快乐人生7步骤的图书目录
一般字典上对快乐下的定义多半是:觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为:“快乐是我们的需求得到了满足”。的确,快乐是一种美好的状况,也就是没有不好或痛苦的事情存在,你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢?
一、主动寻觅、用心追求才能得到
追求快乐之道,有一个大前提:那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物,也不是一项权利;你得主动寻觅、努力追求,才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候,你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样?感觉不坏吧?先别乐,等你走完其他九步之后,你就必能到达快乐的真正境界。
二、扩大生活领域、尝试新的事物
当你肯尝试新的活动,接受新的挑战的时候,你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。
学习新的技术、开拓新的途径,都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点,平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。
许多人以为自己应该等待一个适当的时机,以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守,因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式,所以应该有准备迎接挑战的勇气。
三、天下所有的事情并非只有一个答案
追求快乐的途径很多,不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作,扮演一个角色,甚至以为如果不能得到或办到这一点,自己就永远不会快乐,这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦,可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了,除非你自己要这样想。
对事物应采取弹性的态度,不要冥顽不灵,记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标,而是鼓励你全力以赴,使梦想实现。
四、敢于追求梦想与希望
萧伯纳有一句名言:“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢?我却梦想从未有过的事物,并问自己为什么不能呢?”年轻人尤其应该有梦想、有希望,因为奋斗的过程和达成目标一样,都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等,而且要全力以赴,奔向理想。
当然你的梦想要合理和具体可行,不要好高骛远,空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子,”就别梦想变成画眉鸟!还有,你要记住,就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说:“啊!如果凡人所梦想的都垂手可得;那还要有天堂干嘛?!”
五、只跟自己比,不和别人攀
从我们懂事以后,我们就感受到“成就”的压力,这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异,以为自己非得十全十美,别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时,就开始伤心、自卑,结果当然毫无快乐可言。
所以你应该用自己当衡量的标准,想想当初起步错在那里?如今有无进展?如果你真的已经尽了力,相信一定会今天比昨天好,明天比今天更好。
六、关心周围的人、事物
假如你对某些人、事、物很关心的话,你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活,相信你的生命就会变得很狭隘,处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步,但是却永远不易感到满足。
那么你应该关心什么?关心谁呢?张开眼睛想一想,我们虽然平凡,至少可以帮忙学童上下学,为病人念念书,到老人院打打杂,甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点,你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过:“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶!”可是关怀别人的人,不但能对社会有所贡献,更可以避免只顾自己,而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。
七、不要太自信,也不能无信心。
过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标,因忽略了沿途的险恶,极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫,不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。
选定目标时,态度要客观,判断要实际,不要太有把握、掉以轻心,也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步调太急时要放慢一点
你可能从早到晚忙这忙那,像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时,会不会觉得不太舒服,不够满意呢?许多人因为害怕面对空虚,就用很多琐事把时间填满,结果使生活的步调绷得太紧,反而得不到真正的快乐。
把你所做的事全列出来,看看那些是可以删除的,如此你才能挪出一点空闲的时间,好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品,可以使你感到满足。
九、脸皮可以厚一点
根据专家调查研究,使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评,换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤,以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下,如果别人的批评是正确的,你就该改进向上。如果批评是不公正的,何不一笑置之呢?!也许刚开始,你不太能掌握住应付批评的对策,因为你也许会很敏感,难免会有情绪上的反应,可是你要练习控制自己,这种技巧是终生受用不尽的。
快乐的滋味如人饮水,因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住:千万可别守株待兔嗅!快乐是只狡猾的兔子,你可提努力用心去追寻才能得到啊!
+、快乐不是没有烦恼
每个人都有烦恼,但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝,有些人只有很少的钱,但一样快乐。也有些人身家丰厚,但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐,愉快地生活呢?
