中考前最后十几天应该怎么做？

备战中考，我在最后几天 各 方面应怎么做？~

首先要保持冷静！不要着急，更不要想会考什么样的试题，那样，你会发现脑子里一片空白，只会让自己更加紧张，你也许会对自己失去信心，这时，更不要一直翻课本，尽量转移注意力，听听歌，放松一下！当然，你可以用自己减压的方法；其次，不要一直背课本里面的知识，那样，你会有记着忘着的现象，不要让自己处于紧张的状态，考试前几天，不要问别人准备的怎么样，更不要问别人有什么好的办法，因为他的回答，都会给你带来一些影响，你要按平常新对待；千万要休息好，要让自己有一个充足的睡眠，当我考试时，在考英语时就睡着了，现在好后悔哦，还有不要拒绝吃饭；不要给自己那么大的压力，不要想考不上怎么办，要有信心，就想别人还不如自己呢，这个方法不错哦，我试过，嘿嘿..考试时不要让家人在考场外，那样也会给
你照成压力的原因。
说来说去，就是放松，别紧张，就和平常考试一样，不去想！
我觉的这些会给你带来帮助的，希望你中榜有名！！！

其实迅速提升到很高基本上而言对于每个学科，都是不太现实的。不过有些地方倒是可以让你尽可能多的拿到分数。
于是有些方面是可以迅速的抓起来：
那就是基础部分和作文部分。至于阅读和文言文部分，这些都是很靠功底的事情，短期内要提高比较难。不过你可能有疑问，作文为什么提高会很快。其实作文是最靠功底的，它的提高不快，但某些方式可能让你多拿上三分左右，不会太多的

在最后一周的时间里对英语如何有效地复习我谈几点看法，仅供同学们参考。

首先，从整体上讲，在第一、二轮复习的基础上，英语的基础知识已掌握得差不多了，现在的主要任务是查漏补缺，完善词汇、语法、听力等方面的不足。每日可利用二十分钟的时间听一套与高考难度相当的听力内容，但听的时候要认真。

另外，把已清理好的笔记和有效试卷按计划有序地浏览一遍，目的在于搜索出试卷中已订正的错题并加以强化。有必要时还要动手再做一遍。对于多项选择题的选项中词语的了解还不够充分时，要查词典；针对完成句子题，在检查时要注意联想，如发现所碰到的题属于倒装内容时，要尽可能联想一下其他倒装的句型，等等。我认为这也是一个查漏补缺的好办法。
其二，注意参考和留心其他备考资料和同学的学习备考心得和方法，以供己借鉴。我以为这是一个有效的增强自己的备战信心和稳定情绪的好方法。其实，有的时候拿来主义在关键时刻不失是一个好的借鉴，这些东东可能是在考前无意中的收获。比如说《招生考试》上介绍的同学们的备考心得和近来报纸上介绍的有关学习英语的好方法。都无疑是一种帮助。
其三，时刻牢记近期老师在课堂是详解的有关高考试卷各大题的解题方法和技巧。如，完成句子题，应注意1.四大句型：名词从句、定于从句，倒装句和“it”句型。2. 时态的呼应。3. 词性的转换。4. 上下文语境的理解，等等。完形填空及阅读理解对全文的主旨大意的准确把握是解题重中之重。做到准确理解，不把自己的意愿强加给作者。书面表达题应对试题要求全面思考，不遗漏要点，注意使上下文连贯，其中合理使用过度词语及复合句是关键。
考前第7天：家长不要反复说“你要考好”

考前第7天：调整到最佳心态

信心:必胜 自信是成功最重要的心理素质。自信的学生学习时能全力以赴，竭尽所能，较少怀疑、彷徨和胡思乱想；而自卑或自信心不足的学生，总怀疑自己能否取得成功，学习被动，注意力不集中。自信能使人乐观、勇敢地面对种种困难和危机，调动自身各方面的积极力量去实现预期目标。那么，面临高考如何树立自信心呢?

第一，相信自己对所学知识能运用自如，能在考场上有出色发挥；第二，对考试中发生的一切要泰然处之；第三，用一些积极性的言语加强自我心理暗示。比如“我行”；“我能行”；“我掌握了知识结构，全面复习，已全局在胸，我一定能成功! ”；“我还有很大潜力!”这些心理暗示都有助于自信心的建立。

精神：饱满 只有精神饱满、注意力集中，才能更好地理解复习内容，才能更好地记住所学知识，提高复习效率；做题时才能打开思路，进行正确的分析、推理、判断，才能充分发挥自己的水平。

考前第7天食谱及作息表

早餐：豆浆、果酱、馒头(面包)、煎蛋或火腿肠、小菜；中餐：米饭、红烧鱼或清蒸鱼、香菇油菜、黑木耳紫菜竹笋丝汤；晚餐：米饭、肉末豆腐或青椒土豆丝或皮蛋拌豆腐、拌黄瓜、西红柿鸡蛋汤或黄花菜青菜蛋汤。

