羊肉和什么炖汤最好喝
羊肉可以和什么一起炖:羊肉可以加萝卜、生姜、豆腐、冬瓜一起炖。萝卜含有大量的蛋白质和多种维生素,可以消食化痰、除燥生津。生姜性微温,味道辛辣,可以温中止呕、解毒等。豆腐性寒、味甘咸,可以调和脾胃、宽中益气。冬瓜性寒,可以消热去肿、化痰解渴。这样做羊肉不腥也很有营业的。
清炖羊肉汤的做法,加上它是关键,汤浓鲜美,肉软烂适口,太香了
萝卜炖羊肉。
1.红萝卜可以不必削皮,皮里的营养更丰富,但要仔细把泥刷干净。
2.不宜与醋、茶及南瓜同食。羊肉大热,醋性甘温,与酒性相近,两物同煮,易生火动血。
红枣枸杞炖羊肉
材料:红枣,香菇,枸杞,羊肉,花椒,姜片,葱段,盐。
配菜(随意):豆腐,粉丝,腐竹,青菜头。
做法:
1,羊肉切小块,过水,去血水。
2,香菇,枸杞,红枣,用水泡软.香菇切片.
3,锅内放入花椒,出香味后加入羊肉,姜片,葱段,红枣,枸杞,水,大火煮开小火炖1小时左右.
4,锅底炖好后,加入配菜煮熟放盐,香菜,即可
冬果炖羊肉
主料:羊肋条肉2斤,大红萝卜(冬果)1.5斤。
调味料:高汤2大碗,葱、姜片适量,花椒20粒,食盐、味精、料酒、胡椒粉适量。
具体做法:将羊肉洗干净,改刀切成4公分大小的块,然后锅加水烧开,将羊肉下入锅中氽烫透,捞出用凉水洗净血污装盘备用。大红萝卜切掉根蒂,清洗干净后改刀切成滚刀块装盘备用。炖锅加入高汤两大碗,把花椒20粒用纱布包好,同葱段、鲜姜片一同放入炖锅中。点火将炖锅烧开煮2到3分钟,然后将氽烫好的羊肉块下入,大火烧开后改微小火炖制30分钟,待羊肉七成熟时下入红萝卜块,加入盐、味精、料酒、胡椒粉调好口味再继续微火炖制30分钟,待汁白,肉、红萝卜熟烂时取出花椒包、葱段、姜片,即可出锅食用了。
生活小贴士:1、大红萝卜最好选东北产的,因气候和品种等因素较其他地区产的红萝卜更有营养价值和药用价值。
2、食用羊肉时,切忌不要喝红酒,二者一同食用后会产生不利于人体健康的化学反应。
豆豉、豆酱炖羊肉
豆豉、豆酱等美味的调味品都是黑豆做的,与其他豆类相比,其最大的优势是补肾,还能滋阴活血。日常食疗方:黑豆与羊肉、狗肉一起炖,能够补肾阳,尤其适合肾虚者食用
胡萝卜炖羊肉
原料 胡萝卜300克、羊肉180克 辅料 水1200毫升、料酒3小匙、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各适量、香油1/2小匙 做法 1胡萝卜与羊肉洗净沥干,并将胡萝卜及羊肉切块备用。 2将羊肉放入开水氽烫,捞起沥干。 3起油锅,放入5大匙色拉油,将羊肉放入大火快炒至颜色转白。 4 将胡萝卜、水及其他调味料(除香油外),一起放入锅内用大火煮开。 5 改小火煮约1小时后熄火,加入香油即可起锅。 Tips 1.本道菜不可加入粉丝一起食用,否则会破坏原有的功效。 2.烹调时不可加入酸味食物,否则会破坏其功效。 本道菜可滋补养身,经常食用对改善妇女的手脚冰冷特别有效。
白萝卜炖羊肉
材料
羊肉250g,白萝卜150g,枸杞1茶匙(5g),大料1枚,大葱2段,鲜姜2片,料酒 2茶匙(10ml),盐1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),油1茶匙(5ml)
做法
1、羊肉洗净,切成5cm大小的块;白萝卜洗净,切成5cm大小的滚刀块,备用。
将羊肉块放入滚水中汆烫片刻,去除血沫,捞出用流动水冲净。
2、中火烧热砂锅中的油,放入大葱段、鲜姜片和大料爆香,加入汆烫好的羊肉块,烹入料酒拌炒均匀,倒入适量的清水烧开,转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。
3、加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀,继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。
胡萝卜炖羊肉
胡萝卜一根,羊肉900克,水3500毫升,料酒,葱切断,姜片,盐适量,香油1小匙,白胡椒粉适量,花椒料包一个
做法
1.胡萝卜与羊肉洗净沥干,并将胡萝卜及羊肉切块备用
2.将羊肉放入开水汆烫,捞起沥干
3.起油锅,放入适量色拉油,将羊肉放入大火快炒至颜色转白