美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。
每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生。
1.没有人是完美的。必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望。
2.从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验,继续努力。
3.生活必须诚实和富于正义感,这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及:“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要?”她回答说:“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱,从心理学家的观点看来,好人永远是快乐的。
4.能屈能伸。无论在顺境或逆境之中,我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误,立即改正。
5.热心帮助别人。如果要真正快乐,自己受人尊敬,则应帮助别人,与别人关系融洽。
6.要人待你好,你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时,你必须宽恕和同情他人。
7.坚守信念。当你做任何事时,必须坚持个人的信念。
8.快乐永存心间。只要时常保持心境开朗,快乐是很难舍弃你的。
1.改变一生的支点就是良好的心态。
如果你把快乐告诉一个朋友,你将得到两个快乐,而如果你把忧愁向一个朋友倾诉,你将分掉一半的忧愁。
2.第一②第二①第三③
3.鼓励——激励 快乐——开朗
4.①我能行!②太好了!③你有困难吗?我来帮助你!”
5.我的理解是:一个拥有知识的人,即便你拥有知识但是你没有自信,在需要的场合你不能把你的知识表达出来,所以知识在你身上也派不上用场。而你又有自信,即使你没有知识,你可以学习,但凡你学到了知识就会受益自己,照亮他人。。
第一部分 快乐的驻足之处
引 言 快乐,从这里开始!
第一章 快乐真的不需要理由吗?
我们穷毕生精力寻求快乐,心向往之,竭力获得我们认为能让自己快乐的东西:财富、美丽、权力、事业等。但事实是,要达到真正的快乐,你要做的只是提高快乐起点而已。
第二章 实践快乐
托马斯·杰弗逊,这个创建了美国的伟人,要说的意思是我们每个人都有权利去实践快乐,而不是去追求快乐,因为有时候费心追求往往是徒劳的。
第二部分 打造快乐家园
第三章 生命的快乐之基——快乐掌握在你手中
在内心中,我们早已为真正的快乐做好了准备。在我们内心都闪耀着一个平静、安宁的太阳,尽管它常常被根深蒂固积习的乌云掩盖,但每个人心中都充满了对光的渴求和热爱。
第四章 头脑的快乐支柱——不要总以为自己是正确的 70
快乐真正的敌人是我们的定势思维。从不同的角度看问题,就可以看到真相,经受的痛苦也就更少了。如果你有清醒的意识,就可以超越任何困难。无论世事如何变化,你都能变得更加快乐。
第五章 心灵的快乐支柱——让爱引领你
学会为生命中细小的事情感恩,就能得到更多。当你赞赏已经体验到的爱和快乐时,自然会得到更多的爱和快乐。
第六章 身体的快乐支柱——让细胞都快乐起来
大多数人就像过于忙碌的蜜蜂,疯狂地奔跑着抢夺食物。我们的生活方式也充满了压力:不健康的饮食、缺乏运动和适当的休息,这些都阻碍了我们创造快乐细胞的能力。
第七章 灵魂的快乐支柱——和精神之源相连
是什么让我们难以和内心相连呢?为什么这么多人会感到空虚和不满?
这个问题部分源于今天生活的快节奏和过分强调物质成就。……“世界给予我们的太多了,早晚,得失会让我们浪费绝大部分的精力。”
第八章 生命的快乐屋顶——生活要有目标
人的一生有最重要的两天,那就是我们出生的那天和发现生命意义的那天。
第九章 快乐生活的后花园——培养良好人际关系
人际关系对我们的影响与此类似:要么让我们升入天堂,要么将我们拖入地狱。快乐的人会培养生活中滋养、支持他们快乐的人际关系。
第三部分 追寻永远的快乐
第十章 永远快乐的生活计划
一生快乐的基础就是每天快乐生活。
快乐人生7步骤图书目录
快乐人生7步骤图书目录第一部分:快乐的驻足之处 引言: 快乐,从这里开始! 第一章: 快乐的本质 我们一生都在追寻快乐,如财富、美丽和权力,但真正的快乐并不依赖于这些。关键在于提升快乐的起点。第二部分:打造快乐家园 第三章: 内心的快乐基石 内心的平静与安宁是快乐的根源,虽然被习惯...