作息

起床：7：00-7：30

早餐：8：00 听音乐

9：30 以前

9：00-11：30复习

午餐：12：00

午休：13：00-14：00

简单复习：14：30-17：00

晚餐：17：30

运动：18：00-19：00 散步

20：00-22：00 看书

22：30 睡觉

应考：答前纵览全卷

杂念：减少

多回味以往学习和生活中获得成功的情景和体验，使自己保持一种轻松愉快的心情，排除一切与考试无关的杂念，尤其要避免想起过去考试失败所带来的不愉快体验。

头脑：清晰

从容不迫、头脑清楚不仅是一种理智、稳定的心理状态，而且是良好的迎考心理状态，更是人格修养的理想境界。在考试期间，难免会发生意想不到的事情。比如考题难度较大，看到从未见过的题型，时间不够，突发事件等。如果感觉心理压力过大，紧张过度，身心疲惫，那么在备考期间可试着用一些心理放松的方法来加以缓解，比如：可以适当听听音乐、唱唱歌、看看电视等，以调节身心，缓解紧张心情；还可以参加适量劳动或体育锻炼，既可以转移大脑的兴奋点，消除大脑疲劳，又可以通过增强肌肉的紧张感以化解心理紧张感。

食谱

早餐：小米或玉米粥、煮鸡蛋、面包(馒头)、醋拌白菜或黄瓜；中餐：米饭、红烧排骨或红烧鱼(牛肉)、蒜茸空心菜、紫菜虾皮青菜汤；晚餐：面条或米饭、烧鸡、胡萝卜炒瘦肉、清拌菠菜、青菜瘦肉汤。

作息

起床：7：00-7：30

早餐：8：00

自由安排：9：30以前

复习：10：00-11：30

午餐：12：00

午休：13：00-14：00

轻松复习：14：30-16：00 运动、散步：18：00-19：00

休闲：20：00-21：00

睡觉：22：30

考前7天复习：历史和政治

在接下来的七天里，如何有效地复习历史呢？对此，我对广大考生有以下几个方面的建议：

第一，最近七天里，最好不要做难题，也不要轻信有信息卷、押宝题，反而应多看看5月份做过的一些综合卷，系统消化这些试卷中所含的信息量，如题目选材的角度、设问题的切入点，答案如何组织等。

第二，复习仍以课本为主，抓主干知识，将这些知识点全部整合，构建历史发展的脉络。高考题目百变，无非是知识的重新组合，离不开中学生所学的课本，因此，对课本知识的熟练程度是高考成败的关键。

第三，要适当关注一些社会热点问题，注意对历史问题的现实思考，对现实问题的历史分析，用历史的视角分析社会现象、看待现实问题等方面能力的培养。比如中日关系的发展以及如何看待中日关系问题等等。

政治

最后一周，我提出几点建议，共同学们参考：

1.对信息卷进行整理。考前老师发的来自全国各地的复习试卷比较多，需要大家对信息卷有所筛选。考前七天重温信息卷是非常必要的，特别是对信息卷中的图标题所反映的问题要重点关注。

2.善于归纳，加强记忆，化繁为简。考前的归纳要从两个维度展开：一是要对考点进行归纳，也就是通常所说的考前回归课本。二是对时政语言进行归纳。三是对设问形式进行归纳，重点关注归因式设问。

3.研究高考题，提高解题技巧。考前最好的模拟题就是高考题。考前做高考题并认真研究高考答案有利于克服对高考的恐惧心理，有利于同学们在分析答案中找出其中的解题规律，掌握解题技巧。

4.最后看一遍教材。在经过系统复习之后再看一看教材，你一定会有新的领悟，或者会发现还有一些细小的知识点自己错过了，或者会发现很多知识的片段通过看书整合成为了一个整体。政治学习从看书开始到看书结束，为自己划上一个完美的句号。

应考：调整到最佳心态

审题从头至尾。

答题前，一定要从头至尾认真地读题，一句一句地读，声音以不影响他人为准。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌地反复推敲。

只有将题意弄清楚了，才能找出正确、简洁的解题方案和途径。

在审题时还要注意以下几个方面：

①不看错题目。一味图快，会忙中出错；有的是对概念、原理分辨不清，造成张冠李戴；有的喜欢生搬硬套用其他题目的解法，将貌似而实质不同的题目套进自己头脑中固有的题型和模式，答非所问。一定要认真、沉着、客观、准确地把握题意。

②分析要清楚。要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题，分解成若干部分，还要找出已知条件和未知条件之间的关系。

食谱

早餐：豆浆、蛋糕或包子、五香鸡蛋、小菜；中餐：玉米稀饭或米饭、包子、土豆牛肉片或菜花香菇、青菜豆腐汤；晚餐：米饭、鱼香肉丝、黑木耳炒鸡蛋、炒蔬菜、竹笋紫菜豆腐汤。

作息

起床：7：00-7：300

早餐：8：00

自由安排：9：00

轻松复习：9：30-11：30

午餐： 12：00

午休：13：00-14：00

轻松复习：14：30-16：00

晚餐：17：30

运动、散步：18：00-19：00

休闲：20：00-21：30

睡觉：22：00

考前7天复习：语文

仅剩一周时间了。如何进行最后的冲刺？下面给广大考生提出几点建议：

一、通盘把握，明确目标。语文试卷共7个大题，23个小题。要系统梳理，逐个查漏补缺。不要漏掉考点，不要迷信押题，全面夯实基础，提升应试能力。

二、回归教材，重温名篇。可以游览一下高中六册课本与读本，重点看看小说、戏剧、文言文，把握主要内容。

三、适量做题，求准求快。最后几天，套卷训练已不适宜，可选做部分题目，或突出训练薄弱点，要限量限时，力求准确、快速。侧重检查学生的审题能力和规范答题能力。

四、跳出题海，关注生活。回顾07年湖北卷，选材范围广，贴近现实生活。题材涉及史学、大学、女足、网络、印章艺术、电视剧制作、安全生活、“八艺节”、北京奥运、弘扬中华文化等等。考生要拓展视野，关心身边的人和事，关心荆楚大地乃至全国、全世界发生的重大事件。