4.放水及其他调味料(除香油,白胡椒粉和盐外),一起放入锅内用大火煮开(我这时改用砂锅炖了)。改小火煮约1小时
5.再放入胡萝卜继续炖半个小时,放盐、白胡椒和香油调味即可
6.喜欢吃香菜和葱的,吃的时候再放香菜和葱末。不喜欢的可以不放
枸杞炖羊肉
材料
主料:羊肉(后腿)1000克,
辅料:枸杞子20克,
调料:姜8克,大葱5克,黄酒10克,盐3克,味精2克
做法
1.将羊肉洗净干净,投入沸水锅内煮透;
2.捞出羊肉,入冷水中洗去血沫,切成肉块;
3.生姜切片,葱切段;
4.将铁锅烧热后投入羊肉和姜片煸炒,烹入料酒炝锅;
5.炒透后将羊肉和姜片一并倒入沙锅内,放入枸杞子、清汤和适量食盐、葱段,用武火煮沸,撇去浮沫;
6.加上锅盖,用文火炖煮,以羊肉熟烂为度;
7.拣去葱、姜、酌加味精。
羊肉和白萝卜炖汤 温胃散寒
材料:白萝卜500克,羊肉250克,枸杞10克,食盐少许。
做法:将羊肉去筋膜,切块,放入沸水中烫去血水,白萝卜去皮,洗净切块,将羊肉放入砂锅中加水烧沸,改文火煮30分钟,再放入萝卜,枸杞和羊肉同煮至肉熟烂,加食盐调味即可。 功效:文卫散寒,补虚益气。羊肉能促进消化酶的分泌,保护未必,修复胃黏膜,帮助脾胃消化,适宜于体虚胃寒,寒邪客胃型的急性胃炎患者食用。
水分充足的大白萝卜
排骨加什么炖汤好喝
( 1 )排骨山药玉米汤的做法食材用料:带骨猪肉500克、细山药3根、竹荪10根、玉米2根、马蹄10粒、红枣适量、枸杞适量、姜片适量、胡椒粉适量、香菜适量。做法步骤:准备好汤锅和焯骨头血水的锅。两个锅分别加入清水,汤锅按猪骨头5倍加水。如:500克猪骨头放2500毫升水。两个锅同时开始加热;烧水的同...
瘦肉炖汤配什么好一点(瘦肉炖汤放什么材料好喝)
1、瘦肉炖汤可以和紫菜、山药、萝卜、蘑菇、木耳、玉米等食物煲汤。制成后,汤中主要成分是脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,有一定的营养价值,一般人均可食用。2、猪瘦肉可以煲玉竹汤。猪瘦肉性平,玉竹性味偏寒,两者搭配煲汤,有润肺止咳功效。若加入桂圆、蜜枣或红枣几粒共同煲汤,口感更好...
炖鸡汤放什么材料好吃最补身体
党参味甘,性平,归脾、肺经,有补中益气,生津养血的功效;黄芪味甘,性微温,归脾、肺经,有益卫固表,补气升阳,托毒生肌,利水消肿的功效,两者搭配鸡肉炖汤最宜补气养血、健脾养肺,适宜食少便溏,咳喘气短,津伤口渴,血虚萎黄,心悸头晕,气虚乏力等人群滋补食用。何首乌黑豆鸡汤 材料:乌鸡半只,何首...
排骨与什么炖汤最好
常见的排骨一般是选用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,因我国猪肉更多,因此排骨一般代指猪排骨,排骨中含有的成分一般是蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等物质,如果单独炖汤,口感可能会较油腻单一,因此搭配清爽的蔬菜调味是十分不错的,常见的玉米、雪莲果、莲藕、冬瓜等...
排骨汤怎么炖最好喝怎么做好吃
这样,一点汤鲜味美,营养丰富,肉质鲜嫩多汁,一点也不柴的排骨炖汤就做好了,孩子特别喜欢喝。如果再撒点葱花点缀一下,味道就更好了。喜欢你就收藏起来,有时间多做给家人喝吧。总结一下:1.排骨先用盐水浸泡5分钟,排骨焯水一定要用冷水,焯水后的排骨要用温水清洗。2.炖排骨先不要放盐,要等...
瘦肉炖汤配什么好一点
1. 紫菜瘦肉汤 紫菜与瘦肉的结合,使得汤品既富含海洋的鲜美,又饱含肉质的浓郁。炖制过程中,紫菜的碘元素与瘦肉中的蛋白质、脂肪完美结合,不仅口感鲜美,更提供了丰富的营养价值。2. 山药瘦肉汤 山药作为气阴双补之佳品,与瘦肉一同炖制,既能增强汤的鲜美口感,又具有很好的滋补效果。此汤适合各个...
牛肉要加什么材料炖汤最好 牛肉和什么东西炖汤好喝
1、牛肉和白萝卜炖汤好喝。2、白萝卜炖煮后烂软,清甜,一口咬下去感觉整个人都要陷进去了,与牛肉同炖煮,汤都变得清甜可口了,一点都不油腻哩,也让牛肉带了一丝香甜气息。在冬天吃的话,还有非常好的暖身效果。3、材料:牛肉500克,白萝卜1根,胡萝卜50克,土豆4个,香菜,料酒5克,姜少量,...