快乐人生7步骤快乐人生7步骤
阅读《快乐人生7步骤》,你会发现,快乐并不取决于外界的条件,而是源自内心的修炼。它是一种选择,一种可以通过学习和实践来获取的生活态度。无论你在人生的哪个阶段,这本书都能提供有价值的启示,帮你找到通往快乐生活的道路。
快乐人生7步骤内容简介
书中,21个动人的故事和100位快乐达人的分享,揭示了通往快乐的7步法则,它们是经过科学验证的宝贵指南。每一步都充满了实用的练习,引导我们探索生活的真谛,重新审视快乐的本质。这是一场心灵的盛宴,让我们在阅读中感叹人生的奥秘,也必将助力你找到那份久违的、源自内心的快乐。所以,无论你正面临何...
快乐人生7步骤的图书目录
第二章 实践快乐托马斯·杰弗逊,这个创建了美国的伟人,要说的意思是我们每个人都有权利去实践快乐,而不是去追求快乐,因为有时候费心追求往往是徒劳的。第二部分 打造快乐家园第三章 生命的快乐之基——快乐掌握在你手中在内心中,我们早已为真正的快乐做好了准备。在我们内心都闪耀着一个平静、安宁...
快乐人生7步骤的txt全集下载地址
下载文件:|快乐人生7步骤 txt全集小说附件已上传到百度网盘,点击免费下载:内容预览:第1节:前言前言杰克·坎菲尔钱可以买到快乐吗?好像可以,因为你刚刚掏钱买了这本有关快乐的书。至少,你已经迈出了我的好友玛西·西莫夫指出的重要一步,正在走向"真正发自内心的快乐"。本书讨论的话题是每个人都...
快乐人生7步骤快乐人生
《YOU身体使用手册》作者迈哈迈特·C.奥兹博士则指出,真正的快乐源于内心,而《快乐人生7步骤》则是提升快乐起点的科学依据和实践指南。约翰·格雷在《男人来自火星,女人来自金星》中提到,这本书不仅教人如何实践快乐,还提供了战胜负面情绪的策略。克里斯蒂安·诺斯鲁普在《更年期的智慧》中分享了这本...
介绍几本有关人生价值观的书
《快乐人生7步骤》,作者:玛西·西莫夫;《把信送给加西亚》,作者:王光波;《六顶思考帽》,作者:爱德华·德·波诺;《寻找幸福密码》,作者:陈瓘明;《挡住你的是一张纸》,作者:崔闰奎;《人性的光辉》,作者:戴尔·卡内基;《世说心语》,作者:刘墉;《李国文论人情世态》,作者:李国文。
快乐人生7步骤媒体评论
奥兹博士,以《YOU身体使用手册》知名,指出真正的快乐源于内心,而《快乐人生7步骤》正是基于科学和实践者的经验,提供提升快乐的切实路径。约翰·格雷在《男人来自火星,女人来自金星》中也推荐了这本书,认为它提供了清晰、有力的步骤,让人能在日常生活中实践快乐,对抗恐惧与压力。克里斯蒂安·诺斯鲁...
快乐人生7步骤编辑推荐
众多重量级人物也纷纷倾情推荐,如《高效能人士的7个习惯》作者史蒂芬·柯维,以及《男人来自火星,女人来自金星》的作者约翰·格雷,还有知名作家张德芬等,他们的推荐无疑增加了这部作品的可信度和价值。这是一份值得每个人珍藏的关于提升生活幸福感的宝典,让我们一起探寻快乐人生的7个关键步骤吧。
快乐人生7步骤的快乐人生
《快乐人生7步骤》提供了有效的方法,让你获得生命全方位的快乐,就像7本好书完美地结合成了一本。——《高效能人士的7个习惯》作者史蒂芬·柯维实用、可靠,这本书让你真正快乐起来。我确信如果你跟随她这本炫目的新书去实践的话,你也将拥有一生的快乐。——《心灵鸡汤》丛书的合著者杰克·坎菲尔我们...