五、平心静气，温故知新。不要心浮气躁，一味做新题、难题。而要静下心来，把做过的试卷、老师印发的专题资料仔细温习，要反思做题常常出错的原因，这样，往往能收到事半功倍之效。

就各个考点而言，则既要全面复习，又要重点突破。

语音，可重点关注双音节、四音节词中容易读错的字，多音多义字。字形，可关注两字、三字、四字词语中容易写错的字，适当注意一些同音异形词(如：谋取——牟取，蔓延——曼延、反唇相稽——反唇相讥)。

现代文小阅读，选文包括自然科学类和社会科学类文章。

古诗鉴赏，可复习已积累的传统意象，不同类别诗歌的特点。重点复习从思想内容和表达技巧方面设题的规律和答题的范式，注意各种表达技巧的内涵和作用，学会说行话。

名句名篇和文学常识，前者按湖北省"补充说明"所列范围进行复习；后者以高中课本出现的中外作家作品为主，可作适当延伸。

文言文阅读，可复习常见文言实词的古义、文言虚词的用法和文言句式的特点。做题前一定要通读全文，整体理解文意。文句翻译一定要明确得分点会在哪个词哪个句式上，翻译时要注意落实，力避误译、漏译、泛译；要检查译文是否合乎事理，是否符合现代汉语习惯。

现代文大阅读，常考写景抒情散文、哲理性散文、小小说等文学作品，这类作品具有丰富的文化内涵，较高的文学品位，有时兼顾地方特色。最后这几天要重点复习答题规范，熟记一些表现手法的特点和作用，强化鉴赏意识。

应考：答前纵览全卷

在应试过程中，由于各门课程的内容和考试要求有所不同.因此很难确定每一门课程考试中的具体注意事项。但有一些共同性的问题，在考试中要注意：

抛弃满分念头

特别是平时成绩中等的同学，一心想“捞满分”是大忌。这会造成心理紧张，只顾抓高分题，丢了低分题，造成低分高分都丢失的现象。应该捞的分一定要“捞满”，该放弃的敢于放弃。有时间再攻暂时放弃的题，说不定会真的“捞满分”。

填好个人资料

要按照考试的要求，认真填好准考证号码和姓名等有关内容。填写或涂抹号码时要认真规范，因为一旦发生错误，即使考得再好也是枉然。要认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项，以免因不熟悉考场纪律而惹下不必要的麻烦。

答前纵览全卷

领到试卷后，先用几分钟时间浏览一两遍，做到胸中有全局。经常研究考试题的同学会有一种似曾相识的感觉，觉得绝大部分类型题都做过，都会做，浏览全卷就起到了稳定情绪、增强信心的作用。

有的同学还总结出浏览全卷的经验，提出要做到“八看”：一看页数是否齐全；二看印刷是否清晰，有无文字障碍；三看自己的知识与题目类型的对应情况，对提取大脑中知识提前做好心理准备；四看试题的分量，包括书写量、阅读量。考题量多，要突出快；考题量少，要突出稳；五看难易的分布、比例；题易谨防粗心，题难不要灰心；六看注意事项，这是解题的指南；七看分数的分配，发现高分题，设法突破；八看监考人员有无补充说明，如题目更正，时间延长等，一定要及时更正、及时记住。

要注意的是，在浏览试卷时不要被某一容易的题或难题吸引住，以免影响整套试卷的答题。

食谱

早餐：绿豆或玉米粥、鸡蛋、面包或蛋糕、小菜；中餐：米饭或馒头、肉末黄花菜炖豆腐、红烧茄子、青菜鱼丸汤；晚餐：稀饭、油卷、红烧鸡翅或辣椒炒瘦肉、青菜瘦肉(或豆腐)汤。

作息

起床：7点-7：30

早餐：8点

听音乐：

9点以前

轻松复习：9：30-11：00

午餐：12：00

午休：13：00-14：00

轻松复习：14：30--17：00

晚餐：17：30 运动

散步：18：00-19：00

看书：20：00-21：30

睡觉：22：30
考前7天复习：数学和物理

最后7天冲刺阶段，关于数学复习我们给考生以下几点建议：

一、回归课本，熟悉“大纲”

《考试大纲》是命题的依据，而课本是考试大纲的具体反应和高考试题的“题源”。考生应注意考纲中每个考点的能力要求的层次，从中感悟到高考命题的方向和趋势。对于课本中的数学基本概念，基本题型，基本方法应该清晰熟练掌握，对于课本中的概念要加强比较理解。

二.分析错题，查漏补缺

这7天每位考生应把主要精力放在“纠错”上，平时考试和练习中所出现的错误要进一步 分析、改错。应善于对题型方法进行整理，归纳总结，特别是要注意不要忽视细节问题(如思维欠缜密，推理欠严谨，运算顺序不合理，忽略隐含条件等)。

对于8块主干知识(函数、数 列、平面向量、不等式、解析几何、立体几何、概率统计、导数及应用)要做到块块清楚，不足之处迅速弥补。

数学思想的考查是与数学知识考查结合进行的，在复习时要充分认识到数学思想在解题时的重要性。要在复习过程中提炼概括数学方法，并且要注意数学通性通法的运用，而不应过分追求技巧。

三.学习样卷，规范要求

建议考生仔细阅读前年、去年高考的数学试题的评分标准，对照高考要求进行答题训练。历年许多考生在存在着“"审题不够仔细，书写不够规范，表达不够清楚，运算不够准确”等问题，在复习和考试中要引起足够的重视。

