验之谈.不要怕时间放久会变质,柠檬本身就是具有防腐功能的.三斤柠檬吃了两个夏天了,如果有小孩,而且还小的话不赞成用蜂蜜,第一容易造成花粉过敏,第二蜂蜜不够甜,压不住酸味.