简述乒乓球快速推挡技术要领及练习时注意事项
乒乓球的推挡技术一般专指直握球拍，因为横握球拍时的推挡不大使用，一般可以直接反手加力进攻．这里就讲一下直握球拍的推挡技术．
食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，这是直握球拍的基本动作，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于自己的前胸．
在推挡击球的过程中，食指越用力，球拍就越向下压，这就根据球落台后弹起的高度调整，手腕固定后不得在击球的瞬间用力，大臂也不要用力，利用小臂的伸缩将球送出．
在练习中，要求食指和中指就得将球拍夹住，大拇指轻轻搭在拍柄上，当然实战中，因为落点和力度的变化，拇指用力压球可以加快球的速度．
袁义兴乒乓球教学－廖教练讲直拍 第五集：直拍反手推挡（3）
每天对墙练一开始半个小时，每过一个月加半个小时，到三个小时就别加。还有就是生病受伤不要做，在运动时也要注意安全。
袁义兴乒乓球教学－廖教练讲直拍 第五集：直拍反手推挡（3）
乒乓球推挡动作要领
1、推挡技术分为横板推挡技术和直板推挡技术 2、横拍反手推挡（快拨）技术 动作要领：两脚开立，比肩稍宽，重心下沉；大臂微贴身体，前臂屈与台面基本平行，拍面稍前倾，将拍引致身体前方腹部位置；击球时，当球跳至上升期时击球的后中上部；向前上方挥动，球拍随势挥拍不宜太长，迅速还原成准备姿势，...
乒乓球 推挡技术动作要领及练习方法
4、减力挡。这个动作适用于打乒乓球中的双打，当乒乓球在进行了快速的来回推理拍打之后，经过弧线回到自己身边的时候，采用减力挡排球是非常重要的接球技巧。5、加推力。这个动作适用于刚开始发球进行的一段时间，这个动作的回球力量重，速度非常的快。运动得当的话在打球中很容易占领优势地位，不过一定要...
推挡的技术要领
3、触球的一刹那手腕外旋，使拍面触球的中下部，手臂主要向前稍微向上辅助发力。加力推挡：回球力量，球速快，有落点变化，实战中常可迫使对方离台后退选育被动。守的局面。与减力挡配合使用，能更有效的牵制对手，夺得主动。适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻的功球及推挡。1、击球...
乒乓球快推的动作要领,字越多越好,越细越好,急求!!!
1、左推右攻 2、推挡侧身攻 3、推挡、侧身攻后扑正手 4、左推结合反手攻 5、左推、反手攻、侧身攻后扑正手。
乒乓球中的推挡技术
1、挡球 挡球是推挡球技术的基础，球速慢，力量轻，动作较简单，初学者应形成正确的动作手法：引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。2、快推 站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的'攻球。在相持中能发挥...
乒乓球推挡技术要领
1、站位，左脚在前 右脚在后，这样方便借助重心转移的力量，并可以快速衔接到正手攻击。2、引拍，引拍要尽量靠近身体，小臂尽量压缩。肘关节不能外张，引拍高度不能太低，拍面前倾。3、击球时机，要打球的上升期，当球落台弹起，就要准备出拍。乒乓球直拍反手推挡动作要领及注意事项。4、发力方向，击球...
乒乓球反手推挡的技术动作要点
(一)挡球: (1)、特点与应用 球速慢,力量轻,动作较简单,初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性,认识乒乓球的击球规律,提高控制球的能力。 (2)、要点:①挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确的动作手法。②引拍时,上臂应靠近身体。③前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松 (二)快推: (...
关于乒乓球直板推挡的动作都有哪些要领?
适用: 处理弱旋拉球、力球或推堵球时，可采用快推技术。该技术注重动作的连续性，追求速度和空间的优势，使对手不堪重负，进攻迅速。路线的选择通常是两个大拐角和对方的空位。推动作用小，前臂与球快速接触，球在入球上升期被击中。3、直板反手推下旋。动作要领: 推下旋球拍时，将球拍带至身体...
论述乒乓球反手推挡球动作要领
推挡球是要手腕发力
乒乓球推挡技术要领
1 两腿分开，比肩略宽，左脚在前，右脚稍后，这样的站位便于照顾正手。2 推挡和正手攻，在握拍中略有变化，反手推挡时，要拇指放松，食指压拍，中指第三个关节顶拍，虎口和拍柄有一点空隙，正手攻球恰恰相反，要食指放松，拇指压拍，中指的指尖顶拍，拍柄紧贴在虎口，3 引拍的时候在腹前，由后向前...