阅卷以卷面为惟一依据，特别是现在使用电脑阅卷，对步骤要求更高，所以应尽量书写工整，表达规范，步骤到位。例如：“三角题” 要注意角的范围，“概率题”要注意文字语言叙述，“立体几何题”要注意“作、证、指、算”四个环节，“导数题”要注意规范的步骤(如列表)等等。由于数学高考阅卷的评分原则是“分段给分”，因此考生在答卷书写时要注意突出思维层次，表述清晰，善于抓“采分点”。

物理

在最后的复习中调整好心态，切实做到下面几点，就一定能考出水平，提高成绩。

1、回归课本，梳理知识。考题虽然年年有变，但考查学生“运用学过的知识灵活地分析问题和解决问题”的思想一直都没有变。

2、看纠错本，不重犯错。审视自己曾经出现过的失误，找到自己知识的漏洞，思维方式的偏差，解题规范的疏漏，并把错误集中的点作为训练的重点，有目的精选一些材料进行训练，不让同样的错误在高考中重现。

3、关注重点、热点问题。例如近期训练的来自各地模拟试卷中，有关“嫦娥一号”航天问题，奥运概念、节能减排、环保概念等热点问题的题型。

4、注重审题,解答规范。历届考生在考中出现失误的主要原因之一是在考试中没有仔细审题或不会审题。审题的质量决定着解题的成效，审题时注意：①仔细阅读题文，善于抓住题中的关键语；②善于挖掘题中的隐含条件；③画出相应的图示，反映物理过程的情景；④理清物理过程的细节，找出已知量与未知量之间的内在联系。答题时从物理符号的书写、作图到文字说明，反映物理过程的表达式、对问题的讨论、最后结果的陈述等，必须准确、规范，避免失误。

5、选做真题，保持热身。这一阶段应慎选或不再做新的模拟题，但应该选做一些近3年的高考真题，以便进一步明确高考题目的命题思路和方式。也可以检测一下自己对知识的掌握程度和在审题、解题的能力方面是否还有欠缺，方便最后的复习巩固。

应考：尽量做完试题

常常有许多考生因为一分之差而榜上无名。其实，在考试时，取得一分并不是很困难的事情，要做到会多少，答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一个公式，一点一滴都最好是写上或画上。即使没有把握也要敢于写(一般来说，错了也不会倒扣分)，碰碰运气也无妨。从理论上说，对于"两择一"的试题，完全凭猜测，可以得到50%的分数；"四择一"的试题可以得到25%的分数。而在实际考试当中，考生实际猜的分数要大大高于这个比例。因此，即使是对无力解答的题目，也要敢于猜答案，不留空白，也许会猜准几分。

如果题目解答完后有剩余时间，一定要反复检查。通过复查可以使答案的准确性和完整性得以提高。

食谱

早餐：红豆或玉米粥、花油卷、咸鸭蛋或煎蛋、小菜；中餐：米饭、红烧鱼、芹菜炒肉、醋溜炒土豆丝，黑木耳紫菜竹笋丝汤；晚餐：米饭、清蒸鱼、香菇油菜或清炖排骨藕汤或豆豉焖豆腐或醋拌海蜇丝。

作息

起床：7：00-7:30

早餐：8:00

听音乐：9:00以前

轻松复习：9:30-10:30

午餐：12:00

午休：13:00-14:00

轻松复习：14:00-16:00

晚餐：17:30

运动、散步：18:00-19:00

休闲(自由安排)：20:00-21:30

睡觉：22:30

四、做好最后几天的应试训练

最后几天不适宜再做大量的训练，但适量的训练可以保证思维顺畅和解题效率。要求选的题目不能太难太偏，每天的训练量一般以高考的题量为参考：5个选择题2个大题为宜。大题还可以采取不动笔而通过看题后在脑海中形成解题思路，再和答案对照比较的方式来处理。

应考：摆脱失利阴影

如果觉得考试失利了，怎么办?若感到某科失利了，要从以下两方面考虑：

①正确评估自己

对自己近来学习状况，特别是下一科的考试科目做实事求是地分析和评估。预测自己在最佳状况下所能发挥出的最高水平，既不盲目乐观，也不妄自菲薄。同时调动全部精力认真对待下一科的考试。

②提前进入下一科的准备

对下一科的一些基本知识点、常用公式、重要定理在头脑中"过过电影"；自问自答一些不太复杂的问题。这样不仅能转移临考前的恐惧，摆脱上一科失利的阴影，而且有利于下一科考试。

考完不要谈论

第一场考完走出考场时，心中急于想知道自己答题的情况，渴望首战告捷。但是如果激烈地参与同别人的争论，或兴奋、或懊恼，都会影响下一场的考试。

①要学会迅速遗忘。考试结束后，最好是避免与他人对答案。

②做好思维转移。一门科目考试结束后，最恰当的做法应该是马上将这门科目完全放下，全面转入对后一门课程的复习。

③为下门考试做准备。考完一科后，考生应该抽点时间复习下门考试科目的内容，注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理以及概念，以加强记忆。

④注意休息与饮食。在考试间歇时期间抓紧休息是必要的。保证充足的睡眠，选择一些美味可口、营养丰富的食物。

食谱

早餐：鸡蛋面或馒头或肉包、小菜、玉米粥、花生米、小菜；中餐：米饭或馒头、或芹菜炒虾仁或盐水虾或芸豆炒肉或红烧鱼或清蒸鱼、素炒菠菜、猪肝青菜汤；晚餐：米饭或包子、糖醋白菜、洋葱爆猪肝(腰)或番茄炒鸡蛋、炒豇豆、莲子百合银耳羹。