蛮厘苯溴: 大学的理想 人生的四大秘密 六顶思考帽 把信送给加西亚 快乐人生7步骤 季羡林谈人生 在思想的云上行走 世说心语 李国文论人情世态 寻觅中华 兄弟 许三观卖血记 我的秘密书架 控制你的愤怒 家园 忽必烈和他的世界帝国 如何应对不可知的未来 世界上最神奇的24堂课 有关品味 重返普罗旺斯 漫漫长夜 金色笔记 终极理论 菊与刀 丑陋的日本人 窃明 毕业一年贱 走过水木年华
茂县19161662311: 给我推荐几本有寓意.有哲理性的书 可以让我领悟到人生的书?
蛮厘苯溴: 看书只是多种途径之一 我觉得对于你 看美剧更适合让你领悟人生的真理
茂县19161662311: 请高人推荐几本好书.?
蛮厘苯溴: 刘墉的<<世语心说>> [美]温克雷伯的<<生气时,记得微笑>> [美]玛西·西莫夫 <<快乐人生7步骤 >>在腾讯图书,是免费阅读的.有好多好书的.
茂县19161662311: 快乐人生的八个步骤,如何追求快乐人生? - ?
蛮厘苯溴: 人生最重要的是快乐,痛苦的人生是没有意义的,而有的人爱情不如意,有的人事业不顺利,有的人家庭不和睦,有的人为温饱问题还在奔波劳碌.真正的快乐需要很多方面的支持,否则只能是表面上快乐,现在许多人表面上生活的很开心,但...
茂县19161662311: 明清家具鉴藏全书精(关于明清家具鉴藏全书精的简介) ?
蛮厘苯溴: 1、《明清家具鉴藏全书(精)》是中央编译出版的图书.2、作者是编者:邬涛.
茂县19161662311: 设计书本封面的步骤是什么 - ?
蛮厘苯溴: 书籍作为文字、图形的一种载体,是不能没有装帧的.书籍装帧是一个和谐的统一体,应该说有什么样的书就有什么样的装帧与它相适应.在我国,通常把书籍装帧设计叫做书的整体设计或书的艺术设计. 书籍装帧的封面设计在一本书的整体设...
茂县19161662311: 求普希金的《假如生活欺骗了你》全文??? - ?
蛮厘苯溴: 作品原文 Если жизнь тебя обманет, Не печалься, не сердись! В день уныния смирись: День веселья, верь, настанет. Сердце в будущем живет; Настоящее уныло: Все мгновенно, все пройдет; Что пройдет, то будет мило. KOBVCS英译...
茂县19161662311: #米学君考考你#一位数学家的墓碑上刻看这样一段活:我的生命前1/7是快乐的童年 - ?
蛮厘苯溴: 刁潘是公元后三世纪的数学家,他的墓志铭上写到:“这里埋着刁潘,墓碑铭告诉你,他的生命的六分之一是幸福的童年,再活了十二分之一度过了愉快的青年时代,他结了婚,可是还不曾有孩子,这样又度过了一生的七分之一;再过五年他得了儿子;不幸儿子只活了父亲寿命的一半,比父亲早死四年.
茂县19161662311: (1)书架上有3本不同的书,如果保持这些书的相对顺序不变,再放上2本不同的书,有多少种不同的放法?(2 - ?
蛮厘苯溴: (1)根据题意,先排好有顺序要求的3本, 再将需加入的第一本用插空法插入,有4种情况, 用插空法插入第二本时,有5种情况, 由分步计数原理可得,有4*5=20, 故有20种不同的放法; (2)先排正中间的人,只有1种方法,再排左边的3个人,有C 6 3 种方法, 剩下的3个人排在右边的3个位子中只有1种方法, 所以共有C 6 3 =20种方法.
茂县19161662311: 平装书和精装书的出版顺序是什么?先出平装还是精装呢? - ?
蛮厘苯溴: 先出平装书,如果卖的好再出精装,有的选择直接出精装书出版.