瘦肉加什么炖汤最好 猪瘦肉可以煲什么汤
1、猪瘦肉可以煲玉竹汤。猪瘦肉性平,玉竹性味偏寒,两者搭配煲汤,有润肺止咳功效。若加入桂圆、蜜枣或红枣几粒共同煲汤,口感更好,功效更佳。2、猪瘦肉可以煲百合汤。猪瘦肉有丰富的蛋白质,百合对咳嗽、失眠有很好的疗效。两煮煲汤,再加入莲子几粒,更有宁神养心之功效。3、猪瘦肉可以煲花旗参汤...
鸡肉炖汤用什么搭配最有营养
鸡肉炖汤用什么搭配最有营养 我来答 分享 举报 1个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗?Ad爱生活 2023-11-29 · 还没有任何签名哦 关注 1、香菇2、冬瓜3、枸杞 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会...
怎样炖鸡汤好喝又营养?
首先你需要把鸡肉煮熟去掉生腥味,然后马上用冷水把肉块冲洗干净,然后放入锅中开始炖汤。一般是先用大火煮,再用小火慢慢煮。当它准备好了,加入调料,然后用小火煮十分钟左右,然后就可以出锅了。喝鸡汤的话可以去掉鸡皮,减少油脂的摄入。如果吃得太油腻,会导致母婴肥胖,阻碍乳汁分泌。鸡汤本身的营养...
白殷灵芝: 羊肉和百合一起炖汤最好.百合羊肉汤可补中益气、开胃健脾. 百合味甘性微寒,含蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁以及多种生物碱,可安神、抗疲劳、保护胃黏膜.羊肉煮熟后溢出的油脂富含胶原蛋白,经过百合的中和,味道浓香而不...
正阳县17783295855: 羊肉和什么炖汤最好喝 - ?
白殷灵芝: 羊肉和白萝卜炖汤 温胃散寒 材料:白萝卜500克,羊肉250克,枸杞10克,食盐少许. 做法:将羊肉去筋膜,切块,放入沸水中烫去血水,白萝卜去皮,洗净切块,将羊肉放入砂锅中加水烧沸,改文火煮30分钟,再放入萝卜,枸杞和羊肉同煮至肉熟烂,加食盐调味即可. 功效:文卫散寒,补虚益气.羊肉能促进消化酶的分泌,保护未必,修复胃黏膜,帮助脾胃消化,适宜于体虚胃寒,寒邪客胃型的急性胃炎患者食用.
正阳县17783295855: 羊肉与什么一起炖比较好 - ?
白殷灵芝: 用中药当归、生姜和羊肉炖,滋补元气,补血;2、和胡萝卜、新鲜的淮山药一起炖,味道鲜香,滋补.
正阳县17783295855: 羊肉和什么煲汤好喝 - ?
白殷灵芝: 羊肉性热、味甘,是适宜于进补及补阳的佳品.最好和什么一起炖汤,要看个人需要.所以羊肉和当归、熟地一起炖汤,补血壮阳最好.羊肉和山药、芡实、山楂一起炖汤可以暖身养胃化滞最好.羊肉和党参、枸杞子、牛膝一起炖汤补气壮阳、强筋骨最好.羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养.羊肉汤再好也不是什么人都可以吃的,羊肉特别是羊内脏嘌呤含量特高,易导致体内尿酸过高,所以有痛风、肾结石等疾病的患者少吃为妙.羊肉性热,所以火气旺盛的人和虚火上炎的人还有咽喉肿痛、口鼻生疮有实证时喝羊肉汤,会加重病情.
正阳县17783295855: 羊肉搭配什么煲汤好 - ?
白殷灵芝: ⑴羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗净切成片或丝 ⑵将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北芪全部入锅,加水上火同煲约10小时,取浓汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麦芽糖样,即可食用.
正阳县17783295855: 羊肉和什么炖汤比较好? - ?
白殷灵芝: 羊肉和白萝卜
正阳县17783295855: 羊肉炖什么好 - ?
白殷灵芝: 萝卜炖羊肉.1.红萝卜可以不必削皮,皮里的营养更丰富,但要仔细把泥刷干净.2.不宜与醋、茶及南瓜同食.羊肉大热,醋性甘温,与酒性相近,两物同煮,易生火动血.红枣枸杞炖羊肉材料:红枣,香菇,枸杞,羊肉,花椒,姜片,葱...
正阳县17783295855: 羊肉煲什么汤? - ?
白殷灵芝: 羊肉煲白萝卜汤最好; 羊肉(瘦);羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一;羊肉性温味甘,既可食补,又可食疗,为优良的强壮祛疾食品,有益...
正阳县17783295855: 羊肉拿来煲汤,加什么材料才好? - ?
白殷灵芝: 当归生姜羊肉汤:羊瘦肉1公斤切块,生姜60克先放入油锅内略炒片刻,倒入羊肉块共炒,炒至血水干后加入适量水,放入当归100克(用纱布包好),适量食盐调味,用小火焖煮至熟,分数次食用.有温中补血,调经祛风作用.可治妇女月经...