作息

起床7：00-7：30

早餐8：00

自由安排9：00前

轻松复习9：30-10：30

午餐12：00

午休13：00-14：00

轻松复习14：30-16：00

晚餐17：30

运动、散步18：00-19：00

休闲20：00-21：30

睡觉22：00
中考复习：化学
复习的目的是对本学科知识结构进行梳理。按基本概念、基本理论、元素及其化合物知识、有机化学、化学实验及化学计算这六个部分展开。具体为：
1.基本概念。 2.基础理论。3.元素及其化合物知识。
4.有机物知识。
5.化学实验。6.化学基本计算。。
复习方法建议
1、 为了提高效率，加强复习的针对性和有效性，建议采用“过电影”的方法进行。即，先按板块对相关内容进行“过电影”式的回顾，如果该部分的重点内容你十分清楚，说明你已经掌握得较熟练，可以在细节上“精雕“一下即可。(把一些细节知识再巩固一下)。

2、 整理做过的错题，在重做过程中，检查相关知识的掌握情况。

这三天建议考生完全对应考试日程安排进行模拟训练。每天限定时间做一张模拟卷，让应试状态和生理兴奋点都能调节到最佳状态。

三、休整期
考前最后的两天，不主张再进行集中、大量的复习。5日白天可以就前两天模拟卷上反映的问题再进行一次查漏补缺。晚上，开始整理好考试必要的物品，如果有缺漏的还能有时间及时补上。到了6日，希望考生还是以休息、放松心情为主。
家长：相信孩子取得好成绩
对孩子有信赖感，充满信心，他就不会有来自家庭方面的压力，心理的兴奋程度就高，积极向上的情绪容易受到激发，脑细胞兴奋度高，从而使思维变得敏捷，反应速度加快。如果有意无意地给孩子“加压”，左指责，右说教，就会增加他的烦躁情绪。所以，要经常对孩子说“我相信你一定能正常发挥”；对孩子的期望要合理，切忌唠叨，不要反复说"你要用功呀"、"你要考好呀"等似叮嘱又带几分警告意味的话。这样，会使孩子产生逆反或惧怕心理，思想包袱加重。
营造宽松、自然、愉快的家庭心理氛围，能消除他们的疲劳，松弛他们的紧张神经，减轻大脑中的压抑感。可以在他吃饭或休息时听听音乐，不要在孩子正在复习的时候轻手轻脚地走进他的房间，又送牛奶，又送水果，这样会加剧孩子紧张的心理，影响他的情绪。
应考：心态平稳

，第一天的状态十分重要。考生应当把握以下几点：

(一)满怀信心，轻松入场

1. 起床自我暗示

早上起床时，对自己暗示说：“我很放松，今天一定能正常发挥。”

2.临考浏览笔记

考试当天早晨的复习，主要是浏览一下重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据，以便在进入考场时，保证这些重要的概念、数据、公式和定理仍然清晰地印在脑海之中。

3. 自信前往考点

在前往考点的路上，一方面要大致回忆要考科目的知识结构，以便全局在胸，另一方面要暗示自己提高信心。比如对自己说：“全部科目我已做好复习，今天的考试我一定能正常发挥，取得好成绩，对此我充满自信。”

4. 笑对监考老师

很多同学学进入考室，面对陌生的环境，都会情不自禁地紧张。这里介绍一个小技巧，可以减轻这种紧张感觉。如大方地向监考老师问声好，对方一般都会回报以同样的友好，这样，我们对陌生环境和监考老师的敬畏感一下子就消失了，获得一种亲近感。

食谱

早餐：豆腐脑、肉包、鸡蛋、小菜；中餐：米饭、糖醋带鱼或肉炒芹菜、炒素菜、青菜叶肉丝汤或黑木耳紫菜竹笋丝汤；晚餐：玉米或大米稀饭、馒头、炸鱼或豆角炒肉、芹菜拌熟花生米、排骨山药汤。晚上加班餐：牛奶加其他有营养小吃。