致鲍震达： 食指和大拇指将拍柄夹住,中指内侧顶住球拍背面,这是直握球拍的基本动作,推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力,同时大拇指将球拍向外推,转动手腕,当然球拍背面要横向平行于自己的前胸. 挡球 要点:挡球是推挡球技术的基础,初...
西市区17697946014： 乒乓球的推挡球技术要点是怎样啊··· - ？
致鲍震达： 最主要的是食指和中指夹紧拍子,使拍子稳固;拇指放松,有利于板型的下倾.应在球的高点或高点前期推球,用身体的力量,必要时再加上指力.根据来球的旋转不同可以适当调整板形,力度等.
西市区17697946014： 乒乓球反手快推的技术要点和训练方法是什么? - ？
致鲍震达： 站位左半台,根据运动员身材的不同,站位离台40~50厘米;两脚开立,比肩略宽,左脚稍前,右脚稍后或两脚平行,上体略前倾,身体重心落在两脚之间,双膝微屈.拍面呈半横状,拍形近于垂直;握拍时食指稍用力,拇指放松,上臂和肘部...
西市区17697946014： 乒乓球快推的动作要领,字越多越好,越细越好,急求!!! - ？
致鲍震达： 推攻 特点:主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量,并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方,以争取主动或得分.推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术,有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它...
西市区17697946014： 直板乒乓球推档的动作要领300字,作业 - ？
致鲍震达： 乒乓球的推挡技术是由推和挡这二项技术组成.具体动作要领如下: 一、挡球1丶特点与应用球速慢,力量轻,动作较简单,初学者容易掌握.它可以帮助初学者熟悉球性,认识乒乓球的击球规律,提高控制球的能力. 2丶要点:①挡球是推挡...
西市区17697946014： 论述乒乓球反手推挡球动作要领 - ？
致鲍震达： 挡球 两脚平行站立或右脚稍后,前臂与台面平行,引拍至身体左前侧,球拍呈半横状,拍面与台面近乎垂直.击球时,前臂前伸进球,在上升后期触球中部,借对方来球的反弹力将球挡回. 快推球 两脚平行站立或右脚稍前,身体离台约40cm....
西市区17697946014： 乒乓球直板选手如何进行推挡练习? - ？
致鲍震达： 给你最简洁的讲解: 双腿站开比一肩宽,正对球台,推当时腰带点转动,推挡主要是靠手臂,以肩膀为支点,小臂与大臂的角度保持90度左右,小臂和手腕朝上,食指跟拇指扣住球板,食指越用力球板则压的低.推挡时手腕和小臂不乱动,小臂不发力,只传递力和方向.推球时手臂不要完全伸直.高级推挡:推挡练熟练了之后自己可以改良演变的打法,就是针对拉过来的球可以推挡的时候加以斜切或者下切,而且球很短,这不是削,而是在推挡的基本动作上在击球时手往下摩擦一些.回球就会很有威力,打乱对手进攻节奏.还可以用力往下砸推,大力迅速推一个直线很有威胁. 柳承敏的基本推挡很好,马琳的高级推挡很好.多看看.
西市区17697946014： 乒乓球推挡技术的主要特点和要求? - ？
致鲍震达： 推挡球技术 (一)挡球: (1)、特点与应用 球速慢,力量轻,动作较简单,初学者容易掌握.它可以帮助初学者熟悉球性,认识乒乓球的击球规律,提高控制球的能力. (2)、要点:①挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确的动作手法...
西市区17697946014： 1.乒乓球推挡技术分类及练习方法 2.快推技术的特点及动作方法 - ？
致鲍震达： 对推:直板反手推球要注意食指稍微加点力,拇指略放松,在球反弹的上升期,也就是还没有弹跳到最高点时推球. 直板快推: 左脚稍前,右脚稍后,身体离球台约40厘米,球拍引至身体前,拍面稍前倾,保持半斜状,在来球的上升前期时,击球的中上部,前臂和手腕借来球的反弹力迅速向前上方推出,在推球的过程中,食指和中指紧紧夹注球拍,拇指保持放松以利于发力.(特点是站位近,动作小,落点多变,速度快,能调动和压制对方,可为正手攻和侧身攻创造机会)
西市区17697946014： 乒乓球中平挡球的特点和动作要领是什么 - ？
致鲍震达： 要点: 1、挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确的动作手法. 2、引拍时,上臂应靠近身体. 3、前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松. 挡球球速慢,力量轻,动作较简单,初学者容易掌握.它可以帮助初学者熟悉...