作息

起床：7：30

早餐：8：00

自我放松：9：00前

轻松复习：9：30-10：30

午餐：12：00

午休：13：00-14：00

看考场：15：00-16：00

晚餐：17：30

运动、散步18：00-19：00

浏览知识结构 19：00-20：30

察看考试用品：20：30-21：30

睡觉22：00

数学不宜再做大量习题

定位复习
后期复习最重要的，是以自我“定位”来确立复习重点。平时考试在120分以上的考生，可以做点难题；90——120分之间的，应主攻概念、方法、计算等基础；90分以下的，应主要复习概念、定理等基础。
不做套题
这个阶段动笔练题时应力求“短、频、快”，最好不做整套题。“短”指练习选择题，只有10个小题；“频”指可以多做几套选择题；“快”指训练速度，时间控制在30——40分钟内。练选择、填空题时，要做到准确为核心、速度为重心、感觉为信心。
熟悉方法
解答题主要应以熟悉方法、运算手段以及联想一类题为主。几何题、应用题，平时哪方面最薄弱最可以做哪一类。
浏览复习
对教材中的概念、定理、习题，笔记本记录的典型题例，应增强熟练感，考前4——5天不宜大量做题。
总结错误
考试中，常见错误主要有概念不清、知识点混淆、解题方法有问题、计算粗心、书写不规范等。分析清楚错因，避免在同一种题目上犯同一错误。
考试忠告
忠告一：统览试卷
这一过程大约需要10分钟左右。粗略将试题分为难、中、易三类，先易后难，可以稳定情绪。
忠告二：四先四后
即先易后难，先熟后生，先高后低（对同一水平的题目，时间不够的情况下，先做分数高的），先同后异（前后有相同类型的题目，先做相同的部分）。
忠告三：分段得分
难题应采取分段得分策略。高考阅卷中，老师们往往会睁大眼睛寻找考生的得分点。所以考生面对难题不要怕，定理、推理写几步，不放弃步骤分。
忠告四：把握关键
考生一定要把握好试卷的“生命线”。选择、填空题就是数学考试的“生命线”，做好这部分题目至关重要，力争做到“做一道得一分”。
语文冲刺阶段抓分有招
查漏补缺最为重要
查漏补缺是这个阶段首先要做的一件事。考生们要把平时测试和几次模拟考试的试卷找出来，作一次全面的分析，找出自己最薄弱的部分，整理归类后分析出症结，有针对性地进行补救，少犯低级错误少失分，这是“抓”分的第一招。
这十天里，最能“抓”的分无非就是识记部分的内容，这些题是可以临时抱抱佛脚的。此外，要注意多音字和平时在方言中易读错的字。如果有余力，还可以看看成语和熟语，对那些在生活中运用广泛却又常常易出错的尤其要重视。
还有一招是“抓”作文：积累素材，触发灵感。目前应读一些范文佳作，熟悉一些文体的基本写法。着重选择一种自己擅长的文体，深入研究这种文体的谋篇布局、语言特征。写议论文就要储备一些名言、实例，写记叙文就要注意故事情节完整，语言生动感人。最好把近两年的高考范文拿来看看，研究一下这些范文取悦老师的原因是什么，从中获得一些写作技巧。

好心态是成功基础

在考场上会碰到什么样的题谁也不知道，也许一切都在意料之中，也许会大大出乎你的想像。
如某年江苏高考作文题目是以“水的灵动，山的沉稳”为话题作文，考生如果没有丰厚的文化积累，这样的文章确实难写好。所以当语文考试结束后，许多考生都哭了。这自然影响以后几科考试的心情和质量。
但请考生们记住：良好的心态是成功的基础。遇到这样的情况，一定要这样想：反正我做不好，别人未必能做好。大家都在同一起跑线上，怕什么？说不定别人还比我更糟呢！只要沉着镇定，灵感就会源源而至，也许还会超水平发挥呢。
当然，如果碰到题目简单时，也不要欣喜若狂，因为别人同样也会觉得简单。这时，沉着、心细者，往往就是胜利者。

考场忠告

忠告一：第一感觉
语文考试要重视自己的第一感觉。许多同学在检查试题时，总是不相信自己的判断，把答案改来改去，结果出了考场一对答案，发现自己的选择才是正确的，但后悔晚矣。因此，考生在改答案时一定要慎重，除非有较大把握，否则不要轻易更改。
忠告二：把握时间
如果遇到自己不会做的题，不要费太长时间，应立即放弃。每个板块应有固定的完成时间，自己一定要把握好，绝不要因为在基础或阅读部分中过多耽搁，而导致作文写不完或草草完工。
忠告三：注意审题
审题一定要小心，切不可草草下笔，防止答非所问。且重答既浪费时间，又影响卷面美观整洁。罗老师特别强调，重庆试题是网上阅卷，题不答在指定地方是不能得分的。

英语多背单词多练听力
最后十天，考生应从多背单词、熟悉英语语境着手，保持良好的状态。
单词错题要复习
基本词汇是应考的根本。考生这几天仍须抽出时间温习单词，熟悉它的拼写、意义和用法。特别是不规则动词表一定要背下来，这在英文写作中一定会用到。
考生平时积存下来的错题集在这个时候可以派上用场了，有时间就要拿出来熟记、分析，加深对错题的印象，以弥补自己的知识缺陷和技能缺陷。
阅读听力要继续
每天应该保持20分钟的听力训练。李老师说，英语学习必须要有一个持续的语言环境，几天不练就会生疏，考试时的反应就会迟缓。
同样，如果几天不进行英语阅读，也会使得阅读速度和理解能力大大下降，因此在冲刺阶段也不能放下英语文章的阅读，适量地做一些完形填空、阅读理解、短文改错题，保持对英语的语感。
这段时间还要加强书面表达的练习，对各种体裁、题材的英语短文都最好写上1——2篇，进一步熟悉写作技巧。这也可以积累一些语言表达方式和习惯表达法，在考试中派上用场。
考场忠告
忠告一：调节身心
这一点很重要。由于英语考试在下午进行，考生一定要学会适应在下午3点——5点进行英语思维，并产生兴奋点。考生中午一定要休息。
忠告二：注意听力
考生拿到试卷并填好姓名和考号后，不要过多地细看后面的试题，而应迅速将注意力集中到听力试题上，将题目所给出的选择项都阅读一遍，这样做的好处在于对听力考试的内容有所了解，听得有目的，也更容易听懂。
忠告三：思考全面
做阅读理解题时，如果要阅读的文章篇幅很长，考生不妨先看看文章后面的选择题项，对文章大致要讲个什么内容心中有数，然后带着这些问题去阅读，这样会大大提高对文章问题的理解。同样，完形填空不能见空就填，一定要多方位多角度地去想一想，从整体上去理解文章所要表达的意思。
忠告四：要点要全
作文是英语考试中最灵活的一道题。它跟语文的作文不太一样，一般都会给出一些固定的提示语，并要求将这些提示语写进文章中，要点不全则难得高分。考生最好是选择自己熟悉的表达方式进行写作，注意时态和人称的使用一定要正确。碰到不会写的单词，可以用自己会写的词绕个弯表达出来。
历史抛弃教参思考热点
高考主要考查两方面内容，一是基础知识，二是能力素质。对于考生来说，要想在最后十天里迅速提高能力，可能性极小，最有效的复习方法就是再巩固一下基础知识。因为在几个月的强化复习之后，很多考生对书本上的知识反而有些遗忘或者模糊，而高考所考查的恰恰是一些非常具体的内容。
考生在这段时间，要特别重视与现实生活和热点问题相关的重点内容复习，今年的热点如中美关系、中日关系、台湾问题、加强党的执政能力等等，考生都可以重点关注一下。
在考场上，历史学科答题技巧最重要的一环就是审题。“中心词”、“限制词”、“答题要求”这三个要素一定要审清楚，搞清楚题目问的是什么，有些什么限制，是简答还是展开阐述等。在答题之前要先有框架和思路，再落笔答题。表述时，一定要注意语言的条理化、要点化、段落化、序号化。
唐老师说，高考试题与时代联系紧密，有些内容比我们的教材和教学要超前一点，比如在史料分析题中给出的材料，往往会超越教材的内容或观点，考生在答题时要注意咀嚼材料，独立思考作答，避免照搬课本上的内容或观点。
物理重在梳理学会“看题”
物理学科的核心能力就是观察和思维，这也是对考生考查的重点，这一阶段最应当做的一件事，就是对所学知识进行梳理，其他学科也有这个必要。
知识梳理可从三方面下手：首先关上书本，看自己能否说出所学过的主要内容。看着课本或复习材料的目录，能否回忆出各单元的主要知识点；其次，梳理各部分典型题目的解题思路、解题步骤有哪些；再次，对一些基本模式（如一些典型物理状态下的受力分析和运动规律）要有印象。
考生在这一阶段应学会“看题”：看完题目后思考一下“我该怎么做，该怎么去解”，想完之后就直接看答案，看答案的解题思路与自己的有什么不同，有差异找原因。
考试时一定要看清题目。从历年阅卷来看，这是考生普遍失分之处，要么不按题目要求答题，要么凭自己的想法答题，阅卷老师称之为“改了题来做”，这是考生的大忌。

化学告别题海回归课本
对于化学这门学科，熟练掌握课本上的知识点才是最重要的。
考前十天要告别题海战术，应对照考试大纲将课本重新温习一遍，对所学的化学方程式、演示试验、学生试验等都要仔细梳理。像去年的高考试题中有一道“铝热反应”实验题，就是直接将课本上的实验进行改装而来。
这段时间，考生可以做一些中等难度的试题来热身，但最好是按照高考的时间表来安排自己的做题时间，将每天的兴奋时间调得跟高考一致。其余的时间可以多听听音乐，参加一些体育活动，以最好的状态进入高考。
在考场上，考生一定要做到不漏题、不看错题，特别是那些似曾相识的题目，切忌因为看似做过而马虎大意，犯下错误。对于选择题也要特别小心，因为选择题相对简单且分值很高，一道题就是6分，一旦失分很不划算。
在答题的时候，最好按着试卷的顺序回答，因为试卷一般来说都是由易到难排列的，碰到难题就跳过，回头再来解决，切勿因为个别难题而“卡壳”，反而耽误了后面的答题。
在做主观题时，要注意答题的条理性、逻辑性和科学性，要将化学方程式、化学式、结构式、结构简式等工整地书写清楚。
生物错题再看注意要点
首先是重回课本。认真对照生物科考试范围，重新回归教材，检查知识的漏洞，落实基础知识，注意教材中的“为什么”原理或规律性知识表述，学会用简明、准确的语言表述所要表达的信息。
其次是错题再看。在这一阶段，考生还应通过已考试过或做过的习题，总结、归纳、分析典型试题的解题思路。但要注意不要花费大量时间找题做，也不要钻牛角尖做偏、难、怪题。
第三，考卷中实验题分值较重，因此在答题时要注意一些技巧：针对现在评分标准是采点给分，因此只要你答的点中有答案中的都会给分，多答的点只要对整个答题影响不大，都不会扣分。在保证时间的基础上，遇到生疏知识点要做到“下笔有分”，即要围绕题干中所含知识点答，只要答准一两点都能得分，这是对中等生和差生拿分最有效的方法。

你不要想太多,只管放手一搏.
在语文上,都是靠平常积累,现在补也来不及,你只要每天一有空就把要背的东西(考试一般都是考重点热点,偏的一般就不要看了,以免增加负担)拿出来看看;数学上,找老师要几道较难的数学题,突破下中考压轴题,这样就可以比别人多很多分,当然这不会做也没关系,题目本身就有些过于复杂,想完之后问问老师,你就得到了锻炼了,解题能力也就得到了提高;英语上,反正就是多做练习,抓重点,靠兴趣;其他科和以上科上课一定要跟着老师走,认真听讲,这样下课玩得再疯你也会成为中考黑马的!
考试其实玩的就是心态,许多人本可以考上的,但就是心态不好导致发挥失常.所以你任何时候都要相信自己.还有十几天够了.
在考试时,遇到不会做的题没关系,先做其他的题,最后转过来慢慢想想,实在不会也没事,你要想自己不会的其他人也不会,不要紧张,不要因此影响下场考试,这样就得不偿失了.总之记住,相信自己,每天随时都对自己说:"我能行!";要有好的睡眠;要不给自己留后路,逼迫自己发挥潜能!
我比你们幸运,我就是靠以上方法(在考前一天都还在玩着放松呢),在5月11日已经考上本地方的重点高中提前批(考试题目比中考难几倍哦),不须参加中考(连质检考都没参加)....
祝你考试成功!!!

顺便说下,模拟考的不要去理它,它题目一般比中考难.只管准备中考就好了

小妹妹，不要紧，现在是你总结的时候，最后十几天不是光作题，要多反思，把以往学的知识都串成线。最好是能把你们的课本教材从头到尾看一边，把基础知识都掌握了，公式定理都背熟。

思路清晰了，才事半功倍。

而且要有时间表，按照这个时间表执行下去。不要看数学想着语文，有计划才不会忙乱。才会稳操胜券。

我也是以前高考中考都是第一都是这种方法。关键相信你自己，没问题，一定能考到理想学校。

加油！

首先 保持 充足的 睡眠
睡觉 起床 吃饭 都要有规律 （就是和考试一样的规律/）
就这几天了 再怎么拼命 背书 也不怎么管用了。但是不是一点不看，是找感觉。每天少量的模拟试题。（不要太难，免得打击心理感觉）
一定要睡觉好。我感觉这个最关键。
还有就是要开心。有信心。做题不要有怕的心理。因为这样会打击你做题的感觉。
就这些了，我记得我考大学的时候，由于多少有点紧张，睡觉前还有点兴奋，本该睡觉的。当时由于兴奋，还打开播放机，听最让我兴奋的BEYONG 的海阔天空，相信自己。弄的没睡好，早上又起的早，考试的时候脑子昏忽忽的。你想那能想起什么啊
自己把握吧
祝你好运

---

潮阳区15761066858： 还有十几天就中考,应该做哪些准备?？
商雪牛黄： 合理休息注意事项 1.放松不放纵- 不能长足旅游,通宵打机 等,不能玩得太疯了. 2.研习不复习- 不要考试前还拼命复习,要 有针对性研究一些自己仍无把握的考题. 3.劳逸结合-- 半天学习,半天休息,保持 学习劲头,不能使精神完全松弛 4.开...

潮阳区15761066858： 快中考了,在这10天里应该做什么预备工作? - ？
商雪牛黄：你好!我也是即将毕业的初中生,希望我的建议能对你有用处.第一,要吃好睡好.每天应保证8、9个小时的睡眠,坚决不熬夜.在饮食方面我有一个小秘诀.在中考前一天晚上睡觉之前,最好喝一点牛奶,这样就能睡个好觉(早上可别喝牛...

潮阳区15761066858： 剩下10天的时间,如何做好准备迎接中考? - ？
商雪牛黄： 考前十件事 临近中考怎么调整心态呢?十六个字:强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥.在临考的几天内,努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求. 1.制定好作息时间计划.把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠...

潮阳区15761066858： 还有十几天就中考了,这十几天应该怎样度过？
商雪牛黄： 放松心情哦!从科学的角度分析,考前的这段时间,主要以巩固为主,不要再进行大量的做题的了,应该把书本上的基础知识巩固,一些概念性的定义要牢记,同时将以前的做过的题目温习,尤其是以前错误的题目,一定要反复的吃透,做到下...

潮阳区15761066858： 中考前最后十几天怎么复习? - ？
商雪牛黄： 好好的背背理科的公式 文科的东西理清大纲 理科看看例题和答案 不要做题目了 没时间没意义了 看看例题和答案就好

潮阳区15761066858： 中考前十几天怎么安排 - ？
商雪牛黄： 一)从现在开始不能再熬夜了,恢复原来的作息时间,否则会于精疲力竭造成中考时由于过度劳累,大脑抑制考试非常容易失常. (二)从现在开始,原则上不再做新的练习题,要回归课本.从头到尾将书认真阅读一至二遍,边读、边想、边推...

潮阳区15761066858： 在距中考最后十几天如何训练基础以及提升能力 - ？
商雪牛黄： 其实迅速提升到很高基本上而言对于每个学科,都是不太现实的.不过有些地方倒是可以让你尽可能多的拿到分数.于是有些方面是可以迅速的抓起来:那就是基础部分和作文部分.至于阅读和文言文部分,这些都是很靠功底的事情,短期内要...

潮阳区15761066858： 中考前10天如何复习?考前准备呢/? - ？
商雪牛黄： 一、该如何学习:1、把握重点、难点:可以把此前做过的配套练习、历年真题、模拟题中的做错的题目都看了一遍,强记自己容易出错的地方,还可以对还有没有复习到的地方简单扫一遍,争取能有个印象,但不必花费过多的精力和时间....

潮阳区15761066858： 中考前十几天的时间 如何高效复习 - ？
商雪牛黄： 复习是对已学过知识的温习、巩固、系统和延伸,复习不是简单的机械重复,而是一个系统提高的过程.复习的任务,包括查缺漏、巩固吸收、系统归纳和浓缩记忆.在我们的学习生活中,最宝贵的时间是课后复习,因为防止遗忘的最有效法就...

潮阳区15761066858： 距离中考还有十多天了,这段时间怎么复习才好呢?？
商雪牛黄： 从科学的角度分析,考前的这段时间,主要以巩固为主,不要再进行大量的做题的了,应该把书本上的基础知识巩固,一些概念性的定义要牢记,同时将以前的做过的题目温习,尤其是以前错误的题目,一定要反复的吃透,做到下次遇到同样的...